大學聯考前這3點一定要注意,很可能會導致大學聯考失利
現在距離大學聯考剩下一百多天的時間了,在最後的這段時間裡,想要提高成績,我們需要注意的地方有很多,到了大學聯考每年都有很多人大學聯考失利,所以考前一定要注意這幾方面,下面趕緊和小編一起來看看吧!
作者 | 紙盆
1、心理壓力
越到考試很多人都會覺得壓力越來越大了,壓力來自方方面面,外在的壓力有,自己給自己的壓力也有,如果你給自己定了一個很大的目標,以至於你很難實現,那麼你就有一個很大的壓力的。壓力過大會導致我們考試的時候實力發揮不出,甚至發揮失常,所以我們要適當的減低一下我們的期望值。、
2、身體狀態
學習不僅僅是腦力活,也是一個體力活,每天坐在書桌前學習十幾小時,需要良好的身體素質以及心理素質,而且如果考試當天,身體狀態不好,會導考試發揮的失常,所以我們每天最好也要分出點時間來鍛鍊一下身體。
3、焦慮程度
有時候就太閒了,老是擔心這個擔心那個,擔心被人對自己的看法,擔心自己的形象等等,這樣會給自己造成一種焦慮的心理,從而影響到考試的成績,所以我們不要多想,保持一顆樂觀、豁達的心理去考試就行了。
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