生活相關之養生保健短信知識
1、大蒜防感冒?未證實!大蒜能殺菌?有前提:1、大蒜生吃才殺菌,起殺菌作用的大蒜素遇熱時會失效。2、搗碎,勿切碎:搗碎成蒜泥更有助於大蒜素合成。
2、不吃早餐,後果很嚴重!經過一晚的睡眠,沒有東西下肚子,會導致膽汁長時間淤積在膽囊,影響胃酸分泌、膽汁排出,削弱消化系統功能,易誘發腎結石。
3、常吃蘿蔔預防腸癌:蘿蔔富含膳食纖維,有促進腸胃蠕動、保持大便暢通作用,可減少人體中的有毒和致癌物質。蘿蔔湯、蘿蔔汁、蘿蔔糕都是不錯的選擇哦!
4、茶垢裏面有什麼,你可知道麼?茶垢裏含有鎘、汞、砷等有害金屬物質,建議飲茶要勤洗茶杯哦!去茶垢有法寶,用牙膏和雞蛋殼就可以輕鬆去除茶垢啦!
5、大寒天,送温暖!大寒是一年中的最冷時期,要特別注意保三暖,即頭暖、背暖、腳暖。洗臉、手和腳時,輕輕揉搓皮膚至微熱,可促進血液循環,預防凍瘡。
6、冬季應減少喝酒、吸煙和攝入咖啡,這些物質容易壓制人體的免疫系統,飲食中多吃大蒜,因為大蒜中含有的蒜素可以防止病毒感染。
7、起牀喝鹽水?你錯了!起牀時血液呈濃縮狀態,此時飲少量白開水可很快使血液得到稀釋,糾正人體夜間的高滲性脱水。再喝鹽開水反而令人備加口乾哦!
8、家居衞生人人須知!衝廁時放下馬桶蓋:不將馬桶蓋放下就沖水,會產生一種噴霧效應,將馬桶裏的病菌傳播到整個房間,並能懸在空氣中達兩小時之久。
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炒菜做飯技巧
一、怎樣用姜姜是許多菜餚中不可缺少的香辛調味品,但怎樣使用,卻不是人人必曉的。用得恰到好處可以使菜餚增鮮添色,反之那就會弄巧成拙。我們在烹製時會經常遇到一些問題:如做魚圓時在魚茸中摻加姜葱汁,再放其他調味品攪拌上勁,擠成魚圓,可收到鮮香滑嫩、色澤潔白的效...
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家用生活短信息-讀讀生活更美好
1、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。2、美國癌症協會建議:每天吃胡蘿蔔番茄等紅色蔬菜、南瓜紅薯等黃色蔬菜、菠菜黃瓜等綠色蔬菜、茄子紫甘藍等紫色蔬菜、蘑菇菜花等白色蔬菜,防癌效果好。3、燙傷的治療:用大葱葉...
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延年益壽的輕鬆短信
【水果裏的天然防曬霜】1.西紅柿:堅持吃煮熟的西紅柿,可使人體皮膚防曬能力提高33%;2.蘋果:蘋果皮中富含“蘋果多酚”,能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害;3.西瓜:含多種具有皮膚生理活性的氨基酸,能預防曬黑。美味又能防曬,趕緊試試!生活就應該像拋硬幣,正面就忙一會,...
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愛車行車在冬季-保養車子加安全行車小知識
1、春遊汽車大檢查:檢查制動系統有無異常;聽底盤有無異響,有無漏油情況,及時更換油、水;檢查一下發動機艙,如有問題及時維修。2、春天到,為愛車做一次保養:空濾及時保養更換;空調需要自檢;為愛車封釉;為汽車做底盤封塑;內飾清洗消毒;皮座椅消毒;發動機清洗3、冬季有些香水車...