有關焦慮的文章閱讀:年齡為什麼要增長
本站:當年齡越來越大,人的焦慮也會隨之升級。面對焦慮,你會怎麼做呢?下面讓我們一起來閱讀《年齡為什麼要增長》這篇文章吧!
焦慮感很強但是不知道怎麼辦?每天處在焦慮中不能自拔,搞得精神緊張,無心做好事情。如何解決是好?
雖然面臨著焦慮,有這種強烈的感覺,從工作和生活中也沒能理出一個頭緒,這種蔓延的無力感,讓人感覺抓不到一根主線,就像老虎吃天,無處下嘴。
沒有一個主要的問題,就沒有一個簡單的答案。以前也說過類似的辦法就是讓自己的情況更糟一些,看看主要影響了自己哪些方面。即事情變得更糟的情況下,人反而容易被逼出潛能,找到生機。
現在具體來說說什麼樣的問題更加困難呢?我們為什麼會困惑。一般而言,有三種事情會困擾我們。第一工作(事業),第二感情(家庭),第三年齡。所以我們嘗試從這三方面去把情況變得更加糟糕。
現在困擾自己的主要問題就是工作和年齡,或者說工作和年齡不是很匹配。隨著年齡的增長,學習的積極性在慢慢降低,造成工作上進步的空間會很小,從而不斷影響著自己。
現在假設自己目前的狀態保持不變,繼續著這份已經幹了七年的工作;在設想一下自己已經有50歲了,而不是30歲。
會是什麼樣,當一切都不發生變化,只是把年齡變為50歲[早晚也會到的],自己當然也會更加的焦慮、更加無力。
而比較可怕的是發現自己在30歲以後幾乎已經不再變化了,每天只是重複過去的日子。
好,真的假設自己現在已經50歲,一直過著很慫但又無可奈何的日子,也看不到變化的可能,自己會怎麼辦呢?
……
孫小兵
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