健康养生祝福短信
你经常掉头发吗?试试用生姜熬的水洗头,会有效防止头发掉落,而且会使头发更加亮泽。
淡泊名利,成败无意。维持正义,伸张正气。清心寡欲,荣辱不惊。利国利民,身体力行。健康身体,万事如意!
失眠了怎么办?睡前可以喝一杯温牛奶,或者每晚食用小米粥,或者睡前吃一把葵花籽,还可以在睡前喝蜂蜜水,吃核桃,大枣。这些都有助于缓解失眠的。
谈笑有鸿儒,往来无白丁。保持良好的生活习惯,端正的心态,每天喝八杯水,乐观向上的人生观!就是健康之道!
经常按摩足底有助于缓解心脑血疾病,中老年预防心脑血疾病,以及高血脂,要多运动,每天早晨一杯清茶,多吃香蕉,低糖,多做足底按摩
都说喝茶有好处。但是不同的体质需要喝什么茶,比如说体质是热的喝绿茶;体质是寒性的喝红茶等等
电脑族必喝四种茶。早晨一杯绿茶,下午一杯菊花,疲劳了一杯枸杞,晚上一杯决明子.
巧用盐水洗菜在种植蔬菜过程中常常使用化学农药,消除残留农药可使用1%-3%的淡盐水洗涤蔬菜可以取得良好的效果。
健康的人每天吃一个鸡蛋就好了,煮鸡蛋要用冷水,并且漫过鸡蛋,煮3~5分钟时的鸡蛋的营养最容易被人体吸收。
海鲜化冻最好在冷藏室,室温或者放水里都会让鲜味流失。也忌讳反复解冻。解冻后尽快料理食用。
胡萝卜中包含多种胡萝卜素,维生素以及微量元素,可以补中气,健胃消食,壮阳气,安五脏
常吃香蕉喝牛奶,可使皮肤细腻光滑;常吃西红柿汁喝麦片乳酪,可使晒黑皮肤回复白净;常吃桔类水果汁,可控油;冰块亦收缩毛孔并促进血液畅通。
七种恶习会使你脸变大1笑不露齿2担心眼周细纹,笑的时候也不眯眼3每天面对电脑4习惯假笑5不仔细咀嚼食物6经常一整天坐着7习惯宅女生活
考前大脑对以下营养素的需量增加:蛋白质:鱼虾、瘦肉、牛奶等;磷脂:蛋黄、豆类、核桃、花生等;碳水化物:胡萝卜、白菜、肝肾以及新鲜水果等。
春天要多喝粥,多喝花茶,注意护膝。这是我在广播里听来的养生常识,现在我转告给你,祝你一年更比一年好,老来花枝俏
高血压高血脂人群宜少糖盐,多苦酸,少肥腻,多清淡,少静坐,多运动,少生气,多开心。愿健康与你相伴,疾病绕道走远。
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养生与冬天健康小知识短信
养生防衰五要旨:1.保养精、气、神;2.生活要有规律;3.顺应四时阴阳,注意防寒保暖;4.善于调节情志;5.动静结合,休息运动相协调。【俏主妇】食粥之道,乃养生之道。女人冬天多吃以下几种粥可养阴美体:山药粥、豆浆粥、芋头芹菜粥、百合薏米粥、胡桃红枣粥。【俏主妇】吃早餐...
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漂亮女人生活小常识,让女人保持年轻的秘密
【白菜炖豆腐瘦脸做法】材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克。做法:1.将大白菜、豆腐切成块状;2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下;3.加入豆腐和清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。功效:具有润泽美白容去脂之效。...
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养生保健:小心夏季降温8大误区
【误区一:洗脚用凉水无所谓】误区解读:说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上,人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚,会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞,锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,时间...
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四季健康养生短信 心无禁忌祝你如意
屋宽,不如心宽;身安,不如心安。以安闲之心,养安康之身;以安康之身,养喜悦之神。所谓喜悦,不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲,清凉一夏。夏季静心宝典:香薰理疗舒缓神经,高温瑜珈燃脂排毒。补水提神优选绿茶,清新音乐梳导心情。此外,练书法、做手工、读书也是不错的选择,快...