夏日健康生活閲讀,健康短信小提示
1、初夏時節易煩躁,不安情緒適時調。户外運動效果好,下棋釣魚怡情高。晨練適宜慢步跑,散步太極也逍遙。舒暢心情時時保,健康入夏輕鬆繞。
2、蜂蜜寶,潤腸道,舒胃氣,益身體。生薑寶,勝人蔘,大蒜寶,要多吃。棗棗棗,嘴裏含,更精神,綻美顏。吃花生,疾病消,健康伴,幸福來。1、油桃、木瓜、桃子、菠蘿、橘子與黃色柚子等黃色果蔬含有豐富的葉黃素,可防止細胞受損,有助於防治白內障與視網膜黃斑惡化。
3、腦力勞動者們,該給大腦充充電啦,鱸魚富含補腦營養素dha,有助增進智力、加強記憶、提高學習能力,清蒸或燉食營養不流失,更利補腦,祝你更聰明!
4、夏日起居養生:夏季氣温明顯升高,温差較大尚分晚早,雨後温度更顯下調,適時注意增減衣料,以防着涼避免感冒,健康入夏輕鬆圍繞!
5、初夏養生重保健,少油多水重新鮮。日長夜短早休息,菠蘿香蕉水果餐。脾胃虛弱多養護,飲食清淡護身心。苦瓜黃瓜加冬瓜,養津補氣最適宜。
6、寒性水果可幫助降火排毒,但過量食用則會導致氣虛和脾胃不適,所以食用香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等寒性水果時應謹慎適量。祝你健康!
7、1吸煙影響睡眠。2吸煙影響性功能。3吸煙降低藥效。4吸煙易患牛皮癬。5吸煙加速降低智能。6吸煙失聰失明風險大。7吸煙的易得心臟疾病。
8、吃香蕉防虛脱:夏季出汗多,容易丟失鉀元素,嚴重的甚至會虛脱。香蕉含鉀高,在出門前吃根香蕉能防虛脱,還能快速補充能量,消除疲勞。祝你健康!
9、洋葱防衰老。洋葱對人體的結締組織和關節有益。洋葱不僅能提供人體需要的許多養分,還含有微量元素硒,因此,多食洋葱能夠預防衰老。
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生活中需要注意的小常識短信
1、蜂蜜禁忌:1.不要用蜂蜜餵養一週歲以下的嬰兒;2.不能用開水衝或高温煮蜂蜜;3.不可與豆腐、韭菜同食;4.糖尿病人不能服用蜂蜜;5.不能存放在金屬容器裏。2、秋風涼涼襲入內,秋夜綿綿似個長。換季時節感冒多,朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着涼,保重身體多添衣。3、7個“別...
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生活性小信息,最甜蜜的人生語錄
生活性小信息,最甜蜜的人生語錄幸福背後熊抱,快樂親你嘴角,睡眠把你絆倒,生活對你傻笑,健康從未遲到,輕鬆邁動雙腳,微笑代替煩惱,願你開心就好!你是風兒我是沙,隨你千里到天涯;你是花兒我是瓜,有你才能甜佳佳;你是筐兒我是刷,洗刷乾淨再裝瓜;你是車兒我是剎,危急時刻把你抓!花...
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健康生活短信知識-個人與家庭的需要
1、我們生病了認為藥量大會好的快,這種做法很危險,容易造成肝損害或腎衰竭。藥毒是通過肝腎來過慮排解,安全劑量才能保護肝腎。2、柚子功效真不少,常吃柚子身體好。有利消化健脾胃,止咳化痰顯奇效;新鮮柚汁含胰島,降低血糖防三高;加快傷口癒合度,敗血之症能治療。3、市...
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健康飲食短信知識
1、民間素有“綠豆湯解百毒”之説,確有科學道理,現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物加速新陳代謝的物質,可有效抵制各種形式的污染。2、用檸檬汁潔白牙齒黃板牙令你有自卑感時,方法如下:每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗...