拓展專案:擊鼓顛球介紹
拓展專案:擊鼓顛球
專案名稱:擊鼓顛球(動感顛球,鼓動心聲)
專案類別:心理承受力類
訓練時間:40分鐘左右
人數:14人左右
適宜人群:所有人
場地要求:平整空曠的場地1塊
訓練器材:拴有14根3m細繩的大鼓一面,排球或同類用球1個
訓練目標:
培養員工不怕挫折、不斷進取、勇於拼搏、爭創佳績的競爭意識,錘鍊員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受力
任務佈置:
1、語言精煉,重點突出,講解清楚,及時反饋,確保學員瞭解任務要求;
2、確認人數與鼓聲的數量關係;
3、安全要求講解清楚,確保學員的安全;
4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上,也可以選派一名學員放球;
5、學員在屢次受挫後提醒他們要加強協作,不要將不良情緒發洩到鼓上;
6、不斷提醒學員關注排球的同時,也要關注自己腳下和身邊的隊友;
7、從顛起第一個球開始,球不得落在地上,否則從o開始計數。
訓練指導與實施
1、這是一個團隊配合的專案,要求我們在保證安全的情況下,儘可能地創造更多的顛球紀錄;
2、每人牽拉一根鼓上的繩子,如果人多繩少可以輪流替換,如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;
3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方,如若繩頭有把手則只能握住把手;
4、顛球開始後鼓不得落地,球飛離鼓面後,不得將鼓摔落在地上,放下時要緩慢;
5、每組學員的最低紀錄不應少於n個,數量看鼓面的大小而定,一般以100個為佳;
6、球顛起的高度不應低於鼓面20cm,否則此球不計數或從頭開始計數;
7、顛球過程中注意安全,拓展教師叫停時必須停止,因場地原因停止,可以據情況決定是否累加。
注意事項
1、所有的繩子都由學員拉起,防止其落在地上絆倒學員
2、確保有足夠大的場地,活動前應檢查地面,確保地上無石頭、木棍等硬物
3、學員應穿運動鞋參加專案活動
此專案是一個難度較大的遊戲,對隊員的整體協作能力要求較高,需要大家在短時間內製定出達到目標的方案,並在執行過程中協調一致。實際操作時,難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來,承受得住失敗的挫折,越挫越勇,持之以恆,最終成功地完成任務。
-
高空拓展專案介紹
高空專案詳細介紹一、專案名稱:跳出真我實施要求:空中跳臺、空中單槓場地一處、保護繩、全身安全帶等專案簡介:參與者站在離地7米的空中,在前方一臂以外的空中,懸著一根單槓。參與者要做的,是從跳臺上凌空躍起,抓住那根單槓。(儘管腰間拴著能承重一噸的安全保護繩,人們...
-
拓展專案領袖風采
材料準備:1、場地、音響:2、口哨、秒錶、白板、筆、音樂(冰河時代另類版、舞曲-冰河時代、withoutyou、在你面前好想流淚、思念誰、感恩的心、有你有我、從頭再來、disco)人員分工:1名音樂助教;1名計時;主裁判:一名專案目標:1.讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊責任...
-
陸地拓展專案簡介5個
1、專案名稱:牧羊專案簡介:在看不見、不允許用語言來溝通的情況下,通過其他方式來集合所有人員到同一地點目的意義:體現溝通和領導的重要性2、專案名稱:信任靠專案簡介:不允許用手撐地的情況下,通過合作及兩個人同時站立起來目的意義:培養人與人之間的信任與合作關係3...
-
培養整體觀念的拓展專案:裝彈運輸
裝彈運輸\炸彈超人時間:5分鐘人數:不限道具:(每個小組)一個氣球。概述:這個遊戲在很大程度上是要利用其它遊戲剩餘的氣球來搞笑。目的:培養整體觀念。準備:步驟:1.讓隊員們每3人組成一個小組。2.給每組發一個氣球,讓大家把自己的氣球吹起來,不要把氣球吹到輕輕一壓就會...