調節情緒我快樂
調節情緒我快樂
尊敬的各位老師、同學們:
大家好!今天我演講的題目是《調節情緒我快樂》。
所謂情緒就是指不愉快的情感,在生活中每個人都會有情緒。情緒分為好情緒與壞情緒。好情緒感染他人,壞情緒就像瘟疫一樣是傳染人的。這很像“多米若骨牌”。我來講一個小故事,證明它的傳染性。
小王工作失誤心情不佳,回到家跟老婆鬧變扭,老婆窩火後打兒子,兒子沒好氣,衝自家的貓踢了一腳,貓跑到街上,遇到一輛汽車,司機為了躲貓,把旁邊的一個小孩兒撞死了。
心理專家稱上面的這個事件為“踢貓效應”,及壞情緒是會相互傳染的。無論是生活中還是學習中,總會有一些不如意的事情,也總會有一些不公平的事情,其實你仔細想想,那些都是一些雞毛蒜皮的小事,都是自己的壞情緒在作怪,假如小王把這次工作失誤當成是工作經驗的積累,是對自己生活的磨練,便會高高興興的接受它既把不良情緒變成好情緒,周圍的人會受到感染,使事情向著良好的方向負發展。所以說調節情緒非常重要。每個人應認識到這一點,我們在學習中看到別人比自己強時,就會想到我不應嫉妒,嫉妒是一種不健康的情緒,真正的成功者是不會嫉妒他人的,因為、無空中有足夠的空間能容納更多成功的人,在人生的道路上,成功的人數是沒有限制的。一想到這,嫉妒的壞情緒立刻會改化為向對方虛心學習,共同進步的情緒。看到同學都進步我也開心快樂,有時候自己的境況很不好時,使用知足常樂的心情方法使自己開心,快樂。在學校裡,難免會與同學發生摩擦,這時我會想到“寬容他人就是寬容自己”。要有“海納百川,有容乃大”的氣度,就會給自放輕鬆開心,同時也給別人寬容。倘若別人有愧疚對我,得罪我我會用樂於忘記法忘記以前的不快,因為“生氣是拿別人的過錯懲罰自己”。在我遇到困難,挫折時,我是以積極學習、向上的態度來解決。學會了調節情緒我高興、我快樂周圍人也開心快樂。我們每一個同學都在和諧開心快樂的壞境中茁壯成長。
世界正發生著日新月異的變化,科技的發展飛速訊猛,我們肩負著中華民族偉大復興的責任,巨大的責任,偉大時代,為我們帶來了特殊的壓力,它需要調節情緒,用開心快樂的心情應接學習的每一天,讓生活中不和諧的音符通通消失,讓我們團結互助!
謝謝大家!
xx
x年x月x日
七年級:夢染
-
集體榮譽中學生演講稿範文(通用15篇)
集體榮譽中學生演講稿範文篇1親愛的同學,尊敬的老師:大家好!今天,很榮幸走上講臺,和那麼多樂意為班級作貢獻的同學一道,競選班幹部職務。今天我競選學習委員。為大家服務,不一定要做班委。但今天,我競選是為了為大家更多的服務。大學生依然是普通的學生,我們的職責就是...
-
關於中學生青春的演講稿2023(精選30篇)
關於中學生青春的演講稿2023篇1因為青春,所以無畏。因為無畏,所以,迎風前行。——題記時間的長河載著記憶的船隻,青春的河面,泛起陣陣漣漪,我又追溯到那個盛夏的碼頭,青春往事,歷歷在目——滂沱的大雨,夾著瀟瀟的聲音,送別了朝氣的春天,也送去了,我心中,燃燒的那簇火焰,那簇...
-
中學生我的夢想演講稿700字(精選28篇)
中學生我的夢想演講稿700字篇1尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家好!今日我在此處為您們進行演講的題目是:《我的夢想》兒時,滿懷希望的我們都說夢想是風帆,帶著我們乘著風與浪,直到遠方。那時候的夢想更是猶如那時滿臉的稚氣一般都是如此的天真、可愛,又爛漫。伴著年...
-
文明中學生演講稿(精選30篇)
文明中學生演講稿篇1尊敬的老師、親愛的同學們:上午好!今天我們這些操作著網路語言、聽著超女歌曲的中學生,怎樣做一個文明守紀律的中學生呢?到底什麼是文明呢?先請聽我給大家講兩個故事。第一個故事,講的是一個公司招聘總經理助理,應聘人員過五關斬六將,最後面試只剩...