爱护眼睛国旗下讲话稿（通用28篇）

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇1

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。国小生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。

6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。

我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

下面请杨扬同学为大家讲讲爱护眼睛的方法。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇3

(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》

(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?

(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市国小生视力不良发病率高达40%，国中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?

(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。

(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。

(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：

(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。

(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。

(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。

(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。

(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，

(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。

小学爱护眼睛国旗下讲话稿三：

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)

3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4. 保证充足的睡眠。

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!

今天阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢，几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动宛如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清晰地看见每一片叶子在闪烁着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?如果都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……

好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价，失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，你们记住了吗?

王老师的讲话就到这里。你知道王老师讲话的题目吗?大声地说说看——告诉大家吧，我的讲话题目是《爱护眼睛吧》。如果你猜对了，就使劲地为自己鼓鼓掌吧!让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是遵守社会公德。

同学们，在我们生活的周围环境中，随处可见“爱护花草树木，讲究公共卫生，爱护公共财物，遵守公共秩序”等警示语，但你们是否知道，为什么要求必须遵守这些行为要求呢?

一个国家的人民对社会公德的态度，反映出这个国家的文明程度，它不仅直接影响社会秩序，而且也能促使社会生活的正常进行。譬如：人人讲究公共卫生，爱护花草树木，大家才能生活在一个比较舒适的环境中人人遵守公共秩序，学习、工作才会井井有条。试想，如果大家都不遵守公共秩序，想怎样就怎样，顺其自然，社会将成什么样子，我们的人生安全，我们的公共财物，我们的环境卫生7所有的一切将无法想象，如果你生活在这样的社会环境中，你有什么感觉?你会发出什么感叹呢?

同学们：我们身处社会主义法制国家，是世界文明古国，龙的传人。八年级年级思品课本上“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”明确指出了中国公民的基本道德规范。反映出了一个人的思想觉悟和道德水平，它不仅直接影响社会秩序，而且给经济建设也会带来极大的影响。很难想象在一个混乱的社会环境中，在公共财物和人身安全都得不到保障的情况下，我们能否坐在宽敞明亮的教室里学习。

我们生活在校园中，并且我们多数是少先队员，我们少先队员就应该时时处处体现良好的道德风貌，做倡导新型社会公德的生力军。然而，说起来容易做起来难，我们有的队员在实际生活中却不拘小节，我行我素，行动与言语相

距甚远。大家在一个集体中生活，相互之间难免会发生一些磕碰。一旦发生这样的情况，有的同学立刻怒气冲天，不管有理没理便出口伤人，甚至大打出手;而有的同学却能“先发制人”，说声“对不起”表示歉意，于是双方怒气顿消。文明需要大家的参与，文明的氛围要靠大家共同来营造。从身边的事做起，从小事做起，从举手投足的细微之处做起。在校园里，我们是文明的学生;在家庭中，我们是文明的孩子;在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。一个微笑，把“你好、谢谢、对不起、再见”轻轻说出口。用一颗真诚的心，用诚挚的热情，消除彼此间的距离和隔阂。愿每一位同学都能处理好生活中的磕碰小事，让世人从我们良好的行为中看到新世纪学生的风貌。

我演讲完毕，谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇6

老师们，同学们，大家好：

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的'好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好，今天我国旗下讲话的题目是“诚信做人、从我做起” 同学们，你是否在考试以后拿到“带着面具的分数”还沾沾自喜，甚至在别人面前耀武扬威呢?今天，我要告诉大家：诚信做人，从我做起。

诚信是为人之根本。孔子说：“言必诚信，行必忠正。”鲁迅说：“诚信为人之根本也。”古罗马政治家西塞罗说;“没有诚信，何来尊严。”诚实守信是中华民族的优良传统，是一个社会文明进步的标志，是每一个公民必须具备的基本素质，也同样是每一个学生必有的品质。因此，我们没有理由拿虚假的分数、虚假的事实来欺骗自己，欺骗自己的父母，欺骗自己的老师。

诚信是一种品质，是一种人格，是一种精神，、古人云：“积习成性，积性成德。”我们每一个人都应从点滴小事做起，用自己的实际行动来诠释‘诚信’二字，让‘诚信’在我们的心灵深处闪闪发光。

老师同学们，在今天，我们不把“诚信”只挂在嘴边，我们也不把“诚信”顶在头上，我们更不把“诚信”踩在脚下，我们要把“诚信”藏在心里，然后在实际行动中真实地证明自我，真实地展示自我，同时希望大家能给老师、父母、同学交一份诚信的答卷。

最后，在庄严的国旗下，让我们一起宣誓：(请全体学生举起你的右手，握紧拳头)跟着我读：我宣誓，将我的手心对准我的良心，以我的呼吸和心跳作证，我将以我的人格和名誉担保，在体现公正、公平的考试中，我将以诚实的胸怀、诚信的行为对待考试，绝不作弊，诚信应答，以良好的心态，出色的发挥，考出自己满意的成绩，塑造自己纯净的灵魂，树立班级文明的形象!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇8

史格勒以往说过：在真实的生命里，每一桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。的确，信心是十分重要的。

自信是成功的关键。海伦·凯勒是盲聋哑作家，在常人无法想象的生命逆境中，踏上了人生的漫漫旅途。她曾自信的声明：“有朝一日，我要上大学读书!我要去哈佛大学!”正因为有了自信，她努力学习，最终如愿以偿。她那自尊自信的品德，她那不屈不挠的奋斗精神，被誉为人类永恒的骄傲。自信让一个人摆脱困境，取得成功。

自信能赢得别人的信任。万钢是中国科技部部长，当年他在德国留学时，没有进行德语入学考试，直接入学，正是因为他对自我有信心，在该自信的地方敢于自信，可是分谦虚就是实事求是，有才华就要大胆地展示，所以他也成为了唯一一个没有参加的与入学考试的外国留学生。实事求是，有自信，是有才华的重要表现。

自信的应对生活。自信心差的人往往看不起自我，不能进取地与人相处。自信的人时刻都相信自我的实力。乔·吉拉德因为有了自信，才有了他辉煌的事业。小泽征尔因为有了自信，才能成为着名的交响乐指挥家。也许，相信自我，才是最完美的自我。

自信是失败的支柱，是成功的奠基。自信，能给予人力量，有了它，生活将变得多姿多彩，它是一颗火热的太阳，让我享受它的温暖;它是征途的导航灯，指引我跨过艰险的门槛。爱默生以往说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信能给人以前进的动力，能让我们勇敢的应对失败。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇9

初生牛犊的锐气，肆意张扬的青春，数不尽的青涩与懵懂，一切都是因为我们在成长中。

——题记

我成长着，并也不断地体味着成长。它虽没有春天花儿般的五彩缤纷，也没有夏日果草木茂盛的葱郁，更没有冬天漫天飞舞的雪花，但它那特有的味道，就如流星划过的刹那，化为诗句中那无法风化的记忆。

成长，在生命的长河中留下那串串不灭的足迹。它经历过阳光明媚的四月，经历过暴怒的狂风暴雨，也经历过令人犹豫不决的独木桥。人生弯弯曲曲水，如事重重叠山，平坦的人生，坎坦的人生，都充满着成长的味道。

成长是香甜的。成长就如那美丽的彩虹样，到处洋溢着幸福的花香。充不了清晨，妈妈为我倒满那杯热呼呼的牛奶，散发着香甜的爱;忘不了那无数次摔倒的操场，教师那关切的眼神，使我再次爬起;忘不了那道难做的数学题，热心的同学为我细心详解，内心充满的感激……匆忙的人生，带不走令人幸福的花香，以及那伴随成长的香甜。

成长是苦涩的。没有谁的人生都是一帆风顺的，也许，学习的压力曾让你自暴自弃;也许，刺眼的分数曾让你暗自流泪;也许，你那未跳过的2M让你深深自责……太多的也许，太多的挫折，给你留下了“人生自苦谁无死”的刻骨铭心，心痛那“草色遥看近却无”的成功。成长亦是如果的苦，苦得让你无言。

成长是辛酸的。不难记忆，马戏团般生活的辛酸背后。不会记的，“宝剑锋从磨励出”的焦熬;不会记的，“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤独寂寞;不会忘的，“无可奈何花落去”的无奈……曲折的人生，演绎着不一样的辛酸。

在这多味的成长，如歌的青春岁月里，不如多加些“采菊东篱下，悠见南山”的闲适自然，多加些“明月松间照，清泉石上流”的明快清朗，多加些“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的奇特思维，相信成长的味道会更加鲜美，生活会更加精彩。

酸甜的成长，苦辣的人生，在这样的酸甜苦辣中，我愈加地成熟和坚强。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇10

帮忙别人自我也会欢乐，就是一件微不足道的小事也会令自我感到欢乐。

记得在我读三年级的时候，一次语文考试它让我懂得了“帮忙别人，欢乐自我”的含义。

这天我急急忙忙地从抽屉里拿出三支圆珠笔，刚到了教室里。来到教室不一会儿铃声就响了“零零零”上课了，教师也跟着来了，在这一瞬间同学们停止了话语，从书包里拿出书来，静静的坐在课桌椅上伪装读书了。

“开始考试”教师的话音刚落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支笔、一张垫纸板。

在考试时，大家都在做考试卷，这时我的组长轻轻地拍着我的肩膀，一边小声地说：“晓晴你有几支笔?能借我一支吗?“借，”我有点不乐意，可我一想起帮忙别人，欢乐自我，要乐于助人，我的手就平、不听我的话了，不由自主地把笔递给了我的组长了。

考试后，当我听到组长对我说，多谢时我心里感到美滋滋的。

这天我懂得了“帮忙别人，欢乐自我”的含义了。只要你帮忙别人，在你最无助的时候别人也会帮忙你的。

中国，一个礼貌古国，互帮互助是传统美德，正如歌中说唱“最美的是一颗愿意帮忙别人的心，最欢乐的是一件帮忙别人的事……”

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇11

我最终长大了，成为了一个沉着稳重，又时而活蹦乱跳的大姑娘，坐自我喜欢做的事，但又时而孤寂无依，落魄的样貌令自我都心疼，我是怎样了，不再那么活泼，来到这个陌生的城市，我害怕、担心、思恋，我想回家。

可是我要活出自我的世界，活出自我的精彩，不会让身边的人瞧不起。我爱好音乐，更向往那种舞台上的绚丽，我向往那种欢乐又自由的世界，那才是真正的我;我不会放弃自我的学业，因为那是我梦想的基础，我要学习，更要参加学校里的所有文艺活动，我爱跳爱闹，不失自我，尽管我已经长大，在没有家长的监督下，我依然那么懒惰，那么调皮;尽管我长那么大，也已经成人，说话却也不顾他人感受，只要自我想要表达出来，因为我愿意说;我的学习的心不是很强，确不会耽误自我的学习。如今我们后知后觉，来到这个陌生的城市才觉得家才是我们自始至终的温馨港湾，，我们拥有我们的青春，可是自我的父母以往也有自我的青春世界，回首，他们的青春是由不得自我做主的，所以才会无学识。

回首那段青春年华，有辛酸、有幸福、有无知，尽管如此，我们要活出自我的人生，让今后的自我回忆起过去不后悔，所以青春是在自我的手里，由自我掌控的，青春拥有梦想，就要在活力的青春年华去实现这一切无知、天真、又现实的梦，尽管可能不会成功，都相信仅有去做了，才不会让今后的自我后悔。让自我的青春无悔才是最好的回忆，可是除了实现自我的梦想意外的事还有什么呢?

我拥有一个自我的世界，拥有自我的青春，拥有这个生命，全都是谁给我的，全是父母给我的啊!他们用自我的青春换来了我的生命，拥有自我的世界，而他们却年老衰弱了，即使拥有梦想也不能实现了，所以，我不能只是实现自我的梦想，还要问问父母的梦想是什么他们年轻时候想要干什么?在我的世界里不能留下任何遗憾，我要做一个真正的自我，实现一个全新的自我。

在我看来，在所有人看来，青春是自我的，青春更是阳光的，我们要拥有一个无悔的青春，做自我青春路上的主人，青春路上的花团锦簇中的一朵，努力的为自我的繁华绽放，为自我凋零前的时光铺上一条无悔之路。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇12

我不明白，至少此刻不明白。

有人说，当年李白吟出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”时是幸福的，因为他摆脱了权贵的束缚，得到了真正的自由。有人说，当杜甫的茅屋被秋风卷去“三重茅”时吟出“安得广厦千万间，在庇天下寒士俱欢颜”时是幸福的，因为他心胸之广阔可容天下寒士。庄周是幸福的，因为他能摆脱世俗，独自逍遥。当周恩来说出“为中华之崛起而读书”时是幸福的，因为他有追求。

幸福到底是什么

幸福是一种心境。当你开怀大笑时，你是幸福的;当你为梦想奋斗时，你是幸福的。

幸福只可是是一种心境。可我却一度与她绝缘。当时的我，心胸陕隘、遇事斤斤计较，所以我处处碰壁，所以我不开心，更别谈幸福了。

此刻比以前好多了，因为我认识到了吃亏也是一种收获，不吃小亏，将来必定要吃大亏，凡事不必斤斤计较。所以我此刻开心了，但我并不幸福，因为我不充实。内心的空虚唯有让开心来填满。开心能够令人忘烦恼、能够让人重振精神。

不幸福的国王派宰去找最幸福的人，将他的幸福的秘密带回来。宰相问了男人、女人、穷人、富人。但他们都不幸福。不幸福的原因可是是没有功名、没有美貌、没有钱、钱还不够多。

当宰相找到最幸福的人后，最幸福的人告诉他幸福的秘密：对能够改变的事情竭尽全力，追求完美，对不能改变的事情顺其自然，随遇而安，要心怀感激，因为感激才能珍异，珍异才能满足，满足才能幸福。

幸福只可是是一种心境。当你知足、心胸广阔、对应当做的事尽力时，你会感到很简便，很愉快，很充实。这就是幸福时的心境。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇13

我家有个党员，他是中国运载火箭技术研究院的一名普通工程师。他叫李雄魁，今年34岁，党龄已有20xx年。

我们俩结婚3年了，儿子两岁。这三年，是他最忙的三年。常常前一天说出差，第二天就要走，一走就是一个多月，而且因为保密工作的规定，去哪里?去做什么?什么时候回来?回答都是不能说。

说起这么多年的工作，给他留下印象最深的还是刚参加工作不久的一件事。在某演示验证产品飞行试验之前，他连续好几个月加班，每天只睡三四个小时，出了200多页图纸，大的有1米多长，上面除了基本结构和材料设置，还有几千个螺钉和上千个零件的摆放。可这一大摞成果经主任设计师反复核算，发现图纸上没规定口盖(操作窗口盖板)防热层的细节。千注意万注意，没注意防热层上玻璃纤维布的铺叠方向。通俗来讲，就像是房顶的瓦片，一片压一片正常铺的瓦片，下大雨时水能沿着房沿往下流，可瓦片要是铺反了，舱体就成水帘洞了。高空急速飞行中，防热层很有可能被损坏无法隔热，影响飞行任务成败，甚至造成几个亿乃至更不可估量的损失。

他心里瞬间悬起了一块大石头!虽然安装方向是设计员和工人之间的共识，但既然没有明确规定，实际操作时，工人就有可能装错。想到这，他把图纸一卷往挎包一塞，骑上车就直奔防热层制造工厂。他满头大汗地骑到工厂，后脖子晒得通红。主管工艺告诉他，他们清楚产品特点，会在上面增加标识。可他还是不放心，那防热层与口盖粘接的地方会不会搞混呢?一出门来，他又直奔口盖制造工厂，找到具体粘接的工人负责人，一个一个地核对防热层上的标识。后来，产品演示验证飞行圆满成功。他又找来残骸看口盖防热层有无异常，确定无异常后，心里的石头才落了地。那之后他又出过几千张图纸，再也没出过一次这样的事儿。

20xx年的时候，院领导提出了严把质量关，量化控制的要求。过去设计图样上谁也说不清楚的铆钉数量，成为没有做到量化控制的反面案例。铆钉数量一直是设计员、工艺和工人们忽略的环节，按照惯例，图纸上铆钉的存在就是一个小小的十字，安装的时候，工人也是抓一把，看一眼安一个，谁也没想着统计整个舱体所用的铆钉总数。他早就留意了这方面的情况，想着如果能够每次在出图后顺便统计出铆钉的数量，不费多少时间，不但可以满足量化控制的要求，还能给工厂备料管理、经费控制提供支撑。说干就干，他设计了一张表格，每一列是每一种铆钉的型号、大小、数量，每一行是每一个零组件的编号，十几列几十行下来，通过公式一计算，就能得出所有铆钉和螺钉的总数。当他把统计好的总数写在图纸上交给工厂的时候，工艺人员就能一目了然某段舱体所需要的所有铆钉和螺钉。

什么是工匠精神?在我看来，工匠精神就是像他这样的一种轴精神、一种苦精神，就是一种每一笔勾画，都能听到自己的心跳的紧迫感。他深知自己在纸上画一笔容易，但这每一笔微雕，都是千钧所系，绝不能有毫发之差。战略导弹，载人航天，每一件大国利器，都离不开这种纯粹的精神。他就凭着这样的轴劲，这样的钻劲，荣获了设计部里乃至院里多年突出贡献共产党员。

长征七号火箭发射成功的时候，我的朋友圈被刷屏。我心里想，咱做了这么多年家属，也跟着凑凑热闹。我转发了长征七号火箭发射成功的消息，并配上了这样一段话：“艰难辛苦日夜春秋，你缄默不言，我心照不宣，徐立平感动了中国，你也许只感动了我。我骄傲着你的骄傲，你自豪着航天人的自豪。”

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富!是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢?奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗?只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢?

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害;在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇15

记得朱自清在《匆匆》中这样写道：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候，聪明的，请你告诉我，我的日子为什么一去不复返呢?”人生，其实很短暂，只有二万多天，那么这二万多天里，怎样才能让自己的人生变得与众不同呢?

古今中外，有许多的人是用勤奋成就了自己的人生。马克思写《资本论》辛勤劳作十四年，司马迁十二岁起便开始游历，最终写就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。歌德六十四年著就《浮士德》。诸如此类的例子还有很多。这一代代传奇人物用他们的一生证明了一个道理：一勤天下无难事。想要成功，必要勤奋。

何为勤奋呢?我的理解是“勤”既“勤劳勇敢”，“奋”既“奋发向上”;勤奋不仅指行动上的勤勉，更是指思想上勤于动脑、善于思考。

伟大的发明家爱迪生说过：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。这“汗水”就是指“勤”。勤，乃成事之本。鲁迅说：“我只是把别人喝咖啡的时间用在了工作上。”并且他在《藤野先生》一文中提到，自己常常工作到深夜。可见，他付出的是比别人多百倍的努力，勤奋使他成为一代文豪。

西方有一句古语：如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用;如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。古雅典雄辩家德摩斯梯尼，他天生口吃，噪音微弱，还有耸肩的坏习惯。为了成为卓越的政治演说家，德摩斯梯尼做了超过常人几倍的努力，进行了异常刻苦的学习和训练。为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话;为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗;他在家里装了一面大镜子，每天对镜子练习演说;为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在左右肩上各悬一柄剑;把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说。通过多年的勤奋努力，最终他成为了雅典最具雄辩的演说家。

我相信在场的同学们都是clever的，但是如果我们不努力、不勤奋、不刻苦，那么我们的才华与智慧，会如日久不磨的刀刃，即使曾经再锋利，也会生锈变成废钱。也许有些同学会说我家境不怎样，再怎么努力读书也只能待在这个小城市。此话差矣，我们国中学过的宋代文学家宋濂因家贫，无从致书以观，但他努力学习，假于藏书之家，最后终成大文学家。一个人的成功固然与环境、天赋等有着重要关系，但人生路上勤奋与刻苦是你的必修课。细小的石子虽说不起眼，却能铺成千里路。平凡的努力虽不惊人，却能登上万仞峰。真正的勤奋，是能耐得住寂寞，守住自己的那一寸净土。华罗庚有句名言：勤能补拙是良训，一份辛苦一分才。那些自认为没有天赋的同学不要悲观，要相信只要付出勤奋，劳动就一定会成功。

作为一名学生，勤奋既明确目标，合理高效地利用时间，完成学业。到了高中以后，我们有了越来越多让我们自由支配的时间。然而，时间是公平的，它给勤奋的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下的是悔恨与惆怅。在学习中表示要珍惜时间和提高效率，保持清醒的学习状态。古有祖狄、刘琨闻鸡起舞，今有科比“凌晨四点的洛杉矶”。一个又一个传奇诠释着勤奋的真正含义。其实，只要你足够努力，足够勤奋，你也可以成为别人眼中的“传奇”，成就璀璨人生。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇16

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

马丁·路德·金曾站在美国林肯塑像前为美国的黑人诉求自由与公平。这是他的，是全美国黑人的，更是全美国的梦想。

我也有一个梦想，为了我们赖以生存的家园的梦想。这个梦想，也正是所有想保护大自然的人们共同梦想中的一小部分。这个梦想，就是保护森林。

如今人类社会发展迅速，发展越快就越需要从自然界中获取能量和物质。来自自然界的能量多种多样，就比如水力、风力、太阳能等直接能源，和煤、石油、木材等间接能源。其中木材源自树木，而树木又是生物所必需的物质——氧气的制造场所，且有吸收生物呼吸的主要产物——二氧化碳的功能。我们可以说，没有植物就没有动物。

但是，在现在看来，我们无声的朋友并没因其重要性而引起太多人的注意，乱砍乱伐的现象依旧比较严重，特别是一些曾经未被砍伐的热带雨林也开始遭到电锯的横扫。

于是，大自然开始出现一些由此带来的征兆：暖冬、厄尔尼诺、沙尘暴……沙尘暴是由于乱砍伐树木直接引起的后果，而暖冬和厄尔尼诺则是由于温室效应，实质是由于二氧化碳含量上升引起的。我们也许认为二氧化碳增多主要是世界人口的剧增，但更主要的是因为长期的乱砍伐树木造成树木锐减，使得自然处理二氧化碳的能力降低。

大部分国家政府都已经出台或正开始制定有关保护植物的法律法规，例如我们中国就出台了“退耕还林”、“退牧还草”。但是人们对于纸制品的还有能源的极大需求依然在影响着树木的砍伐，再加上对树木砍伐的限制力度不够，以及再生林建设面积不足与树木本身生长时间的影响。所以要改变这种现状，不能仅希望政府出台更多的法律法规，而需要提高所有人(包括那些与树木砍伐有直接或间接关系的人)的环境意识。

希望有一天，我们能够看到我们所居住的土地上有更多的绿;希望有一天，我们能够感受到温室效应与因此导致的天气现象的消失;希望有一天，我们能够感觉到沙漠的减少与树木的增多;希望有一天我们能够让森林的问题不再是问题。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇17

老师、同学们：

大家早上好!

风吹打着地面，卷起一片干枯的树叶，在风的带领下，树叶飞起来了，很简单就飘向了天空，为什么?难道只是因为它那么轻么?在匆匆而过的时间中，我们是否也曾想过，让年轻的生命随风飞扬，不惧怕巍峨起伏的山脉，不胆怯波涛汹涌的巨浪，勇敢的亮出自己，人生就是漂泊，从一出生就开始了旅途，谁也逃避不了，但又何妨，谁都不能否认这不是凤凰涅磐时的烈火，不是蛟龙升腾前的狂暴，听老师说，生命的过程是一次次的攀登，不断的往高处爬，爬到高高的山巅振臂欢呼

一位哲人也说过，生命的价值就在于超越自己，让自己活着，活的堂堂正正、潇潇洒洒。活着是一件非常不容易的事情，再难也要活下去，还要活好，活出自己的精彩。约翰?库缇斯便是用自己的双手走出生命的精彩，“无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更不幸，无论你自己觉得自己多么棒，永远有人比你更强，别对自己说‘不可能’”虽然出生残缺，他没有妥协，把命运掌握在自己手中，真想改变自己，什么时候都是起点。

抓住青春，莫等闲，白了少年头，空悲切。不要放任时间从身边流过，机遇从身边滑过，坚强从身体中抽走乱世的诗人，天生的奇才，杜甫，他用他的青春展现了世人之痛，永远铭记在世人心中。花飞花谢的春天，一身静素的她走进了宫殿，王昭君，这为拥有绝世容颜的人，是怎样挑起和亲的重担，她用一身的青春创就了和平。夏天的梦里，总是一半雨声一半蝉声。生命中的水在最脆弱的时候沸腾，连钢铁都能融化，那些青春中的要素，支持着我们如花一样活下去。渐渐的，我们长大。应开始理解生命因青春而精彩，让青春飞扬。让青春飞扬.如果我拥有一双翅膀，我一定展翅翱翔，做一只无忧无虑的鸟儿，自由自在地飞翔。如果我拥有比尔?盖茨的财产，我一定会坐享其成，安适地享受这金钱包围的生活，满足自己的一切欲望。可惜，我想要的就这两样，我现在都还没有。但，我拥有青春，我可以让青春飞扬，就拥有了激昂的心态，拥有了蓬勃的活力，拥有了血气方刚的体态，拥有了成功的希望。青春，是每个人由幼稚走向成熟，由成熟走向厚重的过程。

天空的颜色，是淡淡的，单调着却是诱人的;青春，是五彩缤纷的，是多彩的，但也是迷茫的，把握好青春，撑握好青春，为自己抚起一片蓝天。卡莱尔说：“青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。青春时代奋斗的过程是快乐的，是有意义的。青春往往是为以后打基础的。基石就坚实，高楼越稳固。人生，因为充实而丰富多彩，因为轻浮而淡然无味。如果想要辉煌，那就得从现在开始，掌握自己，把握梦想。用奋斗地行动去享受生活，让青春飞扬。

为20__而奋斗，为理想而奋斗，激昂的青春，伴我们成功，让青春飞扬吧，放飞自己的梦想。

青春，是一亩阳光，点译一丝辉煌。

青春，是一丝微风，带走一丝黑暗。

青春，是一棵小树，等待茁壮成长。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇18

老师们，同学们早上好!

我在国旗下讲话的主题是《爱护校园环境，从我做起》。每当走进港口国小的校园时都能感受到她的洁净和美丽，她的占地面积不大，但你瞧：两排整齐的教学楼，宽敞洁净的过道，崭新的橡胶跑道，宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。可是进来我的校园环境微妙的。如：楼梯旁的白墙壁上了黑黑的脚印和斑点，教室里常有纸屑，学校的大门口随处可见食品包装袋，厕所里到处是垃圾，花池里的花草树木总有人爱摸它„„不自觉同学的“杰作”。大家说说是文明国小生的做法吗?回答肯定是“不”字。使的校园多一份绿，一份生机，多一份洁净，让她童年的乐园。大家行动起来吧!保护好的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园环境，从我做起”，希望大家几点：

1、 从我做起，从现在做起，养成卫生的好习惯。

2、 爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不乱折树枝。

3、 提倡“弯腰精神”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。

4、 自觉与不文明说再见，与不文明作斗争，环保小卫士。

各位老师、同学，让从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要大家努力!

谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇19

老师，同学们：

大家上午好!我是 班学生 今天我讲话的题目是《拒绝吸烟 ·让肺自由的呼吸 》。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到拒绝吸烟，抵制吸烟，更要抵制在校园内的吸烟行为，拒绝一切危害我们健康的东西。

同学们，我们是学生，就必须遵守校规、班纪，懂礼貌，遵守中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒的好学生。为此我呼吁：我们全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说身边吸烟的人尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!为了我们自己的身体健康，为了做一个让父母放心、师长赞许的好学生，为了我们生活的环境，为了我们的美好明天，请大家远离烟草的侵害，珍爱生命，让校园环境天天都净化，使我们不再受到烟草的危害!相信我们一定会成功的!让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为无烟校园、文明校园、和谐校园贡献我们的力量!

谢谢!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇20

我的父亲今年47岁，似乎在我从小长大的历程里，爸爸并没有太多的变化，依然是那样的英俊，依然保留着原先的性格，只是有了点皱纹，但爸爸依然是我心中的“帅”爸爸，爸爸永远都有一颗年轻的心。

刚上国中的我，课业较繁重，但完成作业就要到十一或十二点才做完功课，每一天做事拖拖拉拉的，对此父亲一而再，再而三的提醒我。一次写着写着，太晚了，竞伏在桌上睡着了。父亲叫醒我并狠狠地批评我：“你这样怎样能行呢!到晚上在晚上用功有什么用!讲你多少次，你就是不听!”说完，父亲无奈的叹了一口气。并走出了房门那略带失望的背影，却蓦然发现父亲已不再如从前了——父亲老了!父亲的背影在我记忆中永远是听挺得直直的身子，早已经不住生活的重担而略显弯驼，永远自信满满的背影，却被生活中烦琐零碎的小事磨去了锐气，显得略有些驼了。

还有一次在炎热的夏天，父亲骑着自行车来国小接我回家，火辣辣的太阳折射出父亲的背影，那个背影是永远的忙碌，是永远的勤奋的，永远是热情的，这些背影苍老，背略略有点驼……还未看清，太阳收走明亮的光芒，兴许太阳也害怕我太悲痛，走了。

此时的背影映出了一个男人的尊严，那是父亲的，它雄壮、豪迈，热血飞扬，正如父亲平时教育我的话：“好男儿志在四方，女儿，即使你是个女孩子也要去拼!去博!”所以，这几年来，我拼搏，年年我都在努力争取好的成绩，就是为了对得起父亲，父亲那深沉的爱……

早晨，正在梦乡，父亲拼命拉我起床：“走，去晨练!”阳光洒在大地上，又折出了父亲的背影，这次不一样了!

那背影充满了期望，是对我的期望，也是对哥哥、弟弟……所有家人的期望，我自信地点点头，追上了父亲，“行呀!假小子，跑快了呀!我和你比!”……

父亲用他的爱，他的健康，他的忙碌，勤奋，热情;他的一切为我换来了今日我的一切，却从无抱怨。作为女儿的我，我明白父亲对我的付出，对我的爱，对我的用意，值得我用一生去仰望，去回报，所以我必须会好好的努力，好好的去拼搏一切来回报父亲。

父亲的背影有不一样的含义，但那都是深沉的父爱的化身。父亲的背影永远映在我的脑海中，永不磨灭

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇21

即将要离开国小的生活，即将要跨入中学了，在这六年里有很多教师教过我，可是最使我舍不得的教师是寇教师。

我对寇教师又敬又怕，寇教师戴着一副白色的眼镜，他微微一下，眼角的皱纹就显出来了，他那高高的鼻梁下头有一张能说会道嘴，时时提醒我们好好学习。

人们都说教师像燃烧的蜡烛，燃烧了自我照亮了别人，她总是不求回报的为我们付出，就算他满脸的汗水，我们有问题了，他也给我们耐心的讲解，不管有多苦多累，您就像我的第二任爸爸，

寇教师看到我们好的时候，自我试试乐滋滋的，可是我们学习一下降，她就崩这脸，记得有一次寇教师一进教室们，脸很严肃，我们就明白没考好，我心里七上八下的，每个准儿，寇教师坐下，叫了一声乐乐，我怀着惴惴不安的心，走到了他那儿，一阵暴风雨来临了，寇教师说我总是改不了粗心的毛病，并狠狠的批了我一顿，先开始我心里还恨他呢，可是回头想想寇教师也是为我好，我必须要吧粗心的毛病改掉。

教师您就是这样，我愿化作一块手帕，为你擦去脸上的汗水，我愿化作灯油，让您这盏灯永不熄灭。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇22

在纷繁复杂的社会中，人与人之间需要理解，需要友谊，需要真诚，需要坚持交友的原则，那就是：志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人。

志同以道合，就是说，朋友之间只有志向相同，才能取长补短，在一条大道上相与向前。李白和杜甫是同时代的伟大诗人，及至在洛阳相遇，相见恨晚，于是共同漫游名川大山。杜甫为李白的风采和才华所吸引，又为他的锋芒毕露的处世态度和狂妄所担心，因此，向他提出了友谊的忠告：“痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄?”李白也以杜甫的友谊为重，他们在洒泪握别时，定下后会有期：“何时石门路，重有金樽开?”一直到现在，他们兄弟般的友情仍传为佳话。现在有的人只讲义气，不讲志向，甚至为了一时之气而一并受到了惩罚，又何苦呢?

慷慨以助人，就是要无私、热情地帮助有困难或者有过失的人，并且温和友善的与他人相处!古人云：“吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾穷必矣!”有一位失足青年，认为自己再也无颜见人，整日沉默寡言。这时候，真诚的友人向他伸出了援助之手，感化了他冰冷的心。伸出友谊的双手，既帮助了别人，又获得了友情，何乐而不为呢?

宽厚以待人，就是以大海般的阔达胸襟对待身边的人或事。这是一种君子坦荡荡的风度，是一种淡泊以致远的气质，是宰相肚里能撑船的风采，其中也蕴藏着“己所不欲，勿施于人”的内涵。以这样的心态交友，只不过是在心中给他人的过错腾出一块空地，却成全了自己的人格魅力，岂不是“退一步海阔天空”了吗?

巴金说：“友情是生命中的一盏明灯，离开它，生存就没有了光彩;离开它，生命就不会开花结果。”确实，友情能给人的一生增加欢乐和勇气，能使人集思广益而不至于孤掌难鸣。但重要的就要看你如何择友，如何建立和发展友谊!

而现在有的同学，和一帮所谓的哥们，称兄道弟、打架斗殴的事件时有发生。这是学校和同学们所坚决不能容忍的，所造成的后果也只有自己来承担!也希望大家引以为戒，交益友，不交损友!建立和发展真正的友谊!

志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人，正是我们处世交友的原则。只有在这个原则的基础上，我们才能赢得诚挚的友情，得到真正的欢乐!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇23

同学们：

非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是：“养成良好的行为习惯”。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了习惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的习惯对我们国小生来讲，尤为重要。

有同学们的自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时特别有礼貌;平时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然;出操时保持安静，听从指挥，唱国歌时歌声嘹亮，做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。

但是，同学们想过吗?学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的二个多月里，老师发现有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?

优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然我们大部分同学能认真上课，但在课间活动时有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的“斗鸡” 游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么得不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。

在这里，我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公物，保护绿化;勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门„„

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，人人争当好学生。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇24

尊敬的老师们、同学们：你们好!

今天我国旗下的讲话是劳动者最美丽。

如果有人问我，这个世界上谁是最美丽的，我会告诉他(她)，劳动者才是最美丽的人。没有劳动者，我们吃什么，没有劳动者，我们穿什么，那些光荣伟大的劳动者给我们提供了这些生活必须品，当我们在这讨论谁是最美丽的人时，怎么能忘了那些劳动的人们呢?如果你吃穿用品都没有，你自然也就不会美丽了。

伟大的爱因斯坦曾经说过，我们这些终有一死的人的命运是多么奇特呀!我们每个人在这个世界上都只做一个短暂的逗留，目的何在，却无所知，尽管有的自以为对此若有所感。但是，不必深思，只要从日常生活就可以明白：人是为别人而生存的首先是为那样一些人，他们的喜悦和健康关系着我们自己的全部幸福，而这些人就是劳动者。我们的精神生活和物质生活都依靠着别人(包括活着的人和已死去的人)的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。爱因斯坦说的多么好啊，人的精神生活和物质生活都依靠别人的劳动才创造出来，所以，在现实生活里，我们要尊重劳动者，尊重别人的劳动成果。我们要通过自己的努力，创造生产价值，来报答我们这个社会。

现在一年一度的五一国际劳动节，快要到来了，它是全世界无产队级、劳动人民的共同节日。遥想100多年前的资本主义社会里，劳动工人受着资本家的压迫，每天都要超负荷的工作十六个小时，却只能拿到少得可怜的工资。广大的无产阶级劳动工人们团结一致，于1886年5月1日，在芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，他们终于获得了斗争的胜利。而为了纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，第二共产国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。从1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，庆祝。

同学们，团结就是力量，团结就是胜利。让我们团结起来，以劳为美，同心同德，求真务实，锐意进取，保持和发扬工人阶级的优良传统和作风，以更加饱满的热情，为我们的未来而努力奋斗。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇25

尊敬的各位老师，亲爱的领导：

大家都知道每年农历五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。那端午节到底是怎么来的呢?端午亦称端五，"端"的意思和"初"相同，称"端五"也就如称"初五";端五的"五"字又与"午"相通，按地支顺序推算，五月正是"午"月。又因午时为"阳辰"，所以端五也叫"端阳"。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。

端午节的别称之多，间接说明了端午节俗起源的歧出。事实也正是这样的。关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说;吴越民族图腾祭说;起于三代夏至节说;恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡、赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫"角黍"、"筒粽"。其由来已久，花样繁多。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

中国的传统文化源远流长!为了传承屈原的爱国传统，所以，我们一定要好好学习，天天向上。谢谢大家。

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇26

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是三年级的胡玲，我今天国旗下讲话的题目是《缅怀先烈，珍惜今天》。

清明节，是我们祭拜祖先，缅怀先烈的日子。

站在烈士们用鲜血染红的五星红旗下，让我们记起那些为了国家尊严献出宝贵生命的革命先烈，因为正是他们用鲜血和生命才换来了我们祖国昌盛、社会和谐、人民安居乐业的今天。

生活在繁荣、富强的新中国的我们是幸运的一代，也是幸福的一代，我们要珍惜今天这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的光荣传统，做一个有理想、有追求的好少年。

虽然过雪山、踏草地的生活已经过去;虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是，我们对他们的感恩之心不会因斗转星移而动摇，我们要把感恩之心化作行动，努力学习、文明礼貌，以此来缅怀先烈们。

同学们，让我们把缅怀先烈，弘扬革命精神落实到行动中，从身边的点滴小事做起，让中国革命传统的火炬代代相传!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇27

老师们、同学们：

下午好!校园广播又和大家见面了，我是 年级的 ，今天我为广播的是：《如何做好期末复习》

不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，谈谈如何做好期末复习：

首先，全体同学要提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。

1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。

2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。

3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。

4、既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。

5.要有自信心。有这样一句名言：“对自己说，我行!”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。其实，我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事你没有勇气去尝试，也就谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。

6.从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动。立即行动!在复习过程中发现自己没学会、没理解的知识要马上向老师和同学请教，及时弄懂，不要拖到明天再解决，我想只要你去问，老师一定会很认真地指导你搞清楚。在练习过程中发现自己做错的题目，要及时弄清错的原因，这样才能巩固所学知识。

同学们! “一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。

最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱护眼睛国旗下讲话稿 篇28

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"叶圣陶爷爷也说过：“什么是教育?教育就是养成良好的习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们国小生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;“好习惯，益终身。"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的国小生，共同创造辉煌的未来!