頭痛頭頸僵硬怎麼辦
編者按:你頭痛過嗎?頭痛不是病,疼起來真要命!
頭痛的原因很多,受寒頭痛、受風頭痛、受熱頭痛,而更多的是不明原因的頭痛。
為啥説頭痛不是病?因為頭痛是病的表現和結果,不是病因。
頭痛原因
曾有位中醫提出過一個觀點:痛不是來自於發炎,是來自於壓力。因病而膨脹產生的壓力導致了痛。壓力釋放了,痛當場就沒了。
舉個栗子:指甲嵌入肉中,把指甲拔掉,馬上不痛了,而傷口還沒處理;手上長了膿包,膿還沒有擠出來,剛剛挑破就不疼了。
同理,很多非病理性的頭痛,也可以推測是由於壓力導致的。
壓力從何而來?
當頭部受到邪氣侵擾(寒邪、風邪、濕邪、熱邪等等),身體會努力地想把邪氣推出去,於是調動了很多血液津液,並充盈在血管中,從而產生了壓力。
只要把壓力釋放掉,同時幫助身體把邪氣推出去,痛就會減輕甚至消失啦。放血療法和刮痧等都是類似的原理。
通常,對付非病理性的不明原因頭痛只有兩招——一是小痛靠忍,二是忍不了就上止痛片。
今天教大家第三招~幾分鐘時間就能神清氣爽打敗頭痛。
這就是——揪痧。
大家對於刮痧應該是耳熟能詳的,相比而言,揪痧的知名度就小了很多。其實,揪痧非常好用,既不需要工具,也不需要熟知經絡走向,卻有着手到病除的效果。
墨跡暈染分割線
乾貨來了
敲黑板,劃重點啦!具體操作如下:
揪痧指南
工具:手。
操作:中指和食指彎曲成鈎狀,夾起一部分皮膚向前揪,然後馬上放開還原,依上述手法重複多次,當所扯皮膚處發紅或發紫發黑為止。
部位:頭頸部疼痛時,根據疼痛的位置不同,揪痧的位置也不同。
1.後腦勺痛、後頸部僵硬疼痛:在後頸部揪痧。
2.前額、面部疼痛:在眉心、眉毛上方揪痧
3.頭側面疼痛:在太陽穴揪痧。
4.喉嚨疼痛,在脖子和疼痛的地方直接揪痧。
注意:
可以蘸水操作。
用力不可過猛,以免造成皮膚破損。
出痧後,如需再次操作,可等痧消退後。
原理:由於外力的夾、擠作用,可將皮下毛細血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血,幫助身體把邪氣推出去。
缺點:
1.很痛,揪痧時候,有外邪淤阻的部位通常會非常疼痛,咬牙忍住。
2.出痧後,紅色的痧很嚇人,有點影響美觀。
我自己曾多次驗證過揪痧的效果,也幫助身邊的朋友直接或間接地解決過頭痛和頭頸僵痛的問題。
是否有效?試試就知道了,綠色環保無公害~
作者:呆呆鼠
公眾號:呆呆鼠筆記
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