國小生演講:養成良好的衛生習慣
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便後要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動,在日常生活中應定量用餐,早晨起床後堅持早鍛鍊,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動一小時,鍛鍊身體、增強體質,提高禦寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更認真地學習,也才能真正感受到真正的幸福生活,才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸菸,在緊張的學習、工作、生活過程中,做到緊張而活潑,保持愉快的心情,特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發生糾紛,考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂,大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理,儘快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室保持通風狀態,有些同學天天洗頭,有的同學長期不洗頭,有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子裡拿出來,有的同學喜歡在教室吃方零食,吃的人是香的,聞的人就不同了,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面立即停止,為什麼?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今後的成長發展起著重要的作用。
五、我們是學生,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的一生的作用人人皆知,有的同學躺在床上看書,有的不注意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不乾淨的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。
-
國小生書香少年的演講稿(精選19篇)
國小生書香少年的演講稿篇1大家好,我是二年級七班的龐皓,我是酷愛讀書的男孩。這次我被評為“十佳書香少年”,我感到好高興好開心呀。我對書的熱愛與媽媽堅持不懈的給我讀故事是分不開的,正是媽媽的薰陶,讓我慢慢對書產生了興趣,以至於達到痴迷的狀態。從最初的看著...
-
國中學生學習勵志演講(精選3篇)
國中學生學習勵志演講篇1各位同學:大家好!我演講的題目是《書寫自己的生命傳奇》。相信大家都熟悉《西遊記》的故事吧。大家最喜歡哪個人物?孫悟空!對,孫悟空機智勇敢、神通廣大、聰明伶俐、武藝高強。那麼我們能不能成為孫悟空那樣的人呢?有同學說不能?因為孫悟...
-
國小我的發現作文演講稿(精選3篇)
國小我的發現作文演講稿篇1飛機,我想大家都接觸過它吧!但是你們發現了飛機上的祕密嗎?在上個學期的暑假中,我就當了一回飛機上的探索家。那是暑假後的第二天,我在媽媽的帶領下,來到了廣州白雲機場,乘坐飛機到北京旅遊。可能是我第一次坐飛機吧,上飛機後,我對飛機上的...
-
國小生我理想演講稿(精選3篇)
國小生我理想演講稿篇1親愛的老師、同學們:大家好!理想是什麼?理想,是一個人對未來事物的想象和希望。縱觀人類的歷史,就是一個不斷把理想變成現實的發展過程。人類就因為有了理想,有了奮鬥的目標,才走出了茹毛飲血低階動物的圈子,才一步步從野蠻走向文明,成為統治這個...