青少年拓展訓練專案
拓展訓練是指通過專業的機構,對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的培訓目的。以下是小編精心準備的青少年拓展訓練專案,大家可以參考以下內容哦!
一、畢業牆
專案介紹:一面4.2米的高牆,沒有任何求生工具並要求在規定的時間內完成逃生的任務,在絕境面前你會如何抉擇。此專案包含團隊工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領導,配合,溝通等,學員通過完成此專案,充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現的團隊精神與力量。
專案描述:1、假設牆就是求生牆或者畢業牆,所有人必須在規定時間內全部翻越。牆向兩側無限延長,不許從兩側攀爬。
2、禁止使用任何延長身體的物品來鋪助攀登。列如:腰帶、衣服等。
3、連線體的隊員當感覺不適時要即可提出,下面隊員馬上鬆手。
4、受力的隊員不要過於堅持,如果不行,就要大聲示警,痛就要喊“我要鬆手了”給自己留出餘量,不要馬上鬆手,問一下其他人,慢慢鬆手。在教練的指揮下,安全降落。
5、腕腕相結、不許助跑,墊子作為保護用品,不許摺疊,不許在上面助跑。
6、在踩別人時,儘量踩腿根,肩膀,不要踩脊柱,後面的腳要側過來,保持身體的平衡。
7、注意用力,正在保護和側向保護,把人往上按,或側向引向墊子上。
8、後方一人,兩側各1人,安排隊長協助保護,後側引導。
專案目的:提高學員的互助和協作能力,合理安排人力資源,群策群力尋找解決問題的科學方法;為團隊自覺奉獻;個人在團隊中的角色定位;吃苦耐勞;處理區域性與大局的關係;正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目標衝刺。
二、情侶橋/同心橋
情侶橋專案介紹:此專案由兩條長約50米的鐵鏈組成,參訓兩隊員各站一條鐵鏈,攜手並進,要用兩人在思想、肢體、心理的多重配合協作下才能完成。
專案目的:我們日常的許多工作沒有辦法獨立完成,需要別人的幫助,資源的利用。獲取別人幫助的前提是要擁有足夠的信任,相信自已和相信別人同等重要。這個專案要兩個人配合好,相互扶持,以保平衡,合作通過。
三、懸空搖擺
懸空搖擺 專案介紹:參訓隊員分別站立於豎網的兩側,雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站,然後從晃盪不定的伸展橋返回。良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是挑戰此專案成功的關鍵。 專案目的:加深隊員之間的相互瞭解,消除緊張,建立團隊,增強團隊協作能力,培訓隊員的集體觀念!
-
拓展專案:松鼠與大樹
專案學員:所有學員參與其中,扮演大樹和松鼠。專案時間:10分鐘。專案控制:拓展培訓師按照以下要求操作:(1)所有人圍成一個大圓圈,按照l~3報數分組,三人一組。報1和3二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;報2的一個人扮松鼠,並站在圓圈中間;拓展培訓師或其他沒成對的學...
-
拓展專案:真人CS大綱
真人cs玩法介紹:戰鬥開始後,每個人都有大於1的命數,每位戰士在戰鬥中陣亡以後,應雙手舉槍高於頭頂然後自動離開交火地點。設定戰鬥時間,在規定時間內兩隊無任何一方戰士全部陣亡,戰鬥結果為平局,戰鬥可重新開始。在戰鬥中無任何時間、彈藥或場地限制,當一方戰士將對方...
-
水到渠成拓展專案
名詞解釋:水到渠成,意指水流到之處便有渠道,比喻有條件之後,事情自然會成功,即功到自然成。語出宋·蘇軾《與章子厚書》:恐年載間遂有飢寒之憂,不能不少念,然俗所謂水到渠成,至時亦必自有處置。鄒韜奮《雜感·能與為》:‘昔人所謂‘水到渠成&rsquo...
-
拓展專案:尋獵介紹大綱
一、專案型別團隊協作。二、器材給每一組發一個尋獵專案列表。三、場地室外。四、人員要求無限制,但每組須有5—7人。五、活動目標1.加深團隊成員間的接觸,培養團隊協作精神。2.發現團隊成員的智慧。3.挖掘團隊成員的領導能力。六、操作過程1.將團隊成員分...