允許孩子哭比讓孩子笑更重要
今天小編為大家收集整理了關於允許孩子哭比讓孩子笑更重要,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!
孩子為什麼動不動就哭?
對腦科學的瞭解讓我們知道,孩子控制不了自己的情緒。
理智腦要到20歲以後才完全成熟,當下也是幼主(理智腦)管束不了跋扈的權臣(情緒腦)。她很可能也不想哭,但情緒腦不受控制,只能想起一齣兒是一齣兒。在生理+心理雙重坍塌的情況下,她只能機械地、執拗地聽憑情緒出來興風作浪。
想到這一層,我覺得孩子也蠻可憐的,胸中的怒火頓時消散大半。同時也意識到,只要孩子生理上沒問題,她不困不餓,也沒有磕著碰著,她是不會如此蠻不講理的。理智腦的發展,需要情緒腦的支援。也就是說,想發展孩子的理智腦,根本就繞不開情緒腦。
根據科學家Damasio提出的軀體標記假說(the somatic marker hypothesis),我們的理智腦做出的每一個決策,包括記憶、注意、權衡等,都和我們的情緒息息相關。
也就是說,理智腦需要情緒腦才能夠理智起來。要讓孩子掌控情緒,最需要做的,就是要刺激孩子情緒腦和理智腦之間的聯結,讓孩子認識到自己的情緒,並且發展他們的理性。
孩子哭鬧,正是培養情緒力的好時機
所以,情緒的問題,還是要回到情緒上來。只不過,作為成人,我們可以補足孩子不夠理智的那一塊,讓我們的理智層層滲透到孩子的情緒裡,要怎麼做呢?
1. 情緒宣洩-哭很重要,而且相當有用
孩子玩具壞了,被小朋友搶了玩具了,對大人來說不值一提,但在孩子眼中卻是天大的事。這裡重點強調:不要一上來就不讓孩子哭!哭很重要!哭相當有用!不讓孩子哭,等於蓄積起一座小火山。一旦爆發,後果更嚴重。
影視劇中常有這樣的橋段,一個人大哭之前一般會大喊一聲:哎呀,我的老天爺啊,孩子不會這樣的開場白,但他同樣需要情緒宣洩。他哭鬧中分外響亮的第一聲,跟這句:哎呀,我的老天爺啊,異曲同工。
這個時候,孩子滿心宣洩,表現出來的就是哭哭哭!科學的做法是抱緊她,給她情感支援,讓她覺得你可以依靠。因為你會發現,越是哭得厲害,她越是牢牢抱住你。
撫摸她的頭或背,平靜地說:寶貝,想哭就哭吧,哭一哭會舒服……她趴在你肩膀上痛痛快快哭幾聲,就會睜開眼睛邊哭邊聽邊觀察了。看見孩子的需要,理解孩子的感受,才能幫他儘快平復情緒。
2. 情緒表達-說出來,趕走它
哭過之後,我們可以想辦法把孩子從宣洩行為中拉出來,進入情緒表達,交流想法的環節。
我小時候有一次捱了訓,吃不下飯,就一個人坐在院子裡,把米粒撒在地上,愣愣地等螞蟻來搬。爺爺走過來,蹲下身,跟我一起看螞蟻搬飯。飯粒都被螞蟻搬走了,爺爺摸著我的頭說:看,不開心的事情都被螞蟻搬走了!現在輕鬆了吧?那種感覺特別奇妙,好像螞蟻真的搬走了我所有的不開心。
孩子還小的時候,不善於表達情緒,學會就地取材,幫她描述、排解情緒。
在家裡,讓她把壞情緒畫出來。問她畫的是什麼,她的話時常讓我們浮想聯翩:「膽小的老鼠」「一口吃掉一隻大胖兔」「猴子是個討厭鬼」……但通過這些畫和話,就能大概能知道她心裡想些什麼。
在外面,遇到了不開心的事,跟她說咱們挖個洞,把不開心埋起來吧?然後哭鬧就變成了挖坑的體力活,玩著玩著她就忘了本來是為啥哭了。
你們還可以對著大海、天空喊:嗨,大海,我好傷心!一開始是跟大海說話,慢慢變成比比誰的聲音大。小孩子的注意力很快就轉移了。
孩子哭夠了,情緒宣洩出來了,她內心才會長出內在的力量。而這種力量,能幫孩子去對抗挫折。
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