主題班會的心得體會（精選8篇）

主題班會的心得體會 篇1

(1)要儘量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建築物進一步倒塌造成的傷害。

(2)儘量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

(3)用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。

(4)幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時採取脱險行動。

(5)尋找和開避通道，設法逃離險境，朝着有光亮更安全寬敞的地方移動。

(6)—時無法脱險，要儘量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃着節約使用，儘量延長生存時間，等待獲救。

(7)保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打牆壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。

(8)不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

2.同學們來發言。

(9)正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下，用書包等保護頭部。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。不要回到教室去。

(10)地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。

(11)正好在家裏時可躲藏在堅實的傢俱下，或牆角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震係數大。

下面我再強調地震時的自救四大常識 ： 1.大地震時不要急 。 破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。 2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，

主題班會的心得體會 篇2

根據學校的要求於20xx年10月23日晚，我們班利用晚點名的時間開展了以“抗震救災”為主題的班會，本次班會的形式主要以宣讀相關材料 ，講心得，班主任老師總結等形式進行了，強調了消防安全防火，抗災的重要意義，提醒大家從生活、學習、工作中的點滴小事出發，形成消防安全保護意識，共同創造和諧安全的教學環境。 具體內容一下：

8級特大地震突然發生在四川省汶川縣。一棟棟樓房瞬間淪為瓦礫，一雙雙眼睛茫然而無助。還有火災我們經常會聽到許多例，有的雖然沒有人身損傷，但是好多的都有受傷和死亡等情況，不管怎麼樣在這方面提高警惕，掌握防範知識是極重要。消防知識我們一定要牢記，平時預防為主，因為生命只有一次，幸福快樂掌握在你自己的手裏，希望同學們通過這次主題班會，學會珍惜生命，保護自己的人身安全。

在會以中宣讀完材料後結合材料內容進行了講心得，討論的內容為;

1、 着火了，怎麼辦?

發生火情，同學們一定要保持鎮靜。火災初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、乾土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火警電話，通知消防隊救火。

2、怎樣報火警?

牢記火警電話119。沒有電話或沒有消防隊的地方，如農村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發現有人假報火警，要加以制止。

3、使用火爐要注意什麼?

4、點蚊香時需要注意什麼?

最後，總結會議----我們的生活與火文明息息相關。認識火、尊重火、運用火，是人類最重要的文明意識之一。人們就應該更加明白：火的屬性是雙重的，火既可以是吉祥之鳥，又可以是兇殘之虎。從某種意義上説，現代火災大都不屬於天災而屬於人禍，這就需要我們對火有更高明、更理性的認識，也需要我們掌握一些消防安全常識。消防安全，人人有責。在全社會積極倡導文明禮儀，努力創建學習型社區的過程中，希望我們能從自身做起，高度重視春季防火工作，切實把防火工作當作一項關係到國計民生的大事，加強學習相關教育，掌握多項管理制度，做好防火，確保防火安全，為羣眾的生產生活學習工作創造良好的環境。

主題班會的心得體會 篇3

乘着的東風，我們於法學院起航，信而達禮，敏而好學;乘着大一新生活的東風，我們於法會121班起航，廉而知恥，毅而彌堅。在黨的即將到來之際，我們法會121班集聚一堂，召開“喜迎，青春放光華”主題班會。

班會伊始，全體起立，全體學生高唱江財校歌，大家個個精神振奮，情緒激昂，有意欲把這次班會做好做大。校歌結束之後，我班團支書以飽滿的熱情和鏗鏘有力的聲音給大家講述了《共產黨宣言》的形成。

《共產黨宣言》的誕生標誌着馬克思主義的誕生，對全世界無產階級革命產生了巨大的推動作用。並在百年之後直接影響了中國幾代領導人的政治方針，推動了中國的發展。

《共產黨宣言》是馬克思歷經40多年，收集大量資料整理而成的，對世界無產階級革命產生了重大影響。

由馬克思對《共產黨宣言》的執着不禁使我想到了我們當代大學生，我們應該有理想、有追求，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。為此，我們準備了夢想收集活動。

每人發一張紙，在紙上寫上自己的夢想，然後將其放入夢想箱，集體交給班主任，讓班主任保留。在四年裏大家會好好努力，在學習方面，不斷提高自己的認知能力，擴大認知範圍，提高自身素質。然後還需要培養自己的團隊精神，有集體榮譽感，為集體爭光，為學校增彩。當然，我們更要有創新精神，鋭意進取，推陳出新，為祖國發展貢獻自己的力量。我相信經過我們四年的努力，我們的夢想一定會實現。今日給夢想插上翅膀，明天讓夢想自由飛翔。Dream High!

當然，我們當代大學生不僅有夢想，還有強烈的愛國熱情。我們班為迎接，還積極的演出話劇《釣魚島》。我們堅信釣魚島是中國的，堅決捍衞中國主權領土完整。

最後，由左書記對此次班會進行總結。

隨着的臨近，新的機遇新的挑戰已經來臨。我們要堅持黨的方針、政策、路線，以無畏的精神勇敢的面對。我們要努力學習，積極投身於社會實踐，奉獻社會，為黨的獻禮。

主題班會的心得體會 篇4

一、活動目標：

1、對學生進行進行低碳生活，環保節能等方面的教育。

2、利用廢舊材料大膽想象，變廢為寶，全面提高學生的熱愛生活、保護環境，節約能源意識。

二、活動重點：

通過活動使學生理解低碳生活，從身邊的小事做起。

三、活動過程：

(一)導入

主持人甲：20xx年12月7日至18日，世界各國領導人齊聚哥本哈根，共同商討應對全球氣候變化的方案。倡導“低碳生活”已經成為全球共同的呼聲。

主持人乙：作為地球上的一份子，我們個人能做些什麼呢?其實很簡單，提高自身環保意識，踐行低碳生活，從我做起，從現在做起。

甲乙：我們宣佈“低碳生活從我做起——四年二班主題班會”現在開始。

(二)低碳生活大家談。

甲：我們天天説低碳，低碳是什麼?哪位同學知道?給大家説一説。

乙：剛才同學們有的説要少開車，有的説要多種樹，有的説要節約水資源。大家説得都有道理，低碳生活就是保護環境，節約能源。

(三)低碳生活辨對錯。

1、大屏幕投影幾個生活畫面。

學生上室外課時，教室的燈沒關;洗完手不關水龍頭;鉛筆才用了一小段就丟棄的;一張紙寫了幾個字就丟了;爸爸開快車;人們濫伐樹木;媽媽用洗衣服的水沖廁所;爸爸看完電視後把插頭拔掉;老師打印資料紙張雙面使用。

2、説説上面的這些行為哪些對，哪些錯，為什麼?

(四)低碳生活“金點子”。

甲：低碳生活我做主，我們能做點什麼?你有沒有更好的點子?“低碳金點子公司”來向大家徵集金點子了，看誰的點子能被選中?有獎品喲!

(學生七嘴八舌説點子)

乙：我是金點子公司的總監，聽了大家的點子，我很激動，你們小小年紀那麼關心環境，想法很實用，很好。不過，我覺得X同學提出的廢物再利用非常棒，我們的生活中有多少東西都是可以再利用的，發揮好它們的價值，是對生活的貢獻，對地球資源的極大保護。你的這個點子我選用了，祝賀你!(發獎品)

(五)動手踐行低碳生活。

甲：節約能源才是低碳生活，而節約能源的方法很多，廢物再利用是一種很好的方法。今天我給大家帶來了一些圖片，請你猜一猜，它們是用什麼製作的?

(出示圖片或實物)

乙：看了這些作品，你們有什麼感想?想不想親手試一試，用你的小巧手，把廢物利用起來，點綴自己的生活或者解決生活中的問題。

(拿出自己準備好的廢物動手製作)

初步展示作品：小燈罩、小筆筒、小手帕、儲物盒……

(六)低碳知識宣傳員。

甲：我們已經初步嘗試了廢物再利用的好處，為了讓更多的人懂得低碳，走近低碳，我們還要做好宣傳工作，成為出色的低碳宣傳員。下面我為大家帶來一些問題，比一比，賽一賽，看誰懂得最多誰就是第一批低碳宣傳員。

主題班會的心得體會 篇5

為迎接黨的勝利召開, 我院20xx級全體研究生於11月2日上午在雁塔校區階二教室，召開 “飲水思源，開創未來”主題班會。

主題班上，同學一起學習了近期關於迎接召開的相關理論文章。回顧改革開放以來，特別是xx大以來，家鄉面貌發生的喜人變化。同學們用身邊發生的事，生動的事實，歌頌了黨的豐功偉績，堅定了永遠跟黨走的堅定信念。

在討論中同學們積極發言，結合自己的學習理解，針對我黨已經實施的重大的改革與決策，尤其是與我們相關的教育改革措施，踴躍發言，各抒己見。同學們表達了對召開的期盼之情。相信後，國家的明天會更美好。

最後，研究生兼職輔導員關勝超號召大家要積極主動學習，夯實專業知識，以一名高素質人才投入到國家的建設當中;作為一名碩士研究生，尤其是學生黨員，要關心時事，關注社會熱點問題，多總結多思考，將來能夠為國家的建設做貢獻。

主題班會的心得體會 篇6

活動背景：目前全球氣候變暖的危機日益迫近。3月全球氣温創歷史新高，由於地球變暖，導致氣候無常，大地災難頻發。中國西南旱災再一次喚醒了人們對日益惡化的環境問題的憂患意識。而國人生活中的“面子消費”、“重複消費”、“便利消費”導致過量的碳排放，也是我們應該關注和警惕的。今年地球日的主題是“珍惜地球資源，轉變發展方式，倡導低碳生活” 。在這樣的背景下，本人設計了此活動。活動目的：1、通過活動，宣傳環保理念，提高學生對環境保護重要性的認識，增強學生的環保意識、低碳意識。2、使學生知道如何從生活點滴做起，走進低碳新生活，為節能減排，環境保護貢獻力量。活動形式:主題班會課參加對象：班級學生活動準備：1、蒐集相關的圖片資料和視頻資料2、學生查閲相關資料，初步瞭解“低碳生活”的含義

3、讓學生自己動手製作體現低碳意義的物品，或蒐集生活中“低碳達人”們的低碳時尚。

活動時間：一課時活動過程：一、導入 (引入活動主題)

1、多媒體展示：20xx年中國地球日主題“低碳生活”

教師：在20xx年4月22日即第41個世界地球日即將來臨之際，國土資源部確定中國今年的地球日主題為“珍惜地球資源，轉變發展方式，倡導低碳生活”。 今年“世界本站地球日”的宣傳主題特別把“倡導低碳生活”作為重要內容，旨在喚起全民的“低碳生活”意識，共同為珍惜地球資源和保護地球家園而自覺行動起來。2、何謂“低碳生活”

教師：同學們，你們知道什麼叫“低碳生活”嗎?在今天我們要倡導低碳生活有着怎樣的意義呢?學生在課前查閲相關資料的基礎上，回答“我所瞭解的低碳生活”。教師講解何謂“低碳”及“低碳生活”(幻燈展示)①低碳(low carbon)低碳意指較低(更低)的温室氣體(二氧化碳為主)排放。②低碳生活 (low-carbon life)　　低碳生活指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。 教師：“低碳生活”雖然是個新概念，提出的卻是世界可持續發展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂。全球變暖等氣候問題致使人類不得不考慮目前的生態環境。人類意識到生產和消費過程中出現的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應優化和約束某些消費和生產活動。二、警示

1、多媒體展示資料：地球發熱了

指名學生朗讀資料

教師：世界氣象組織公佈的“20xx年全球氣候狀況”報告指出，近20xx年是有記錄以來全球最熱的20xx年。請同學們當一回地球醫生，你們知道地球發熱的原因嗎?學生討論回答地球發熱的原因。(温室氣體讓地球發熱)教師： 200多年來，隨着工業化進程的深入，大量温室氣體，主要是二氧化碳的排出，使全球氣温升高、氣候發生變化，這已是不爭的事實。2、多媒體展示：北極冰層變化

教師利用多媒體展示北極冰層變化的圖片，提問“全球變暖使得南北極冰川開始融化會導致哪些危害?”學生討論回答。教師總結兩極冰川融化導致的危害：①南極冰蓋融化可能導致海平面上升6米，淹沒一些沿海城市，包括紐約、孟買和上海。南太平洋島國圖瓦盧將可能是第一個消失在汪洋中的島國。②全球暖化導致北極永久凍土層的消融。永久凍土中含有遠古時期的二氧化碳、甲烷等温室氣體。全球暖化使這些氣體釋放出來，進一步加速地球的變暖進程。持續暖化的北極土壤會導致細菌繁衍，引發另一循環的氣温加速上升，並可能釋放數十億噸具爆炸性與致命的温室氣體進入大氣中，不僅加劇全球暖化，還會導致火災，造成大量人員窒息而亡，後果不堪設想。3、多媒體展示資料：全球升温1℃—6℃地球會發生不同程度的災難

指名學生朗讀資料

教師：全球暖化將會引發暴雨、暴雪、洪水、颶風、乾旱、酷熱、酷寒等氣候災難，後果將是災難性的!

近來，中國西南地區遭受旱災，乾旱發生範圍之廣、持續時間之長、受旱程度之深、旱災損失之重，均為歷史同期罕見，對羣眾生活、工農業生產包括經濟社會發展都造成了嚴重影響，損失十分嚴重。 大旱背後，更有氣候變暖的深層原因。4、多媒體展示：地球氣候災難的圖片(汗災、沙塵暴、暴雨、暴雪、洪水、颶風、酷熱、酷寒等氣候災難)

教師：看完這一張張令我們觸目驚心氣候災難的圖片後，你有怎樣的感受?

學生回答各自的感受(減少碳排放，遏制全球暖化。)

三、覺醒教師：1992年，科學家關懷社會聯盟的1700位世界頂尖科學家包括大多數諾貝爾科學獎得主，就已經在大聲呼籲世界各國聯手迅速遏制全球暖化。拯救地球，已成為各國人民的共識。1、播放視頻：地球一小時經典記錄

教師：地球一小時(Earth Hour)是世界自然基金會(WWF)應對全球氣候變化所提出的一項倡議，希望個人、社區、企業和政府在每年3月最後一個星期六20：30-21：30熄燈一小時，來表明他們對應對氣候變化行動的支持。WWF今年還在中國延伸發起了“低碳生活周”活動，每天將提出一項節能減排目標，包括節約1升水、節省10張紙、減少塑料袋使用等。

2、共同打造“低碳世博”

“低碳世博”知多少：學生在預習的基礎上，通過查找有關資料，蒐集，列舉世博會上的有關低碳方面的做法

教師：在世博活動場地和舞美方面，“低碳環保”的科技亮點處處閃現。(如：重要活動場地，是利用老廠房進行改造而成，大規模使用LED節能燈光，對音響的分貝級也有一定的限制。鼓勵符合環保理念的新能源、新工藝、新材料的廣泛使用。部分場地安置環保坐椅，堅持“一次投入，多次使用”的可循環原則。力求在保證效果的基礎上，從設施到細節都突出“低碳”的理念。)四、行動

教師：過量二氧化碳排放導致的氣候變化目前已經極大地威脅到地球上人類的生存。在我們的日常生活中，我們能為遏制全球氣候變暖，減少碳排放做哪些力所能及的事情呢?

1、讓學生展示自己動手製作的體現低碳意義的小物品(廢物利用)，交流“低碳達人”們低碳時尚。

2、多媒體展示：節能就是最大的減碳(學生朗讀)

3、低碳生活，我倡議

教師：減碳是我們每個地球人的責任。“千里之行，始於足下”，低碳生活離我們並不遙遠，隨時隨地我們每個人都能成為環保的“低碳人”。

學生分組完成低碳生活的倡議書

低碳生活，我倡議：

①使用太陽能熱水器，使用節能燈泡

②少開私家車，多搭乘公共汽車或地鐵，短程步行或騎自行車

③出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用

④多用永久性的筷子、飯盒，儘量避免使用一次性的餐具，吃不完打包不浪費

⑤養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。

⑥在着裝方面，不穿野生動物毛皮製作的服裝，購買棉質衣服，少買或不買化纖產品

⑦在用餐方面，多吃素、少吃葷。(少吃葷的結果是減少家禽家畜的飼養量從而降低二氧化碳排放)

⑧儘量做到不購買包裝繁雜的食品

五、課堂總結：

人們在生活和消費過程中的過量碳排放，是造成全球氣候變暖的重要因素之一。氣候變化與我們每個人都息息相關的。“不積小流，無以成江海”，讓我們從改變自己的生活細節做起，成為“低碳達人”， 保護我們這個賴以生存的地球家園，讓人類可以盡情享受大自然賦予我們的幸福!六、教學反思：

通過本活動，提高了學生對環境保護重要性的認識，增強了學生的環保意識、低碳意識和保護環境從我做起的責任感。學生懂得了低碳生活應該從衣、食、住、用、行這些點滴做起，將遏制全球氣候變暖，減少碳排放實實在在地帶入日常生活。 活動中，本人充分利用多媒體設備輔助教學，渲染課堂氣氛，觸動了學生的情感，增強了活動效果。活動後學生能將低碳生活付諸實踐，如教室中開“白日燈”的現象不見了,主動帶杯子灌水喝的學生多了,能節約用紙的學生較以前多了，甚至有的學生會主動建議父母或鄰居不要使用一次性筷子和塑料袋。可見這次的活動深刻的影響了同學們。 不足之處是，教師對活動前學生的準備工作輔導不夠，部分學生在活動之前沒有了解相關的內容或蒐集相關材料，沒有完成活動前的準備工作,對低碳生活的新理念還很陌生。因此在活動中，同學們有較高的活動熱情，但是回答問題的質量並不理想，需要教師的大量引導，所以在時間上略超出預定，但我想能讓學生感受到本活動的意義，能真正的有所覺醒和改善，這就足夠了。

主題班會的心得體會 篇7

今天下午，我們班召開了一個有關消防防火安全的主題班會。會上，班主任老師作了重要發言。他講到火災的危害和防火的重要性，還特別列舉了近期所發生的火災案，最後提到防火的重要性及防火的知識。

看到西區宿舍爆炸後的圖片，我非常的震驚。黑呼呼的天花板，燒得一干二靜的宿舍，不禁讓人警醒。幸好當時無人在宿舍，否則後果不堪設想。消防安全真的不容忽視。

少數同學思想上沒有防火安全意識，嚴重忽視學校的防火安全制度，法律意識淡薄，造成火災事故，危害了公共安全。大火無情，法也無情，他們應當受到法紀的處分。責任，是一個國家一個民族生存發展的“根”。同樣如此，一個沒有責任感的人是不可能有所作為的青年，尤其是大學生，是國家的未來和希望。保護國家，人民和公共財產的安全，保護他人和自身的安全，已成為當代大學生的神聖權利和義務。瞭解，學習和掌握防火知識，協助學校做好防火工作，減少和杜絕火災的發生，保障安全是實現上述權利和義務的重要方面，如果火災不斷，危機人身和財產安全，又怎麼能完成大學期間的學習任務，繼而擔當起重任呢?因而，學生應該學會怎樣防止火災發生：

1、點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架台上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。

2、到牀底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。

3、學生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。

4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。

5、發現燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。

6、陽台上、樓道內不能燒紙片。

7、吸煙危害健康，學生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險。

8、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。

學習掌握這些防火滅火的基本道理和常識，對於維護國家，學校和同學們個人的安全是十分必要和有益的。

主題班會的心得體會 篇8

值黨的“”臨近之際，為普及黨的“”相關知識，幫助大家瞭解“”的背景和重大意義，10月18日上午8時許，09級針推英語班在2501教室積極舉行了“喜迎黨的”主題班會。班會由班長彭時雨主持。

首先，班長簡單介紹班會的主題“共奏青春曲，喜迎”。他向大家介紹了黨代會的歷史和歷屆黨代會的時間和重大決定。隨後，他給大家講解了“黨的”的時代背景，並説明了在建設社會主義和諧社會的今天黨代會召開的重大歷史意義。

接下來是大家暢談自己對的理解與想法，有沒有誰喜迎有特別的理解有想法的?請每個人同學講述下自己對 “”的看法。大家積極踴躍發言，交流了對“”的認識和理解，圍繞“為奉獻力量”展開了討論，並寫下了自己的計劃。彭時雨首先發言他指出作為班長，我將會以實際行動，以身作則，努力學習黨的精神，刻苦鑽研知識，將來為祖國的發展作出貢獻。宣傳委員許營也表達了自己的想法，在以後的班級建設中，她一定會加強自我教育，加強班風班紀建設。孫學達同學則強調有黨才有國，有國才有家，有中國共產黨的領導才有我們的幸福。她一定會努力學習，將來以自己的能力為人民服務!賈立新同學指出落後就要捱打!作為大學生我們要全面提高自己，為祖國的建設作好準備，將來到祖國需要的地方去!任靖同學指出召開在即，他希望同學們一起以滿懷的熱情去關注它，願黨的勝利召開，企盼在黨的領導下，祖國的明天更美好!劉璐同學強調我們當代大學生要為迎接，宣傳作出自己的努力，要為的貫徹實施貢獻力量!接着，輔導員對同學們的發言作出了總結，並肯定了同學們積極的熱情和正確的思想，同時，也指出了同學們在實際學習生活中的缺點，要求我們要戒驕戒躁，敢於面對生活中的困難和挫折，熱愛班集體，學習上不放棄，同學間不拋棄，努力學習，將來成為一名對他人、對社會、對國家有用的人。

然後，班級輔導員講述了“”的意義。輔導員楊芳老師寄語大家，新學期的奮鬥目標不僅是要提高學習研究能力，同時還要多積累社會經驗提高品德修養。特別強調要開闊眼界，修身立德，注重身心健康，她鼓勵同學們要敢於面對挫折和壓力，在挫折磨礪中戰勝自我、超越自我。楊老師語重心長的話語讓在座的同學們倍受鼓舞、獲益匪淺。

最後，主持人總結主題班會。在班會最後，同學們倡議一起歌唱“沒有共產黨，就沒有新中古”，表達了對“”的期待和祝福。會後，同學們表示在班會上通過交流心得，收穫頗豐，同學們將會用實際行動為獻禮。