預防溺水安全教育心得（精選22篇）

預防溺水安全教育心得 篇1

安全，是一個時刻迴響在大家耳邊的一個詞。在學校老師不停的強調，在家裏家長也不停的強調，可見，“安全”這個詞已經深入人心，人的生命只有一次，因此，大家只有加大自己的安全防範意識，才能體現出生命紛

可是，到底有多少人真的瞭解“安全”的真的含義。一支未熄滅的煙頭便讓無數的生命結束了。其實每人都瞭解抽煙是有害健康的，可為何國內的“煙鬼”還是在持續的增多呢?有多少人知曉，“煙鬼”的增多將意味着什麼?意味着發生失火的頻率又增多了。有些人只為爭取那一點點的時間，便不遵守交通規則，就那樣一點點的時間又讓多少年青的生命死於車禍;就那樣一點點的時間讓不計其數的富有朝氣，活力的生命停止了呼吸，離開了親人，也永遠的離開了這個漂亮的世界。我在新聞上聽到過一則消息：在一所幼兒園裏，因一盤檀香引燃了從牀上掉下來的棉被，讓13名無辜的小生命在睡眠中悄然的離開了這個世界。那樣多的小生命都還沒有來得及過是他們我們的生活，沒來得及向生他們的爸爸媽媽告別一下，還沒有為祖國做貢獻，也還沒放眼去看這個世界，便離開了人間，多麼被人遺憾啊!他們可是祖國將來的棟樑啊!

大家要像案例中的學校那樣，安全要時時抓、每件事抓，要正常的狀態。在安全演練時，必須要嚴肅、認真，學生不可以嘻嘻哈哈。不可以為了完成老師佈置的任務才演練，不可以為了演練才演練。演練是要自發的、為了培養好的安全習慣而演練的。並且安全教育要涉及很多方面，譬如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。

諸這樣類的事情常常都在大家身邊“上演”，可為何就不可以使活着的大家引起注意呢?難道在他們眼裏，生命真的就那樣無關緊要嗎?難道非得等到失去將來才知曉生命的可貴。大家常常在學習安全常識，通過學習，讓我學到了更多的安全常識，譬如：在家用電時，應注意安全，家沒人時應關閉所有電源;炒菜時，應注意用氣安全，若失火，不可以往鍋裏倒水，應用鍋蓋蓋住，預防火勢蔓延;在過馬路的時候，應注意交通安全，遵守交通規則;在撥打報警電話時，應按電話裏的提示把問題説了解，説具體，等等。

其實，這部分都不是非常重要的，而只須每一個人在日常都多用一點心，做每件事都多想想會導致哪種後果。如此，這部分事故的發生頻率將會大大減少，才能使大家的和諧社會真的的和諧、安寧。多用一點愛心對待任何事，就像歌曲唱的一樣“只須每人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”。

預防溺水安全教育心得 篇2

活動背景：

天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學校安全教育的頭等大事。為了紮實有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。

在主題班會上，各班主任向學生介紹了預防溺水常識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向學生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養，提醒學生家長強化對孩子的防溺水教育，在節假日期間特別注意對孩子加強管理與監督，防止孩子私自下水事件發生，切實肩負起監護人的責任。

活動過程：

一、導入

1、大家聽一聽有關溺水事件的報道。

聽了這個故事，我想在座的每一位同學心裏都不會感到輕鬆。你是否感歎，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什麼？請同學談談你的看法。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

二、探討溺水的原因

1、什麼是溺水？

討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水後可引起窒息缺氧，如合併心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預後估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

引導：溺水已成為我們國小生的“頭號殺手”，隨着天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

2、問：溺水原因主要有哪幾種？

學生討論，小結：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目遊入深水漩渦。

引導：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生？

我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結伴遊泳，不在無家長或老師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監督，互相提醒，若發現有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

三、學習自救及搶救的方法

1、討論，講解自救及搶救的方法：

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救，對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。

2、學習自救及搶救方法

四、怎樣珍惜每一天？

1、引導：同學們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學説説——怎樣珍惜每一天？

2、討論，總結：

同學們，生命的全部意義在於無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索裏，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝願大家今天好，明天會更好！

預防溺水安全教育心得 篇3

活動目標：

1、懂得預防溺水的相關知識。

2、增強安全意識，預防溺水事件發生。

3、懂得一些簡單的溺水急救知識。

活動準備：課件

活動過程：

一、談話引入

寶貝們，現在是什麼季節？對，現在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，你們熱了怎麼辦？可是，今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄地去河裏、池塘裏洗澡，你們想知道他們去洗澡發生了什麼事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們再也看不到自己的爸爸媽媽了，他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。

二、防溺水教育：

（一）寶貝們。我們怎樣才能使自己不發生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：

1、教育幼兒週末、節假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結伴到池塘邊玩耍。

2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。

3、我們是幼兒園的小朋友都不會游泳，如果發現有幼兒不慎掉進河裏，不能自己下水營救，應大聲呼喚成人來相助。

（二）、觀看課件，師幼共同討論：

這些小朋友哪裏做錯了，我們應該怎麼做？

（三）、説一説：

日常生活中應該怎麼防範溺水事故的發生？

不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠離父母，不要獨自玩耍，在幼兒園裏時刻不離開老師的視線，不獨自亂跑。

小結：

1、通過這節活動你懂得了什麼？

2、人的生命只有一次，我們要保護自己，不能獨自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險的事要大聲歡呼救。

預防溺水安全教育心得 篇4

俗話説水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裏面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字。

等到教練發現他時，把他救了上來，火速送往醫院。經診斷，大腦已經死亡，他成了植物人。溺水事件的發生，引起了市領導的高度重視，並要求游泳館停業整頓，再也不允許去游泳了。

這次事件，不僅給了我們一個警告，也給了游泳館一個慘痛的教訓。在沒有出事的前幾天，我去游泳館游泳，游泳池裏的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利，水温很低也不採取加温措施，影響消費者的身體健康，去游泳的人即使進了游泳館，沒遊一會兒就走了。但從這些現象中，游泳館非但不知悔改，反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個學生，卻只有一兩個教練。正是他們的貪心，才導致了這樣的悲劇發生。

站在每個企業的角度來講，只有企業的產品或服務讓消費者滿意了，才能贏得信譽，贏得更多的利潤。如果只是一昧地獲取暴利，就會失去所有的市場，失去消費着的信賴，也就無法在社會上有立足之地。

我們出危險，不僅我們自己會難過，家人也會為我們擔心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所説的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。“所以，從現在起，學會保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。

預防溺水安全教育心得 篇5

星期五，我看完了《珍惜生命，預防溺水》這個節目。讓更加感覺到那生命之花是多麼寶貴，多麼脆弱不堪。

《珍惜生命，預防溺水》描述着這樣一個故事：有的孩子由於淘氣，到非泳池的地方游泳，而且身旁沒有家長監護，孩子們，自己在河道，小溪中游到一半，由於體力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想過去救他，可小河中的水草，海藻們偏不讓他過去，不料還有些孩子被水草纏住，如果這是真的，將失去多少條生命。

《珍惜生命，預防溺水》，以動畫片的形式，讓我們看到了那一幕幕令人不寒而慄的慘劇!讓我們體會到了生命如此寶貴，又有多少人就這樣和她擦肩而過，留給家人的是心痛，留給自己的卻是永遠不能彌補的'缺憾。世界上沒有人能讓時間倒流，只有自己去珍惜。

如果真的發生慘劇，看一看朝夕相處的父母，日日相伴的夥伴，天天相見的老師，對他們來説，失去你心裏有多少説不出的痛。父母失去了孩子的笑聲，他們的懷抱留給誰來撒嬌，他們對你的愛向誰傾訴;同伴們失去了你的勸慰，他們的雙手留給誰來牽拉，他們對你的關心向誰舒展;老師失去了聆聽知識的學生，他們的希望寄託在誰身上，他們對你的教育又刻對誰實施;有那麼多愛你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦讓他們來承受嗎?

同學們，生命是寶貴的，但也是易逝得，讓我們一起來珍惜生命，留給父母，夥伴，老師，一個完美，欣慰的結局，這樣才不能他們疼我們，對嗎?請記住一句話;“生命如花，綻放出生命的活力;生命如歌，唱響無盡的生命的意義。水雖然是生命之源，但他也是一個冷血的殺手。”

預防溺水安全教育心得 篇6

隨着暑假的到來，越來越多的學生都選擇了游泳，來作為自己暑假裏的娛樂方式，這本是非常好的，可是，卻有很多人，沒有到正規的地方游泳，甚至去池塘，河流等危險的地方游泳。

目前全國每年有1.6萬名中學生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前兩名。

江河湖泊往往裝出一副平靜、温柔的樣子，讓人忽視了温柔的背後是多深的地獄。有多少人落入了這無底的漩渦、這可怕的魔爪。

身邊，也許這些沉重的畫面時常可見，就在我們身邊，悲劇正在上演着。

當你看見朋友要私自去河裏游泳時，你會阻攔嗎?

當你看見有人在水中掙扎時，你會張皇失措嗎?

當你在沒有家長陪同，有炎熱難耐時，你還會任性的往水中跳嗎?

一些學生因為逞強好勝，不知水深，潛入水中，還做出各種各樣的姿勢，導致體力不支。碰到這種情況的學生，有的被救了，但另外的學生呢，則再也無法重新開始了。這難道是天意嗎?難道活下來只能靠運氣嗎?

離去的學生或許很後悔，但再也來不及改正了，只留下在世的親人悲痛不已;死裏逃生的學生，帶着僥倖心理，但恐怕再也不會有第二次了吧;對於那些從沒有遇到過這件事的人，趁來得及，更加珍惜自己的生命。

溺水時可以避免的，只是學生缺乏“游泳安全”的意識以及防溺水知識。

身邊的河流只便於用來欣賞，享受游泳的樂趣還是留給那些有經驗和準備的人吧，他們總是預料到一些可能發生的事情，準備好應對的方法。

在不知水深的情況下，絕對不可以以身試險;在有障礙物或有漩渦的激流中，也不可以輕易下水。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈，必須要有懂水性的家長陪同，還要做一些準備活動，否則有可能會導致頭暈、噁心、心慌等不適應的現象。若在水中大腿抽筋，應立即上岸，在無人時，也要學會自救的方法：先吸一口氣，仰浮在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌，壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直。

生活中世事難料，我們要好好把握自己的生命，對自己的生命負責，不能因為一時大意而讓自己身處險境。看着身邊一個個生命就這樣在世界上消失，請記住這一個個教訓。

預防溺水，珍愛生命，希望我們每個人都能夠重視這些問題，不要為了一時的快樂，而讓自己的生命陷入危險之中。

預防溺水安全教育心得 篇7

老師們、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

進入夏季天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，缺少安全防範意識，極易發生溺水傷亡事故。近年來的中國小生溺水死亡事故，多發生在週末、節假日或放學後;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴遊玩的過程中，有的是結伴遊泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡。

夏季是安全事故的高發季節，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創建安全的學習生活環境，杜絕此類悲劇的發生，在此特向全校同學提出如下要求：

1、禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。

2、要堅持做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結伴遊泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。堅決做到“四不去”：未經家長教師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;對水情不熟悉的江、河、湖、塘、水庫不去。

3、見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警，避免發生因盲目施救而導致更大的不幸。

4、每個人從我做起，嚴守學校紀律，用學到的防溺水知識運用於實際，堅決杜絕溺水事件的發生。在加強自我安全意識的同時，對於那些違反學校紀律，私自玩水、游泳的行為，要堅決抵制、勸阻並報告學校老師。

同學們，我們每個人是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來難以挽回的後果，造成無法彌補的損失。同學們一定要充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，遠離危險地，從而避免溺水事故的發生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。最後，讓我們共同：珍愛生命，預防溺水。

預防溺水安全教育心得 篇8

今天，老師帶領我們觀看了"防溺水安全教育"的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。

夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因為在水裏游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。20_年1月3日的下午，在一個小區裏，一位女士帶着自己的孩子去泡温泉，正當她拿着手機背對着她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。

如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴遊泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎麼做呢?20_年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。20_年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時衝動，悲劇就會發生在我們身邊。

那麼發生溺水事故時，我們如何正確救援。

一，岸上救援優生於水中救援。

二，器材救生優生於徒手救生。

三，團隊救生優生於個人救生。

四，大聲呼喊或撥打110報警電話。

當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上後4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口裏的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復甦或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些後，我們就知道救人也是要講究方法的。

視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因為孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼籲同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。

預防溺水安全教育心得 篇9

老師們，同學們：

大家早上好!

天氣越來越熱了，為提高學生防災避險能力，我校以宣傳窗口、板報、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發言的機會，重點談談夏季防溺水相關內容。

游泳是孩子們最喜歡的運動之一，然而，不做好準備，缺乏安全意識，在發生事故時驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發生溺水事故。

在我國，意外傷害是0-14歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近5萬名兒童死於意外傷害，每天有近150名兒童死於意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因，在10個因意外傷害死亡的0~14歲兒童中，因為溺水而死亡的佔近6名。

溺水是游泳或跌進水坑、水井等意外事故，一般溺水場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節，每年夏天都有溺水事故發生。

在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳。現在是天氣逐漸轉熱的季節，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。

一、不要單獨外出游泳，不要在不瞭解水的情況或更危險、更會發生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。

二、如果要游泳，要到符合要求規範的游泳場游泳，並且必須要有組織，要有大人帶領才可以進行。

三、學生之間要互相關心、愛護，發現有學生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。

在我們的日常生活中，如果有人掉進水裏，我們應該做什麼來救援?最重要的一點是不要衝進水裏救人，因為一旦被溺水的人抓住將是非常危險的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時甚至會導致救援者的體力衰竭，最終導致死亡。

因此，發現有人落水的時候，最正確的方法應該是立即呼救，尋求大人的幫助。同時，可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。

最後，再次提醒學生在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種安全事項，提高安全意識，學會如何自救，學會如何救助溺水的人，溺水事件是可以防止的。

謝謝大家!

預防溺水安全教育心得 篇10

隨着炎炎夏日的到來，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娛樂活動了，不過，卻有很多同學在游泳的時候，卻沒做好游泳安全準備，導致自己溺水。

所以，我們每一個人都要在游泳的同時，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點建議。

1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的游泳館游泳，

2、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水温、體温、氣温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水温，然後下水。

這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個要去游泳的同學都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。

預防溺水安全教育心得 篇11

水，是生命之源，如果地球上沒有水，人類就會死去。但是水也給人帶來了危害，如洪水、海嘯等，但目前發生最多的還是溺水事件。

其實很多溺水事件是可以避免的，就因為有的同學逞強好勝，因體力不支而溺水，有的同學到水深的地方游泳而發生危險，還有的同學游泳技術不佳，沒有經過家長同意就去游泳而發生溺水事故。

記得今年的一天，我在家裏閒得無聊，可許多又小又黑的蒼蠅在我面前飛來飛去，於是我拿起雙手，用拱着的雙手抓住了一隻蒼蠅。我只要將手輕輕一合，這隻蒼蠅就會死在我手中，可蒼蠅仍舊拼命地掙扎，努力逃脱，我被蒼蠅這種熱愛生命，珍惜生命的行為感動了，情不自禁張開了手，放走了蒼蠅。

連蒼蠅都懂得珍惜生命，何況我們人類呢?所以我們要熱愛生命，阻止溺水事件的發生，那我們應該怎樣阻止呢?首先我們一定不要到無安全設施、無救護人員的水域游泳，遇到有人溺水，應大聲呼救，而不是害怕逃走，沒有呼救，使溺水的人失去救援機會而死亡，也不是看到有人溺水，不管三七二十一，就跳下去救人，這樣有可能兩人都會因溺水而亡。

人生是美好的，短暫的。現在，我送給大家一首我在書上看到的關於防溺水的兒歌：野外游泳真危險，水深漩渦看不清，一旦溺水赴黃泉，悔之已晚恨無窮。人只有一次生命，從現在開始，讓我們珍惜生命，熱愛生命吧!

預防溺水安全教育心得 篇12

現在在我們身邊，我們可以看到好多關於溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現在是各大學校放假的時間，學生們都已經在放暑假裏，在這段時間裏，溺水事故更是數不勝數，所以提高青少年對溺水的防範是很重要的，這不僅是家長、學校要關注的問題，也是社會要關注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

那防溺水的具體措施是什麼呢?我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，儘量的遠離那些容易出現溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方。現在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降温。所以説去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什麼都沒有，憑着一股衝勁就去了，這樣的話是很危險的。

第二就是自身可以學習一些相關的專業技能來保護自己，也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因為夏天發生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的`遇到這樣的事情，每個人都學了一些這方面的專業知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發生，所以防溺水方面的學習和培訓是很重要的。

提高青少年的關於防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什麼地方危險不能去，又能在真的有危險的情況下，可以不那麼束手無策，能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關的技能的學習和培訓是至關重要的。所以不管是學校還是家長都應該讓孩子多學習一些這樣的技能。

在這世界上，危險是數不勝數的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發生在我們自己身上，所以對於未知的事情，我們只能通過學習如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應該要重視這塊的學習和培訓，既是為了自己的安全，也能夠在關鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應當珍惜。

預防溺水安全教育心得 篇13

活動目標

1.瞭解在水邊玩耍的危險。

2.知道在沒有成人陪伴的時候不靠近水深的地方，不到危險的地方玩水。

活動準備

1.多媒體教學資源：(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場景一組;(2)故事《小貓咪落水記》。

2.相關多媒體教學資源，幼兒學習資源《水中游玩要當心》。

開始部分

師：小朋友喜歡玩水嗎?

幼：喜歡。

師：老師也很喜歡玩水，你們有沒有去過這些地方?

教師播放多媒體教學資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。

師：誰陪你們去的?你們是怎麼玩的?(幼兒回答)

基本部分

1.師：小貓咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪的圖片)但是呢，小貓咪在水邊發生了一件事，讓小貓咪再也不敢獨自去水邊玩水了，是什麼事呢?請聽故事。

教師播放多媒體教學資源

(2):故事《小貓咪落水記》。

提問：小貓咪是怎麼跑出家門的?它都在水邊幹什麼了?它為什麼落水?如果沒有鴨大嬸，小貓咪會怎麼樣呢?

小結：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發生危險。沒有大人在身邊，小朋友不能獨自到水邊玩耍。

2.互動討論：他們的做法對不對。

播放多媒體教學資源或閲讀故事《水中游玩要當心》。提問：他們的做法對不對?為什麼?

(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘划船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖裏的水草，船都被他壓歪了。

(2)小河邊：噹噹一個人挽着褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的遊戲。

(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪捲走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護下跳海浪。

(4)游泳池裏：婷婷在媽媽的幫助下，帶着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運動員跳水。

小結：在水中玩耍，一定不能遠離大人，要避免做危險的動作。

結束部分：完成幼兒學習資源的操作練習。

活動延伸

請家長與幼兒一起閲讀幼兒學習資源，帶領孩子到水邊玩耍時及時對幼兒進行安全教育。

預防溺水安全教育心得 篇14

有人説，生命是寶藏;有人説，生命是黃金。我説，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

在暑假，很多孩子都喜歡去游泳，可是缺少安全防範意識，不少兒童因此喪失了生命。據調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引着多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因為這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，這是多麼令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。

在這我想提醒各位：

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;防溺水教育警示片觀後感

二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍;

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍;

五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

水是生命之源。它有温柔的一面，滋養着人類和萬物;但也有剛烈的一面，有時竟然吞噬了人的生命。

珍愛生命，作為我們中國小生，不到深水的地方去，不在水中游玩太久學會一些基本的游泳技術和溺水後的自救措施。作為各級地方政府，應加強勘察，對危險河段要採取防患措施，絕不能容忍一些開發商，只管挖沙石掙錢，卻不顧他人安危的做法。在這裏，我要提醒那些人，熱愛生命吧，生命如時間，一轉眼就沒了，所以我們應該珍惜生命，珍惜時間，熱愛生活和學習!

預防溺水安全教育心得 篇15

在星期五的下午，我們班楊晗雨的爸爸帶着藍天救援隊的團隊來到了六二班，我們十分榮幸，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂安全課。

首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿着標誌性的藍色衣服的“為人民服務者”，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中，受益匪淺，他們藍天救援隊的精神是：少説多做，無私奉獻，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪衝走了，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的屍體，孫女的至今都沒有找到。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識，以備不時之需，生命最重要。

夏天就要到了，我們一定都會按捺不住內心遊泳的慾望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：

1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。

2、要知道安全措施，以防溺水。

3、溺水了，要大聲呼叫大人。

4、在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人，如有電話，先打110。（交代具體位置，並簡單説出發生了什麼，請求支援）

5、在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴。（用伸、拋、劃、遊進行施救）

6、將書包拉鍊拉開，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書包，並把拉鍊拉緊，拋入水中。

7、救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救，不然的話，自己也會落水的。

8、可以開船前去施救，小朋友不能獨自去開船救人，只有經過專業訓練的大人才可以。

9、救援時，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的。時間已經從表演與講述中悄悄地逃走了。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節安全課，使我受益匪淺：既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法。又讓我體會到了藍天救援隊的戰士們的無私奉獻，默默無聞！

預防溺水安全教育心得 篇16

教學過程：

一、談話引入課題

生命安全高於天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。

今天我們要學習的主題是防溺水教育。

二、新授

1、游泳中要注意的問題：

組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的畫面。

學生討論：在游泳時要注意哪些問題?

學生分組討論以後，教師進行總結：

游泳要嚴格遵守"四不"：未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、在網上搜集學生髮生溺水而導致死亡的事故，然後組織學生共同分析發生溺水事故的原因，教師作總結：溺水原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目遊入深水漩渦。

3、溺水的急救

(1)發現溺水者如何將其救上岸。

教師進行詳細講解：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什麼?)然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定："未成年不能參加搶險等危險性活動。"

學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最後做出總結，指出優點和缺點。

(2)如何開展岸上急救

教師詳細講解急救步驟：

第一步：當溺水者被救上岸後，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節，並用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復甦。

第四步：注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫院。

學生按照教師的講解方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最後做出總結，指出優點和缺點。

三、課堂總結

1、同學們小結：

通過這次活動，你懂得了什麼?

2、教師小結：

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

四、課後作業

利用查找書籍、上網、開展調查等方式深入瞭解防溺水的知識，寫一篇調查報告。

預防溺水安全教育心得 篇17

今天的語文課上老師給我們看了一組關於防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。

在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎?看似平靜温柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑着你，當你跳下去的時候，卻又張開血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母?

俗話説的好“不怕一萬，就怕萬一”。在前幾年，在我們村裏就發生了一件令人悲傷的事。一羣孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳。

突然一個孩子，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經奄奄一息了。不管怎麼搖動，怎麼做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了。

這不是天災!是人禍!是他們自己缺乏安全知識，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學們，有時候危險總在我們不經意的時候發生，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現在處於青春期的我們，有無比美好的未來。

所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發生。我們不願意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不願意看到那悲痛欲絕的一幕幕。

同學們，讓我們行動起來：珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑!

預防溺水安全教育心得 篇18

教學目標：

1、懂得溺水相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

教學重點：溺水安全自救與預防措施。

教學難點：溺水安全自救方法指導。

教學準備：收集溺水的文字、圖片資料，並製作多媒體課件、視頻。

教學形式：多媒體教學

教學過程：

一、激情引入

1、多媒體出示學生溺水死亡的照片。

2、播放學生溺水死亡的案例。(視頻)

20__年6月22日雲南省箇舊市紅旗國小5名上學的學生(均系男生)於22日分別於早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學生的衣服褲子和2名學生騎行的電動車，結果5名不慎溺水死亡。

師：同學們看了圖片和新聞報道之後，你有什麼感受呢?請同學談談自己的想法。

小結：生命安全高於一切，父母給“我們”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命 ，時刻注意安全。

今天這節課我們來學習《珍愛生命，預防溺水》。

二、新課教學

(一)溺水原因

1、小組討論溺水事件發生的原因，指名交流。

【多媒體】圖片展示近六年全國0——14週歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示20__年6月22日雲南省箇舊市紅旗國小5名上學的學生(均系男生)於22日分別於早上和中午外出玩耍未歸家，家人找尋至晚上，在楊家田水庫分別找到3名學生的衣服褲子和2名學生騎行的電動車，結果5名不慎溺水死亡。

每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

2、根據學生交流，老師小結，得出溺水原因。【出示多媒體】

(1)可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的`;

(2)意外掉入水中，開放性水域無明顯警告標誌和隔離欄;

(3)不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目遊入深水漩渦。

(4)在水中突感到胸悶、手腳抽筋等。

師：因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就來學習有關專家對溺水救助的指導。

(二)致死原因

【出示多媒體】據醫學專家解釋，溺水致死原因是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)如何自救

師：溺水導致死亡的進展迅速，全程不超過5—6分鐘。因而發生溺水後，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們説説溺水事故發生後該我們如何自救呢?

學生討論並交流思考後回答：

【出示多媒體】(1)對於手腳抽筋者，則可將手握拳頭，然後用力張開，迅速反覆多做幾次。腳抽筋時可輕度跳動或甩腿，直到抽筋消除為止;

(2)發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或讓大人來營救，同時撥打110。未成年人保護法規定：未成年人不能參加搶險營救等危險性活動。

(3)若是溺水者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，要進行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。[模擬現場就護示意照片]學生演示救護方法。

三、總結

1、同學們生命只有一次，幸福快樂每一天。希望這堂防溺水安全教育課，同學們珍愛生命，感受生命價值，養成自覺遵守防溺水安全原則及其他安全防範原則，祝大家天天安全。

2、最後，送給同學們一首安全兒歌：

小朋友，要牢記，安全課，為己好;

聽爸媽，聽老師，不隨意，不疏忽;

講安全，守規則，危險處，不要去;

防事故，除隱患，講和諧，保平安;

懂禮貌，愛學習，幸福家，你我他;

校園樹，安全花，結碩果，獻大家。

預防溺水安全教育心得 篇19

人的生命是很寶貴的，每個人的生命來自於母親挺着肚子懷胎十個月，在經歷無數煎熬於漫長的等待後，一個新的生命誕生了，這就是生命的開始，你是否會感到生命來自不易?

當你看到一個個病人在生於死時之間掙扎，無數次昏迷，但是仍不放棄，這就是他對生命的渴望，又是否讓你感到生命如此的脆弱?

生命無處不在，在人山人海中一顆顆跳動的心靈，一張張微笑的臉龐是一個個鮮活可愛的生命。在散發着智慧氣息的森林裏，在用陽關沐浴的茁壯成長的小樹，還有偉大慈祥的蒼天古樹，都是一珠珠充滿生氣的生命。在那浩瀚無限的.大海里，無憂無慮的小魚，婀娜多姿的珊瑚是無數美麗的生命。可是同時生命又是那麼美麗而脆弱，剛剛生龍活虎，轉瞬間，由於自己的貪玩，就與生命擦肩而過。

在一個炎炎烈日，火球般的太陽烤着大地，熱浪滾滾，逼的人們紛紛尋找清涼地，哪怕只有一小會，人們也會十分快樂!

將資料翻開，溺水死亡人數真多。“20__年溺水事故31例”幾個大字擺在眼前，我看了下：

2月29日(星期天)下午2時，遂昌糊鄉中心國小2年級學生羅某在自家門口步行時不慎掉下小溪，因窒息而亡。

5月29日(星期六)下午1時，青田縣某學校八年級學生趙某與同班同學等一起到江裏游泳，不幸溺水死忙。

……

一幕幕多麼令人不寒而慄的慘劇。生命如此寶貴又有多少人與生命擦肩而過，留給家人心靈的創傷，留給自己一生無法彌補的遺憾。為什麼人總是這樣，有的時候不珍惜，偏偏等失去了才知道後悔。要知道生命賦予每個人只有一次生命，僅僅一次，失去了你能在去挽留嗎?不能，朋友們，沒有那個機會。生命像時間一去不復返，你沒有高超的能力使時間倒流，讓上帝再給你一次生命。

朋友們，生命是寶貴的，讓我們來呵護生命，留給你愛的人與愛你的人一些欣慰的結局，不枉她們疼我們一場。

朋友們，好好珍惜生命，否則，你會後悔的，不要為了一時貪玩兒失去了生命，讓我們一起“防溺水，珍惜生命”吧!

預防溺水安全教育心得 篇20

活動目標：

1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同伴的合作交流意識。

2、初步瞭解溺水安全的有關資料，要求每一個幼兒都要提高安全意識。

3、引導幼兒瞭解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別潛力。

活動準備：

照相機拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

活動過程：

一、談話引入

1、小朋友，你們明白此刻是什麼季節嗎對，此刻是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎樣辦但是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河裏、池塘裏游泳，你們想明白他們去游泳發生了什麼事嗎

2、今年我們瑞金在短短的十天，就有好幾個小孩下河游泳或在池塘旁邊玩耍被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，他們的爸爸媽媽爺爺奶奶十分十分很悲哀，老師也悲哀。

二、防溺水教育

1、小朋友們，我們怎樣使自己不會發生溺水事故呢説説日常生活中就應怎樣防範溺水事故的發生。讓幼兒討論。

2、我認為防溺水的應做到以下幾點：

（1）我們小朋友在週末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井、水坑邊等處戲水、打撈東西、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水等。

（2）小朋友在在來園、離園的途中千萬勿去玩河水，下池塘去游泳。

（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會游泳，如果發現有小朋友不慎掉進江河、水庫、池塘、水井裏等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

3、播放圖片或視頻，看了觀才的圖片，小朋友你們心裏有什麼感受

4、這個悲慘的事實告訴我們了什麼這幾個小朋友違反了哪些安全規

則我們應如何遵守安全規則。

三、小結：

（1）透過這節課的學習，你懂得了什麼

（2）教師小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏，期望我們小朋友學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則、提高安全意識的好習慣。

預防溺水安全教育心得 篇21

下墜，下墜，我的身體在以飛快的速度向下墜去。

不，不我不要死，我要好好活着，我還沒有為國家做出貢獻，我牢牢的捉住身旁唯一的一跟繩子，抓的很死，因為我害怕，我不要死。漸漸的，手心出了汗，好多。覺得抓着繩子得手，一直在打滑。我絕望了，我無法想象，我死了以後，世界上的一切將與我無關。我將一個人默默無聞的在地下靜靜的躺着，這本來是我所向往的生活，可以不用寫作業，每天都會睡懶覺。到我後悔了，我寧願回到生活中去，乖乖的做我該做的事。但我忘了，那時我的思想也已經停止了。我突然想明白了一件事情。那些總是在傳播世界末日即將到來得人，也許並不知道，其實世界末日每時每刻都在發生，因為對於每個人來説，生命的終結就是他的世界末日即將來臨。我覺得這時我非常贊同神論，並且同樣贊同人體克隆。因為那樣可以延續我的生命。我想要活下去。

下降的速度在減慢，那一剎，下墜停止了，我的指尖感受到了水的存在，冰涼的。我知道遊戲結束了，我該會道路地上，去玩別的遊戲了。

預防溺水安全教育心得 篇22

老師們、同學們：

大家好!

夏天已到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱門話題。

水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏着安全危機，游泳前多一分預備和甦醒，就可以夠帶給我們歡笑，更可以免可能的後悔與遺憾。

學校本着"以人為本"的精神，為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生。在校期間制止任何同學私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學校已給每位同學分發了一份《致中國小生家長的一封信》，希望同學們經常和家長一起認真地去學習一下印在背面的《防水安全三字經》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內容。

在家期間，除非有父母親的親身陪同否則也不準下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳，那末應留意甚麼呢?我們聚集了有關知識。請同學們耐心腸聽下去一定會有收穫的。

一、游泳安全要點

1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

4.下水前觀察游泳處的環境，若有危險正告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深最少有3米，並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸線平行方向而遊，游泳技術不精良或體力不充分者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否是被衝出太遠，及時調劑方向，確保安全。

二、如何預防游泳時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀態，假如太飽、太餓或過度疲憊時，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。

腹部疼痛時，應上岸，喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而冒然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家先容，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救：

(1)對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳指抽筋，先仰浮水上吸一口氣，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳指，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可一樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪着，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。可使溺者仰卧，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手託着他的下顎，吸一口氣，然後用嘴對着溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣後，離開溺者的嘴，同時鬆開捏鼻子的手，並用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規律地反覆進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以後可適當加快。

希望每個同學都能牢牢記住老師的教育，闊別危險，珍重自己的生命。

謝謝大家!