国旗下爱护眼睛演讲稿（通用12篇）

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇1

各位老师,亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

国旗下爱护眼睛演讲稿三

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

下面，我向大家提几个建议：

1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4.保证充足的睡眠。

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇2

尊敬的老师，同学们：

大家好

大家都听过这个故事，能登上金字塔顶的只有两种动物：蜗牛和雄鹰。我们有时会是雄鹰，但更多的时候像那只蜗牛，环境不会完全如我们所愿，通住成功的道路也总是荆棘丛丛。我们该怎么办?以自身的柔弱为借口退缩吗?不，我们不应逃避现实，麻弊思想。环境不易改变，我们能完全掌握的只有我们自己，通向成功的道路我们所能依靠的也只有我们自己。挑战自我，将弱点转化为力量，蜗牛，也总会有登上塔顶的一天!

所以，当我们面对挫折时，当我们接受失败时，不要怨天由人，永远不要被自己打倒。做一个敢于挑战自己的勇敢者，用积极向上，自信乐观的情感去支配一切!

我们都有过这种经历，开学初给自己制订了具体的学习计划，可随时间的推移，计划不再能按时完成。明天吧，明天吧，我们安慰着自己，这样最后等待我们的只有内疚、失败和自卑。起来吧，别向自己妥协，运用正确的思想，积极的行动挑战懒散的，懦弱的自己，别让自己屈服于过去阴影中无法自拔。

也许我们努力过，但一个个的打击让我们失掉了活力和勇气，感到几乎是穷途未路，无法再站起来奋斗，不敢再用智慧和勇气解决问题。这个时候，我们必须对自己说：忘掉过去，并从现在开始，以成功者的心态面对每一件事，就算我们还未成功。但心理学家告诉我们，把自己想像成什么样子，就真的会是什么样子。如果我数学不好，遇到难的题目就退，永远不会成功，但从现在起，对自己说：你完全可以，你有足够的能力去做，以此来钻研每一道题，成功，还会远吗?

即使我们现在已经像雄鹰一样，超越了其它人，比别人更接近成功的塔顶，我们仍应不断挑战自己，在这个充满竞争的世界里，不进则退，只有不断的严格要求，持之以恒的信心和毅力，才能让我们得到最后的成功。

从现在开始，挑战自己，告别过去，昂首走路，用坦然的目光去直视最害怕的事，大声对自己说：我们是命运的主人，谁也无法阻挡我们通向成功的脚步!

谢谢!

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇3

敬爱的各位老师和同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是"爱护学习环境,共建美好校园".

不能设想,源头被污染了的河流是否会清澈,不能设想失去灵魂支撑的肌体是否还会健康,不能设想没有良好的学习环境,我们是否还能英勇夺冠,因此,学习环境——对我们来说,太重要了!

"蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑."我们成绩的好坏,与学习环境有着密不可分的关系.即使是一个不爱学习的人在一个学习氛围浓厚、学风正的班集体中也会倍受感染,不由自主地爱上学习;可如果一个品质不错,很有发展前途的学生在一个喧嚣、哄乱的集体中,很有可能和那些无所事事的人混为一团,丧失学习兴趣,最终成绩会一落千丈.因此,我们要保持教室安静,下课后自主学习,做作业,不与同学疯赶打闹,不在走廊上成群结队的嬉戏吵闹,珍惜每一分每一秒.环境非自然之产物,乃人之产物.蓝天碧水、阳光明媚、鸟语花香、空气清新是我们梦寐以求的优美家园.我们渴望在干净、明亮、舒适的环境里惬意地生活、学习.多年来,我校精心绿化、美化、净化校园环境,营造人文、和谐的育人氛围、拓展各种渠道,普及绿色理念、倡导绿色文明.然而,我们身边仍然存在着许多不和谐的音符:看看走廊白色墙壁上跳动的足迹,球印;看看下晚自习后楼道里、地面上随处可见的废纸果皮;还有,为方便、快捷,使用并随手扔在外面的快餐面盒等一次性塑料制品……这一刻,我们的内心是不是会荡起涟漪?

同学们,自然万物的生长需要雨露的滋养,社会的文明进步需要每个人的努力,美好的校园环境需要大家共同爱护和珍惜.在此,我仅代表学校德育处、团委联合向全体师生发出以下倡议:

1、拒用一次性餐具――节约资源,维护环境整洁;

2、养成好习惯――不随手乱丢乱扔,看到垃圾能及时清理 ;

3、爱护一草一木――做绿色使者;

4、以节水、节电、节粮为荣――让节俭美德代代传

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇4

亲爱的同学门：

你们好!今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。

“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”每当拨打爸爸的电话，我都会听见这首歌。后天就是祖国母亲的六十华诞了，祖国上下欢腾，我省的温州市的公园里也装点的别有一番景象，用花草树木“筑”成了长城，美丽极了。

现在的祖国日益强大，祖国的建设日新月异，今非昔比了。比如，神五、神六、神七顺利登月，返航。从以前的单人舱，到现在的多人舱。神七的问天，更是让中国人骄傲，因为中国神舟七号载人飞船航天员翟志刚顺利出舱，实施中国首次空间出舱活动。这是多么另中国人为之骄傲，为之自豪的事啊!

**年8月8日，第29届奥运会在首都北京成功举行，中国奥运健儿在自家门口，以取得51金的优异成绩，排列在世界排行榜的第一，发挥出了优异的成绩。中国人不禁呼喊：“中国强大了!”，是的，中国站立起来了，是屹立在东方的雄鸡，迎接着美好的黎明!

中国，这条沉睡的巨龙苏醒了，但是不能忘记祖国母亲身上承受的千灾百难，不能忘却“东亚病夫”这个令中国人蒙羞了耻辱!

十九世纪，一个让祖国母亲受尽折磨的世纪。1840年，英国殖民者倚仗坚船利炮，开中国的大门，曾经创造灿烂文化的中华民族，从此陷入战败、求和、割地、赔款的循环噩梦。鸦片战争、中法战争、甲午战争、八国联军侵华……从1840年到1920xx年，中国人民一直被笼罩在列强侵华战争的硝烟中。中国政府卑躬屈膝，先后与22个国家签订了745个不平等条约，换来的却是侵略者更加疯狂的侵略和掠夺，仅支付战争赔款，就损失白银十几亿两。

你看，这是多么大的耻辱啊!侵略者在祖国母亲身上肆意分割，把香港、中国台湾、澳门都是外国侵略者从母亲身上分割下来，成了自己的“国土”，他们真是太卑劣了，那是的清政府也真够腐败无能，我们要牢记“落后就要挨打”的深刻教训，为祖国的建设做出贡献。

同学们，从现在开始好好学习，成为国家的栋梁，不忘国耻，振兴中华!

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇5

尊敬的各位老师，同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是《强化安全意识，提高安全素养》。

每年3月份最后一周的星期一是全国中国小生安全教育日。今天是3月28日，是第21个“全国中国小生安全教育日”。

今年“安全教育日”活动的主题是：“强化安全意识，提高安全素养”。要紧密结合活动主题，以防震、防火、防交通事故、防拥挤踩踏、防突发公共卫生事件为内容，组织师生开展紧急状态下的避险、逃生、自救互救演练，培养师生的自救互救能力。认真组织开展以“强化安全意识，提高安全素养”为主题的安全教育主题班会。

同学们，学校要安全，要和谐，要发展，光靠老师的努力是远远不够的，因此每位同学要从自身做起，珍爱生命，警钟长鸣。下面就给大家提几点要求：

1、要注意交通安全。没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车;要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，经过较大陡坡或横穿机动车道时应当推车行走;雨、雪、雾等天气要慢速行驶，转弯时要提前减速慢行，向后了望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶。不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车;骑车不要曲折行驶，不要相互追赶，不要两辆以上并排行驶。两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互推挤，相互追逐。

2、要注意课间安全，不大声喧哗，不追逐打闹，不在校园内奔跑，不嬉戏，不在危险的地方玩耍。要注意礼让并靠右慢行。严禁在建筑工地上上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

3、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息技术课上要按规定程序操作电脑。强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;

5、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。不到小摊小贩购买食物，注意身体健康。

6、注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍内，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

7、不玩火、不焚烧废弃物。爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、对自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事。因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助进行解决。

9、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或教师。

10 、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。

同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。

生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。

我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。

让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧!

同学们，保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!

我的讲话结束，谢谢大家。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇6

如今，社会发展的速度越来越快，许多人谋求发展的选择都是那些大城市。这就使人与人之间，不免产生了距离。而这，是地域上的距离。然而，社会在发展，时代在提高，人与人之间的认识和价值观也产生了不小的“距离”，这种“距离”，使人与人之间的感情越来越淡。而消除这种“距离”真的很难。所以我认为：距离不是距离，而“距离”才是真正的距离!

比如我们这一辈，父母为了挣钱，多数同学的父母都常年在外打工。然而，一心挣钱的他们，除了关注那些新闻时事，也就没什么时间来娱乐放松自我了。而我们呢。除了学习，还有些时间来娱乐，同学之间相互交谈开拓视眼，了解了许多父母不明白的新鲜事。慢慢地，你会发现，你与父母的价值观会产生分歧，或许，这就是代沟吧。而这也就是真正的距离。因为这种距离，你慢慢地会发现，你打给父母的电话次数少了，通话时间短了，彼此之间的感情也变淡了，而这种“距离”真的很难消除。因为“距离”才是真正的距离。消除这种“距离”要双方经常交流自我的价值观，自我的认识。并且彼此还要有赞同;不然，这种“距离”便无法缩小。

人们常说，距离能够产生美!或许吧，可我觉得距离大多数是产生“距离”的。或许彼此身处同一环境，彼此坚持距离，能够产生一种独特的美。可是，身处不一样的环境，彼此之间的文化差异，社会风俗都有所不一样。试问：这样是产生“距离”呢，还是产生“美”呢?爱，友情，亲情，或许会避免这种“距离”的干扰。可是，我并不觉得因为爱，友情或亲情，就能够缩小这种“距离”。这种“距离”产生在你不经意中，而等到你发现的时候，已是后悔莫及，就连父母也不例外。所以，这种“距离”我们应尽量缩小，在平时应多多与父母，朋友交流，坚持着一种良好的关系。如果当你与他人存在地域上的距离，却还是有着无话不说的感觉时，恭喜你，“距离”对你已不再是距离。可是请铭记，这种“距离”产生在你无意之间，而这种“距离”恰恰是许多人头痛的事。因为“距离”才是真正的距离!

如何才能使“距离”不再是距离。细细体会过后，期望你能找到消除“距离”的方法。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇7

亲爱的老师、同学们：

早上好!我们今天讲话的题目是《今天，明天》

同学们常这样谈论明天：明天地球会比现在更清洁、明天我会成为一名科学家，明天我会非常非常有钱，明天我会成为一名歌星„„

明天是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，不要以为只要自己长大了，这些理想就会实现。不，理想的实现它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

达•芬奇小时侯学画蛋感觉很单调，但他坚持不断发奋练习，打下了坚实的绘画基础，终于成为世界上伟大的画家。伟大的发明家爱迪生，也是在小时候不懈努力，做了无数次实验，才成为最伟大的发明家。 古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的，但对一个人来说，却是有限的。没有今天的努力就没有明天的收获，没有今天的努力那么明天就会变成空想。

“一寸光阴一寸金”，同学们，请珍惜这笔财富吧：上好今天的每堂课，做好今天的每一节操，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事，时刻准备好，才能迎接明天美好的太阳。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇8

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!首先，很荣幸能在国旗下发言。今天，我在国旗下演讲的题目是：《团队精神使我们不断进取》。

美国政治家韦伯斯特曾说过：人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。

可想而知，团结的力量有多大;一块砖，只有堆砌在一起才能成就万丈高楼;一滴水，只有汇入大海才能获得永存!一个人要成就事业需要团结;一个集体要在竞争中获胜也需要团结;一个国家，一个民族只有团结起来才能昌盛发达。

还记得，20__年春节晚会的精典节目《千手观音》吗?21名来自无声世界的聋人在集体荣誉的感召下，团结一致，乐观自信，用整齐划一的舞蹈表达心灵的语言，娴静端庄的气质，金碧辉煌的色彩……美的让人神往、令人陶醉。

让我们把目光转身自己，在我们的学校、我们的年级、我们的班级，是否存在这个时代所倡导的团队精神?你所在班集体有一致的目标吗?为了实现这个目标，你和集体成员是否有自觉而恒久的行为准则呢?在集体需要你的时候，你能为你的集体出力流汗，献计献策，排忧解难吗?

前期，在全校师生的共同努力下，我校已顺利实现建设一级一等高完中的目标，既定目标已经实现，新征程即将远航。同学们，让我们携起双手，秉承我校师生团结奋进的优良传统，共同去建设学校更加美好的明天。

同学们，团结，于己，于人，于集体都是十分重要的，其力量之大，已不言而喻。在此，我衷心地祝愿我校体育文化艺术活动周能取得圆满成功!

谢谢大家!我的讲话结束了。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇9

我出生70年代初，睁开眼的时候看到的是两家共住一个土草房，共用一个厨房，一间卧室前后两铺炕，晚上用布幔子一隔就成了两个家庭7口人睡觉的地方。吃的是小米、高梁米、玉米面、玉米渣子等，一年到头偶尔在过年时吃点小麦面。照明用煤油灯，记事时起就时常念着电灯、电话、楼上楼下的理想社会入睡。

七八岁时，就和大人一样扛着锄头进行铲地，拿着镰刀进行割地，每年小麦丰收时即喜悦又有些畏惧，喜悦的是可以吃上几顿白面馍馍，畏惧的是收获小麦时正值天气最热的时候，一弯腰一身汗，可怕的是小麦麦芒扎在身上痛痛的，加上汗水浑身不舒服。当时的理想就是什么时候都有收获机收获，不用人收割就好了。

8岁上学了，上学时正赶上当时纸张紧张，一张纸要写的密密码码，没有作业本就惓包装纸订成本子。课桌是一张长条板子放在两摞坯上，凳子是从家里带的小板凳，黑板是用水泥在墙上抹上一层用油墨涮上去一层，一周基本上都要涮一次。老师一在黑板上写字，坐在前排的学生头上都是粉笔灰。父母每年往复地在刀耕火种中反复循环，生活没有多少改观，白发渐渐染满双鬓。

大学毕业后，分配到农场工作。虽然只有10多年的变化，小时的梦想变成了现实，楼上楼下、电灯电话，而且收获全部是机械化，一个人就可以耕种几百亩、甚至上千亩土地。学校的的设施，和自己上国小时变化不是很大。我也由一名学生成长为一名教师。

刚踏入教师队伍，凭的是热情，没有多少经验。当时，学校微机室只有几台电脑，会使用电脑的只有微机老师。当时为单身一枚，每天除了了单位就是宿舍，也没有什么爱好。当刚老师只能是靠勤奋，晚上下班后吃过晚饭，办公室时从阅览室里借一些书，一看到半夜。直到打经的老大爷提醒应该睡觉了，才回宿舍休息。周而得失，一直到3年后成家。只要有时间，就看看教育理论书籍，偶尔也写写心得随笔。当时年青，领导就把一些大大小小的材料交给我写。有时材料多，加班是常事。有时也写点新闻、文学作品等。要想当好老师确实不容易，不光要有理论，同时也要不断地汲取教育前沿的东西，还要掌握现代的教育技术。当时，为了学好电脑，孩子小，学校电脑少，孩子中午在托儿所不回家，没有办法中午在外边吃一口，回来学习电脑。随着社会发展在20xx年的时候，学校为每个教师配备了一台笔记 本电脑，教室使用上了实物投影，基本上实现了声光电有机结合，班班接通了互联网，实现了班班通。学生再也不用吃粉笔灰了。我也成为了中级教师，从一名教师成长为学校的一名中层领导。每年除了做好本职工作以及，笔耕不断，在全国报纸、网络发表作品20xx多篇。多次被评为宣传报道先进个、优秀共产党员、优秀教师、优秀教育工作者、安全工作先进个人等荣誉称号。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇10

老师们，同学们:

大家早上好。今天我讲话的题目是：健康从心开始，生命因你绽放。

今年的5月25日是第17个心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。

同学们，人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。你们爱自己吗?人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

我们应该知道：人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。

因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!

为此，我们向全体同学倡议：

1、多学习心理保健知识，阅读心理保健的书籍，参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力

2、多进行交流。青青校园 ，青葱岁月， 和老师父母同学促膝畅谈， 分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3、给心灵多一份关注。在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

4、勇敢寻求心理帮助遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!

让我们一起来吧，相约“5.25” !健康从心开始，生命因你绽放，满怀信心，起锚扬帆，迎接又一个亮丽的明天。

谢谢大家。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇11

敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好!

谈起祖国，总让我感到悲愤与自豪。圆明园中我看到了中国充满稚气的童年;烽火台上，我看到了中国青春的释放;在科学的土地上，我又看到了中国成熟的面貌。

祖国，我总为你感到伤心。圆明园的烧毁，说明了你的无能;中国修筑第一条铁路，却要遭受外国人的百般阻挠，说明了你的软弱。在中国这块饱含风雨土地上，沾满中华儿女为国牺牲的血迹;在帝国主义者的炮火上，涌动着中国人的坚强与志气。象征着中国人百折不挠的决心。

祖国，我又为你倍感自豪!五千年的历史与文化，装点了我们生命的荟萃。历史的改革，说明了中国人的顽强。应为*，在脊贫的土地上，支撑起了中国人的血肉与骨骼;因为*，使饱经沧桑的“圈”放大。他们指引着祖国，从世纪的风雨里走过!这是我们中国人创造辉煌的历史!

祖国，请相信，即使您经历多少风雨，我们都会陪伴你度过，因为你照亮了我的心胸。行动吧!祖国需要我们!尽一份儿女职责吧!尽心照顾你的母亲!

祖国，我多想抚摸你的伤痕，帮你擦拭岁月的尘土，在帮你披上一件华丽的新装。

国旗下爱护眼睛演讲稿 篇12

幸福是什么?幸福是冬日里的一缕阳光，给人温暖的感觉;幸福是夏日中的一杯冰茶，给人舒服的感觉。我说，幸福是不顾千里送来的一件衣服，暖人心扉。

“刚出门就下雨，该回家还是冒雨跑回学校?既然出来了，不管这么多。”于是，我跑回了学校。看看淋成落汤鸡的我，不禁想：糟了，这次肯定要被妈妈骂了。我迫不及待的打电话给妈妈：“妈，我全身湿透了，要不你送把伞来，放学我好回家……呵欠!”过了10分钟，我失望了，看看窗外的天气，雨像断了线的珠子掉下来，天灰蒙蒙的一片。我心想：妈妈肯定不会送来了。可不到半小时，一个身穿红色衣服的妇人进入了我的眼线，她左手撑着一把伞，右手提着一件衣服，拿着一把伞，由于走的太快，裤子已经湿了。我不安的心境宁静了。妈妈快速走到我面前：“你要的雨伞，还有衣服，全身湿了吧，赶快换，不然容易着凉。怎样这么不细心。”他的语气充满这心疼和责怪，我看着这张已布满岁月细纹的脸，我心想打翻了的五味瓶，顶起双脚，在妈妈耳畔说道：“快回去吧，细心着凉，还有，多谢您。”妈妈欣慰的笑了，慢慢走了回去。我沉默了，我体会到了幸福的滋味。雨小了些，不再那么灰暗了，天空好像放晴了许多，就算雨再大又能怎样样，我们就像风筝，飞的再高再远，线的那一头也有人紧紧的牵着。

幸福有滋味吗?我回答，有，它不是金银首饰，那么浮华虚假;不是一幅山水画，能够欣赏，不能破坏。它是一件衣服，一杯暖茶，直达心底。