心理學堂教育:一點小知識,告訴你為什麼要這樣做作業
要求
親愛的家長和同學們:
老師發現,我們大部分學生每次做作業的時候都有一個壞毛病,一邊翻書,翻筆記,一邊完成作業。
但老師的要求是大家每次在做英語作業的時候都要像“考試”一樣,關上書和筆記本,強迫自己回憶。實在做不來、想不到的題才需要做上標記,等統一完成了作業之後才去翻閱筆記,填補進去。你可能會說,老師,犯得著這麼麻煩嗎?兩種情況都是完成作業,而且我一邊翻閱筆記,一邊完成作業,我還感覺充實點,踏實一些呢。
錯啦!
你們知道老師做這個要求背後的機理是什麼嗎?今天給大家解讀一本最近讀到的一個關於記憶的理論。
原理
人的記憶其實有兩個強度:
儲存強度
提取強度
——Reference to book How we learn
儲存強度度不會隨著時間而減弱!我們學習過程中接收大量的知識和資訊,但凡是那些我們主動願意去主動記住的東西,比如一個單詞,一個語法知識,一個物理公式,一個數學推理——一旦進入了你的記憶,就永遠在你腦子裡面了。下次再見到它,他就在你大腦裡的儲存強度會增強,但是哪怕你再也不見它了,它的儲存強度也不會減弱。儲存強度只增不減。(這就是為什麼要複習)。
那為什麼我們會忘記一些東西呢?
那是因為提取強度出現了問題。提取強度,顧名思義,提取知識和資訊的強度。
我給大夥兒舉個例子:如果你有一個國小同學,畢業之後20xx年沒有見過一次面,讓你回想他的音容笑貌,估計這個過程就有點困難。但是說不定哪一天你們在某個城市的某個餐廳見到了,兩人一聊天,當初的種種面貌,種種故事,一下子就全部都回來了。
記住的東西永遠都會在哪裡,這種強度只增不減;但是如果你不經常在記憶中“提取”資訊,你就會發現你怎麼都記不牢。
心理學家說,提取強度是越用越高。每一次的提取記憶,提取強度都會增加,因為這個記憶在你的腦子裡面過了一遍,所以儲存強度也增加了。
比方說:
啟示
1
.我看到有些學生背單詞其實很低效,與其說是背單詞,還不如說是念單詞,每每拿到每個單元的單詞都是從頭到尾的反反覆覆念——這個過程只是增強了“儲存強度”,因為沒有提取動作,所以“提取強度”就會非常低。到關上書需要你正式聽寫或者默寫的時候,你就會發現你又漏洞百出了。
2
如此說來,考試就是最好的複習。因為每次考試的過程就是關上書,強制性的提取知識點的過程。提取的困難越大,對今後的記憶效果也就越顯著。但,遺憾的是我們的學生其實都願意待在“記憶的舒適區”,所以乾脆一邊翻書一邊寫作業。這個過程其實就是自我戕害的過程。
3
考試、默寫、聽寫是最好的記憶手段。因為他們都在運用“提取動作”。考試不是天天有,但是作業是天天有的。所以,這才有我給同學們提出的前面的要求。越是不舒適,越是有用!
同學們記住了,平常作業考試化;正式考試才能平常化!
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