空虛型拓展遊戲
拓展遊戲:空虛遊戲
遊戲目的:
時下,我們常常會聽到“唉,真沒勁,幹什麼都沒意思”、“算了,就這樣吧,沒啥幹頭了”等話語,這是一種心理空虛的表現。通過遊戲可以讓人們瞭解到空虛對人們心理的危害,以及我們應該怎樣面對空虛心理。
遊戲準備:
人數:不限。
時間:不限。
場地:室內。
材料:白紙、筆。
遊戲步驟:
參與者根據主持人的提示在自己的紙板上誠實作答,這樣可以清晰地瞭解自己的精神狀態。參與者用“是”或“否”來回答下面的測試題。
1、不看重別人看重自己。
2、常常想改變自己的生活方式。
3、沒什麼特殊的愛好。
4、對工作或學習感覺很痛苦。
5、生活還好,可就是不快樂。
6、對一切都不抱樂觀的態度。
7、經常與他人發生口角。
8、認為各方面都有很多不如意的地方。
9、不喜歡和別人交往。
10、吃飯時不感到愉悦。
11、常常因零錢少而感到不滿。
12、常常一有錢便購買想要的東西。
13、不大喜歡單位(學校)的領導(老師)和同事(同學)。
14、經常埋怨單位(學校)離家太遠。
15、認為無論幹什麼都不值得高興。
回答“是”得0分,回答“否”得1分。
6-9分:生活充實度不夠,比較空虛。對生活和工作多有不滿,難以感覺到生活的樂趣。但因態度誠懇,從而表明你具有改變生活、工作現狀的願望。有這種願望還應認真分析不滿的原因,並應積極想辦法解決。
9分以上:對生活工作現狀滿意,精神上較充實,往往生活態度樂觀,充滿熱情。但如果答題時不夠誠實,則説明對生活、工作中的種種不滿被隱瞞了起來,也許你沒有改變這種現狀的願望,因此很難自我改善。
【遊戲心理分析】
空虛是一種病,是一種危害健康的心理上的疾病。它是指一個人沒有追求,沒有寄託,沒有精神支柱,精神世界一片空白。空虛的心理,可能來自對自我缺乏正確的認識,對自己能力過低的估計,整天憂鬱、思想空虛;或是因自身能力和實際處境不同步,常常感到無奈、沮喪、空虛;或是對社會現實和人生價值存在錯誤的認識,以偏賅全地評價某一社會現象或事物,當社會責任與個人利益發生衝突時,過分地講求個人的得失,一旦個人要求得不到滿足,就心懷不滿,“萬念俱灰”;或是因退休、下崗、失戀、工作挫折、投資失誤、經濟拮据等導致失落困惑感。
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