世界精神衛生日是每年的哪一天
“世界精神衛生日”是由世界精神病學協會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發起的,時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛生日”準備豐富而周密的活動。包括拍攝、宣傳促進精神健康的錄影片、開設24小時服務的心理支援熱線、播放專題片等等。2019年是我國首次組織世界精神衛生日活動。2019年是世界衛生組織(WHO)的精神衛生年”。
世界精神衛生日是每年的哪一天?
世界精神衛生日是每年的10月10日!
世界精神衛生日:測測你的心理健康嗎?
國家衛生計生委日前發出通知,明確今年10月10日世界精神衛生日宣傳活動的主題為“心理健康,社會和諧”,要求各地在10月10日前後組織開展宣傳活動,號召全社會積極參與精神衛生工作,共同承擔防治責任和義務,推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍,保護和促進公眾心理健康。
沒有精神障礙並不代表精神完全健康,事實上一個人一生中幾乎不可避免地會出現精神衛生問題,最普通的例子如自卑,最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個人的成長和發展。但是,出現精神衛生問題不一定等於有精神疾病。
據介紹,常見的精神疾病包括精神分裂、精神障礙、失眠症、抑鬱症等。還有一些稱為不良心理行為問題,主要有自殺、酗酒、吸毒、適應障礙和兒童少年期行為問題。
目前,隨著生活壓力的不斷增大,很多人都處在心理亞健康狀態,你的心理健康嗎?來測試下吧!
測試一
請回答:“是”或“不是”
1.有些人或事是否很容易讓你不開心?
2.有人對不起你,你是否超過半年還耿耿於懷?
3.你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵裡碰了你卻不道歉的人很氣憤?
4.你是否經常不想跟人說話?
5.你在做重要的工作,是否覺得旁人的說話打擾你,讓你很煩?
6.你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為?
7.你是否經常覺得別人看不起你?
8.你是否常常情緒不好?
9.你與別人爭論時,是否常常無法控制自己的嗓門,導致聲音太響或太輕?
10.你是否習慣於自言自語?
11.別人不理解你,你是否會發火?
12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來?
13.是不是常覺得有人作弄你?
客觀的回答上述問題,如果答案多為“不是”,那麼恭喜您,目前您具有健康的心理,假設答案多為“是”那麼,要提醒您要格外小心了,您的心理可能已經出現問題,影響到心理健康。若通過上述問題,您已經發現問題所在,應及時改善。
測試二
問題:如果本世紀最壯觀的流星雨將會來臨,你會選擇在哪裡看這場流星呢?
A、海邊
B、山頂
C、草地
D、屋頂
心理解析:
選擇A的人:對你來說,當生活中出現挫折或者失敗的時候,最好的安慰是愛情。所以,找到真心相愛的人,是你追求成功的同時必須要考慮的。
選擇B的人:你是一個很樂觀的人,相信再大的問題都會過去。對你來說,擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。
選擇C的人:你有些喜歡用幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時之需,但從長遠來看,你還需要自我成長、鍛鍊自己應對現實和挫折的力量。
選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的,讓工作佔據你大多數時間,這樣的你比較容易出現人際關係問題。所以,你最需要的,是擴大社交圈,融入群體之中。
-
外貿購銷合同(精選3篇)
外貿購銷合同篇1甲方(售方):乙方(購方):_________(售方)為一方,與_________(購方)為另一方,簽訂合同如下:第一條合同物件依據_________年_________月_________日雙方簽訂的關於合作的協議,在售方國國境車上交貨條件下售方售出,購方購入貨物。其數量、種類、價格及交貨期均按第...
-
國小優秀輔導員事蹟材料(精選7篇)
國小優秀輔導員事蹟材料篇1我於x年參加工作以來,一直擔任中對輔導員的工作,並同時承擔班主任與語文的教學工作。從事少先隊工作至今,我針對孩子點點滴滴的小事,塑造他們的心靈,培養他們的品質,把孩子們的信任當作榮耀,把培育孩子的事業當作人生的光輝陣地,以愛心和恆心...
-
婚後財產公證協議書(通用3篇)
婚後財產公證協議書篇1男方:____________,__族,生於__年__月__日,身份證號碼:_____________,住址:_____________,聯絡電話:_____________。女方:____________,__族,生於__年__月__日,身份證號碼:______________,住址:______________,聯絡電話:_____________。男、女雙方於____年_...
-
假期打工調查報告(通用5篇)
假期打工調查報告篇1導言:每逢節假日,對於很多大學社來說是一個放鬆身心,提高自身修養的大好時機。然而走進高校校園,觸目皆是的各種招聘廣告無疑會給你留下深刻的印象。在“兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書”的觀點已成為明日黃花之際,當代大學生不再於象牙塔內狹小...