高中週一國旗下講話稿（精選18篇）

高中週一國旗下講話稿 篇1

親愛的同學們，你們該對什麼懷疑呢?自然的奧祕?你們可以有疑;對於科技的浩大神奇，你們可以有疑;對於為什麼太陽從東邊出現，你們可以有疑;惟獨對父母的愛與關懷，你們是不必懷疑的。你們從小到大，父母都是不停地加以關注;縱使社會不斷進步，科技日益昌明，但父母對子女的關懷並未停頓，他們從千古以來就作了最大的犧牲與奉獻，並未捨棄這盤古開天以來的最原始的任務。

好孩子們!一個人感受最深的該是父母磅礴的愛，父母在懷你、生你、育你、教你的過程中，運用了各種方式去愛護你，保障你，造就你，他們竭盡所能，無非是希望你們獲得更多，且能夠在這競爭複雜的社會中，因為有了高人一等的才華而獲得勝利，父母的用心好苦呀!

父母的愛，是你們黑暗中的明燈，經常在身邊照亮著你們。

父母的愛，不僅創造了你們的人生，更為你們的人生賦予了深重的意義。

父母的愛，是你們失意、絕望的避風港，時時接納你們，包容你們，鼓勵你們。

父母的愛，是你們生命中的加油站，讓你們藉以奮發，接受任何的挑戰。父母的體貼、關愛，是你們行事最佳的後盾。

孟母三遷，這個典型的例子，你們大概都很清楚，母性的光輝，典雅而燦耀，孟母顧及孟子的成長學習，不惜奔波擇良而居，雖備極辛苦，但求付出，使子女得到將來最美好的幸福。你們現在的父母又何嘗不是如此呢?

的確，父母褓抱提攜，辛勤地撫育，勤勞地照應，都會在你們心田留下深深的牽記，你們絕不辜負他們。一心一意想報答父母恩情，這是千千萬萬青少年朋友的共同心願，但你們得知道，報答的方式以你們的能力所及就可以了，父母深摯的愛，是實在的、寬廣的，不求回報，不圖反哺，沒有任何怨言，也不強求子女必須以什麼成就來顯耀。他們，只要你們扮演好子女的角色，做好該做的事，能自愛，不增添父母的操心，多體諒父母的心，多給予精神上的慰藉，紮實穩定自己的腳步，迎接你們的成長與壯碩，開創自己錦繡的前途。這就是表現孝心最好的方法，也是天下父母共同的心聲。

做為一個“人”，真是件喜樂之事，這全是前世因果與父母之緣，應該衷心銘謝。

孩子們得以五體完整地長大成人，即使平凡無傑出之材，但仍對親愛的父母心存感激。

在3月8日即將到來的時候，讓我們用一句關愛的話語，一個親熱的動作，一次得A的作業，或任何一個微小的進步表達我們對父母那無比的愛與孝心吧!

高中週一國旗下講話稿 篇2

老師，同學們：

大家早上好! 今天我演講的題目是 讓身邊多一分份綠色 我的指導老師是何振興老師，我的班主任是趙裕光老師。

3月12日是我國的植樹節。中華民族素有愛樹、育樹的傳統。早在1400年前的南北朝時期，時任雍州刺史的韋孝寬就曾在雍州官道上種植了許多槐樹，以造福桑梓。放眼全球，現在全世界已有50多個國家設立了植樹節。在阿爾及利亞，政府規定每年造林季節的每個星期五為義務植樹日。1980至1981年該國56萬志願者一共植樹1200萬株。波蘭的一些地方規定：凡是生了小孩子的家庭均要植樹3株，稱之為家庭樹。由此可見，愛護環境，保護綠色乃是當今時代的一種普世價值。

綠色是什麼?綠色是生命的象徵，綠色代表了希望。當我們跨進校門時，就已經深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園裡。

大家不妨想象一下，假如我們的校園失去了綠色，將會變成怎樣的一番慘淡的景象;或者我們的家裡，連一棵植物一絲綠色也沒有，那會多麼地沉悶!假若有一天我們喜愛的森林，我們常去的公園，內蒙古的大草原，普羅旺斯的花海，都不復存在，那麼我們生活將會失去多少歡樂!

所以說，沒有植物，便沒有生活!

印度加爾各答農業大學德斯教授曾做了一個極有現實意義的研究，他對一棵樹的生態價值進行了計算，結果發現：一棵50年樹齡的樹，累計計算，產生氧氣的價值約31,200美元，吸收有害氣體、防止大氣汙染價值約62,500美元，增加土壤肥力價值約31,200美元，涵養水源價值37,500美元，鳥類及其他動物提供繁衍場所價值31,250美元產生蛋白質價值2,500美元。總計創值約196,000美元。這個統計足以說明，即便是一株看上去毫不起眼的樹，事實上對我們的家園有著極為重要的作用，是我們寶貴的財富。因此，種下一顆植物，便是種下一份財富一份我們共同的財富。

在此，我呼籲：在以後的生活中，讓我們都行動起來，愛護植被，注重環保，為我們共同的家園盡一份綿薄之力，為地球增添一份綠色，添一份希望。

我的演講完畢，謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

金色九月，秋高氣爽。在這充滿著豐收喜悅的時節，我們度過了第33個教師節，在此，請允許我代表大家，向辛苦耕耘在講臺的老師們表示節日的祝賀和親切的問候!並衷心祝願老師們工作順利，生活愉快!

我們常說：老師是春蠶----為我們吐盡潔白的絲縷;老師是蠟燭----為我們點燃求知的火焰;老師是橋樑----為我們鋪平前進的道路。這幾句話，正是我們老師的真實寫照。請同學們看一看站在我們身邊的一個個老師，不管是年輕的還是年老的，哪一個不曾為我們的點滴進步費盡心思甚至於通宵達旦。那幾位老教師頭上的一縷縷白髮就是最好的見證。可能有的同學會說：老師總是要我們做這做那的，還要批評我們，怎麼會像自己的媽媽?可同學們想過沒有，如果老師對你的一切都不聞不問，你寫錯了作業，老師不管;你做錯了事，老師不問，你說他是一個好老師嗎?同學們可以回想一下，當你剛邁進國小的大門時，你認識多少字，知道多少事，可現在呢?這其中一點一滴的進步是否都包含著我們老師的心血?

教師節到了，我們該怎樣來慶祝老師的節日呢?

《東方少年》雜誌上曾經刊登了一篇文章，說的是一個孩子在教師節來臨之際，費勁心思想送給老師一個禮物，可送什麼呢?他想送一張自己做的賀卡，可是擔心自己拙劣的手所做出來的賀卡老師不會喜歡;送一束鮮花，又擔心花兒凋謝後老師會忘了自己的心意;送一支精緻的鋼筆呢?他又擔心要是別的同學也送的話，老師會分不清哪一支代表了自己?想來想去，實在沒注意，於是他就去問老師：“老師，教師節你希望收到什麼禮物?”，老師笑了說：“最好的禮物是在將來，請你現在就開始準備，10年，20年後再送給我。”同學們，你們知道老師要的禮物是什麼嗎?老師不要你們的賀卡，不要你們的鮮花，更不要你們的財物，老師要的是你們每天的進步。

同學們，讓我們以實際行動來慶祝老師的節日。最後，請同學們響亮地向身邊的老師說一聲：“老師，節日快樂!”

我的演講完畢，謝謝大家。

高中週一國旗下講話稿 篇4

同學們，今天我國旗下講話的題目是“友善待人，和睦相處”。

當你坐在寬敞明亮的教室裡和大家一塊兒學習上課時，當你和朋友們一起遊戲、一起活動、一起勞動時，當你和夥伴共同解決了學習生活中遇到的困難時，你是否感受到了同學之間那份真誠的友誼帶來的快樂呢?團結同學、與人真誠交往是國小生的優良品質。給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師範大學教育系裡，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫凱勒”號聯合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷看得清，她做了王錚的眼睛;王錚聽得清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，在學習上取得了優異的成績。他們為什麼會取得成功?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛、互相協作。

同學們，在我們身邊，你是否也常常能感受到這樣的成功事例呢?是的，課堂上我們開展的小組合作學習，少先隊活動中的手拉手結對子，這些都是團結協作的體現。其實，一個班級就是一個大家庭，同學之間是兄弟姐妹，彼此要互相關心、互相禮讓，有不同意見要互相協商解決。遺憾的是，有些同學在別人休息、學習或工作時，毫無顧忌地追逐打鬧、大聲喧譁，不考慮自己給別人帶來的干擾;還有的稍有不順，張口就罵，不考慮這些汙穢的語言帶給周圍人難堪。這些行為，都在傷害著同學之間的友情，都在汙染著我們共同生活的美好環境。

同學們，付出友愛，體驗友愛，將伴隨我們一生。不如從眼前做起，不吵鬧，不說髒話，不嘲笑人，讓友愛的甘泉滋養我們的心靈吧!讓我們從小養成與人合作的意識和習慣，將來成為一個善於團結別人、善於理解別人、善於交往與合作的人才。同學們，讓我們從現在做起吧!

國旗下講話到此結束，謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇5

孩子們，早上好!

老師教育大家做個文明的孩子。你們做到了麼?

老師們看到了，我們幼兒園的孩子真的越來越文明瞭。

上次，我經過小四班的隊伍，小四班的孩子們雖然不認識我，但都紛紛對我說：老師好。我去備課，樓梯上遇見小小一小小二班的孩子，他們都對我說：阿姨好。他們講禮貌麼?還有很多其他班的孩子看見老師和家長都會主動問好，我們為這樣懂禮貌的孩子鼓掌。

放學時，一位爺爺隨手把塑料袋扔在地上，他的孫子看見了，撿起塑料袋放進垃圾桶，這個孫子是個怎樣的孩子?

在沙坑裡玩，一個大班姐姐看見小班弟弟要玩鞦韆，就趕緊把鞦韆讓給弟弟，還站在邊上幫弟弟盪鞦韆呢，懂得謙讓和愛護別人的孩子，大家喜歡麼?

大五班的乖孩子，每次看見地面上有紙屑有垃圾，都會主動去撿去掃。吃完點心後，老師都不需要掃地，地面總是乾乾淨淨的。 這只是老師發現的一些文明寶寶，你們發現了麼?說不定你們自己就是文明寶寶呢。希望你們多學習這些好行為，下一次，老師表揚的可能就是你哦!

高中週一國旗下講話稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

這天我講話的題目是《細節決定成敗，規範贏得成功》。

期會考試的硝煙已經散去，留下的酸甜苦辣供我們慢慢品嚐，當我們對這次考試進行盤點的時候，親愛的同學們，你能從中得到一點什麼啟發嗎?

以前有位同學在考試後告訴我：這次考試題目並不難，但是由於一些小的原因，例如粗心大意、書寫潦草等原因，使他的成績並不理想。在每次考試後，總有一些同學因為粗心、審題不清等原因而失去該得的分數。顯而易見，這些都是一些細節問題將我們同學打敗的。

細節體現一種認真態度，具體到我們的生活中去，就是養成一種良好的習慣。海爾總裁張瑞敏說：“什麼是不簡單?把每一件簡單的事做好就是不簡單;什麼是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海爾廠區上下班時工人走路全部靠右走，沒有其它企業員工潮進潮出的現象，完全按交通規則，可很多企業沒做到，海爾卻做到了。這就是素質，海爾人的素質，在小小的走路這一細節上就體現出來了!對我們同學們來說，就是將我們該做的事盡我們最大的努力去做好，一屋不掃，是很難去掃天下的。

泰山不拒細壤，故能成其高;江河不拒細流，故能成其深。親愛的同學們：細節是一種功夫，需要我們日積月累，從點滴做起。如果誰忽略細節，誰就不可能真正取得成功;誰在細節上用了心，那麼就可能贏得非凡的人生。從某種程度上說，細節影響品質，細節體現品味，細節顯示差異，細節決定成敗。

同學們，在這個百舸爭流、千帆盡過的時代，如果沒有良好的習慣為基礎，任何理想的大廈都難以建立起來。而習慣恰恰是由生活中的一個又一個的細節的不斷積累所構成的。而做好細節，又需要規範來指導我們，在此，我們就應當樹立起這樣的觀念：細節決定成敗，規範贏得成功。在平時的生活和學習中，務必改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，改變大而化之、馬馬虎虎的毛病，將“大概、彷彿、幾乎、似乎、將近、大約、大致等等”從我們的字典中去掉，做每一個細節嚴格的執行者，將細節做精，將細節做亮!

謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇7

五柳先生陶淵明曾說：“悟已往之不諫，知來者之可追。”的確，當我們回首往事時，那些都已是過眼雲煙不可改變，不如笑看已經收穫的，而忘記沒有得到的。而當我們展望未來，未來一切都掌握在我們自我的手中，那我們就應滿懷憧憬，追求完美未來。

當你應對過去時，我想對你說：你不要想你沒有什麼，而要想你擁有什麼，屈子應對仕途不順，心裡想的全是自我完美夢想的破碎，於是抱石沉江。海子應對夢想與現實的差距，心裡想的全是實現不了的“春暖花開”，於是火熱的青春在鐵軌下寂滅。多少學子應對學習上一時的挫折，心裡想的都是暫時的失利，於是失去了他們寶貴的生命。應對過去，他們忘了自我所擁有的。不如多學學伏爾泰吧!他曾被流放英倫三島，他也捱過政府的毒打，他還蹲過巴士底獄，這些人類所應對過的痛苦幾乎都被他嚐盡。可他卻笑望這些過去的，忘記了那些失去的。想到了是他還有健康的身體去握住筆桿，於是他以《哲學通言》召喚同道，以《百科全書》啟迪民眾獲得心中的幸福。

當你展望未來時，我想對你說：你不要想你此刻擁有什麼，而要想著你沒有擁有什麼，小小的仲永年紀輕輕便滿足於自我的天資，對於未來他總是認為自我這點雕蟲小技便能夠永遠幸福，他不再想去擁有更廣博的學識，於是最終“憫然眾人矣”。在寒冷的大漠裡，蘇武寂寞地拄著光禿禿的漢節坐在雪地上，大雪染白了他的眉毛，寒冷凍僵了他的手指，可他心裡懷揣的僅有對未來回到大漢的無限完美憧憬，而不是此刻自我擁有的孤獨，這樣的信念支撐了他最終幸福回漢。

憧憬未來，要有“東坡西北望，射天狼”的執著，要有稼軒“廉頗老矣，尚能飯否”的不放棄，要有李白“天生我才必有用”的自信。心懷夢想而不自滿於此刻的擁有，你方能幸福。

不要因過去的失去惶恐不安，不要所以刻的擁有而自滿不前，笑望過去並且憧憬未來，方能讓你獲得鑽石般光彩奪目的絢麗人生。

高中週一國旗下講話稿 篇8

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

尊敬的各位老師，同學們：

大家早上好!

今天，我國旗下演講的題目是《祖國，我愛您》。

在舉國上下喜迎偉大祖國華誕來臨之際，我們在此舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式，心情格外激動。凝視著國旗冉冉升起，耳畔迴盪著氣壯山河的國歌，我們為這莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然於國旗下而激動。 我們的祖國母親，她有960萬平方公里廣袤無垠的疆土;她有上下五千年光輝燦爛的文化;她有享譽世界的四大發明;她有三山五嶽的秀美江川…這一切都讓我們感到驕傲和自豪!

當然，我們不會忘記那“烽火連三月”的日子，不會忘記沉痛的“9.18”慘案，不會忘記頤和園中的八國聯軍，還有那一箱箱的鴉片。轉眼間，我們的祖國母親已經xx歲了。載風雨，彈指一揮間，舊中國的千瘡百孔、民不聊生已成過去。今天，我們的經濟高速發展，我們的科技碩果累累，我們的教育日新月異，我們的綜合國力日益強大……這些都在向世人昭示：我們的祖國是騰飛的巨龍!我們的祖國是屹立的巨人!

此時，我想歌頌您，我的祖國母親，用溫婉的小調，用野性的山歌，用高亢的進行曲，用華麗的詠歎調，用我所有所有最美的言語，最動聽的旋律歌頌您!我想站在河之洲，水之湄，山之巔，海之濱，用我稚嫩卻滿是真情的聲音，為您唱響，唱響我心頭最難忘的那一句：祖國，我愛您!我們會用“為中華之崛起而學習”的巨集偉抱負，用為祖國富強而獻身的遠大志向，作為您xx歲的生日禮物，獻給您!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好，今天我演講的題目是《做自強自立的好學生》。同學們：張海迪大姐姐的故事大家都應該聽過的吧，這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘在輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“80年代的新雷鋒”。我們也要學習這種自強不息的精神，要爭取從以下幾點不斷完善自己。

1、在命運面前不低頭，以積極的心態面對人生、面對生活;

2、勤奮踏實，發憤成才，堅定理想信念，牢固樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;

3、積極進取，樂觀向上，積極向困難挑戰，發奮學習，自覺晨讀，上課認真聽講、積極發言，積極參加課外活動，按時完成當天的作業，在不斷學習實踐中增長見識，彰顯人生價值;

4、勇於拼搏奮進，苦練本領，在困難和壓力面前不逃避、不放棄、不自卑，坦然與困難抗爭，請記住：堅持就是勝利!

5、堅韌頑強，嚴於律己，勇於樹立好榜樣，面對困難不低頭、面對挫折不放棄。

同學們，行動起來吧，珍惜現在所擁有的一切，勤奮學習，自強自立，做學習和生活中的強者，為社會主義強國建設貢獻自己的一份力量!篇三：中學生自律自強演講稿

高中週一國旗下講話稿 篇10

成功學的創始人拿破崙·希爾說：“自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇蹟’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神蹟的發源地。”奧裡森·馬登也說過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險阻，直到勝利!”

自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的創業史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮鬥的動力。或許可以這麼說：“擁有自信，就擁有了成功的一半。”

同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕鬆的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功於好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由於這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收穫要大得多。

國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的專案充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的鬥志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先人要有真才實學，接著才會有真正意義上的自信，並把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那隻說得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動人前進，反而害人不淺。

網路評論人王小山說過：“沒有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看。”這句話聽起來有些過火，但事實上如果僅有自信的話確實是十分危險的。

同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過後，這部分同學中有的分數挺高，有的分數卻是羞於見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學中一種是既自信，又刻苦認真學習的;一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿著信心去應試，但由於平時知識的積累不一樣，後果就截然不同。

所以說，我們做人，就應當先做一個滿腹經書，然後才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信附著於“實幹”這一燃燒自信的機械上，以使自信發揮出它應有的力量。

高中週一國旗下講話稿 篇11

天下興亡，匹夫有責。下面是由小編整理的“20__中學生愛國主題演講稿”，僅供參考，歡迎大家借鑑與閱讀，希望對大家有所幫助。

老師們、同學們：

大家好!

今天我演講的題目是：愛國主義是不可戰勝的力量

天下興亡，匹夫有責。

正如雷鋒所言：“我是祖國的，祖國是我的。”因此，把個人的命運與祖國的命運直接聯絡起來，把自已的人格與祖國的國格直接聯絡起來，這正是愛國主義真諦之所在。每當奧運會頒獎儀式上五星紅旗高高升起，中國的國歌通過現場直播響徹整個世界的時候，不但獲得世界冠軍的中國運動員在為自己的祖國母親而感到驕傲和自豪，而且，與此同時，祖國母親也在為自已有這樣優秀兒女而感到驕傲和自豪!——生為祖國母親爭氣，死為祖國母親爭光，這才是一個愛國主義者的人生價值和人生意義之所在。

開啟中華民族五千年的文明史冊，每一頁無不閃爍著愛國主義的燦爛光輝。中華民族的愛國志士，不畏強權壓迫，不畏虎豹柴狼，為了國家的獨立和昌盛，為了民族的自由，為了人民的幸福，譜寫了一曲曲響徹雲霄的愛國主義壯歌，愛國主義是一個民族強大的精神支柱，是不可戰勝的偉大力量!

在歷史長河中，英雄事蹟，層出不窮;愛國人物，群星燦爛。戰國時期的偉大愛國詩人屈原，宋代的民族英雄岳飛、文天祥，明代的愛國將領戚繼光，焚燒鴉片的抗英將領林則徐，他們忠於祖國、熱愛人民，不畏貶謫，不怕犧牲，忠烈千秋，永垂千史，這正是愛國主義力量的集中表現。

歷史進入二十世紀，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災難深重。當此之時，無數愛國之士發誓療治母親軀體上的傷痕。“難酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周總理和魯迅先生髮出的獻身祖國的錚錚誓言。革命前輩__烈士，面對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科學家李四光，得知中華人民共和國成立的訊息，像杜甫聽到官軍收復薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務的威脅於不顧，急急登程，從歐洲返回祖國。他說：“我一定要把自己的餘生獻給祖國!”，如上所述，這不正是不可戰勝的愛國主義力量嗎?這不正是無數愛國人士凝結成的的中華民族歷史的脊樑嗎?

愛國主義是中華民族的精神支柱，是炎黃子孫高尚的美德。不論在古代，還是在近代;不論是白色恐怖的過去，還是春風和煦的今天，都是如此。任何邪惡勢力，任何賣國、叛國之徒，都會敗倒在它的面前。愛國主義力量是不可戰勝的，這是歷史已經證明、今後將更進一步證明的一條真理。

歷史翻開了新的一頁，我們祖國開始了新的歷程。讓我們每個有志氣的同學，把對祖國誠摯的熱愛，傾注於緊張的學習中去吧!

謝謝大家。

高中週一國旗下講話稿 篇12

老師們，同學們：

大家好。

今天我演講的題目是——論長跑鍛鍊的好處。

寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的幹葉在寒風中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節打顫發抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的衝動?冬天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛鍊，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關於你毅力的磨練，體格的鍛鍊。

讓我們來聽聽專家怎麼向我們闡述健身長跑的好處吧!

有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛鍊還改善了民肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。

長跑有利於防病治病，長跑使血液迴圈加快，對排洩系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留擴散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂症、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞，戰勝困難的意志。

有關資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應，血液迴圈加快，腦部血液流量加速，調節大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以後的.晨練長跑中偷懶逃跑呢?

謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇13

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!

水是生命之源。每天，我們的生活都離不開水。夏天，我們會涼涼爽爽的沖澡，冬天，我們要舒舒服服泡腳。勞動時，用七八盆水來擦窗戶，倒上十盆水水沖廁所。可是，你想過沒有，缺水的地區的人們，一個星期不洗澡是經常的事?三五天也喝不到一瓶水?在電視裡，曾經看到，我國雲南去年年初乾旱時，每個學生在學校每天只供應一瓶礦泉水來用，而家長連這一瓶水都沒有。想想看，我們這樣用水，是不是在浪費?是不是在糟蹋?

再來看看我們在學校的日常生活。冬天，早晚打飯前，總有人拿碗在廚房熱水龍頭接滿一缸水，暖過手後，隨手就倒掉了。飯後，明明有兩大洗碗水，可還會有人再接一缸熱水，還沒有喝上兩口，又倒了。夏天，就著水龍頭洗頭的人，更多，甚至可以說是隨時都有。

聽老人說，以前，我們學校門前的這條大河，水面寬闊，水質純淨，清澈見底，裡面的魚蝦，不可勝數。現在呢?去年我們可以看得很清楚，只有一條窄窄的河道過水，哪裡還能像以前一樣可以隨時放竹排?哪個還敢將河水直接飲用?

這些，是誰造成的?同學們，我們想過嗎?是我們自己，是人類自己!亂倒垃圾，浪費水資源，工廠直接向河流排汙，甚至是有害有毒廢水等等。

同學們，水的儲量有限，它只會日益減少。我們要保護水資源，做節水小公民。如果再不開始行動，那麼，世界上最後一滴水，將是人類的眼淚!

我倡議：從現在起，從我自己做起，節約用水吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是一(4)中隊的官睿娜。今天，我在國旗下演講的主題是：我在讀書中成長。

我愛讀書。讀書的時候，我很快樂。

一歲左右，媽媽給我買好多色彩鮮豔的水果、動物、蔬菜類圖書。我好奇地翻看這些有趣的書，不知不覺就喜歡上了。

大一些，我喜歡聽故事，纏著媽媽一遍遍給我講。媽媽忙的時候，我就自己“看”書，其實是看書上的畫，我使勁地猜著畫中的故事，越猜越著迷，有時還有模有樣講給媽媽聽,媽媽笑了。

學會了拼音後，我才算真的會讀書了。抱回一本本注音圖書，我慢慢地讀起來。小紅帽救出奶奶，我特別開心;小人魚變成泡沫，我有些難過;醜小鴨變成天鵝，我感到幸福;王后毒害白雪公主，我非常憤怒。在這些書的中，我知道了什麼是好，什麼是壞。

路邊的小花有了雨水的滋潤，美麗極了;而我有了書的薰陶，也一天天長大。現在，我已認識好多字，讀書更成為我的愛好。下課讀一段，睡前讀一頁，星期天讀一篇，放假讀一本。在桌上，在床頭，我都放著書，隨時可以拿到一本，就像餓了能夠吃到麵包。是書，給我們智慧，讓我們聰明;是書，讓我們明理，教我們做人。

世紀老人冰心也曾教導我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。同學們，讀書吧!讓書籍伴我們健康、快樂地成長!

我的演講完畢，謝謝大家!

高中週一國旗下講話稿 篇15

寬容是一種修養，是一種品質，是一種美德。寬容不是膽小無能，而是一種海納百川的大度。做人要寬容，更要學會寬容。

在我國悠悠的5000年曆史上，曾經有過一個大臣—藺相如，他生在戰國時期的一個小國—趙國。因為他出使秦國，將“和氏璧”完璧歸趙;親王和趙王在澠池相會中，他又機智的維護了趙國的尊嚴，所以趙王封他為相國。對此廉頗很不服氣，總想找機會侮辱他。但藺相如處處讓著廉頗，他說：“之所以秦國不敢進攻我們，是因為我們文武大臣團結;如果我們鬥氣，只能讓敵人更加有利!”廉頗聽說後羞愧萬分，就揹著荊條去請罪。從此有了“負荊請罪”這個故事。藺相如一這杯廉頗羞辱，可他不計小結，以寬容的心去面對。

而我們呢?整天為了一些小事勾心鬥角，誰也不讓誰。人身如此短暫，我們又何必把每天的時間都浪費在這我為的摩擦中呢?

天地如此寬廣，必填地更寬廣的應該是人的心!我們要學會寬容，這樣我們的生活才能更加美好!

高中週一國旗下講話稿 篇16

親愛的老師們、同學們，早上好!

還記得兩個月前的元旦嗎?原本該充滿著節日喜慶氣氛的新年元旦，今年卻因為“上海外灘踩踏事件”而蒙上了一絲灰色。20__年12月31日23時35分，上海外灘廣場發生擁擠踩踏事件。當時，在臺階上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下來，因為人非常多，擠著擠著，就有人摔倒了，後面的人又不清楚情況，還是在往前擠，這樣，更多的人就摔倒了，導致了嚴重的擠壓踩踏。在這次事件中，有36人死亡，49人受傷。據統計，遇難者平均年齡只有22歲。

其實因為踩踏而導致傷亡的事件在國內外真有不少。我們為這些意外逝去的生命傷痛、惋惜，同時，也要在新一年裡反思，在校園內，我們該如何養成行為的好習慣，如何更好地保護我們的生命安全。

我們學校學生較多，尤其是在兩個時間段，一個是每天開校門的時候，另一個是在我們每天上操、回操的時候。這兩個時間內人流量大，很容易造成擁擠踩踏。

在這裡，我倡議，為了我們生命的安全，養成良好的行為習慣，預防踩踏事件的發生：

1、進出校門時養成守時有序的好習慣。上下學時遵守時間，不早到來不遲延，安靜排隊緩步走，不追不跑不爭先。

2、上操時養成排好佇列按序進入操場的好習慣，遇到臺階或樓梯時，儘量抓住扶手，防止摔倒。不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧。人多的時候不擁擠、不起鬨，不做惡作劇，上下樓梯靠右行。

3、養成順著人流走，不可逆著人流前進的好習慣，否則，很容易被人流推倒。如果需要逆方向走，可以站在旁邊等一等，等人群走了自己再走。

4、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或繫鞋帶。有可能的話，可先儘快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。

5、若自己不幸被人群擁倒後，要設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位。

6、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近，及時組織有序疏散。“上海外灘踩踏事件”中，後來就是有很多人一起喊“後退!後退!”，才控制了當時的場面，不然，傷亡人數會更多。

其實，在校園裡，關於安全，大家要注意的還有不少。只要我們每個人養成良好的行為慣，踩踏事件就不會發生。希望每個人都能繃緊安全這根弦，共同為建立平安的學習環境而努力。

最後，祝願我們學校的所有同學和所有老師，在新的一年裡，能平安、健康、快樂!

高中週一國旗下講話稿 篇17

敬愛的老師們，親愛的同學們，早上好!

你們知道9月3日是什麼日子嗎?對，是世界反法西斯戰爭勝利70週年紀念日。9月18日，是日本帝國主義對我國華北地區發起侵略戰爭的日子(記住9.18)，今年9月19日凌晨，在9.18之後的幾個小時，日本在這個特殊的日子裡表決通過了安保法案，其險惡用心昭然若揭……9月，讓我們銘記歷史，勿忘國恥;9月，讓我們緬懷先烈，珍愛和平。同學們：9月3日的閱兵式你們都看了嗎?是不是都有一種愛國的情懷在胸中湧動?下面有請二4班的靳晨希小朋友談談她的故事。

二(4)班靳晨希：

大家好!我是二年級四班的靳晨希。

9月3日，我們全家早早地守在電視機前，因為那天有紀念世界反法西斯戰爭勝利70週年的大閱兵活動。什麼是法西斯?爸爸告訴我，法西斯，就是一群人欺負另外一群人，或者一個民族欺負另外一個民族，一個國家侵略另外一個國家。

爸爸還告訴我，從1937年起，法西斯日寇侵略我們中國，燒殺搶掠，犯下了滔天罪行。直到1945年，我們千千萬萬先輩們經過8年艱苦的抗戰，終於把法西斯日寇趕出了我們中國。閱兵式中，看著我們威武雄壯的軍隊，看著我們先進的武器，看著我們飛翔的戰機。我們可以大聲說，誰敢再欺負我們，我們就狠狠地揍他!

今年暑假，媽媽帶我去參觀了宋慶齡陵園，之前還去過龍華烈士陵園。他們都是為了我們今天的安寧幸福生活付出努力，甚至付出生命的人。宋慶齡，雖然是個女生，雖然沒有扛槍直接參加戰爭，但是她一樣為我們戰勝日寇，富強中國做出了偉大的貢獻。

今天，我們可以在寬敞明亮的教室裡靜心學習，我們可以在綠茵茵的操場上盡情活動。回憶歷史，我們懷念那些革命前輩;展望未來，為了我們國家不再受外來侵略，為了親人不再受欺負，我們一定要好好學習，團結同學，鍛鍊身體，長大後為強盛國家貢獻力量!謝謝大家!

同學們，請再記幾個數字，(7.7)1937年7月7日日軍對中國發起了全面侵略戰爭，(12.13)南京大屠殺公祭日，1937年12月13日日軍殺害了我們30萬同胞。最後中國3500萬先烈用生命和鮮血打敗了日本侵略者，才有我們今天幸福安寧的生活。讓你們記住這些數字，不是播下仇恨的種子，而是讓你們時刻銘記歷史，珍愛和平。日本人為什麼能以少勝多，是因為我們武器不夠先進，因為我們人民不夠團結，有人會充當可恥的漢奸，所以我們必須要強大，必須要團結。當前我們國家在工業、經濟、科技等方面還有不少領域還落後於日本，而且時至今日，日本仍然拒不承認侵略戰爭的罪行，對於這種局勢，同學們要時刻銘記，不能掉以輕心，要認真、刻苦的學習，我們要有“國家興亡，匹夫有責”的愛國情懷，現在在學校做一名有志氣、有本領的好學生，將來到社會做一名有骨氣、有實力的好公民。

高中週一國旗下講話稿 篇18

我曾看過這樣幾句話：凡?高看見了風。他在向日葵田地中懶散地躺著，糾結一個難解的疑問與痛苦：耗盡心血的畫作，竟是一幅也無人理解，一幅也賣不出去!對於一個把藝術當生命的人來說，無人欣賞自我的藝術好比無人重視自我的生命，這是一種被輕視、被鄙視的痛苦!這是一個人生命中最大的轉折!

幸而他看見了一陣風穿過向日葵田地。那股風被阻擋了，發出憤怒的吼叫。然而它們向前!向前!全然不顧被招搖的枝幹劃破的身軀，它們成功了。

於是他也成功了。《向日葵》畫作在他死後不久，直至今日，都是價值連城的稀世珍品。

僅有學習風一般的灑脫和風一般的活力，才能藐視一切挫折，讓痛苦煙消雲散，讓歡樂灑滿旅途!