團隊拓展遊戲:袋鼠跳
袋鼠跳
一、專案型別:團隊遊戲、趣味遊戲
二、場地要求:空曠的場地一片,最好在操場
三、需要道具:
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,b兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。
四、詳細遊戲規則:
每組比賽四隊參加,每隊10人,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,b,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發令後向b隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至b隊時脫去布袋,由b隊隊員套上布袋向a隊前進,如上述迴圈直至最後一名隊員。
比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進行,不能越線。所有隊的比賽結束後,以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的:
“袋鼠跳”遊戲專案,是比較受學員歡迎的一項戶外遊戲,不僅鍛鍊了大家的身體,還鍛鍊了學員們的團隊合作能力及協調能力。
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拓展訓練小遊戲:透支
●時間:2~5分鐘●人數:不限●道具:一段直徑12毫米的繩子。●概述:這是一個適合在培訓之初開展的有趣遊戲。●目的:說明即使優秀的人也會在一些遊戲中失敗。●步驟:1、把繩子拉直後放在地上。2、讓隊員們在距繩子30釐米處站立。3、讓他們下蹲,雙手分別緊握腳後跟。4、他...
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戶外拓展遊戲參考
戶外拓展遊戲一:無敵風火輪(25分)1、專案型別:團體協作競技型2、道具要求:報紙、膠帶3、場地要求:一片空曠的大場地4、遊戲時間:20分鐘左右5、詳細遊戲玩法:小組隊員利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站在圓環上邊走邊...
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拓展遊戲——破冰遊戲大綱
交換名字內容:這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字,可說是耳熟不過了,但若臨時更換名字,可就會覺得陌生了。方法:(1)人數在10個人最適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著。(3)圍個圓圈的時候,自己隨即更換成右鄰者的名字。(4)以猜拳的方式來決定順序,然後按順...
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團體拓展遊戲
1、極速時限極速時限小組成員通過集體的溝通與協作,在最短的時間內按順序拍完圈內(15~20m圍成圈,3m直徑)1—30數字卡(1寸正方形)上的數字。在專案進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。(本科目讓學員明白競爭的殘酷,要有信心、勇氣,敢於面對社會現...