户外拓展项目:独木桥大纲
项目名称:过独木桥
项目类型:心理素质挑战、户外素质拓展
道具要求:专用独木桥道具、安全保护道具(头盔1个,半身安全带1套,短绳2根,钢索4,主锁3,长绳1,短扁2,主锁2,上升器1,长扁3。)、平衡木
场地要求:空旷的场地一块
项目时间:5分钟-10分钟
详细游戏规则:
学员要爬上一根6米高的圆木柱子,独立的站在圆木上,从圆木的一端走到另一端。
活动目的:让大家领悟到对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是,要明白这样一个道理当挑战来临的时候,心态比技能更重要!
项目注意事项:
1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。
2、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
3、为了队员的安全,必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。
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