拓展專案:袋鼠賽跑
時間:5~10分鐘
人數:不限
道具:
·給每兩個隊員至少準備一個氣球。
·兩根繩子(標明起始線和終結線)。
·一處運動場。
概述:任何團隊都能開展的有趣遊戲。
目的:
1.活躍團隊氣氛。
2.促進團隊合作。
步驟:
1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣,平行放置,相距10米遠。
2.讓大家互相結對兒。
3.給每對搭檔發一個氣球。
4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上,他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間,並且放好之後,手不能再碰氣球。
6.解釋遊戲如何開展。告訴帶球的隊員,聽到你的訊號後,像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間),到達運動場對面的終點線時,將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后,搭檔夾著氣球跳回起始線。
7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝,在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例:
·是誰最先返回起始線的?
·什麼因素加大了遊戲難度?
·什麼因素可使遊戲更為簡單?
變通:比賽結束後,給大家1~2分鐘的設計時間,然後再重複一次遊戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍,以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
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野外拓展訓練專案介紹大綱
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高空拓展專案:獨木橋
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拓展專案之空中擊球大綱
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