每天鍛鍊一小時國旗下講話稿（通用17篇）

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇1

大家早上好，我演講的主題是：珍惜青春。

青春是生命中最美好的時光。青春因為擁有無數個美麗的夢幻而變得光芒四射!青春是顆不老的心，是天真激盪的魂靈，是人生快樂的真諦，青春是團結向上，朝氣蓬勃，積極進取，美和力量的象徵!在人生的十字路口，它作為人生旅途中的重要標誌，導航著命運的前程。

青春是美好而短暫的，人們對於擁有的東西，往往是在擁有的時候不去珍惜，而失去時才發現其價值!

珍惜青春，就要學會承受。承受困難和挫折，包容與壓力、義務和責任。

珍惜青春，就要學會吃苦。青春是人生中最需要奮鬥的階段，儘管需要付出艱辛。

珍惜青春，就要堅持追尋，一個停止了追求的青年，註定是一個失敗的人，只能在無聊和寂靜中湮沒。

珍惜青春，貴在由崇高的理想和執著的追求，樂於助人，樂於奉獻。在挫折中完善，在奮進中成熟，在工作崗位上閃光!

珍惜青春，就要心胸寬廣，困難時不要怨天尤人，妄自菲薄，順利時也不要沾沾自喜，忘乎所以!要記住，美麗的容顏只是青春的剪影，美德和修養卻貫穿生命的始終。青春似流水，悔恨白了頭。人生的路是漫長了，它不象平坦的柏油路，那樣筆直，也不象一潭湖水那樣寧靜，各式各樣的困難、挫折、失敗、委屈……隨時都會向我們挑戰。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奮和毅力是成功的基石。不斷的探索、實踐、追求、超越、必將贏得一個美妙的青春，精彩的人生!

我的演講到此結束，謝謝大家。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇2

老師，同學們：

上午好，今天我演講的題目是《心懷感恩 擁抱明天》

鮮花爭豔，鋪滿大地，那是鮮花對滋養它的大地的感恩。白雲飄蕩，裝點藍天，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有多彩的世界，因為感恩才會有溫馨的真情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

首先，我們要感謝我們的父母，是他們給予我們生命，養育我們成人。可現在我們有多少人能發自內心地感謝父母?而父母總是在默默承受著我們不耐煩的態度、頂撞的話語，仍然無私的奉獻著。試問我們當中有多少人記得父母的生日併為他們過過生日?有多少人在父母出門時擔心過?又有多少人能夠為父母分擔力所能及的家務?感恩並不是空談，需要大家用實際行動來表示。

其次，我們要感謝我們的老師，是他們教給我們知識，引導我們做人。自從有了老師，知識的海洋中有了舵手，人生的道路上有了嚮導。是老師帶領我們在世界的舞臺上翩翩起舞，在人生的天空中展翅翱翔。是老師讓我們走出愚昧與無知，走向光明的未來。所以我們應該在上課前鞠九十度的躬、大聲地問好，在上課時認真聽老師說的每一句話，下課後仔細完成老師佈置的每一份作業，這些就是對老師最好的感恩。

我們還要感謝我們的朋友，是他們溫暖我們的心田，充實我們的生活，快樂時與我們一同快樂，悲傷時陪我們一起悲傷。

我們還有感謝一切幫助過我們的人，哪怕只是點一盞燈，借一支筆或是給一個淡淡的微笑。

對我們而言，感恩其實很簡。在父母下班時，遞上一杯水，說聲：“爸媽，您辛苦了”。在老師疲憊時，端上一把椅子，或是在校園中相遇時真心道一聲：“老師好。”在朋友失落時，緊緊握住他們的手，默默為他們打氣。一杯水，一把椅子，一聲問候甚至是一個微笑，都可以溫暖人心。少一句抱怨，多一份寬容，少一點挑剔，多一些讚揚，世界會更加的美好。

一個有感恩之心的人，必然胸懷博大，知恩圖報，助人為樂，會用 一顆充滿感恩的心去認知，去探索，去感悟。

所以我們要學會感恩，學會熱愛身邊的一切。如果你懷著一顆感恩的心，你會發現美好的生活並不遙遠。讓我們心懷感恩，擁抱美好的明天吧 。 我的演講完了，謝謝。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇3

老師們、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《我們是祖國的期待》。

站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志願。

新一代的我們身上擔著千斤重擔，祖國的經濟尚不發達，人口眾多，人均國民生產總值還比較低，不能與發達國家相比美。但我們的祖國物資豐富，地大物博，有巨大的潛力，而且祖國擁有我們這些要開闢新時代走向未來的接班人，所以我們可以大聲對世界說：“我們的祖國無比富有，我們就是祖國最寶貴的財富。”

眾所周知，世界盃已經持續五天了，中國隊雖然沒有進入世界盃，但我們並沒有就因此而放棄足球隊事業的熱愛，因為我們執著，我們對中國足球有信心，球迷永遠都不會對足球健將們說放棄!因為祖國還擁有我們，我們有理想、有抱負、有能力。我們正值青春年華，充滿智慧和力量，我們深信：今日的夢想，必然成為明日的現實，終有一天，中國足球將會“大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬裡。”中國足球將衝出亞洲，令全世界刮目相看。

不僅足球如此，祖國的建設也需要我們的努力，我們期待著中國以展新的巨人形象屹立於世界東方，這是中華民族千百年來的夙願，也是我們為之奮鬥的理想，要實現這美好的理想，知識技術是紐帶橋樑。因此，我們應當以學習知識為首要任務，不虛度青春，努力拼搏實現人生的價值。

期末考試即將來臨，同學們養足精力，充實頭腦，讓我們在期末考試中進個“漂亮的球”，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優異的成績走出高一，走向高二更高的階梯!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇4

親愛的老師們、同學們：大家新年好!

今天國旗下講話的題目是《搶抓機遇謀發展，乘勢而上譜新篇》。

今年是中國農曆的豬年，玉兔迎春。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的20xx年新春。在這裡，我向全校師生拜個年，祝願老師、同學們新年快樂、心想事成、萬事如意!

同學們，今天是新學期上課的第二天，我們帶著對寒假生活的美好記憶、懷著對新年的憧憬、對新學期的嚮往，又走到了一起。回首過去的一年，是我校碩果滿枝的一年，我們在新的起點上克難奮進，“讀寫誦活動打造書香名校，教科研成果唱響紅色品牌”，我們戰勝了發展中的重重困難，取得了優異的成績，被中心學校評為教育先進單位。站在新的起跑線上，怎麼做才能實現“百尺竿頭，更進一步”的目標呢?讓我們一起好好謀劃一下吧!

1.開好頭，起好步，抓好第一週。良好的開端是成功的一半，首先，要有一個打算、計劃，特別是畢業年段的同學，應該要有自主學習的能力，更應該有一個學習計劃。其次，要在小事上做實在。其實，學校裡多數是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起校園內的一張紙屑，聽到鈴聲教室裡立刻安靜下來，整理好學習用品等，事情是都很小，但都關係到我們良好的行為習慣的養成問題，是大事。我們要更自覺地養成好的習慣。2.在學習方面，要主動獲取課外知識，多讀書，與好書交朋友，在校園裡營造濃濃的書香氛圍。希望各班迅速成立圖書角，從書本中獲取更多的知識。本學期我們將繼續挖掘紅土地開展新經典誦讀及文體等系列活動，舉辦第三屆校園藝術節，學校希望通過這些活動，有更多的同學與書為友，強健體魄，學會關心社會，關愛他人，豐富自己的心靈。3.養成良好的道德行為習慣，熱愛祖國，誠實守信，禮貌待人，勤勞儉樸，孝敬父母，關心集體，愛護公物，堅持鍛鍊身體，講究衛生，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。4.講文明，講禮儀，樹立安全和紀律意識。在行為禮儀方面，要嚴格按照《國小生日常行為規範》來要求自己，爭做文明向上的好學生。把尊師愛校、團結同學真正落實到行動中。在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及校領導的教導，出操、課間活動，上下學路上等都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，絕不開展危險性遊戲，更要密切的與我們的老師聯絡，發現問題及時把情況告知學校或班主任。

20xx年是“”規劃的開局之年，是我校豐富內涵的一年。隨著市委、市政府關於將乘馬打造為全省旅遊名鎮戰略深入實施，作為老區乘馬，我們已站在了一個新的發展起點上。我們學校的發展更是天時、地利、人和齊備。我們將搶抓機遇，乘勢而上，深入實施“弘揚老區紅色精神，實踐體驗中提升，彰顯辦學特色;走科研興校之路，提高辦學的品位，增強發展後勁”的戰略舉措。以科學的理念推動跨越發展，以拼搏的精神建設老區強校，以昂揚的鬥志共建我們幸福的家園!譜寫學校新的華章!

最後，恭祝全體師生們百尺竿頭，更進一步!讓我們共同祝願學校的明天更加美好!讓愛陪我們一起走!

我的講話完畢，謝謝大家!下週由六二班舉行升旗儀式，請作好準備。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!　不知不覺中，我們即將迎來了20xx年下學期的期末考試。期末考試是我們一學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，此時此刻，我想和同學們談幾點看法：

(1)要有明確的個人目標。

美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題："你們有目標嗎?"只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題："如果你們有目標，那麼，你們是可不可以把它寫下來呢?"結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20xx年後，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多麼重要啊!我希望同學們要儘快確立自己的期末考試目標，並把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。自己心裡一定要想著，只要努力學習、努力複習，一定能讓自己的成績上一個臺階。

(2)從現在就開始行動。

目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子。從現在就開始行動。如果我們遲疑，成功就會投入別人的懷抱，永遠棄我們而去。從現在就開始行動。立即行動!

(3)端正自己的作業態度。

做作業時，時間上要及時，要有複習的緊迫感，不能拖拉、鬆懈;態度上要認真，思維上要獨立，不能有依賴心理，不能抄襲或偷看別的同學的作業。及時訂正作業中的錯題，分析錯誤的原因，針對存在的問題採取彌補措施。把自己經常做錯的題目進行收集，並且專門用一個本子建立"錯題集"，記錄這些錯題，經常複習，防止同樣的錯誤再次發生。

(4)合理分配自己的時間。

時間安排上要有張有弛。不要把時間全部都安排在學習上，下課的時候就要出去玩，週末的時候不要整天都是在複習，要勞逸結合，書看久了也可以到戶外走走。

(5)要有戰勝一切困難的勇氣。

期末考試複習期間，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。同學們，這世界上就怕認真二字，只要我們認真了，較真了，所有困難都可以解決，我們的複習計劃就一定能完成，最終實現自己的奮鬥目標。

最後，希望老師們、同學們以飽滿的熱情投入到緊張的複習當中，一分耕耘一分收穫，只要同學們鼓足信心，努力付出，期末考試一定會取得好成績!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇6

尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們，大家好，

今天我發言的題目是《 做一名優秀的少先隊員》。

少先隊員們，你們知道嗎，10月13日是什麼特殊日子嗎，1949年的10月13日是中國少年先鋒隊建隊日。今年是少年先鋒隊建隊63週年。中國少年先鋒隊的前身為中國少年兒童隊。我們每位同學都要牢記自己是一名少先隊員，嚴格要求自己，努力成為一名優秀的少先隊員。

我認為作為一名優秀的少先隊員應做到以下幾點。

1，勤奮學習，不斷進步。做一名優秀的少先隊員，首先要愛學習，按時到校，不遲到，不曠課，上課時認真聽講，課後認真完成作業，認真閱讀課外書籍，拓展自己的知識面，在學習上有鑽進，養成學而不厭的好習慣，爭取做一名成績優秀的學生。

2.團結友愛，熱愛集體。跟每一個同學做好朋友，團結他人，助人為樂，幫助有困難的學生，做一名優秀的少先隊員，就要熱愛集體，關心集體，愛護公共財物，看見地上有垃圾及時的撿起來放進垃圾箱，節約用水用電，看見教室裡的燈，電扇沒有關，及時關，保持教室，衛生區的乾淨，讓生活在校園的我們看的心情舒暢。

3，積極進取，健康成長。作為一名優秀的少先隊員，就應該積極參加學校組織的活動，自覺抵制不良風氣。自覺糾正自身的缺點，做一名懂事的好學生。

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同學們，讓我們用自己的行動讓胸前的紅領巾更紅，讓隊旗更亮。今天我們以少先隊員的名字為驕傲，明天，希望少先隊這個光榮的組織為我們自豪。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇7

很多年沒有在家過穀雨節了，小時候對於它而言是一種神往。在我的家鄉有個倉頡廟，每年在穀雨前後都有近一個禮拜的廟會。沒有人知道這廟會始於何時，只是在與它的相遇中釋放著自己的快樂。

今天是穀雨節，家裡打電話問能不能回去。想著自己身邊的諸多事宜，只能無奈放之了。而我的思緒，也隨著這一通電話回到了童年的往事中。其實人之所以懷念過去，很大的成分是因為我們失卻了稚子的樂趣。那時我們家境一般，而我們家又是距廟宇最近的地方。方圓幾十裡內的農人都匯聚於此，那些各行各業的商販也來了。這些商販帶來了，我們期待已久的繁華。琳琅滿目商品，使我們貧瘠的眼睛變得闊氣起來。

廟會，在少年的我們看來，甚至比過年還要喜慶。那些誘人的小吃，那些遠道而來的雜技團，那些通宵的錄影和電影，都是我們喜歡的東西。唯有那唱上七天七夜的秦腔戲，是不為我們所接受。我們喜歡的東西，父母親並不能全部滿足。只是在我們賣力的討好後，父母才會給一些機會。到如今想來，不是父母不疼愛我們，而是我們家那陣的日子不好過。

由於離廟宇最近，我們在很小的時候就懂得做起生意。或是去街面上去揀那些啤酒瓶、飲料瓶，或是讓母親在前一夜提前熬好紅豆稀飯，第二天一早我和妹妹兩人，把裝滿兩鐵桶的紅豆稀飯，再分別裝在玻璃罐頭瓶裡。放在我們面前的桌子上，一瓶五分錢。一天如果生意好了，可以賺到十元左右。一個廟會下來，也能賺幾十元。除了給我們留下點零用錢，剩下的就交給母親做家庭補貼用。我拿著錢，可以隨意去看電影，隨意去吃小吃。那種感覺，不僅是快樂的，也是自豪的。

而在此之前的人窮志短，也是粒粒在目。我們不喜歡看戲，可外公喜歡看戲。跟著外公，可以吃到令我們眼饞的東西。為了口福，我們違揹著自己的意願，在很小的時候就學會了討好別人。為了看買票的電影，我在劇院的門口聽著電影的劇情，從喇叭裡傳出來。於是我在那等著、等著，等到電影快要結束的時候，人家也許感動於我的執著，終於放我進去。後來，我上高中、大學，故鄉的穀雨廟會，就成了一筆可以隨時回憶的財富。

今天，是二十四節氣裡的穀雨。只是不知故鄉的穀雨廟會，是否亦如曾經那般令人陶醉。窗外淅淅瀝瀝的雨，清洗著城市的喧囂。而我的故鄉，此刻大概也在雨中吧!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇8

敬愛的老師，親愛的同學們，早上好!

今天，需要我們致敬的是100前的一群英雄們，他們不畏強權，殊死奮戰，終於推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了中國曆時兩千多年的封建帝制。他們就是所有參加辛亥革命的英雄們。 1920xx年10月10日武昌起義一聲槍響，標誌著辛亥革命的全面爆發。在這之前，以孫中山為首的資產階級革命派宣傳革命理論，組織革命政黨，先後發動過十次武裝起義，雖然遭到了失敗，但每次起義都起到了宣傳革命、振奮人心的作用。就是經過這種量的不斷累積，終於迎來了武昌起義的勝利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的專制統治，結束了兩千多年的封建君主專制制度，建立了資產階級共和國，給了封建專制制度以致命的一擊。

辛亥革命不僅推翻了“封建朝廷”，同時也沉重打擊了帝國主義的侵略勢力。自辛亥革命以後，帝國主義不得不一再更換他們的在華代理人，但再也無力在中國建立起比較穩定的統治秩序。

辛亥革命儘管因為袁世凱的竊權而走向失敗，但是革命英雄的血沒有白流，他們為中國革命的發展趨勢，鋪開了一條金色的道路，他們的努力和鮮血應該被我們永遠銘記。

梁啟超曾經說過，少年智則國智，少年富則國富;少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步;少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。所以從現在起，我們就要繼承起辛亥革命的奮鬥精神，將對祖國的這份責任慢慢挑在自己肩上，更好的發揚我們每個人的優點和長處，使我們的國家變得更繁榮，更富強!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇9

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家好! 我演講的題目是：《做雷鋒式的好少年》

三月裡，和風送暖，春光明媚，我們在盡情呼吸著新鮮空氣，享受這大自然美好恩賜的同時，並沒有忘記這個月所特有的價值，那就是我們要紀念一位戰士，他是一位兢兢業業為人民服務，卻從不圖回報的戰士，是一位精神永駐我們心間，一直激勵著我們奮勇前進的戰士，他就是雷鋒。

雷鋒並不是牛頓、愛因斯坦等科學巨匠，但他同樣被人們譽為“偉大”，在他短暫的一生中，他並沒有做出什麼驚天動地的偉業，但他在平凡的崗位上為人們所做的一切，同樣具有不朽的精神和永不褪色的魅力!

不是嗎?雷鋒總是在任何可能的機會裡自覺地真誠地全心全意為人民服務：路過工地，他會情不自禁地參加義務勞動，為社會主義建設添磚添瓦;雷雨之際，他用自己的被子去蓋被雨淋的水泥;他對工作認真積極，幹一行，愛一行，孜孜不倦地鑽研業務，提高軍事技業水平。他的這種無私奉獻的精神和釘子精神，使“雷鋒”這個名字成為眾人心中一盞明燈，使平凡的事蹟被射出璀璨的光芒! 讓我們永遠記著雷鋒，讓雷鋒精神成為我們生活道路上的指路標!讓我們一起做一個雷鋒式的好少年!

我的演講完畢，謝謝大家!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇10

尊敬的各位老師，各位同學：

大家好!

我是四.二班的小溪，今天我國旗下講話的題目是《助人為樂是快樂之本》。

關心體諒他人，在他人需要幫助的時候，積極主動地伸出援助之手，急人所急，救人之危，以幫助他人為快樂，這就是助人為樂寫照。

助人為樂，是一種高尚的行為;她是建立在共同的理想和利益基礎上的。

雷鋒曾經說過：自己辛苦點，多幫別人做點好事，這就是我的最大幸福和快樂。朱伯儒曾經說過：一個高尚的人，應該把能為別人解除痛苦作為自己的幸福，能為別人創造幸福的人才是最幸福的。

前輩的言行是我們的楷模，然而年輕的我們又與他們的期望有著怎樣的差距呢?

在座的大部分同學都是獨生子女。我們這一代獨生子女雖然有著自信、樂觀、積極向上的優點。但是，我們也有不容迴避的缺點，比如，以自我為中心。要改正我們的缺點，完善我們這一代人的精神風貌，就需要大力倡導助人為樂、熱心公益，這也是我們這一代人樹立自立與合作精神的必由之路。

親愛的同學們，當你身陷困難時，你是否渴望得到別人的幫助?一定會的。而同樣，當別人身陷困難時，我們也要助人一臂之力。

那麼，怎樣才能成為一個助人為樂的人?我的想法是，從小事做起。在學校裡，當我們開啟教室門的時候，看看後面還有沒有其他同學，如果有，那麼就等他走進教室後，再關上門吧;當我們經過講臺，可以隨手將零亂的粉筆、板擦整理好?在公交車上，看到年老的或是身體不方便的乘客，我們起身讓一個座位;在街道上，遇到外地人問路時，我們熱情地為他指路?

這些平時看似微不足道的事，都是助人為樂的表現。

親愛的同學們，請不要再猶豫，伸出你的友愛之手，幫助他人，並以此為樂吧。世界將因我們而更加美麗!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇11

老師們，同學們：

大家好!今天我講話的題目是《預防艾滋病，珍惜我生命》。

自1981年6月美國發現首例艾滋病患者以來，該病已蔓延至世界上所有國家和地區。目前世界上沒有哪一個國家，沒有哪一個人能夠不受“艾滋”的波及和影響。不管你生活在哪一個洲或哪一塊土地，具有什麼樣的文化背景，生活水平如何，都在不同程度地受到艾滋病的侵襲，都處在艾滋病的威脅之中。一個更令人心跳的現實是，艾滋病疫火正燃向全世界人口最為稠密、年齡構成最為年輕的亞洲。現在，我們的鄰國印度、泰國等都已成為“艾滋”的重災區。

毋庸置疑，我國正處於一個高危區域之中，周邊國家和地區的疫情已形成對我們的重壓之勢;隨著我國社會經濟水平快速增長，對外交流越來越頻繁，我國已經進入了艾滋病的較高感染狀態。截至20xx年底，全國累計報告艾滋病病毒感染者和病人492191例，報告死亡 4 9845例。嚴峻的形勢提醒我們，必須敲響預防艾滋病的警鐘。

艾滋病是一種破壞人體免疫系統的傳染病，全名為“獲得性免疫缺陷綜合徵”，英文縮寫為aids，主要經過血液、性行為和母嬰傳播。艾滋病是社會病，其傳播幾乎完全與社會環境，與人們的行為方式有關。僅僅靠醫學方法控制不行，它需要我們整個社會、整個民族一致的防治行動。艾滋病的傳播規律一般是從高危人群開始，很快進入一般人群。

目前，艾滋病傳播與流行的條件依然存在，甚至有所加劇。青少年學生性觀念已經發生較明顯的變化：吸毒人群增加，且靜脈吸毒的比例逐漸增高;預防艾滋病知識普遍缺乏等等。如果沒有強有力的預防艾滋病教育作保障，很容易受社會不良因素的影響和侵襲，甚至成為艾滋病的受害者。因此在青少年中開展預防艾滋病健康教育是非常重要的也是十分必要的。

艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為，完全可以預防。而良好的衛生觀念和行為必須從青少年時期培養。對於一般人群來說，最重要的預防措施就是“潔身自好”，保持單純貞一的性關係。其次是不與他人，特別是靜脈吸毒者共用注射針頭、針管、紗布、藥棉等用具。與他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病病毒的危險性最大，因此要遠離毒品。儘量避免共用可能刺破面板的用具，如牙刷、穿耳針、文身針、刮鬍刀、修腳刀等。三是不輕易接受輸血和血製品。如遇到非輸血不可，一定要求醫院提供通過艾滋病病毒血檢的血液。

艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會的一員，有責任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延;開展預防艾滋病的健康教育，不僅使我們青少年能及時瞭解與掌握預防艾滋病的知識、增強學生自我保護意識和抵禦艾滋病侵襲的能力;更重要的是培養同學們預防艾滋病的社會責任感、使命感。

同學們，我們青少年是社會和國家的未來，是全社會預防艾滋病的主力軍。青少年參與預防艾滋病健康教育活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發展。青少年有責任成為抵禦艾滋病在二十一世紀猖獗流行的最有生氣的社會力量。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇12

童年裡的生活多到數不清，可是每一件事都讓人難以忘懷，想起來就哈哈大笑。可是隻要每次看到我家那臺飲水機時，小時候的那件事就像是昨天才發生的。

在我還小時，家裡有一臺飲水機。我不是特別喜歡從飲水機裡流出來的水，因為在那時我認為，從水龍頭裡流出來的水是不乾淨的，飲水機上有水龍頭，所以飲水機裡的水也是不乾淨的。有一次，家裡的飲水機快沒水了，媽媽打算叫一桶水過來。她把飲水機裡剩餘的水都接到一個大碗裡，然後把碗放到桌子上就去打電話了。我正好看見了那碗水，便躡手躡腳地走到桌子旁，坐在椅子上把頭伸到碗裡，舔了舔裡面的水，覺得味道甜甜的，心想：反正飲水機的水是不好的水，到不如用這些水來洗手，還可以讓手香香甜甜的。就這樣試一試!

我輕輕地走到衛生間，拿出了喜歡的小鴨子香皂，又慢慢地走了回來。我一下子就把手伸進了水裡，好涼快呀!我把手浸溼，拿起香皂，把左右手都仔仔細細地塗了一遍，一個小縫隙都不錯過，終於塗好了，看著滿是白沫的小手，再想想媽媽看見我那乾乾淨淨、香香甜甜的手時開心的表情。我非常高興，二話不說就把手伸到碗裡仔細地搓洗起來。我洗的很用心，終於，洗好了!我聞了聞手的味道，嗯，香香的;又舔了舔手，唔，一股澀澀的味道。我心想：這是為什麼呢?我不是用的甜甜的水洗的手嗎，手為什麼不甜呢?

我立馬跑去問媽媽：“媽媽，為什麼用甜甜的水洗手手不會甜呢?”媽媽問：“你從那裡弄的甜水呀?”我說：“就是桌子上的那碗水呀!”只見媽媽“啊”了一聲就跑向客廳。我走向客廳發現媽媽哭笑不得的看著我，說了一句：“這水是用來喝的，不是洗手的。”

這件事給我的童年生活增加了一絲香香甜甜的味道，.更讓我在這無比美妙的味道中快樂的度過了我的童年。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇13

親愛的老師們，同學們：

大家早上好!我是九年級(9)班的肖怡雯。今天是20--年6月12日，離會考還有4天。今天是我們全體九年級同學在實驗中學參加的最後一次升旗儀式，此情此景，我想，千言萬語都表達不了我們全體九年級的心情。

依然記得，那年我們懷揣夢想與期待，邁進了實驗中學校門。時光飛逝，轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。

前方，會考的戰鼓正在擂響;身後，卻留下了一串美麗的腳印。細細地拾起記憶的碎片，心頭湧起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向會考的戰場，但我們又有萬分的不捨，默默計算著在母校奮鬥的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響;奔跑了三年的綠茵場，不再是我們盡情揮灑汗水的自由天地。我們難忘教學樓前那樟樹的清香，難忘飢腸轆轆時食堂的菜香，難忘校園裡那富有詩意的筆墨字畫，難忘足球場那片綠油油的草地。

親愛的老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥雲、凌九霄、御清風、遊四海，是你們，將我們領進巨集偉的知識殿堂。不過，感謝你們的最重要原因不是教會了我們知識，而是一顆真誠的心。你們說，學會做人比學會學習更重要。我們有過彷徨，有過焦慮，你們鼓勵我們，支援我們，一直到了今天。現在，我們馬上就要啟程奔向更廣闊的天地。你們用關切的目光祝福我們，卻不求半點回報。我們想告訴你們，無論我們走到哪裡，你們永遠都是我們的恩師，是我們的朋友。

親愛的同學，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個充滿個性的同學，組成了團結互助、力爭上游的班集體。那些與你們一起奮鬥的日子，是我最美好的記憶。與你們同窗三載，是我的榮幸。

6月17、18、19日三天，我們將帶著父母和老師的期盼，走進人生莊嚴的考場;我們將用自己的拼搏換取理想，用奮鬥去鑄就新的希望;用累積的知識力量，讓自己五彩繽紛的夢想在這燦爛的陽光下盡情地綻放。

三年的艱辛與付出，一千個日日夜夜的奮鬥與追逐，為的就是一個美麗的夢想，一份付出後的坦然。在我們即將乘風破浪時，讓我們相互祝福。祝福我們用拼搏去點綴生命斑斕的色彩;祝福我們用拼搏讓人生揚帆遠航!滿懷信心考試，笑容滿面凱旋!同時這份祝福在此也送給七年級，八年級的同學們，祝願你們每個人都收穫成功!

親愛的老師，親愛的母校，相信我們——20--年的會考，我們一定會竭盡全力、堅持到底、不負眾望，為實現自己的夢想而奮鬥，續寫實中輝煌!謝謝大家!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇14

各位老師、同學們：

大家好!

孝是中國文化的基礎，古人云：“百善孝為先”。是父母給予了我們生命，在我們成長的過程中不斷地撫養我們教育我們，如果連自己的父母都不能去愛的人，又何談愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國呢?　　也許你會說，我很孝順父母，我將來會掙錢養他們的老。可是，你是否知道，我們的父母最需要的是什麼?真正的孝順又是怎樣的呢?。

孝是中國文化的基礎，古人云：“百善孝為先”。是父母給予了我們生命，在我們成長的過程中不斷地撫養我們教育我們，如果連自己的父母都不能去愛的人，又何談愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國呢?

也許你會說，我很孝順父母，我將來會掙錢養他們的老。可是，你是否知道，我們的父母最需要的是什麼?真正的孝順又是怎樣的呢?

我們總是容易認為一些行為，一些職業是很卑微的，從心底裡不願去接受它，並鄙視它們，包括親情亦是如此。其實無論是掃地的清潔工，水果攤的小商販，開電梯的工人，都可能為人父母。可是，如果他們的子女認為這是沒有面子的職業，因此而不理他們，不在同學面前與生他養他的父母打招呼，這對他們來說，是一種多麼大的悲哀和心痛啊。有的同學會不自覺的相互攀比，攀比各自的家庭，炫耀自己的父母，這也是虛榮心理的一個表現。其實，無論我們的父母從事什麼職業，他們都是最偉大的人。

父母需要的，首先是尊重。

一位母親陪著5歲的女兒去游泳，女兒在前面走，她拿著大包小包跟在後面，女兒問：“水果帶了嗎?”“牛奶帶了嗎?”當女兒得知媽媽帶的水果是梨時，哭了起來，非要媽媽回去換她愛吃的水果。媽媽說她覺得自己不像孩子的媽媽而像孩子的奴隸，女兒從來都是向媽媽提要求，卻從沒說過一句感激的話。

說一句謝謝，一句感恩的話語就是給父母最好的回報。有個盲女在媽媽生日那天送給媽媽一份禮物——一點一點扎在生日賀卡上的盲文。媽媽看不懂，請人翻譯，那段盲文讓她聽得淚流滿面：“親愛的媽媽，謝謝您把我養大!雖然我看不見您，但我永遠愛您感謝您——媽媽!”媽媽捧著賀卡哭了。她覺得自己為女兒付出的一切都是值得的。

父母需要的，是一份感恩的心。

父母不值得我們去感激嗎?

“出門要小心!放學早點回來!”每天媽媽都重複這兩句話。你是否會覺得媽媽“嘮叨”，可是，你又曾否想過，這每天不厭其煩的嘮叨裡，蘊含著多少愛啊。當你嫌父母嘮叨不休時，你可知父母有多麼心痛與無奈呢?

然而，我們往往覺得自己已經長大了，父母的話有些已經過時了，或者，他們的話真的說錯了，沒有現代的那些時髦的理念，沒有尊重我們的個性。於是我們會常常和父母發生各種衝突，經常頂撞他們，還常常為父母不理解自己悶悶不樂。可是，同學們是否想過，在家庭生活中，孩子和父母發生衝突，就像舌頭和牙碰撞一樣，很正常。我們和父母同進一家門，同吃一鍋飯，難免會磕磕碰碰。

重要的是，在小時候，父母常常包容你我們，讓著我們。現在我們長大了，父母變老了。孝是中國文化的基礎，古人云：“百善孝為先”。是父母給予了我們生命，在我們成長的過程中不斷地撫養我們教育我們，如果連自己的父母都不能去愛的人，又何談愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國呢?　　也許你會說，我很孝順父母，我將來會掙錢養他們的老。可是，你是否知道，我們的父母最需要的是什麼?真正的孝順又是怎樣的呢?。

子女，難道就不能讓我們也來包容他們嗎?。其實，父母也需要一份理解，一份包容。

同學們，別抱怨你的父母，也許他們工作很忙，不能每天陪伴你;也許他們很窮苦，不能給你錦衣玉食，甚至，也許他們的婚姻並不幸福，你只能和他們中的一個人生。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇15

尊敬的老師、同學，大家好：

今天是中國的又一個傳統節日——重陽節。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國把重陽節定為“老人節”，此後每年農曆九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。九九重陽節國旗下講話中央電視臺《東方時空》欄目在去年重陽節作了一個非常有意義的調查：請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274 票 佔69.24% ;“都不知道”的有 338票 佔18.37% ;“知道父母中一位”的有228票 佔12.39% 。說實話，看了這些資料，實在是有些刺眼，實在令人擔憂。

中國已經步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其顯得必要。有資料表明：中國60歲以上老年人人口已經超過了1.3億，佔全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，佔全國人口的1/4。九九重陽節國旗下講話稿

“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為實驗中學的學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孫子。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。

當然，尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位隊員都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高雲淡、秋風颯爽的季節，讓我們共同祝願天下所有的老人都能幸福、安康。

願所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

我的九九重陽節國旗下講話稿國旗下講話完畢。謝謝!

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇16

中華的千年文明，從傳說到史實，逐漸明晰了視線。

“想當年，金戈鐵馬，氣吞萬里如虎。”歷史所邁出的每一步，或慷慨，或辛酸。而我想問的是：是怎樣的精神讓一個民族舉步千萬裡，跋山涉水，卻依然挺立?是擔當!

曹植說：“捐軀赴國難，視死忽如歸。”猶記得，在童年時，這個讀到爛熟於心的句子，又在經歷了多少個成長日子之後，才明白這蘊含的是怎樣無畏的一種擔當。【誠實國旗下講話】國旗下講話、立誠信，敢擔當。“白馬飾金羈，連翩西北馳”，曹植在筆墨流香之間擔當了中原統一，也擔當了建安文學的半壁江山。

然而誠信何嘗不是一種擔當?還記得曾聽過一個童話，國王給每個市民分發了一粒炒熟的種子，卻要看誰能種出最美的花，幾個月後，所有人都捧著一盆怒放的花，除了一個少年，只捧著一盆的土。而國王卻將那個少年定為了儲君。。也許你會認為這個童話並不合時宜：誠信的人就能擔當統治者的責任嗎?而政治往往是那樣的爾虞我詐。【誠實國旗下講話】但我說，誠信便是擔當別人知道真相的權利。如果連他人的一點權利我們都擔當不起的話，那麼“一片丹心照汗青”的個人氣節，“我以我血薦軒轅”的錚錚血性，“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”的民族大義，這一切又從何談起。

也許對於我們來說，這些擔當都顯得太遙遠，至少我們可以對自己的責任勇敢的擔當。其實事情沒有輕重大小，我們擔當的不是事情，而是一種力透紙背的精神。正如《風聲》中顧曉夢所說：“我不怕死，怕的是我愛的人不知道我為何而死。【誠實國旗下講話】只因民族已到存亡之際，我輩只能奮不顧身挽救於萬一。老鬼、老槍不是一個人，而是一種精神，一種信仰。”我想，更是一種擔當。

每天鍛鍊一小時國旗下講話稿 篇17

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天我講話的題目是與紀律同行。

遵守紀律是我們每個人的安全保證，也是我們擁有一個良好的校園環境，維護學校教學秩序的一個重要基礎。遵守學校的紀律，是我們在學校生活和學習的最基本的保證。為此，我們全體學生在學校生活中要做到以下幾點：

1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬父母做起，進而熱愛祖國，熱愛人民 ，做一名對社會有益的人。

2.嚴格遵守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》，以全新的面貌展現給老師、同學，做一個行為規範的國小生。

3.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到客人和老師主動打招呼，做到彬彬有禮。

4.講究衛生，保護環境。從改變自己不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在牆壁上亂塗亂畫，愛護學校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。

同學們，紀律就在我們每位同學的身上，願我們與紀律同行，去實現每一個人的夢想，使我們的人生更加燦爛輝煌。讓我們用實際行動來證明我們是優秀的國小生! 謝謝大家!