挑戰自我拓展訓練體會和感悟
今天終於盼到了推遲已久的五四青年節活動:挑戰自我拓展訓練。
六年前在部隊參加過一次拓展訓練,成績不完美,今天終於彌補上了個不完美!還挑戰了四個沒有做過的新專案,呵呵,高空挑戰真是太刺激啦!挑戰自我,越戰越勇,直到做完最後一項攀巖訓練,體力不知了,中午吃飯拿筷子手都在顫抖,但心情一直處於亢奮中。
在拓展訓練“空中抓槓”專案中又一次戰勝了高空心理恐慌,站在6米高、20釐米寬的橫板上,踩在橫版的邊緣就像站在懸崖邊一樣,要去抓住一米以外空中的橫槓。當年的恐懼、陰影、害怕依然存在,腿開始發抖,往下一看有點暈,沉穩了一下心情,拋開一切雜念,告訴自己我可以!在同事們的鼓勵下,我勇敢一跳,成功的抓住了橫槓,彌補上了六年前的不完美!說實話在我縱身一跳去抓住橫槓的那一剎那,心裡一點底都沒有,不知道自己能不能抓到,直到我緊緊的抓住橫槓後才肯定我成功啦,太高興啊!太興奮啦!
現在心情依然沒有平靜,這次訓練克服了心理上的恐慌,用意念戰勝了恐慌,當然這與朋友們的支援和安全保護也是分不開的。
原來生與死、堅持與放棄、成功與失敗就在那一念之間,只差一步,邁出那一步你就有成功的希望!告訴自己要堅強!勇敢的心態去面對困難!心態很重要,得之坦然,失之淡然,奮之必然,順其自然。
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