健康生活靠自己,养生保健常识短信
1、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴,不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早。
2、养成好的习惯是储存生命,放纵不良陋习是透支生命。
3、生活小贴士: 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。
4、生活贴士:1.不抽烟。拒吸二手烟。2.适量饮酒,不拚久。不醉酒。3.减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。4.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
5、饮食健康:1.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。2.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。3.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
6、健康指南:
1.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
2.每天摄取均衡的饮食,不过量。
3.维持理想体重。不过胖。
4.保持规律的生活与运动。
5.保持轻松愉快的心情。
6.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
7、健康生活小贴士:
1.每天十杯水。膀胱癌不会来。
2.白天多喝水。晚上少喝水。
3.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
8、健康贴士:
1.早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
2.睡前三小时不要吃东西。会胖。
3.天天喝水八大杯。
4.远离充电座。切忌放在床边。
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家庭医生短信助你生活更美好
1、饭后一小时内进行瑜伽的练习是很不明智的,因为那只会加重胃的负担。所以在进行练习之前一定要尽量节食哦!2、牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症...
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1、甲流太流行,已经有人受害,为免受其害,睡觉被子多盖,三餐多吃青菜,运动保持常态,出门雨伞要带,没事叼根骨头补钙!注意身体,小心感冒!2、风雨送春归,流感迎夏到,已是气候多变时,唯有甲流俏。俏也不用怕,只要身体锻炼好,待到百病不侵时,你在哈哈笑!流感季节,小心感冒哦!3、猪流感...
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最新职场减压短信祝福语
1、白领职场身心巨疲中,合理减压需采取行动,平静一分钟身体放松,拍拍肩膀胳膊不紧绷,深深呼吸冥想2分钟,转转眼睛疲劳顿无踪,发发短信手指变灵动。2、办公室摆放花草,轻松减压护大脑,绿色植物是首选,香味过浓避免掉,容易养活很重要,吊篮绿萝发财树,工作疲倦松松土,抑郁烦闷...
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饮食小知识:5类食品可能导致性早熟
1、药膳像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等),里面的促性腺素含量较高,对于围青春期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩),容易诱发性早熟,家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。2.、鸡鸭等家禽的脖子和内脏如果常吃鸡鸭鹅的颈部,就成了‘促性早熟’的高危行为。...