拓展遊戲:看清自我
遊戲目的:
檢測你是如何看待自己的。
遊戲準備:
人數:不限。
時間:不限。
場地:室內。
材料:白紙、筆。
遊戲步驟:
1、給每人一張白紙.把紙縱向均勻地摺疊成四部分,形成比“川”字還多一豎的摺痕。
2、在第一列把以下各項一一寫出,身高、體重、相貌、文化程度、性別、性格、人際關係、職業、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負……
3、在第二列的上方從左至右寫上:真實的我、理想的我、別人眼中的我。
4、按照剛才列出的條目在第三列和第四列填上答案。具體填法有兩種:
一種是豎填,也就是說,先一鼓作氣地填出真實的自己的情況。比如你是一位男士,身高172釐米,體重65公斤,相貌中等.文化程度是大專……填完了第一豎列,你的大致情況就勾勒出來了。
然後再填右邊的那一欄,就是“理想的我”,建議你也一氣呵成。期望自己怎樣。就大大方方地寫出來,不必擔憂它是否可行。比如身高,你希望自己高大如nba球星,不妨就寫個198釐米,還覺得不過癮,填上222釐米也無妨。如果一個女士期望窈窕如模特,也可以大膽設想身高175釐米,體重48公斤。至於相貌,可大筆一揮寫上“劉德華”或“凱瑟琳·赫本”。總而言之,你怎樣想,就老老實實寫出來。照此接著填第三欄。
另一種方法就是橫填,將真實的我、理想的我、別人眼中的我三項對照著填。
【遊戲心理分析】
做完這個遊戲,你會發現,我們每個人對自己的評價和自己的理想之間,競有那麼大的差距。95%以上的人都嫌自己的個子不夠高,太胖或太瘦.相貌不夠俊秀,出身不是名門望族……歸根到底一句話——世上有一些事情可以改變。也有一些事情不能選擇。
一個敢於真正面對自我的人,才能冷靜清晰地直面自己的缺點和優點,才能將自己真實的一面展示出來。這其實是一種心理態度,也是一個人的個人態度。態度是人們對某一種事物的評價和準備行動的心理傾向,含有認知、情感以及意向等方面。坦白麵對自己的人,必定是一個敢於面對牛活的人。
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