大暑養生:大暑天應該注意什麼大綱
鍛鍊中或短路後應及時補充足夠的水分,鍛鍊者出現頭痛、嘔吐、眩暈、視覺模糊、虛弱、出汗過多或無汗等症狀時,應立即停止鍛鍊或去醫院檢查。
心腦血管病患者度夏須小心
天氣炎熱同樣容易引起心腦血管類疾病發病。
心腦血管病患者一定不要從炎熱的環境突然走進低溫房間;每天的6-11點,這一段時間裡人的血壓會上升,心率會加快,心腦血管病患者要避免在這期間的劇烈活動。
沖涼水澡會加重痱子
在夏天孩子愛出痱子,一些家長喜歡用洗涼水澡的方法給孩子去痱子。不過專家指出:如果用涼水為寶寶擦拭會使面板毛細血管驟然收縮,汗液排洩不暢,反而會使痱子加重。家長應該使用略高於人體面板溫度的水給孩子洗澡。洗完澡後,不能馬上給孩子搽痱子粉等爽身用品,因為痱子粉會與汗液混合,堵塞毛孔,同樣也會引起或加重痱子。
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