让竞争充实人生国旗下讲话稿（精选20篇）

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇1

试想一种如此美好的生活：

出生了，父母都在家中全心全意地照顾你，你的母亲在产假里照领全薪。而你的父亲也因妻子生育而享受9个月的“产假”.

在你16周岁前，你的父母可获得生活津贴。你绝不会“穷人的孩子早当家”.

16周岁以后，你完成了9年义务教育，想继续深造?没问题，国家给你学习津贴。

病了?不用慌，你可享受病假补助，其数额视病假长短而定，相当于工资的75%至100%,医疗费用和经医生之手的药品，大部分由国家负担。

失业了?领救济金去吧。每月1、3万克朗，约相当于1、3万元人民币一个月，比北京、上海的普通白领还要高。如果你再打一份不用交税的零工，日子过得就更红火了。

老了?国家养着你。

这就是瑞典人民的美好生活。富裕的国家为人民制定了从摇篮到坟墓的福利保护。它的公民不愁吃不愁穿不怕病，失业了也很快乐，老了也生活得很体面。生活环境优美，担心的只是全球变暖之类的问题。

这样的生活，天上人间，不是神仙赛神仙啊。

且慢，来看看这样的数据吧：每年有20xx个瑞典人自杀，是世上自杀率最高的国家之一。不久前，瑞典摔跤世界冠军米歇尔·永贝里自杀身亡，年仅34岁。

在瑞典的负面新闻里，“年轻人的恶作剧”、“自杀”这样的字眼司空见惯。前不久，芬兰发生校园枪击案，8人死亡，两个瑞典小青年觉着好玩，于是在网络上发布告示，说也要在瑞典制造一起类似事件，警方闻讯连忙将两人捉拿。

他们自杀的原因之一就是：生活太好。他们无需奋斗，没有压力，无所事事，生活无忧之余就想：上帝要我来干什么?上帝要我来到底要干什么?找不到生活的意义，想呀想，想不通，就去自杀。

想想我们的生活。我们要制定5年计划，长远目标。每天勤奋地工作，可怜的一点薪水要孝顺父母、养孩子、养车子，一不小心成了房奴，又得养房子，还务必要养好身子，病了，昂贵的医药费让你吃不了兜着走。自杀，哪里敢，养育之恩还待报，培养孩子的责任压在肩头，生命可不是我们自己的。我们失眠、抱怨，发梦也想中500万。可不曾想，奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，压力让我们不断成长，成就让我们充满自豪。不要再抱怨生活的艰辛，原来，需要奋斗也是幸福的一种。不是吗?

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇2

老师们，同学们：

这次的少代会是少先队在新的历史条件下召开的一次继往开来的重要会议。大会按照少先队组织的基本职能，进一步明确少先队的根本任务，进一步明确少先队组织在促进少年儿童全面发展、健康成长中的重要作用，引导广大少先队员牢记党的嘱托，时刻准备着为建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量。

深入贯彻落实中央关于加强未成年人思想道德建设的要求和对少先队工作的一系列重要指示精神，团结、教育、引导全国少先队员按照党的要求争当“四好少年”，全面发展，健康成长。

大会总结了少先队过去5年的工作，确定今后5年的任务;听取和审议第五届全国少工委工作报告;选举产生了新一届全国少工委。

少先队员们，在中国共产党的正确领导下，几代人浴血斗争，艰苦奋斗，才得来今天中国的繁荣富强，我们才可以在这样现代化的学习环境里学习。但同时，几代中国人孜孜以求的强国梦，在这新世纪里需要靠我们的奋斗去实现。我们是幸福的一代，也是肩负历史重任的一代。

亲爱的少先队员们，让我们借少代会的契机，进一步加强自我管理，人人争做“四好少年”，继承和发扬少先队“诚实、勇敢、活泼、团结”的作风，树立和平国小少先队员良好的精神风貌，时刻准备着迎接未来的挑战吧!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《成功贵在坚持》。

谈到贵在坚持，大家是否会想起我国古代著名的思想家荀子呢?在荀子的《劝学篇》中有一句话“骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”这句话的意思是：好的马一下也不能跳出十步远，差的马拉车走十天，也能走很远，它的成功在于不放弃。如果半途而废，即使是一块朽木，你也刻不动它;然而只要你一直刻下去不放弃，哪怕是金属、石头，都能雕刻成功。这就是说，成功的秘诀不在于一蹴而就，而在于你是否能够持之以恒。 曾有这样一个故事。

新生开学，老师说：“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”

一个月以后有90%的人坚持。

又过了一个月，仅剩80%的人坚持。

一年以后，老师问：“每天还坚持做300下甩手的请举手!”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家——柏拉图。

从这个故事中可以发现：成功没有秘诀，贵在坚持不懈。任何伟大的事业，都成于坚持不懈，毁于半途而废。其实，世间最容易的事是坚持，最难的，也是坚持。说它容易，是因为只要你愿意，人人都能做到;说它难，是因为能真正坚持下来的，终究只是少数人。

人的一生又何尝不是如此呢?像我们国小生，人生刚刚迈出第一步，更应该拥有坚持不懈的精神，坚持认真听讲，坚持把每一篇作业做好，坚持每天锻炼身体，坚持培养更多的好习惯，改正不良习气。只有如此，当我们走出校门的时候，才能被社会所需要，施展自己的才华，实现我们的人生价值。同学们，让我们一起努力，坚持不懈，向自己的目标前进吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇4

尊敬的老师、同学们：大家早上好!

我是来自七年级年级的学生代表宋。今天很荣幸能站在国旗下为我们九年级的学哥学姐们考前擂鼓加油。

人生会有很多个三年，但在斗门实验中学学习的三年，你们一定难以忘怀。还记得吗?运动场上，到处都有你们曾经的呐喊，校道上，随时都有你们青春飞扬的身影，明亮的教室里，那些还和同学、老师争论过的数学题还历历在目……一路风雨带着欢笑，一路歌声带着豪迈，一切都宛如昨天。三年里有苦有乐，有酸有痛，但你们已经用最美好的青春为这最后一场战役，做足了铺垫。你们即将走近那神圣而又庄严的考场 ，接受人生的挑战，实现你们多年来的追求和梦想;你们将站在会考的舞台上，展示最绚丽的舞姿;将会收获用汗水浇灌出的成功果实。为自己的国中生活画上一个圆满的句号。坚定的追求只因我们始终执着的相信：“走进实中，成就未来!”

每个人都有一个梦想。三年了，你们心中的梦想已经成为夜空中那颗时而清晰闪烁，时而隐约云后的星星，一路指引着你们披星戴月，风雨兼程。而我们，七年级八年级级的学弟学妹们，和你们一样有着梦想和愿望。面对沉重的压力，我们也感到害怕和恐惧，是你们不畏艰难困苦的精神，是你们勤奋刻苦和脚踏实地的微笑，激励着我们一直充满力量继续前行。看着你们一路向前的身影，那些奋不顾身坚定自信的脸庞，看着你们收获的眼神与欢笑，都让我们感动不已。

请相信，你们绝不是在孤军奋战，所有实中学子都在你们身后为你们加油呐喊!

最后，我提议，让我们七年级八年级级的所有同学为你们的师兄师姐们鼓掌加油，祝福他们静心复习，会考夺魁。让我们九年级同学把自信的掌声送给我们自己，会考高分，势在必夺。让我们的老师们把掌声送给我们的学子，祝福他们书山登峰，金榜题名!

谢谢大家

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇5

朱自清有《背影》，我也有《背影》;他是写父亲的，我也是写父亲的。望着父亲的背影，总令我不禁会想起往事······父亲一年过四十，但看上去却十分健硕，毫无意思“老”可言，这大概是我最期望的吧。上次去上素描课，父亲要去奶奶家，正好与我顺路，便一同走。下了楼，父亲的自行车早已停在那里等我了。他还是老样貌，朝我笑笑：“上来呀。”我不肯，时间还早，我走到车站便行。父亲执意要送我，我拗可是他，便坐了上去。在我们家那儿，要爬一个类似于三四十度的坡子。我要下来，父亲坚持不肯。我不停的问：“爸，你累不累?”他总说不累，带的动。但我心里明白，我并不是很轻，父亲要把我驮到车站，绝对很累。想到以前只要我对父亲撒点儿娇，父亲立马同意送我，他明白骑得很费力，却哦那个来不说我重，从来没有不肯送我。想到那里，心里一阵酸楚，鼻子里酸酸的。父亲陪我等到了车，我上了车，父亲也跟在车后面骑起来。他一向在看着我，生怕我丢了似的。汽车要拐弯，我与父亲便不一样路了，我望了望父亲，猛然发现了什么。

父亲老了，真的老了，腰板不像以前那么直了，弯着，骑车时，十分卖力······泪水已溢满了我的眼眶，模糊了我的双眼，也模糊了我眼中父亲的背影。背影渐渐远去了，但父亲的形象却永远不会远去，永远刻在我的脑海里。父亲的背影在我眼中永远都是高大的，绝对不会因为年龄的增大而缩小。豆大的泪珠落了下来，所包含的是一切对父亲说不完、道不尽的爱。父爱无疆，大爱无言，父亲正使用他的双手和他的爱为我的头顶撑起一片最湛蓝的天空，让我的天空永远晴空万里。父亲的背影，很高大，很高大······

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇6

青春无悔

已经不知道这是第几次站在讲堂上做演讲了，我记得国小四年级的时候，我第一次上台，当时我紧张的不得了，手心里全是汗，脸涨的通红，但是在我开始演讲不到半分钟的时候，我听到评委席上传来一个美妙的声音，“这孩子声音真不错。”知道吗?仅仅是这么简单的话，却让一个孩子七上八下的心顿时归了位，让一个孩子突然有勇气面对台下数百名的听众。这就是赞许的力量。所以，台下的你一句赞赏的话，亦或仅仅是一个眼神一个微笑都能让台上的我感到轻松释然，感到温暖，得到鼓励。那么，就请大家Smile、Smile、Smile，Ok?

看到“青春无悔”这个词语的时候，我有点害怕，因为我根本就不敢用这个词来形容我的青春。毕竟，人不是圣贤，不可能永远正确，尤其是我们现在这个年龄。所以，我并不想用什么华丽的辞藻来讴歌青春，而仅仅想用一种最平实的语言来讲讲我的故事，我的大学生活。

我的故事，我的歌

经历了一个漫长而又些许空虚的暑假，当我再次踏进中南校门的时候，我猛然发现自己已经大三了，走在熟悉的校园里，我不知是喜是悲，一种复杂的情愫始终萦绕在我的心头。我清楚的记得大一刚入学时的情景，怀着对大学生活的向往与憧憬，带着沉重的行囊，拿着一纸薄薄的录取通知书迈进中南的大门，那种新奇，那种喜悦，现在想来仍是那么的美妙。弹指一挥间，不知不觉已经到了大三，大学生活已经结束了一半，回头望走过的路，不是青春无悔，而是青春后悔。

一悔：迷茫

我是一个偏文的女生，学理对于我来说已经很吃力了，而我却偏偏学了机械，我不知道是上天弄人，还是我当时就选错了文理科。反正，我不喜欢机械，从大一一直到现在都是如此。记得大一的时候，学工程图学，别人半个小时画三个立体图，而空间感极差的我半个小时不见得画一个图，一点都不夸张，我害怕工程图学，同样也担心我的理论力学，有人说：“机械专业五大力学，引无数英雄竞折腰。”还好，我不是什么英雄，也就没有折腰，不过刚刚及格，分数也不高。虽然如此，但是不愿学却不得不学，这种感觉真的让人难受啊!我曾经向人这样描述我对学业的迷茫：我像是在负重登山，已经爬到了半山腰，望着高耸的山颠，我怯懦;看着下山的路，我又不愿放弃，而最糟糕的事就是我不知道自己爬这座山的意义何在，因为山上的风景根本就不是我想看到的。

就是这样了，我因这种迷茫而倍感痛苦，就像是走进了死角，找不到出路。我不止一次的想，如果再给我一次机会，我一定会好好选择，可我知道，时钟永远只是顺时针的走，不会因我而倒转。在迷茫中，我迷失了自己，忘记了曾经热爱的写作，当我重新拿起笔的时候，我发现手下的文字已不再灵动，取而代之的是一种凝重。透过自己的文字，我发现有时候，迷茫只会隔绝你心头的所有光亮，让你悲哀的一塌糊涂后再继续迷茫。

二悔：懒散

站在大三的门槛，我后悔自己不知深浅的把大把大把的时间花在了上网、逛街上;后悔自己自以为是，看不起那些默默无闻、埋头苦学的人;后悔自己不知天高地厚的说某某老师的课太没意思，殊不知，即使在没意思的老师，他所懂得的意思也比自己多一千倍。

站在大三的门槛，我不得不后悔，翻看用过的书籍，上面满是长短不一涂鸦的文字，却找不到一丁点笔记，看着人家课本上整齐的笔记，我却只能从课本上涂鸦的文字中找寻昔日课时的记忆。授课的老师不止一次的说：“学好机械，前途无量。”而我对着虽没挂科，但全是七十几的成绩单脑海中却渐渐浮现出这样四个字：‘钱’途无‘亮’。

站在大三的门槛，我突然想再重新选修一遍“应用美学”了，因为我其实一节课也没上过。我再也不相信什么“选修课必逃，必修课选逃”的定律了，其实没有什么事情是重要到必须要逃的，只是懒罢了。

站在大三的门槛，我害怕懒散，我怕自己会因为懒散而彻底失败。我希望当我站在大三的尾巴上的时候，我能够不再后悔。

三悔：从众站在大三的门槛，看着人家手里的计算机二级证、英语六级证，我害怕了，我害怕自己会被别人越拉越远。我再也不想去做什么家教，搞什么市场调查，更不相信仅凭几次市场调查就能从中锻炼出什么能力，推销过几次产品就能对日后找工作积累什么经验。

大学只有四年，人生又有几个四年可以浪费?没有，那么，为什么不踏踏实实的做好眼前的事呢?也许有的人，可以边做兼职边搞学习，但并不是每个人都有这种能力。人最不能看清的就是自己，我们会犯许多错误，大多数原因也便于此，我们不能正确的估价自己，不是过分高估自己，就是太过看轻自己。我们不能预见自己的未来，更无法掌控自己的未来，我们所能握住的只有今天，只有现在。与其花太多的时间在积累社会经验上，倒不如多泡泡图书馆，多查查资料。毕竟，一个人一生当中可以用来集中学习的时间并不是很多。钱可以以后再挣，但要想以后再学习可就难了。

道理讲通了谁都懂，但总是要走一个大大的弯子后才会真正理解。有人说，年轻人犯错连上帝也会原谅，可是即使上帝可以原谅我们，我们又能原谅自己吗?毕竟，时光不会为你我而停留。

大一的时候我们是怀着向往与憧憬迈进校门的，难道毕业的时候我们要带着悔恨和遗憾走出校门吗?所以，要让自己的青春无悔，就请掌好自己的舵吧!把握好方向，走好现在的每一步!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇7

老师们、同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是：学会奉献。

奉献意味着付出，她是人类最纯洁、最崇高的道德品质之一。她像冰山雪莲，洁白无瑕;她像满山杜鹃，情暖人间。在我们中华民族几千年的文明史中，一直闪烁着奉献的光辉，屈原、孙中山、邓小平、雷锋，这些古代的圣贤、近代的英雄和当今的模范，他们之所以耀眼、醒人，正是因为他们把自己的聪明、才智和生命无私地奉献给了国家和人民。春蚕到死丝方尽，留赠他人御风寒。这为奉献的高尚品格作了一个形象的诠释。

同学们，当我们迎着朝阳，踏进校园，望着整洁的路面、美丽的校园和舒适的教室时，可曾想过，老师们用微笑着的坚韧，让学生踩着自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能，让知识的绸缎从我们身上延伸;用执著的勤恳，让科学的百花园更加五彩缤纷。为了我们的成长，呕心沥血，默默奉献。正是因为有如红烛一般照亮我们征途的老师，有默默无闻辛勤工作的工友，有为我们生活幸福而日夜操劳的父母，一切才会那么的美好。

有这样一则故事：一个盲人在夜晚走路时，手里总是提着一盏明亮的灯笼。人们很好奇，就问他：你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路呢?盲人说：我提着灯笼，既为别人照亮了路，同时别人也容易看到我，不会撞到我。这样既帮助了别人，也保护了自己。同学们，听了这则故事，有什么感想呢?它告诉我们：遇事一定要为别人着想，为别人着想也就是为自己着想。

在我们享受日新月异的变化带来丰富多彩的生活时，我们是否想过：我们应该为社会奉献什么?是的，金陵中学大家庭的兴旺，离不开全体成员的关爱，当然那中间还有你付出的辛劳和热情。当我们赞扬默默无闻工作的人们、春蚕、小路、雨伞和红烛的奉献精神之时，我们为什么不在赞扬之后，向它们好好的学习呢?

生命的意义在于奉献，在土地上留下一个坚实的脚印，胜过在空中传播千万句虚言。让我们将自己的热心、爱心、真心、诚心献给母校和他人，伸出自己有力的双臂，建设我们共同的家园。当你发现地面上有纸屑的时候，请你弯腰把它捡起来;就餐完后，请你把桌面清理干净;请你倍加呵护校园中的一草一木，尽我们的所能为学校作点贡献，哪怕只是一点微不足道的小事。一只蜜蜂是渺小的，可成千上万群蜜蜂却为人们的生活增添了无数美好的内容。如果我们人人都奉献自己的光和热，我们的校园将更加文明，充满朝气和活力。 关爱他人，学会奉献，对我们中学生来讲，也是人际关系的一个支点。如果你赋予他人爱，你也定会获得他人回报。人际关系会朝着互爱方向前行，互相之间的情感也会跳出原有的层次，向精神层面升华。相反，如果你对周围的一切都抱着冷漠，那么你的人生无疑是苍白的，你的处境无疑是狭小的。墙角之花，当你孤芳自赏时，世界也就小了。关爱他人，学会奉献，是我们应该弘扬的精神。

同学们，我们是幸福、幸运的一代，在我们紧张学习的同时，别忘了关心身边的每一个人。关心长辈、帮助他人、宽容他人，多替别人着想。有爱心的世界才是美丽的。当我们学会奉献，学会付出的时候，就会得到真正的快乐，我们的世界也会充满光明和温暖。为了金中的光荣，为了我们的自豪，为了金中和我们的明天，让我们学会奉献。

谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

我是来自404班的余子能，今天我演讲的题目是《新学期 新起点 新希望 新打算》。

时光荏苒，愉快的寒假已悄悄溜走。转眼间我们已步入新的学期，站在一个新的起点上。在这里，我想为步入新学期的同学们提几点建议。

俗话说，“天才的秘诀是勤奋。”学习，固然偷不得半点懒。有了辛勤的劳作,我们才会收获成果,不劳而获的事情是不存在的。我们只有勤奋踏实地将一层层地基打牢，才能建成一座摩天大厦。不然，建得再快，也不过是一座摇摇欲坠的危楼罢了。

学习更不能浮在表面上。需要静下心来一点一滴地沉淀。心浮气躁、狂妄自满地学习，是不可能取得好成绩的。例如我，我在四年级时，作业马马虎虎，上课听了些许皮毛便说“知了!知了!”，很快，我就在一次小考中吃了个“败仗”。那一次经历令我记忆犹新。

“好问的人，只做了五分钟的愚人;耻于发问的人，终身为愚人。”好问是个好习惯，敢于问问题有助于我们进步。不过虽知好问对我们有益处，但有些人还是不敢问，有些畏畏缩缩。但只要踏出一小步，那么就进步了一大步。

学习固然是好的，但也不能忽视体育锻炼。俗话说得好：“身体是革命的本钱。”你只有身体健康才能为国家做更多事啊!不然小小年纪鼻梁上便架副眼镜，整天待在家里读书，反而会产生一些负面效果，例如，身体羸弱，学习效率下降等。因此，同学们要重视体育锻炼。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!”同学们，让我们共同学习，迎接新的学期，点燃新的希望，迎向美好的春天!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇9

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

青春是人生道路上最美的一段旅程，是现阶段的我们拥有的最珍贵的资本，是用任何物品都无法衡量和代替的，无论遇到什么样的挫折，我们都可以一笑而过，淡淡地说一句：“没关系，因为我还年轻。”但这并不意味着我们可以肆意挥霍手中这份引以为傲的财富，相反，我们更应该好好珍惜它，用拼搏和汗水实现青春价值的最大化，为未来留下一段值得珍藏的回忆。

屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?”确实，青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支持起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇10

青 春 放 歌

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上(下)午好!

我是八年级一班的，我今天演讲的题目是《青春放歌》。

沧桑不改，绿水长流，历史云烟，岁月峰头。中国共产主义青年团走过了*年的风雨历程。但我们决不会忘记：1920xx年5月4日，北京五千多名爱国主义学生在天安门前集会，并举行了声势浩大的示威游行。凭着一腔爱国热情，不畏军警的镇压与逮捕，坚持抵抗北洋政府签署损害中国主权的《凡尔塞和约》，要求“外争国权，内惩国贼”。于是，丧心病狂的北洋政府竟大批逮捕学生，最终，激起了全国人民的愤怒。一场中国历史上空前规模的爱国运动轰轰烈烈地爆发了。这是一场用鲜血和生命谱写的青春之歌。这是一股从心灵里震荡出来的爱国之情。

青春不驻，年轮不回，但这段历史却永远铭记在中华民族的丰功碑上，诵志先驱者，激励后来人。

梁启超先生说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”朋友们，你们说：“天下兴亡”的下一句是什么 ( 较长停顿) ——不，是“我的责任”

提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦，这是全国各族人民的共同理想，也是我们青年一代义不容辞的责任。社会主义现代化的宏伟事业应该由我们去建设，中华民族的伟大复兴将在我们的手中实现。

年轻没有什么不可以，心有多大，世界就有多大。人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!

穿过绚丽的花季，我们即将踏入了五彩缤纷的青春世界。我们张扬，我们痛快，我们狂傲——那都是因为我们充满激情，我们拥有青春。正如冰心说过：世界之所以有我们是因为它需要变得更美。我们生命的青春时代有足够多的色彩来构造一道美丽的彩虹。

然而在生活——这个令人费解的局面前，很多事情我们无法左右，无法改变。于是，当暴风雨来临时，有些人俯首称臣，有些人逃之夭夭，但最终仍被吞噬。终于我明白鲁迅先生为何要呐喊，只因惨相实在无法目睹，尤其是青春年少的我们，肩负振兴中华的宏伟使命，决不允许在挫折面前跌倒。

青春是什么?青春是人生旅途中的一处驿站，我们应该努力让它变成最奇妙、最灿烂的一站;青春即便是流星，我们也要尽力让它成为一次辉煌的闪现;均鸟高飞，方可剪辑到彩霞的绚烂;鱼游浅底，才能探寻到大海的。让我们以文天祥的一首《正气歌》，唱出不屈的脊梁与骨气，唱响不变的神圣与尊严。青春孕育着无穷的能量，需要我们去挖掘，去释放。相信每一个生命都是美丽的，最小的花也不会拒绝开放。

同学们，“青山遮不住，毕竟东流去。”只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们微笑面对一切，我们一定能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初开的太阳，用生命来点燃未来。

亲爱的同学们，祖国在召唤，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气，拼搏的精神，去发挥青春的智慧，展示青春的风采和力量吧!

米仓山下，春意正浓，神州大地，国梦复兴!

谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇11

各位老师们，同学们：

大家好!我的国旗下讲话题目是《有始有终，定能成功》。

今天的讲话从一个有趣的小故事开始。

这个故事呢，发生在古希腊。有一个人名字叫做苏格拉底。因为他名气很大，所以他开班招生的时候，学生爆满。等到开学第一天，苏格拉底对学生说：“今天咱们就学一件最简单也是最容易的事情，每个人把手平举起来，与身体成90度。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”当时大家都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：“每天做300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家，“请告诉我，最简单的手平举，还有几位同学坚持了。”整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位著名的大哲学家——柏拉图。

是的，同学们，我们干什么事情，要想取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面对即将过去的这个学期，我们中的一些同学因为坚持而获得了成功，也有一些同学因为没有坚持而收获了遗憾，因此借着这次讲话的机会，我想对高一同学说：曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入一个全新的环境学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让我们激情不再，或许我们中间的一些同学产生了放弃的念头。但是同学们，面对余后漫长的工作时间，学习生活只是人生中非常短暂的一站。同学们，只要我们坚持当初的梦想，努力的过好每一天，你就会发现原来校园的生活还是那么的多姿多彩。

高二的同学，我也想对你们说：一年半的在校学习生涯中，我们中的一些同学没有坚持，放弃了学习机会，他们收获了遗憾，而我们选择了坚持，也就是选择了成功，这其间我们收获了同学间的友谊、收获了沉甸甸的知识，收获了珍贵的师生情谊，练就了娴熟的技能，这些都是我们走向成功的基本要素。

高三的同学，我也想对你们说：记得当初，我们心怀大学梦选择就读大学联考班，曾经的我们是那么的目标明确，但是随着第一轮复习即将结束，我们发现，通向大学校门的路途并不是想象的那么平坦，因此这就更需要我们勤奋学习，努力学习。更需要我们快马加鞭、持之以恒，因为“今天的走路，预示着明天的跑步”，同学们，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标坚持不懈，那么成功就一定会在不远处等着我们，因为成功在于坚持，坚持就会成功，这是一个并不神秘的秘诀。

我的讲话完了，谢谢大家。

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇12

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。

我在课外阅读中看到这样一则故事：我国著名文学家鲁迅先生早年在南京江南水师学堂读书时，因考试成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。由于当时家里已日渐窘困，没钱买书，鲁迅就忍痛拿着奖章到鼓楼大街把它卖了，买回几本心爱的书和一串红辣椒。每当读书读到夜深疲倦时，他就摘下一只辣椒，分成几片，放在嘴里咀嚼，直到额头冒汗，困意消除时，就又捧起书来阅读。鲁迅先生为什么如此酷爱读书呢?那是因为，读书是一件快乐而有意义的事!

人生的快乐在于不断地追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”翻开一本好书，闻着淡淡的墨香，与李白一起欣赏唐朝的月亮;与苏轼一起领略“大江东去，浪淘尽”的豪放;与俄罗斯文学巨匠一起踏着西伯利亚纷飞的大雪„„上下几千年，纵横几万里，穿越时空的隧道，与伟人们一起分享精神的盛宴，这是一种多么美妙的情形啊!

书是我们的良师益友。《雷锋日记》让我们明白奉献的一生最美丽;《老人与海》中那位坚强的老人让我们肃然起敬;《钢铁是怎样炼成的》使我们知道人活着的真正意义。读书不仅能增加知识，丰富学问，还能提高修养，陶冶情操。是读书，让我们知道了祖国悠久灿烂的文化;是读书，让我们看到了科技的迅猛发展;是读书，让我们懂得了做人的道理，是读书，让我们知道了什么是光荣和耻辱„„

现在，我们有这么好的学习条件，有这么好的读书环境，怎能不好好珍惜呢?黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。同学们，让我们从现在开始，珍惜来之不易的读书环境，与书本为伴，与伟人为友，在知识的海洋中畅游，做一个快乐的读书人吧!

我国旗下的讲话到此结束，谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇13

20xx年3月国旗下演讲稿：向陋习宣战，做文明学生

尊敬的老师，亲爱的同学们，我是XX年级XX班X同学，我今天演讲的题目是向陋习宣战，做文明学生。

文明是新时代的主题。是不可缺少的一部分。作为国小生的我们更要遵守中国小礼仪规范。

文明美德就如一泓清泉，可以为我们滋润心灵，给予我们心灵上的慰藉。中华民族自古以来都是一个讲究品德教育，个人修养的民族。一个甜美的笑容，一种执着的追求，一次慰迹人心的宽容，融汇成美的赞颂曲。我们的祖先也以文明著称于世，在世界文明的长河里，我们是现代文明的使者，是现代文明的代言人。

文明在生活的细节琐事中处处体现着文明，是尊老爱幼，文明是静静聆听，文明是不乱扔垃圾，不随地吐痰等生活中一些平平常常，微不足道的小事，如果有哪个人能做到这些方面，那么她就可以成为一个有修养的人。

而在现实生活中，不文明的现象处处都是。众目睽睽下摘花，十字路口闯红灯，公共场所随地吐痰，扔垃圾。垃圾，塑料袋子随处堆放。破坏公物的现象更是屡禁不止，这些虽然都是小事，但折射出的却是一个人的自身修养。告别陋习，是自尊自爱的表现，是美好人生的起点，更是对他人，集体的尊重，爱护。

同学们让我们从现在开始爱护我们的学校，爱护我们的家园，不以善小而不为，不以恶小而为之。

古人云:“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。西方哲学家亚里士多德也曽说过:对于美德,我们仅止于熟悉是不够的,我们还必须努力培养它,运用它,或是采取种种方法,以使我们成为良善之人。

有的人说话、做事,举手投足间便给人一种很舒服的感觉,胸怀宽容、随和,内心温暖、美好。这可以称得上是一种美了,这种美,不一定是长得很美、很帅,但是只要我们稍加注意,就可以发现他的与众不同,这就是个人修养。

个人修养的好坏直接关系到平时的待人处事,一个修养高尚的人不仅能够使自己的品味得到提升,更能带动周围的人提高个人素质,相反,修养低下的人则会给人留下不好的印象。

当我们在升旗仪式时发现有人不停大声说话,我们会鄙视他;当我们在开学初排队有序领取书本时，其他班有人插队,我们会鄙视他;.当有人就餐时不厉行节约,高升喧哗时,我们还是会鄙视他。那么,当我们歌咏比赛结束后，发现场地垃圾一片的时候,我们怎么想?当教室中始终缠绕着一股零食味的时候,我们怎么想?当我们在教室上课、自习时,有人随意大声讲话,我们又会怎么想?

提出了24个字的社会主义核心价值观,其中“爱国、敬业、诚信、友善”是对全体公民个人层面提出的最基本道德规范,这其实也是在要求我们提高自身的修养。在谈到这24个字的时候,很多同学会觉得“假、大、空”,我不这么认为。我觉得,爱国,可以从爱校做起,遵重学校的决定,遵守学校的制度和章程;敬业,可以从学习做起,认真严谨的对待学业;诚信,可以从做事做起,诚实守信,踏踏实实;友善,可以从身边做起,能设身处地的为他人考虑。

我的演讲完毕，谢谢大家

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇14

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!

震天撼地的礼花声伴随着新年的钟声炸响，新的一年在冬日温暖的阳光里如约而至。我们又长大了一岁，又将要开始新的旅途。

新年是新的开始，每一个人都应该有信心让自己做出改变。或许，只是上课再认真听讲一点;或许，只是写字再工整一点;或许，只是学会利用零碎时间……而这一步，是你变化的开端。21天便可以养成一个习惯，在新的一年里，我们为什么不尝试着去改变自己呢?世界上多种多样的生物正是在一代代的进化过程中适应环境，繁衍生存。如果没有谁迈开第一步，那么鱼儿不会爬上陆地，我们仍然生活在冰冷的大海里;如果没有谁迈开第一步，那么猿猴不会爬下树木，我们此时仍在林间攀爬。然而因为有了改变，因为我们的祖先迈开了这重要的一步，我们才得以像现在一样生活。因此，不要小瞧你所做出的改变，不要忽视你学习生活中点滴的细节，他们可以改变人生。

“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”时间永远是我们最吝惜的珍宝。人的一生毕竟是短暂的，有限的时间，有限的精力，为了更好地实现人生价值，实现自我理想，哪怕浪费一分一秒都让人觉得是罪过。优异的成绩只属于那些辛勤付出的人。走进世界名校哈佛大学，随处可见的是捧着书本凝神思考的学子，每一位学生都在孜孜不倦地挥写人生的篇章。这就是哈佛，你看不到疯狂玩耍挥霍时间的人，看不到不上课不看书成绩依然优异的天才，只有勤勤恳恳脚踏实地珍惜时间的学生。哈佛学生尚且如此，我们又有什么理由浪费时间呢?“投资未来的人，是忠于现实的人”踩实了今天的土地，我们才能建筑明天的高塔。

想起一个来自英国的故事。绘画课上，老师走到一个小女孩儿面前，问道：“你在画什么呢?”小女孩儿回答：“未来。”老师说：“可是没有人知道未来是什么样的。”女孩儿回答：“等会儿就知道了。”未来虽不得而知，但每个人都有一种力量可以定义自己的未来。如果想到了，就去做，相信自己，我能行。

期末考试已吹响了号角，鼓声擂起，烽火燃起，又一场战斗逼近。时间似乎过得太快了面对紧张的期末考试，有两个办法教给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!我们的每一分钟都是重要的。二要见缝插针，持之以恒。“见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师，奉献给新春的钟声!

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

老师们，同学们：昨天已经离我们而去。明天，更广阔的舞台、更重大的挑战在等着我们。前方，一轮红日蓬勃，让我们朝着梦想奔跑吧!

我的讲话完了，谢谢。

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇15

各位领导、老师，亲爱的同学们：

早上好，我是六2班的---，很荣幸能够站在这里给大家做国旗下的讲话。

我们中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，打眼一看，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人的精神风貌。在日常交往中，这是一张没有文字却形象生动的名片。所以今天我国旗下讲话的题目是注重仪容仪表，崇尚文明礼貌。

同学们在电视上都目睹过中国人民解放军三军仪仗队、都见过天安门广场的升旗仪式，那统一的军服、挺拔的身姿、坚实有力的步伐，无不向世人昭示着中国的强盛……那么作为一个国小生，也该有相应的仪容仪表要求，整洁的服装、干净朴素的仪容仪表、文明友善的行为举止，处处都能折射出同学们的青春靓丽和朝气蓬勃。不化妆、不穿奇装异服、不留长发怪发，并不是限制学生的个性化发展，而是希望辅助同学们更为健康地成长。过早接触那些并不适合青少年发展的所谓时尚，并不能让同学们显得更为优秀和健康，反而会在某些程度上显得不伦不类。

我们欣喜地看到，一直以来，我们李小的绝大多数同学，能够按照学校的有关要求和规定，穿着校服，能够做到着装规范、举止文明、遵章守纪。但是，我也不得不明确指出，有极少数的同学，成天萎靡不振，在他们身上，丝毫看不到学生应有的精神风貌;更有少数同学随手乱丢垃圾、随地吐痰等，卫生习惯与学校文明格格不入……从表面看来，卫生习惯、待人接物，等等，这些话题显得有些过于零碎，但正是这些一点一滴的细节，恰恰反映出学生的健康风貌。

虽然有些问题只发生在极少数同学身上，但正是因为这些极少数的不和谐，却影响了我们的校园文明。在此，我作为李小的一员，强烈的希望这部分学生严格要求自己，注意自己的着装、发型，以及其他方面的文明礼仪。从现在做起，从小事做起，为我们李小的校园文明，做出我们更大的贡献。

仪容仪表仅仅是外在表现，真正的文明礼貌是发自内心的。我们应该从现在陶冶自身的情操，用一颗真诚、善良的心去对待一切，养成自尊、自爱、自律的良好品德，尊重他人。“言为心声、行为心表”，具备了美好的心灵，文明的言行举止自然应运而生。所以，同学们，让我们从现在起，注意并保持友善的微笑，挺拔身姿，统一干净而又整齐的着装，从一点一滴的细节上，向人们展示你作为李小人的魅力和快乐。

最后，值中秋佳节来临之际，衷心祝愿全校师生合家欢乐，万事如意。

谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇16

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

阳春三月，神州大地草长莺飞，生机无限，在这就要到来的三月里，涌动于大江南北的学雷锋为民服务的活动即将掀起高潮，织就着另一幅社会生活的美丽画卷。今天，我站在庄严的国旗下演讲的题目是《学习雷锋，发扬钉子精神》。

雷锋，一个普通的名字，却响彻了祖国大地;雷锋，一位平凡的人物，他的事迹却传遍神州万里。虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。 雷锋小时候家里很穷，家里没钱供他上学，解放后雷锋参军到了部队，成了一名光荣的人民解放军战士，在部队他获得了读书的机会，有文化的战士教他识字，雷锋从此全身心沉浸在学习中，他身上总背一个包，里面装着要读的书，一有机会就刻苦学习。雷锋是个汽车兵，只要汽车一停，他就坐在汽车的驾驶室里翻开随身携带的书读了起来，午饭后稍微有一点休息时间他有坐下来认真学习，晚上临睡时，路灯下都可以看到雷锋孜孜不倦，认真学习的身影，别人问他，你哪来的时间这样认真学习，他说，时间就像木板，表面看看没有一个洞穴，但只要用一个钉子一钉，木板就出现一个小洞，善于利用时间的人就要发扬钉子精神，善于“挤”和“钻”。

因此，我以副大队长的名义发出以下倡议：

首先上课认真听讲，积极思维，课堂40分钟的效率是最最要紧的。老师把精心准备的知识教给我们，每一个同学要集中注意力，跟着老师的思路完成上课任务。

其次要上好早读，现在天气好了，比较暖和了，同学们到学校的时间比较早了，来学校以后就要认真早读。班干部要组织好同学的早读，要姿势端正，专心读书，课堂里要书声朗朗。

第三，我们要认真做好每一门功课的作业。

第四，每个中队在三月里至少要做三件好事。

同学们，向雷锋叔叔学习，就是要学习他勤奋学习的钉子精神，祖国需要我们，家长需要我们，让我们一道为了优异的成绩，抓紧时间，用好春天的分分秒秒。让雷锋精神将永远激励着我们前进。

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇17

老师们、同学们：

早上好!

在徐老师开始今天的讲话主题之前，想问一问在场的每一位同学，你能不能准确流利地说出社会主义核心价值观?富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。作为国小生，要记住这12个关键词并不难，但要真正理解它们的含义却并不容易。前几天，有个小朋友告诉我——徐老师，在这些词中，我知道“爱国”是什么意思，就是要爱祖国妈妈。爱家人，爱老师，爱同学，爱学习，遵守日常行为规范，做好每一件小事，就是爱国啦!说得真好!不过，今天我想跟大家说，除了这些，我们还可以这样爱国。

首先，了解祖国的历史。刚刚过去的12月13日你们知道是什么日子吗?这是我国第一个南京大屠杀死难者国家公祭日，来到纪念馆与85岁的大屠杀幸存者为公祭鼎揭幕，他还提到“历史不容篡改”。高年级的同学应该都能明白为何这么说，低年级的同学你们回家问问爸妈或查查资料。祖国有悠悠五千年的历史，几时辉煌，几时没落，华夏何意，五星红旗又何意?建议你们去看看台湾作家陈卫平创作的《写给儿童的中国历史》，还可以看看吴涵碧写的《吴姐姐讲历史故事》。了解了祖国的历史，答案自然就揭晓了。

其次，热爱祖国的传统节日。同学们一定知道这个日子——12月25日，那12月22日呢?你们知道这是什么日子吗?这是一个节气——冬至。冬至日，白天最短，夜晚最长。这一天，我们宁波人还要吃番薯汤果、大头菜烤年糕。其实，像这样有意思的中国传统节日还有很多，它们大多和神话、天文、历法、数学，以及24节气有关，每一个节日都是从很久很久以前的远古发展过来的，每个地方都会有各自不同的风俗习惯，有的还流传着生动有趣的民谣、谚语。所以，在惦记着西方节日时，也别忘了咱们的传统节日，把传统节日也过得热热闹闹的，开开心心的。

同学们，热爱祖国的方式其实还有很多，如果你能诵读经典，写好汉字，不忘家乡话，那也是爱国。用心听的同学就会发现，今天我们聊的主题就是“爱国就从爱我们的文化开始”，因为我们都是中国人!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇18

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是《努力的你最美丽》。

同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!

谢谢大家!

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇19

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!

寒风料峭，冬意浓浓。圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们的耳畔又传来了元旦的脚步声。今天，我们在国旗下，整理即将走过的20__年，祈盼20__年的到来。在此，我向老师和同学们送上诚挚的新年祝福。

20__年，不论是对于我们国家还是对于我们学校都是辉煌、成功的一年。回望20__，我们深情满怀!迈进20__，我们更加豪迈!新的一年，新的起点，新的挑战。在这里我最想对即将参加期末考试的全体同学说：

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，认真读书是时代的要求。是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向岁月索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，我们才无愧于华彩青春，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

“千山万水，无数黑夜，等一轮明月”渐行渐远，我想起了贺龙中学的日子。

一年三百六十五天，都是横戈马上行。

老师们，同学们：20__即将离我们而去。20__，更广阔的舞台、更重大的挑战在等着我们。20__，到底有没有悬念，到底是什么样的阶段性结果，家长在关注，社会在关注，唯有高昂的士气、坚定的信心、扎实的努力才是我们通往胜利之门的唯一途径。为此，我们必须更敬业、更团结、更科学，更努力。

让竞争充实人生国旗下讲话稿 篇20

亲爱的老师和同学们：

早上好!

我们今天国旗下演讲的题目是：“你今天锻炼了吗?”我们先来听几组数字：

第二次全国体质测试结果显示，超重和肥胖已经成为一个突出问题，7—18岁的中国小生中，十分之一是“胖乎乎”的。其中，城市男生超重率达到13.25%，肥胖率比去年增长2.7个百分点;

我国大、中、国小生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄段视力不良率有所上升，我国青少年学生和儿童近视率居世界第二位;

青少年的肺活量持续下降。与去年相比，7—18岁和19—22岁城市女孩肺活量分别下降303ml和238ml，降幅最明显。

近20年来，我国青少年身体素质一直在下降，身体素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，确实令人担忧。

为此，国家体委从去年4月开始在全国范围内开展阳光体育运动。今年，号召全国学生坚持每天长跑。要求在10月26日至明年4月30日的6个月内，全国学生坚持每天长跑。

作为一个国小生，要积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对我们来说，坚持体育锻炼是应该的。认真做好日常锻炼，动作整齐到位。有的学生做练习时手臂不伸直，做练习时不侧身，弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，动作不恰当，精神面貌懒散。结果，他们无法达到锻炼的目的。久而久之，他们也养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。所以，体育锻炼从认真做间歇运动开始。

坚持体育锻炼，还需要搞好学校的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校给我们安排了各种活动课程，保证我们每天有一个小时的锻炼时间。我们应该坚持这些活动课程，增强体质。

作为国小生，我们也应该在周六、周日和节假日有意识地进行体育锻炼。

让我们一起努力成为思想阳光、身体强壮的国小生吧!每天运动一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!