調整心態學習心得總結（精選5篇）

調整心態學習心得總結 篇1

關於調整學習心態就要分析影響心態的原因對症下藥，原因如下：

第一：不想學習，不是自己想要的東西;

第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態;

第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;

第四：沒有找到學習的樂趣，興趣才是最好的老師，可以做下職業規劃，找到努力的方向，變被動為主動;

第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什麼標準給自己點成就感;

最後：從自己最感興趣的點起步，培養興趣和愛好，養成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!

調整心態學習心得總結 篇2

生活能力的心理準備：

過去學習以外的生活是享受，因為家裡有“僕人”，現在連睡覺都會成為重要的問題，集體生活，個人自理令毫無準備，缺乏鍛鍊的同學害怕。

一方面是大量的時間不會支配，另一方面，又感到連睡覺的時間都覺得不夠，自我約束的能力不足。

還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學認為我是在嚇唬。也許真的有同學被我嚇唬住了，我所說的的確是大實話，但是大家又完全不必害怕，問題是該如何作好這幾個方面的心理準備。

學習能力的心理準備：

雖然各學科學習規律有很大的變化，但畢竟有規律可循，只要我們掌握了這些規律，心理上就不會害怕。這方面，一開始教學時，老師會講到我們要注意留意學法，科學的學習方法才是最有效的武器，時間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數，更要在意總結每一次考試暴露出來的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時地補上它。至於排位，更要有心理承受能力。要知道，這裡聚集了全地區大部分最優秀的學生，一次考試下來，排位幾百名並不意味自己沒有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點，就可以減輕學習壓力。真正的關健在兩點，自己和自己比，每次是否在進步;有了波動以後，自己是否還有信心。只要契而不捨，哪怕你現在是最後一名，最後你也許是前多少名。

人際關係的心理準備

首先是與父母的關係方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛是無私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這裡，對同學們，我則要提出另一方面的建議。雖然經過青春期的第二次發育，我們長高了，長大了，生理髮育趨向成熟，但畢竟沒有成熟，用陳舊了的時髦話說，還是一隻只青蘋果。要理解父母擔憂自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現出良好的學習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂，就少了一份囉嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動，主動填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準備就是儘快培養良好的學習生活習慣，美國著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書中是這樣評價習慣的。他說：“習慣是伴隨你一生的夥伴。好的夥伴會使你受用一生，壞的夥伴可以毀掉你的一生，而選擇什麼樣的夥伴全由你自己來決定。”“習慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在於類似繩和水滴這種持之以恆，堅持為懈的重複之中。等你能夠感覺到它的存在的時候，它的力量已大得足以撼動山嶽了。”想想自己國中的成功和失敗之處，這個道理就不需要再講了。

其次是與同學，特別是異性同學的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學習壓力巨大的同學們來說，隨時會成為一個敏感的問題。但是我要告誡大家的是，青蘋果就是青蘋果，採摘沒有成熟的果實只會遭到自然規律的處罰。這方面的教訓實在太多，這種做法絲毫不會減輕心理上的壓力，只會使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學們把眼界放寬，大學的世界有多大?社會的天地有多大?現在不能專注學習，就不可能進入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹立追求卓越、追求完美的信念，我們就會平靜地應對眼前的這一切，就不會在青春期產生盲目的躁動。樹立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。

至於老師，應該是導師，而不能希望老師是餵你知識的保姆，否則，在知識的天地裡你又如何長大成才?我們所追求的不是從老師那裡獲取多少知識，而是獲得多少學會獲取知識的本領，即方法和能力。明白這一點，對高中老師與國中老師不同的教育教學方法就有了充分的心理準備，就不會與老師產生對立情緒。

調整心態學習心得總結 篇3

每一個學生經過了艱苦的三年國中，通過殘酷的會考，來到離大學最近的高中階段，在這有一個三年裡，要面對更多的學習任務，總是想著那最後的大學聯考，每個同學都經歷了一次複雜的心理活動歷程，我相信很多同學到今天，心理的壓力是必然的。

到了高中，學校變了，周圍的同學變了。課程的開設卻幾乎一點都沒變，但只要上幾天課，同學們就會發現，幾乎全變了，幾乎不知道該怎樣學語數外理化生政史地了。毫無學習心理準備的同學一個月下來，覺得簡直受不了啦。再來飯該怎麼吃、覺該怎麼睡、休息時間該怎麼打發，同學之間該怎麼相處，衣裳該怎麼洗，錢該怎麼花，一個相對封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。在學習方面，高手如雲，你也不再是班上個佼佼者，不再是老師的寵兒。這些這些，你又準備了嗎?

顯然很多同學是茫然的，措手不及的，不過大學聯考為時尚早，抓緊時間時間，調整心態，一定能再度迎頭趕上。

調整心態學習心得總結 篇4

心態表示一個人的精神狀態，心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”

一 成就心態——成功人士的心裡支柱

一個人要想成就一番事業，首先必須樹立成就的心態。也就是說，先要立志。要敢於去夢想，這樣才有實現的可能。你的心態就是你真正的主人，要麼是你駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。

無論我們做什麼事情，心態都是很重要的。對每一個幹一番事業來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態，無論面對什麼樣的困難，誰都希望自己的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態是不可或缺的，因為什麼樣的心態決定了什麼樣的成就，什麼樣的心態決定了什麼樣的人生。有了成功的心態就會達到成就的道路：如果一個人沒有強烈一定要成功的慾望~那他是不會採取任何行動來達到成就的目標。

成功對於我們每個人來說都是一件不易之事，每一項成就都需要我們艱辛的付出，今天我們推銷的是自己的職業與道德，是一個網路理念，它是一種新生勇敢的事物。當我們向別人推銷慨念或是介紹這個職業時，我們面對的不僅僅是別人，也是自己，當我們在推銷過程中遭到拒絕後，往往會產生一種心理障礙，害怕再去面對別人，再面向別人介紹這種理念。事實上，有些人遇到困難便失去了勇氣，可是在成功者的眼裡即使失敗也不能是最後的決局，還會繼續奮鬥，路不是一帆風順的好走，一生有成就的人，開始出發總是不順利，而且在“抵達目標前”也終會經歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉折點通常會與某個危機同時出現，透過那些危機我們認識了另一個“自我”，有了成就。

我們常說富人愛創業，窮人愛打工，富人做事有永不服輸的精神，但窮人遇到挫敗就放棄，但有很多人還沒有做事就開始放棄。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為藉口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永保活力用理智戰勝一切才能成為命運的主宰者。

要堅持提升自己。剩者為王。我曾在一個經濟市場上評打多年，我說在在這個80%以上的人不能成功的，因為80%的人不能堅持。堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的心態，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰.要堅持到底，不能輸給自己。時間總是耐心等待那些堅持成功的人.

二 學習心態——開啟成功之門的金鑰匙

眾所周知，人在輕鬆時大腦皮層神經元才能形成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使我們感到學習是一種樂事，採用多層次、多起點的學習方法，讓我們每個人都能體驗到學習能使我們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習學心態輔助手段，使用邏輯嚴密，富有感染力的學習語言;開闢生動活潑、形式多樣的活動，培養髮展我們學習積極興趣。

任何一個行業如果我們要進入這個行業，首先就得學習，要在這個行業中幹好它，就要領悟它，去了解學習它，我不懷疑每個人的智商的高低領悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領悟從中得道理，但領悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，我們不能因為速度，進度等問題而放棄，學習過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個都能“跳起來摘到桃子”。學習內容過難，經過努力後仍然學不會，便會產生畏懼心理，挫傷其積極性;學習內容過於簡單，引不我們的集中注意力，收不到應有的效果。因此，我們在學習過程中，要正確分析學習內容，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有一定難度，但又不是難以逾越。根據不同的主觀意識，提出相應的問題，安排不同程度的練習。從素質教育的要求出發，以培養學每個人能力為目標，來增進我們的學習心態活動。

三 付出心態;　——征服生存環境的唯一訣竅

“吃得苦中苦，方為人上人，”這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮鬥，奮發向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學生的“付出”可以收到意不到的效果，這已被美國心理學家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所國小從一年級到六年級施一智慧測驗，然後將有優異發展可能的學生經過有關教師的艱辛幫助付出培養下。在八個月後進行復試，結果這批學生成績增長比其他同學都快。原來，羅森塔爾提供的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾通過自己“權威的諾言”調整了老師對這批學生的特別付出和偏愛的感情，將自己的期待微妙地暗示給了學生，使他們更加自覺努力地學習。因此，我們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期待每一位來自不同地方得朋友都成功，並熱情地關心幫助他們，從而激發積極進取的熱情和良好個性的形成與發展。朋友們，我們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會得大家發自內心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。

四 寬容的心態——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容不僅是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種態度。更是一種人格的涵養。在現實生活中，我們不管與家人相處也好，或是與陌生人打交道也好，反正只要生活在世上，就免不了和人交往。特別是組建銷售體系 ，也就是說，要想成就一番事業，首先把握人群這個最敏感，最廣闊的成就支點。別無選擇的去和人打交道，人是萬物之靈，是地球上最高階的同時也是最複雜的生物。不管他是什麼樣的人，只要他不是白痴或精神病患者，都無一例外希望得到讚美，受到尊重，尤其是在言行出現失誤時渴求得到理解和寬容。

五 平常心態——失敗與成功的平衡器

一個人的心態怎樣，需要自己慢慢去調整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態去對待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮定和正常的心理狀態，意志力要堅定，不為外力動搖，終於是會走向成功的。...........

我這個人喜歡考慮動機的問題。接下來我給大家講一個身邊發生的故事;有一次看見一個人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無辜的看著我，然後用哀傷的語調告訴我，自己很餓。我用一個很平常人應有的心態完全被他那無辜無助無依無靠的眼神給震撼了。於是我相信了他。給了他十元錢。就在我為自己的偉大的行為自豪的時候，我想回頭看看那個人怎麼樣了，於是走回來，結果居然看見了那個人在吃漢堡。-------現在每次我要相信一個人的時候，我就會想起要錢時那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一起，成了一個新的"蒙那裡殺"。所以，現在當我做一件事情的時候，我就不單單聽他說什麼，而是站在他的位置，考慮一下他的動機。當我用一個平常人應有的心態觀察另一個人的時候，就看他說想要什麼了------所以我們在用平常人應有的心態要跟每個人相處，首先要把動機考慮清楚。世事洞明皆學問，我們在這個世界上存在，無非是做事跟做人。跟朋友相處是屬於做人的範疇。但是，我走近這個行業，用我一顆平常人應有的心態與每個朋友處而相處，相處而是為了更好的方便我們每個人做事。

但做事是簡單但並不代表容易，所以，有的時候，心態決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重複的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：學會從站在別人的角度看問題”。

為什麼要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的朋友相處，就要知道他們在想什麼，這樣，你們才可能有共同語言。這就是說，知己知彼。只有學會從別人的角度看問題了，才有了走上成功道路的資本。人比較喜歡去交流自己感興趣的問題。職業、企業、行業、產業構成了經濟的命脈。職員考慮的是職業。經理考慮的是企業。董事考慮的是行業。政府考慮的是產業。大公司會裁員，小公司會破產。但是，無論什麼時候，都有人因為有洞察力而愉快的活著。與其害怕，不如學會依靠團隊精神。依靠團隊並不等於拉幫結派，而是學會用別人的智慧來判斷事物，但不等於別人說了什麼，而是外面的環境，真實的環境是什麼樣子。

跟朋友談起創業的概念。很多人把創業的概念誤解了。以為只有新創立一個公司才叫創業。其實，走進這個行業也是創業。只要是開拓，都可以稱為創業。創業的一個核心能力就是：善於運用資源。會者，百業隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果我們不趕緊規範好我們平常心態的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能我們有朝一日也要遭受精神上的挫折，所以我們每個人都應該以平常心態去對待我們身邊發生的事，這樣我們的人生才會贏取更大成功。

六：樂觀心態,——一切成功者的共同性格

一個具備樂觀心態的人，能夠當然面對挫折與失敗，往往是因為他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態的表現。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作為，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗爭視為人生的樂趣和事業有成的必經之路，從而以積極樂觀的態度去迎接困難與挫折，並最終克敵制勝。

記得有一位學者很形象地比喻人生：人的一生猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放棄自己，就沒有任何事情可以難倒你。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

用樂觀的眼光看世界，世界是無限美好的，充滿希望的，我們生活就充滿陽光。

我們的樂觀和悲觀總是隨著發生在自己身上的事情而轉化，而有人則超越了這種對外物的執著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的一生中，都有著許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時間，珍惜周圍的種種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是希望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途使你得到新的生命、新的希望，支援著你的理想永不破滅。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋希望之花的人是多麼令人敬佩和振奮。很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅強而自尊的態度;我們不能選擇生活給予我們什麼，但我們卻可以選擇積極而樂觀地回報生活。一個問題接著一個問題，這如同織毛衣，很累，最後竟成為一件傑作。這便是活著的真實，織不完的結，這也是樂趣。

我們在人生中，要用積極的心態不斷地努力，因為我們都是冠軍。對於堅強者來說，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。

當然，積極樂觀的心態不是每個人與生具有的。但你發現自己缺乏樂觀心態時，不要失望沮喪，你完全可以通過心理訓練，有目的地培養自己的樂觀心態。其中，最有效的辦法之一就是經常有意識地和積極樂觀的人呆在一起，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調動自己的積極心態，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑。”無論如何，你要以樂觀向上的精神支援你的事業，千萬不能因暫時的困難內或挫折而灰心喪氣。逆境過後是順境，冬天過後是春天。讓樂觀精神伴你一生，你的事業必定會獲得成功。

七：自律心態——人格魅力的包裝師

一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。„„他不過是一個任由環境擺佈的玩偶。 ——作家 約翰?福斯特

登峰造極的成就源於自律，達到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自己的專業領域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷史上留下名聲的人，就更是少而又少。

自律能力可以培養;那麼我們應該從哪些方面做好自律調整呢?首先我們應該端正自己的儀表，構建儘可能恰當的外在形象，從每個人儀表雖然不能看出一個人的品質，但確能體現出個人的層次，一個人的儀表，氣質、修養缺乏自律而出現失誤。但我們日後白可以慢慢糾正，慢慢提高，但如果一個人的行為缺乏自律而導致的後果往往都會造成永遠無法彌補的損失。所以我們首先必須要自律，自強，自信，沒有自律難達到自強，沒有自強難以產生自信，而一個人沒有自信那品質就不會優秀。沒有任何人可以在缺少自律的情況下獲得並保持成功。我們甚至可以說，無論一位領袖有多麼過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自己的潛能發揮到極致。自律促使我們每個人步步攀向高峰，也是使能力得以卓有成效地維持的關鍵所在。 如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，那麼不一定能成功，更不要說別人尊重並跟隨他了。有一句話說得好：“完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是要有時間安排。”作為一位創業者，時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果我們能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓我們有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。向每個高度自律成功人士學習，會發現自律不能只是偶爾為之，它必須成為我們的生活方式。培養自律最佳的方式是為自己制定系統及常規，特別是在視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標專案上。如果想培養自律的生活方式，首要之一就是破除找藉口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說：“我們所犯的過錯，幾乎都用“理由”來掩飾。”如果每個人有幾個令你無法自律的理由，那麼，要認清它們只不過是一堆藉口罷了。如果想成為更有成效的開拓者，就必須向藉口提出挑戰。 詼諧作家傑克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往後，或是原地打轉。”如果知道自己有幾分才華，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那麼很可能缺少自律。

八：感恩心態——一條倍增生命價值的心路

感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許因為我們的生活中有太多太多的應該感恩的事與人，所以我們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個生命，看待我們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬巨集的心態積極勇敢的面對人生。

我相信，誰都有過寒冷，最溫暖的日子都是來自寒冷，我更相信，當你感受到溫暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要學會感恩，學會對生命都要懷有一顆感恩的心，這樣的心才能真正快樂。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。 "羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"， "贈人玫瑰，手留餘香"，"執子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。

感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發我們挑戰困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，就能使自己永遠保持健康的心態、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現實的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與希望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉澱所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉澱許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使我們的生活變得更加美好。

為了誰，為了春回大雁歸，這句動聽的歌詞期待著感恩的開始，受人滴水之恩，報之以湧泉的感恩心態融入和-諧中„„因此肖建中寫的《感恩的心 感謝有你》一書，告訴我們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對待生活!只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和-諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結.那樣,我們的精神家園將會永遠年輕。

調整心態學習心得總結 篇5

最近聽了劉餘莉教授講的“心態改變命運”，感覺很好，讓人深思，叫人回味，也受益匪淺。講座中我對下面兩段內容印象尤為深刻。

一、 垃圾桶

弟子規上說：恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長。我們受人滴水之恩，常思湧泉相報。我們彼此有過節，有仇怨，不要老是把它留在自己的記憶裡，想起來就折磨自己一次。

有人把心比作一個純淨純善垃圾桶。垃圾桶剛從商店裡買回來的時候，它也是很乾淨的，和別的桶也沒有什麼區別，但是後來它為什麼變的怎麼骯髒不堪了呢?就是因為我們經常把垃圾往裡邊裝。那我們的心也一樣如此：我們的心都是純淨純善的，如果我們經常把別人的過失、別人的罪惡承載在我們的心中，那我們的心不就變成裝載別人過失的垃圾桶了嗎?最後受傷的還是我們自己。

二、快樂的鑰匙

一個成熟的人，握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。

每一個人心中都有一把快樂的鑰匙，但我們常在不知不覺中把它交給別人來掌管。一個女士抱怨說：我活的很不快樂，因為先生常出差不在家，她把快樂的鑰匙交在了先生的手裡; 一位媽媽說：我的孩子不聽話，她叫我生氣，她把快樂的鑰匙交在了孩子的手裡;一位婆婆說：我的媳婦不孝順，我可真命苦呀，她把快樂的鑰匙交在了媳婦的手裡。這些人都做了一個相同的決定：就是讓別人來控制她自己的心情。

當我們允許別人掌控我們的情緒時，我們覺得自己是受害者，對現況無能為力。抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，並傳達這樣一個資訊：我這樣痛苦都是你造成的，你要為我的痛苦負責。

一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，她不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，她的情緒穩定，為自己負責，和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力。

那麼諸位朋友，你快樂的鑰匙在那裡?是在自己的手中嗎?那就把它握緊吧。

還有的人說：其實這個快樂的鑰匙更像一個遙控器，如果你掌握不住自己的快樂，就等於把這個快樂的遙控器放在了別人的手裡。別人稱讚了你幾句，誇獎了你幾句，等於按了一個鈕，你就很得意，很高興;結果別人又諷刺了你幾句，誹謗了你幾句，等於又按了另外一個鈕，你就很生氣，這不是把快樂的遙控器放在別人的手中嗎?

通過看視訊我真正懂得了：心態是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。如果我們想改變自己的世界，改變自己的命運，那麼首先應該改變自己的心態。只要心態是正確的，我們的世界也會是光明的。 做人需學會在感激中成長，在捨棄中獲得。所有的成功祕訣上都寫著四個字——健康心態。請記住:快樂是屬於我們自己的!

祝願我們大家每個人都掌握住自己快樂的鑰匙，快樂開心每一天。