篮球拓展游戏
剪刀石头布:
本游戏规则是:在篮球半场内,本组同学按单双数两人一组,一手运球,另一手出拳,出拳之前双方齐喊口令。“叫“石头、剪刀、布”,然后在话音刚落时同时出拳。握紧的拳头代表“石头”,食指和中指伸出代表“剪子”,五指伸开代表“布”。“石头”胜“剪子”,“剪子”胜“布”,而“布”又胜过“石头”。
要求:边喊边运球,不能停止高低运球动作。比比看看谁能既做好运球动作,又能战胜对方。
运球抢球游戏:
游戏方法:在篮球场地半场内,所有同学持球站好,在小组长下达开始的口令后,学生开始在半场内各自运球,在运球的同时边运球边去抢对方手中的球,同时还应用各种躲闪、移动的方法保护好自己手中的球不被对方抢去,最后在规定时间内看谁的球没被抢掉为胜利。
游戏规则:1、在运球过程中学生不得离开半场、不得停止运球,否则算失败离场。
2、在抢对方球的过程中,不得推、拉对方队员,只能用合理的技术进行抢球,否则算失败离场。
木头人游戏
规则:在篮球半场内,小组长低运球叫123开始,这时候其他人做高运球练习行动,小组长运球去拍其他人,其他人做运球躲避,当自己快被拍到之前喊声“木头人”做低运球,被拍无效。否则与小组长互换,游戏重新开始。
老鹰捉小鸡:
游戏规则:
小组长为老鹰,其他同学是小鸡。
开始做游戏时,小鸡马上全部低运球。老鹰不能捉低运球的小鸡,但当小鸡站起来高运球的时候,老鹰就可以追。如果快被追上的小鸡赶快低运球,就平安无事了。游戏中小鸡可以运球移动自己的位置。
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1卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出呦吼的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做v"的姿势,同时嘴里要发出...
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信任背摔-突破本能一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难...
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