談讀書演講稿十篇

談讀書演講稿 篇1

對我來說沒有那件事比讀書更讓我享受。

在新媒體充斥現代生活的今天，似乎讀書早已變成了非主流文化閱讀方式。幾千年的中國傳統文化默默地抽泣，華麗的外國文學也黯然失色。無論我身處何地，可以沒有電視，沒有網路，甚至沒有糧食但唯獨不能沒有書籍。所居的陋室雖沒有華美裝飾，但幾本厚厚的書就是我全部的精神食糧。

書籍是我們生活的導航，它教會我們去尊重他人也尊重自己，讓貧乏和平庸遠離我們。每當茶餘飯後咀嚼著書籍中優美的文字，欣賞一個個動人的故事，都會讓我有所感悟。

每當閒暇時刻，我會找安靜的一隅，捧一本書默默地讀，細細地品味。開啟一本好書，迎面撲鼻的是清香而深邃的氣息，彷彿是那新翻耕的泥土散發出馨香。翻卷一本書，摩挲油墨的香味，外加一杯瀰漫香氣的熱飲，我便覺得這是人生最美的樂趣了。

讀書，讓我擁有好的心情

我從書中，可以隨意想象，想象自己是藍天，一望無際;想象自己是月夜，寂靜美麗;想象自己是海浪，澎湃不息……讀小說，我會隨著主人公跌宕起伏的命運或喜或悲;讀抒情的散文詩歌，我會在作者淡淡的憂鬱中品味他們對生命、生活、自然的態度;翻閱輕鬆詼諧的書，我可以盡情地放聲大笑，把一切煩惱都拋到九霄雲外……漸漸地我進入書的世界，一天學習的疲勞和一些生活瑣事的煩惱便頓消大半。此時，我便擁有了一份絕美的愉悅心情。

讀書，讓我的教育理論更豐富。

“書籍是人類進步的階梯”。在當前教學理念大改革的浪潮下，教師更需要讀一些教育理論書籍來加深自身底蘊，提高自身修養。知識就是力量，讀書更是知識的源泉。記得剛來學校的時候，很多教育教學問題讓我戳手不及，巨大的挫敗感讓我心灰意冷，這時在校領的推薦下介紹我讀了並對我說這幾本書會對我有所幫助。經過這段是的不斷翻閱感悟以及同事的積極討論。我的教育教學問題迎刃而解，之後，我便大量的接觸教育學專著，很多的教育學專著獨到教育的闡釋給我深深的啟迪，也改變了我的生活觀和教育觀。

讀書，是我精神的支柱，讓我更自信地面對生活。

當我因辛勤工作而收穫甚微感到牢騷滿腹時，書會告訴我要笑對生活，這時我會渾身充滿工作的激情;當我遇到困難，想打退鼓堂時，百折不撓的居里夫人就會浮現在我的眼前，激勵我鼓起勇氣繼續努力;當我抱怨自己一無是處，李白會告誡我“天生我材必有用”。當我志得意滿時，“一杯水的容量”會提醒我，看似滿滿的一杯水還能容納100多個回形針，自己還有許多能量可挖掘;當我安於現狀，不思進取時，屈原的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，就會在我耳畔響起;當我流連於書墨暗香，聆聽諄諄教誨，就會彷彿置身於智者雲集中，心靈得以淨化，精神得以弘揚。讀書，讓我對生活更加自信。

讀書是一件樂事，趣事，讓人變得深沉達觀智慧。

任何物體都有承載它的器皿，唯有知識無垠無度。人們的大腦雖無法裝入所有的知識，但可以儘量攝取，而唯一的途徑即為—讀書。論及書籍，托爾斯泰曾坦言：理想的書籍是智慧的鑰匙。恰恰羅曼·羅蘭又說：“智慧，友誼是黑暗中唯一的光亮，倘若沒有鑰匙，如何開啟智慧之門，又何談放射光芒?可見，書籍，使人類告別愚昧混沌。讀書不但能改變人的氣質，還能使人樹立更為健康人生觀度，做一個忠於祖國，尊老愛幼之人，成為一個有仁德，有智慧之士。不以物喜，不以己悲。以”先天下之憂而憂，後天下之樂而樂“的情操為人處世。不辜負蒼天賦予的生命，成為滄海中不可缺少的一粟。

讀書是一種陶冶，是一種享受，領悟心靈提升品位。

在茫茫人生，不以榮辱待己，不論成敗待人。不熱衷追名逐利，使自己超凡脫俗，你會仰頭看天，藍天澄清，白雲悠悠，釋懷心裡的鬱結，面對現實，笑對人生。在物慾橫流的日子裡，品味古人談的”知足常樂“，”人到無求品自高“的教誨，會注入一股清醒劑，快樂地生活著。

曾經書中體會過”怦然心跳“;曾經在書中有一種”莫名感動“;曾經在書中進行自我審視，也曾經在書中看到人生百態……我只願心情伴書平和而寧靜，靈魂伴書純潔而超然。讀書不是一種消遣的行為，而是提高自己的學識。我想帶著目的去讀書的效果會好一些。想想自己缺的是什麼，就學習什麼。自己少的，在別人那裡也許就有，所以寬容多，理解就多!

記得在大學時的逸夫樓是我心靈寧靜的港灣，也是我探求世界知識的窗戶。如果知識就是財富，那麼邵逸夫先生就是在用財富澆灌中國大地學子的知識。或許不可能每個人都成為邵逸夫，但是讓讀書淨化我們的心靈，提升我們的內涵，也算是完成邵逸夫先生捐助圖書樓的初衷。

談讀書演講稿 篇2

同學們！在祖國和平的藍天下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優越的學習條件，能心無旁騖，日以繼夜地遨遊學海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠，只爭朝夕，我們要在學好課本知識後，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。歷經苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”我們又何嘗不是呢？讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力；讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的夥伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春！不僅如此，讀書使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門為我們洞開，未來為我們展現理想的藍圖。

有人說：“讀書足以怡情，足以長才”使人開茅塞，除鄙見，得新知，養性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠是新的。所以，熱愛讀書吧！像飢餓的人撲到麵包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心絃的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。

世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規範；而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

有這樣一個故事，俄國的羅蒙諾索夫小的時候，最希望得到一本書，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚，晚上，躲在板棚裡看書。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚，忽然，一陣狂風，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。他不顧一切，沿著搖晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷紮結實了，漁船恢復了平穩。狂風過去後，父親把他拉到身邊，笑眯眯地說：“孩子，我要獎賞你的勇敢，給你買件鹿皮上衣，好嗎？”羅蒙諾索夫搖搖頭。“那你要什麼呢？”“我要買一本書，爸爸，其它我什麼都不要。”“難道一件鹿皮上衣還比不上一本書？”“爸爸，我想要一本好書，什麼知識都有的書。比方，天上的星星為什麼會掉下來，為什麼黑夜過去就是黎明……”，父親和水手們聽了，都驚奇得睜圓了眼睛。長大後，羅蒙諾索夫成了俄國著名的科學家、詩人、語言學家和歷史學家。他的科學研究範圍很廣，涉及自然科學的許多領域。在科學研究的同時，他又進行文學創造和語言學、歷史學研究，給後人留下了很多有價值的作品。

聽了這一個故事，親愛的同學們你一定會從中有所感悟、有所啟迪吧。在新的世紀中，願同學們都來與好書作伴：文學的、藝術的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

談讀書演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

書，是開啟知識大門的金鑰匙，書，就像一位默默無聞的老師，給我們指引著成功的道路。

書讓我們知道了許多深刻的道理。如：我在幼兒園的時候，我就看過了《白雪公主和七個小矮人》，通過這本書，我知道了人不可貌相；《賣火柴的小女孩》在讀這本書的.時候，我彷彿也被帶進了那個時代，我彷彿也感受到了那個小女孩的痛苦。這個故事，使我更加珍惜現在的每一刻光陰、歲月。

書讓我知道了很久以前的故事和事情。如：《三國演義》它讓我知道了戰爭時期許許多多的英雄豪傑，也讓我知道了許許多多陰險狡詐的人。還讓我知道了許多的軍計。諸葛亮的聰明才智讓我佩服的五體投地。《上下五千年》那一篇篇耀眼的歷史，使我們永遠刻在心中的最深處。

讀一本好書，可以讓我們的作文寫得棒、寫得妙。讀一本好書，可以使我們的課外生活豐富多彩。

書上的字，像一個個快樂的音符，在我們的腦海裡快樂的跳著優美的舞蹈。書是一對幻想的翅膀，讓我們遨遊在蔚藍的天空！

談讀書演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

當我還在襁褓之中的時候，我就愛聽大人給我講故事，每天晚上，都是外婆的故事伴隨著入眠。還記得，外婆給我買回來了一本《一千零一夜》和帶圖片的故事書，她一邊讓我看圖片，一邊給我講起了書上的故事，也是這本書，帶領我認識了多姿多彩的'世界。從那以後，書就像一跟細絲一樣，在不經意間與我相連，牽住了我的心，也牽住了我的一生。後來，我每天與書相伴，如果見不到書，就會覺得像缺了什麼似的。

有一個有趣的故事，我從外婆那裡知道，那是在我一歲的時候，外婆當時要看電視而忘記了給我講故事，我就哭鬧了起來，“哇哇”的大哭，無論外婆怎麼哄我，我都不管，仍然哭個不停，逼不得已，外婆只好放棄了看電視，為我講起了《賣火柴的小女孩》這個故事。長大後，每當我再次想起這個故事的時候，賣火柴的小女孩悲慘的童年就進入了我的腦海，這使得更加懂得了生活的來之不易，更加珍惜現在的幸福。

記得培根曾經說過：“讀書使人明智，讀詩使人聰明才智慧，演算使人精密，哲理使用人深刻，倫理學使人有修養，邏輯修辭使人善良。總之，知識能塑造人的性格。”

一本好書可以讓人學到很多的知識，從而受益匪淺。一本壞書則會把你推向萬丈深淵，讓人後悔不已。所以選選書就好比吃飯，吃飯時要“擇優”，選書也要“擇優”。好書就如希臘神話中的美女神，把你引上光明的坦途，而壞書好比希臘神話中的惡德女神，將你帶上災難。當今社會，一些中小學生的自控能力非常差，他們禁不住誘惑，整天沉迷於武俠小說與言情小說之中，甚至有的學生，他們上課不認真聽講，晚上回家不學習，從而耽誤了學習，弄得成績一落千丈。他們總有一天會後悔的，因為他們最後將會被社會這所大學校所淘汰。這樣不僅毀了人生，還給家庭，社會造成了極大的影響。

唐代偉大的詩人杜甫曾說過“讀書破萬卷，下筆如有神”。古今中外有成就的人，都喜歡閱讀，並善於從書中吸取“營養”，從而走上成功之路。同學們，讓書香伴我們成長吧，因為有書，我們的人生旅途才變得更加豐富多彩，我們的未來才會一片光明。

談讀書演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

我喜歡閱讀，因為它給我帶來快樂和知識。他就像一個夥伴，一個導師，陪伴著我，引導著我快樂的成長。

高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。”是的，我們需要精神食糧來豐富我們的生活。小時候總是看沒有文字只有圖片的兒童畫報，覺得寫書很無聊，只有繪本才能帶給我快樂。經常一個人對著繪本做手勢，嘴裡不停的嘟囔。我喜歡看想象力豐富的連環畫。有時候，我會自己在書裡扮演幾個角色，在屋裡自娛自樂。

然而我上了三四年級後，我媽給我買了一本《笑貓日記》。在這個豐富多彩的故事裡，有各種各樣的誘惑。我放不下。有時候會拿著書笑，有時候會被書中的場景感動到流淚，有時候會盯著書陷入想象。《笑貓日記》裡有很多不一樣的東西：笑貓？貓和老鼠會是朋友？貓能理解人。老鼠變球烏龜有魔力——是不是很不可思議？我喜歡他們，有時候我等不及，有時候我想，楊阿姨虹影寫的不是很快！我都快看完了。楊阿姨虹影還沒寫怎麼辦？後來發現還有很多有趣的書！

自從意識到對書的興趣，我就喜歡看各種寫的.書，並且愛上了它們。《鋼鐵是怎樣煉成的》，《假如給我三天光明》，《狼王夢》 。好書深深吸引了我，讓我回味無窮。《鋼鐵是怎樣煉成的》，書中主角pavel korchagin的堅強意志深深打動了我，教會我在困難面前樹立信心；《假如給我三天光明》，書中主人公海倫凱勒接受了生活的挑戰，用愛擁抱了世界，以驚人的毅力面對困難，終於在黑暗中找到了生活的光明面，終於將她充滿愛的雙手伸向了整個世界，深深打動了我，讓我在困難面前有一顆不屈不撓的心。看著看著，我收穫了很多知識，提高了作文水平。我非常喜歡它們，只要我有時間就可以看。暑假午休的時候，爸媽睡著了，我經常偷偷看書。有時我經常看一箇中午，但我下午沒有精力學習。每當媽媽進來，我就會把書放在枕頭裡，開始裝睡。最後我媽識破了我的伎倆，告訴我：“讀書是好事，但要學會勞逸結合。睡不好卻睡不著！”。

現在升到六年級了，學習越來越緊張，但還是會抽出一些時間看書，開闊眼界。書成了我最親密的朋友，我一天都離不開它。讓我明白了很多做人的道理和道理！書籍是我最好的導師。

談讀書演講稿 篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

大家好，我向大家推薦的好書暫且保密。

這本書不僅裡面有很多好詞好句，而且它是著名童話作家鄭淵潔筆下叢書之一。

我帶來的主人公是一隻名叫羅克的大灰狼，它心地善良，愛冒險，又經常辦了一些很糟糕的事，他還經常鬧笑話，真是又可憐又可愛。

羅克號稱是一支來自北方的狼，不嚎則以，一嚎驚人。曾經率領三個民間子弟半路殺上全國花樣滑冰比賽現場，勇奪冠軍;他聽說玉米粥大學拒收貌醜學生，用自己獲得全球辯論大賽亞軍的鐵嘴鋼牙免費為其辯論;為了做一名出色的間諜，他忍辱負重，在異國的狼山生活多年，躲過了敵人的追剿;他曾把希望寄託給下代，棍棒相加，把兒子培養成了檯球冠軍的胚子，他花五百元請來一位氣功大師作弊，因為獎金分配，氣功大師做告密小人，小羅克的冠軍資格被取消，羅克氣的住進醫院，氣功大師捧假花探望，道出真相：比賽是因為坐的遠，根本沒幫上忙……

怎麼樣，酷吧，你一定動心了吧!對了，這本書的名字就是《大灰狼羅克》!

謝謝大家！

談讀書演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

書是人類進步的階梯，一本好書，會使一個人一生受用。因此我們要勤於讀書。書是人類的朋友，陪伴我們度過最快樂的時光。

書是一把鑰匙，幫我們開啟知識寶庫的大門。

就拿奧斯勒說吧，他是加拿大著名的醫師、醫學教育家，因為成功地研究了血小板的問題而名揚四海。由於他對事業的執著，所以日程表每天都是滿的，但他還是規定自己必須在睡前抽出15分鐘來讀書。後來，這“15分鐘”不但使奧斯勒的醫學研究碩果累累，還讓他這個醫學專家成了著名的文學研究家。

其實每本書都是一級階梯，我們每看一本書，每爬一級，更接近美好生活的觀念，更熱愛讀書。的確一本好書會使人一生受用。正如大詩人杜甫說的那句話——讀書破萬卷，下筆如有神。

還有我國著名的革命文學鬥士魯迅先生，他的文如同利刃，總是能準確地插入敵人的要害。他能“筆落驚風雨，詩成泣鬼神”。關鍵是由於他在寫作以前，曾把自己關在圖書館苦讀了好幾年。

由此可見，只要工夫深，多讀書，寫作水平有所提高自然不在話下。

同學們，學習如聚沙。看書學習時多積累，寫作時文如泉湧也就不難了。

親愛的同學們，既然我們有一個燦爛的年齡，就應有一個燦爛的靈魂，讓我們以書為基，向著知識的塔頂衝吧！

談讀書演講稿 篇8

在我們班的語文課上，每天都會有一個同學來分享自己喜歡的名人名言，也就是課前三分鐘演講。今天終於輪到我來演講了，我心裡真是既高興又緊張。

好幾天之前我就開始準備了。我從無數條名人名言中精挑細選了好久，才最終確定選用“欲思其利，必慮其害，欲思其成，必慮其敗。”這句名言。這句話出自三國時期諸葛亮的《便宜十六策》。

今天的第一節原本是英語課，可是因為英語老師有事，便改成了上語文。這意味著課前演講也提前了，我心裡不免又緊張起來了。

雖然前面已經有好多同學完成演講了，看到他們在講臺上那大方自然的樣子，我由衷地佩服，也盼望能快點輪到自己。但是，真的輪到自己的時候，內心還是不由自主的緊張起來。

我懷著緊張的心情走上講臺，面對老師手中的錄影鏡頭，還有同學們那專注的神情，我的心臟跳得更快了，猶如波濤洶湧的江水一般奔湧而來。

“大家好！今天我分享的名人名言是……”可能是因為我太過緊張了，我的聲音都有點顫抖了，我感覺連字詞都說不來了。

演講的過程真是難熬啊，雖然只是短短的三分鐘卻感覺像三天那麼漫長，我感覺快要繃不住了……不過，我看看臺下觀眾的目光——那是激勵的目光，他們好像在說“王高福，加油！你是最棒的！”我心裡又有了勇氣，壯著膽子，順利地完成了演講。

演講結束的瞬間，我感覺輕鬆了許多。同學們給了我熱烈的掌聲。雖說我的第一次演講不怎麼完美，但我相信，下一次會更好！

談讀書演講稿 篇9

尊敬的各位領導、老師：

大家好！

我演講的題目是《我讀書我快樂》。

有人說：“讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才”使人開茅塞，除鄙見，得新知，養性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠是新的。所以，熱愛讀書吧！像飢餓的人撲到麵包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心絃的高貴作品，親聽偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。

“半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。

談讀書演講稿 篇10

我曾寫下這樣一段文字來抒發我剛走上教師崗位時的喜悅、幸福：

從今天起，面對學生，我要做一個極富耐心且善解人意的老師！

我要將我心中的愛如陽光般溫暖他們的心靈！

我，也將會成為一個幸福的老師！

我就這樣感性地描繪著這份喜悅，滿懷憧憬......

然而，3年後的今天，我開始竭斯底裡地悲鳴：作為教師，肩負的教育工作千頭萬緒，這些嬌嫩的花朵是如此高貴難養。古有唯小人與女子難養也的感慨，我看這個時代難養的就是這些“學生”！我，身心疲憊，舉步維艱。對他們的愛變得“面目可憎”！

我知道，我美好的憧憬在現實裡變成了壓力，恐懼，指責，埋怨！是它們，在主導我的生活，使我內心翻騰不安！每天帶著這樣的情緒來工作，一旦這種情緒外化為語言、行為，那不論是我，還是學生彼此都會受到傷害。

此時我正在對我職業角色的痛苦作出反應。對於痛苦我需要的是建設性的內省、調整和改變！

是啊，“學然後知不足，教然後知困。知不足，然後能自反也；知困，然後能自強也。故曰：教學相長也。”兩千多年前的《禮記·學記》中非常精闢地道出了教育的規律。作為一名教師，我深知：要想教好學生，就必須不斷地學習，讀書就是我的學習方式。

論及書籍，托爾斯泰曾坦言：理想的書籍是智慧的鑰匙。

朋友強烈推介我必看由美國心理學家馬歇爾·盧森堡博士著作的《非暴力溝通》，(演講稿 )也譯為《愛的語言》，意外地有了全新的驚喜收穫。反覆閱讀，它啟示著我溝通的方法，也一次次的反省我慣性的舊思維、一次次喚醒我對學生愛的力量。

作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式給我們的不同感受，我們一定會發現，有些話確實傷人！

我回憶起在我日常教學中揪心的事例，話語！

“每個週末你都會少做或漏做作業，你怎麼那麼懶那你！”

“你總是這樣，題目沒有讀清楚就亂答題！什麼時候改改你的粗心啊！”

“英語書都忘帶丟家裡，你怎麼不把吃飯的事情也一起忘了呢啊”

“在幹什麼，上課又走神了，又在想你的遊戲了吧！”

“我就知道，這本作業是你的，瞧你那字，都快人如其字了！”

······

諸如此類，在處理學生的問題時，我們發現我們的情感一次次被刺痛折磨。我們固有恨鐵不成鋼的情懷，但是學生的心靈比我們還稚嫩脆弱，他們的感受呢？當他們的問題反覆出現，以及連帶的惡化行為。不得不究，該如何說才能奏效呢？

言語上的指責、否定、說教以及隨口說出的評價給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓師生之間的連結如一堵厚牆障礙著。

生命個體都是如此尊貴，獲得愛與被愛，認同與被認同，這是最基層的需求，我們與學生都需要這份肯定的“愛”，而我們的無意識的語言暴力卻矇蔽了我們愛的流露。

把愛滲透在我們的言行中流露出來需要一種智慧！

我回想起我教育工作中的這幅情景：

一日中餐時間，我路過校園小賣部，猛然發現那圍站我們班的五、六個女孩子，而且集體都在吃著手裡的麵包。見到的一剎那，我起了情緒，心裡嘀咕著慢慢逼近她們。警覺的她們恰是心虛全部立即背身對我。我更加斷定：這幫愛吃零食的孩子，中餐沒吃！要好好警戒一下她們才是。

“中午吃了沒？”帶著情緒我責問道。

“吃了一點！”一位學生輕聲申明著。

“說的那麼輕，我敢肯定你們就是沒吃！”

“老師，真的吃了，只是不多，因為學校的菜不好吃那！”另一位女生有詞地辯護著。”

“菜不好吃，別給自己挑食找藉口！你們就是想吃零食吧！瞧你們的面板都蠟黃的，吃麵包有營養嗎？還那麼多人，誰先帶頭幹這事的？”

學生相互看看，都不語。

我鄭重說道：“下次正餐要吃飽，別讓我看到你們靠麵包充飢，記住了嗎？”

沒有人答應得很響亮，她們只是保留著自己想法的不作聲來顯示乖巧和暫時的順從。

我們都陷入了無聲。

這時另一位學生，從小賣部走出來。見此情景，機靈地搖著她手中的礦泉水，用僥倖後的歡喜對我宣說：“老師，我買的是礦泉水哦！”

此時有位女生嘀咕說道：“恭喜，安全待定！”

事隔一段時日後，我發現靠買麵包或零食來充飢的現象依然如故。只是每一次她們的行動更加悄然，小心而已！一位學生還在她的週記中這樣寫道：

聽了你的話，我彷彿受了審判

無比委屈，又無從分辨

在離開前，我想問

那真的是你的意思嗎？

藉著這本書的裡的點悟，我開始明瞭這件真實事例中折射的問題。

一，我說話的效果是囧態的，我無意識地向學生傳遞了一個錯誤的訊號：麵包是不能買，買礦泉水的行為是“合法”的。而我清楚地知道，我要前去制止她們吃麵包的行為，我的初衷是從孩子的健康角度，希望他們得到是健康食物。

可我的表達，顯然體會不到這層關切的情意。我的愛沒有顯現！

二，我看到的不是“真相”。我把我觀察到的現象忙下判斷：正因為愛吃零食，所以沒有吃正餐，他們為的就是吃麵包。這讓我想起魯思貝本梅爾在他的一首詩歌中所描述：我從未見過懶惰的人；我見過有個人有時在下午睡覺，在雨天不出門，但他不是個懶惰的人。請在說我胡言亂語之前，想一想，他是個懶惰的人，還是他的行為被我們成為“懶惰”。

是的，如果我們將觀察和評判混淆在一起表達，容易忽視人的感受和需要。印度哲學家克里希那穆提說“不帶評論的觀察是人類智力的'最高形式”。顯然，我的愛在我言語表達時變了味！

三，我沒有恭敬地聆聽。聆聽包括，聽出對方的感受和需要，更重要的是覺知自己在當下的感受和需求。在剛才的事例中我顯然陷入了自己的情緒裡。我難道還能把我心中的愛流露嗎？

基於對自我的反省，我嘗試著用“愛的語言”來溝通。

“上次與你們交談後，我很內疚。要知道，我當時是希望你們的中餐是吃營養的米飯，而不是營養不多的麵包！可我的表達完全情緒化的在指責。是不是？”我似做錯了事情的孩子一樣渴望理解和原諒。

我望著眼前的學生，在她們的會心一笑中，我覺察到她們有種被接納的驚喜。

“老師，我們也知道！但是上次我們真的去吃了飯，只是那飯菜涼了！”

學生誠懇地再次澄清著被我判斷的事實。我更加為我當初的判斷感到內疚。

“哦，我當時真應該好好聽你們把話說完的！”我說道。

一個學生忙插上：“其實，我們也不大喜歡靠吃麵包填飽肚子，那味道不好。幸虧當時雨婕說幾個人一起吃，就能不知不覺下嚥了呢！”

下意識，雨婕用手觸碰了這個學生的背。

“我也有同樣的感受，人多吃飯香嘛！”我忙補充道。

雨婕聽完一陣驚喜：“老師，您還說過我們要學會照顧自己。您看，我們把自己的肚子照顧得飽飽的呢！”

······

這次的談話，我感覺到師生之間暖暖的情誼。是啊，在得到傾聽和理解之後，我們也就可以靜下心來體會我們的感受，表達出我對他們的行為認識都是基於愛。

看似簡單的語言、行為背後其實蘊含著有折射力的思維來無形指引。正如書中教會我們愛的溝通的過程：

首先留意發生的事情。我們此刻觀察到什麼？不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。要點是，清楚地表達觀察結果，而不去評判。

接著，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等。

然後，說出哪些需要導致那樣的感受。

接著，提出具體請求。舉例來說，一位母親運用這四個要素對她的兒子說：“菲利克，看到咖啡桌下的兩隻髒襪子和電視機旁的三隻，我不太高興，因為我看重整潔。你是否願意將襪子拿到房間或放進洗衣機嗎？”

在專注於彼此的觀察、感受、需要和請求後，就可以培育尊重與愛。

真正的溝通是從看和聽開始。傾聽，是心裡的空氣，提供給人廣闊的空間。看，你才會知道孩子真正的問題在哪裡。

我想，我們把自己當做如天空一樣的廣闊的背景，讓孩子真實自然顯現他的問題和優勢。那麼，他們不正像天空的星星嗎？當問題顯現時，如果我們通過評判、批評來提出主張，對方的反應常常是申辯或反擊。如果我們允許生命個體的行為在和你相處的時段忽明忽暗，那是基於愛和尊重。

心理學家常說：你這一生的成長，很重要的一點就是要成為你自己。我們恭敬我們生命的尊貴，當生命得到愛和尊重的時候就會將生命的大部分精力用來創造和形成那個最優秀的自我。那他不就是天空中那一顆顆閃亮發光的星星之一。

用“愛的語言”來表達是我的一段開始，我的演講只是文字、語言、情緒上的沉澱。沉澱下來的是引領我到達喜悅、和平生活境界的智慧。滋養這份智慧，外化這份智慧，我還剛剛開始啟蒙，行者無疆，懷揣心中的愛，用讀書來磨礪自己的底氣，讓我們的教學生命不斷綻放“天道酬勤，寧靜致遠”的美麗風景…