拓展專案之信任背摔
信任背摔:是一個個人與團體相集合的專案。
規範流程:
團隊中每個人輪流上到高臺之上,背向大家,雙腳後跟1/3出臺面,身體重心上移,身體儘量平直倒下來,下面的隊員把他接住。
注意事項:
1、不要向後躥越;
2、倒下時肘關節收緊不要開啟;
3、不要向下跳;
4、控制自己的雙腳。
當做背摔的隊員一切準備就緒後,大聲詢問下面做保護的隊友:“準備好了嗎?”下面的隊友整齊、響亮的大聲回答:“請相信我們”,摔者數:“一、二、三”,數完後保持身體平直倒下。
體驗分享:
1、戰勝個人恐懼;
2、換位思考;
3、團隊合作以及信任。
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畢業牆拓展專案介紹
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信任背摔拓展專案介紹
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拓展專案:高空緬甸橋
專案名稱:高空緬甸橋專案性質:單人挑戰專案專案任務:參訓學員按安全規程穿上安全衣,扣好安全繩,順著柱子爬到9米的高空,沿著橋面從自己的起點位置走到另一端終點。專案時間:8-12分鐘/人培訓目標:1.克服恐懼,勇往直前,認識自我,戰勝自我。2.認識面對困難的互助精神,培養團隊...
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拓展專案之七巧板大綱
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