口才訓練方法:怎樣才能鍛鍊好口才
懂得用表的人不會將發條擰得太緊,精於駕駛的人不會把車開得太快,善待自己的人不會把工作事項排得太滿,好口才的人不會講話不知緩和停頓,情商高的人時刻為自己的心靈鬆綁。只有活得輕鬆,才能活得長久。下面是小編為大家收集關於怎樣才能鍛鍊好口才,歡迎借鑑參考。
一、放鬆心靈,言語自如
在與人交談時我們會有這樣的感覺,自己越是緊張、嚴謹就越說不出話來。原因是什麼呢?主要是因為你沒有一個輕鬆愉悅的心理環境做基礎。講話就好比一層層的高樓,輕鬆的心情就是雄厚的地基。口才越好,大樓越高,相應的地基就越雄厚,心情就越需要放鬆。
有關專家做過這樣一個實驗:選出智力與談吐能力都正常的二十個監獄犯人,給他一段難度適中的文字。第一次對他們講,如果能在短時間內將文字流利背出,就釋放他們,結果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們,讓他們背誦,背不流利就槍斃,結果大都沒第一次背誦的好。
這個實驗充分證明了心情與說話有密切關係。心情放鬆,你的談吐能力才能自由發揮。在談話過程中要注意把握好自己的情緒,放鬆自己的情緒才能更好發揮自己的口才。
演說家們成功的最大原因是有一流的口才,但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕鬆的心情。許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂,讓自己的思想跟隨著音樂的旋律,使緊張的情緒得到調整,使自己的心情變得輕鬆,舒暢。一旦心情放鬆下來,一切都變得自然了。
一個發條上得十足的表不會走得很久,一輛速度經常達到極限的車很容易出事故,一架弦繃得過緊的琴往往容易斷,一個心情煩躁、緊張的人容易生病。因此,善用表的人不會把發條上得過緊,善駕駛的人不會把車開得過快,善操琴的人不會把琴絃繃得過緊,情商高的人時刻在為自己的心靈鬆綁。
交際的成功重在語言,語言的成功重在情緒,情緒的成功重在放鬆。緊張只能使你瞠目結舌,而放鬆會使你妙語連篇。把握語言,把握輕鬆。
二、自備
為“ 自說自話”準備材料:或讀一篇可供講述的文章;或細聽他人一段完整的講話;或默想好一席有中心、有頭尾的內容;或寫好一份發言稿或講話稿。在上述“讀”、“聽”、“想”、“寫”四種“自備”過程中,應做到“三要”:一要明確目標。這是為“自說自話”準備材料。這才能有意識地使準備的東西適合講述的需要。二要注意條理。把講述材料的每段、每層的意思一一理出,編成講述提綱,醒目易記。三要分清主次。抓住了重點,講述時才能主次分明,運用自如。
三、自講
找一僻靜之處:或田野山林,或河畔海濱,或斗室鏡前,總之,要四周無人,這樣才能便於“自說自話”。把準備好的內容,自講一遍或數遍。可以把山水草木、風雲雨雪、桌椅床幾等模擬為聽眾。講述時要做到:
——假戲真做。不能假戲假做。否則,就達不到目的。心中常抱一個“真”字。唯有“真”才能使自己獲得實戰經驗。練一次有一次提高。
——有聲有色。這是承接上一條來的。唯有“假戲真做”,才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當的神態、表情。著名播音員陳醇說過,“藝術就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,溝通人際關係之才。真摯的情感,比金子還貴重。沒有感情,話就難以講好。”用感情統帥語言,使之有聲有色,這在練習口才時是絕不可少的。
——手舞足蹈。要以手勢助說話。“自說自話”時,用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協同動作,即使自己對所講的內容有極深的印象,又能熟悉並牢記各種名式、詞彙和其它語言材料,強化講話時的語感,還能使自己今後講話時熟練地使用體態語言。
四、自訟
即“自己告自己的狀”,從而抓住自身講話的錯處。“自說自話”時,可以錄音,講完後細聽。此時,你就像一個嚴格的法官,嚴肅地審查錄音中的每句話,每個意思。從中心是否突出、構思是否精巧、內容是否豐富、言辭是否有趣、語句是否流暢、聲音是否洪亮等等許多方面一一檢查。查完,歸納成幾條,記入“自訟筆記”,力促日後不重犯錯誤。
五、自結
定期小結,總結經驗,吸取教訓,以利再戰。一般是3天一“小結”,10天一“中結”,30天一“大結”,百日一總結。以百日為一期,把總結內容寫成一篇小文章,作為訓練口才的階段性的歸結。這樣,一步一個腳印,步步為營,節節提高,不愁練不出好口才。
六、輕鬆談話的方法
要想做到輕鬆談話,首先要放鬆自己的心情,只有心情放鬆了,言語才能順暢。
1、與對方談論一件事時要專心,不要想著其他事。
2、談話中用適當的幽默語言調節一下談話氛圍。
3、對自己一時的口誤或言語不當不要計較,說過了就過去了,不要回頭糾纏。
4、有規律的抽出時間,為自己營造一個輕鬆環境,盡情去享受。
5、心情煩悶時不要說話,認真聽他人說的話,並吸取有效成分。
6、時間緊,任務重時就要抓住說話的核心,不必面面俱到。
7、自己口才不佳不要緊,學會輕鬆你的談吐能力自然會得到提高。
8、越是在緊張的氛圍中談話,越要放鬆心情。
9、自己不該說的話一定不要信口開河。
10、時刻提醒自己,我與輕鬆相伴。
當然,這只是筆者的一孔之見,你最好開動思維想出更適合自己的方法來。要記住一點,貴在堅持。再好的方法用不上三天就拋棄了,你永遠得不到輕鬆。堅持按方法去做,就像工作一樣,業務熟練了自然得心應手。輕鬆談話,會輕鬆地打動對方。
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