经典水上素质拓展项目
一、快乐桶
项目介绍:这是水上项目的热门项目,每次限制3人,3人站在快乐桶里面,禁手扶轨道,直身走,不扶手,看两边,不宜快,从始点走到终点,考验队员的坚强毅力,同时考验小团的协调和合作能力。项目挑战指数:★★
二、水上钢丝
项目介绍:活动过程中速度不宜过快,手要抓劳安全 绳或附助物。项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能,通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力,增强团队凝聚力。项目挑战指数:★★★★
三、踏笼飞渡
项目介绍:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过。考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数:★★★★
四、孤岛求生
项目介绍:此项目的水中有两个只有一平方米孤岛,通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上,每一个孤岛的人数达到25人以上的时候,才可以向另外一个孤岛转移,最后抵达彼岸为顺利通关。次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。难度指数:★★★★
五、水上千秋
项目介绍:本项目属于方法类项目,由摇摆的秋千组成,只要方法得当,你会享受水中秋千别样的感受,考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。难度指数:★★★
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拓展项目之高压电网
一、拓展训练项目准备:1、检查电网是否安装完毕。网洞的挂件是否够数;2、数网洞,2个大洞必须留出,在做项目前要根据学员的胖瘦,调整被封死的网洞,留出n+1/2个网洞。二、拓展训练项目名称:高压电网三、拓展训练项目类型:团队合作项目四、拓展训练项目目标:你们面前是一...
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摸石过河拓展项目规则
游戏名称:摸石过河游戏类型:户外游戏、个人竞技游戏游戏简介:摸着石头过河,来自于民间以歇后语的形式出现的,较为直白的一句话,就是说一个人想过一条不熟悉的河,在事先不知道这条河详细情况下,就只能以身试水摸索着河里的石头,以较为保守的甚至原始的方法逐步摸清情况并...
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拓展项目:极速传真
项目介绍用最快的速度用身体按正确的数字顺序依次触碰完30个写有数字的泡沫板。参与团队成员需要再规定的时间内,在教练不断变动的规则中去挑战团队的最佳状态,细节、不抱怨、服从是这个项目成功的制胜法宝!项目规则每轮参与挑战的团队所有队员从等待区进入挑战...
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户外拓展训练项目之团队热身
团队热身是一次户外拓展体验活动中必不可少的环节,尤其对于并不太熟悉的团队。团队热身不只是为了消除队员之间的陌生感,更重要的是为了让队员尽快从日常的工作、生活氛围中脱离出来,放松心态,调整情绪,全身心投入到几天的训练中。让全部队员享受学习的乐趣、体验活...