生活小妙招 五招教你除塵蟎
蟎蟲有很多種,而床上的蟎蟲大部分都是“塵蟎”,它主要靠吃人體脫落的皮屑存活,繁殖快;它的體型非常小,肉眼不易發現;它的分泌物、排洩物或死後的屍體,都會對易過敏人群造成很嚴重的過敏。即使對它不過敏,也要定期清理它們,想想與幾百萬只小蟲子共眠是件怎樣恐怖的事情?下面是小編整理的關於清除塵蟎的辦法,歡迎閱讀。
一、定期打掃
最好每天都要掃地、拖地、倒垃圾,一週一次小型掃除。打掃時可先從洗衣物、寢具開始,當洗衣機運轉後再去打掃,可節省時間;另外,要先把房間、客廳打掃完,再清潔廚房、浴室,這樣可避免屋內溼度過高,為塵蟎繁殖建立了條件。臥室裡的被單、床單、枕頭要經常換洗、晾晒,太陽光中的紫外線可殺死蟎蟲。
二、保持通風
塵蟎喜歡悶熱潮溼的環境,因此室內應該保持通風,每天至少2小時。
三、維持室內溫度和溼度
塵蟎喜歡室內溫度約25度,溼度約60至80度的環境。因此可以調節室內溫度及溼度,醫生建議調整溼度至60度以下,才可降低塵蟎繁殖力。
四、均衡飲食
平時需要均衡飲食,比如,多吃些蔬菜和水果,從體內改善健康,減少皮屑的產生,讓塵蟎得不到食物,自然就無法繁殖。
五、善用防蟎寢具
除了定期打掃,善用防蟎寢具也是必備方法之一,防蟎寢具可區分為物理性及化學性防蟎。物理性防蟎寢具是透過降低布面孔洞,達到阻隔塵蟎進入的作用,可挑選能完全阻隔塵蟎進入,並可以反覆清洗的防蟎寢具,像是使用超細纖維,採用多層高密度織法,達到防蟎的效果。
化學性防蟎寢具則是在寢具上新增化學藥劑,達到驅離塵蟎的作用。醫生提醒:選擇化學性防蟎寢具時要注意藥劑是否對孩子安全。另外,這類寢具經過反覆清洗後,藥劑也逐漸會被洗掉,防蟎效果也慢慢降低。
另外,目前市面上有不少寢具都會做防潑水處理,但部分產品含氟,長期使用可能會有致癌風險,建議挑選寢具時要仔細看產品說明,選擇無氟產品避免給身體造成負擔。
平時也可使用具有除蟎功能的吸塵器來吸吸被褥,能抵制塵蟎的數量。
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