拓展專案天使之手
專案簡介:
在戴好安全頭盔、穿好安全衣,扣好安全繩的情況下,兩名參訓隊員爬越高空的立柱、站立於鋼索的始端、調整身體的重點、利用腳掌的中部,採用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協調力來保持身體的平衡,從而達到終點。
培訓目的:
1、面對巨大壓力,調整心態、掌握自己情緒的能力
2、尋找事務的規律性,善於總結經驗,做到事半功倍
3、藉助外勢(環境、激勵)來平衡自己的心態
4、在保護自己的同時,也要學會保護身邊的隊友,因為隊友的成功就是自己的成功,隊友的失敗就是自己的失敗。
注意事項:
1、學員如有嚴重外傷病史、心腦血管疾病、精神疾病、慢性病及併發症或醫生建議不適合做此類專案的,可以不做;
2、將身上的硬物如手機鑰匙手錶等取下放到一邊自己妥善保管好
3、安全裝備攜帶齊全
學員感受:
拓展訓練專案“天使之手”,和我搭檔是小張。
我從知道要來參加訓練開始便懷著一份樂觀的心情來看待挑戰專案,雖然在即將攀爬時稍微有點緊張,但很快調整好心態,一步步靠近我們的目標。
在踏上鋼絲的那一剎那,軟軟的晃晃的不踏實感順著雙腳傳到頭頂,但是當時並沒有想其他,什麼緊張什麼恐怖早已被拋到九霄雲外,心中只在思考一個問題,那就是我們要過去,一定要過去。
在高空中最讓人感覺不穩定的是一隻手已經離開第一個吊環,而另一隻手還不能抓到第二個吊環的時候,這一刻只能依靠抓著夥伴的腰帶慢慢、穩穩向前移,直到抓到另一個吊環。
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拓展專案:峽谷溯溪
《專案簡介》所謂溯溪,是由峽谷溪流的下游向上遊,克服地形上的各處障礙,溯水之源而登山之巔的一項探險活動。溯溪運動(rivertracing)原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式,現演變為相對獨立的戶外運動。上世紀60-70年代盛行於日本,各種團體組織眾多,因腳踏草鞋而多名曰"&t...
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個人挑戰拓展專案:空中斷橋
空中斷橋一、專案型別個人挑戰專案。二、器材安全頭盔1個、半身安全帶l副、手套1雙、8字環1個、絲扣主鎖1把(連線8字環和安全帶)、上升器1個——以上器材為每人次使用,可準備2~4套輪換使用即可。三、場地戶外高空訓練架。四、人員要求人數不限。五、活...
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高空拓展專案:獨木橋
專案名稱:高空獨木橋專案型別:高空拓展訓練專案專案規則:學員依次攀上約8米高的圓木,從圓木一端走到圓木另一端。一條懸空而又狹窄的道路,雖然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇氣。專案意義:1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。2、克服心理壓力,...
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拓展專案:智慧鑰匙
【拓展專案】:智慧鑰匙【專案難度】:★★★【遊戲時間】:30~45分鐘【遊戲人數】:不限【遊戲道具】:(每個小組)一把椅子。一把掃帚或拖把(那種手柄擰進拖布或者掃帚頭的樣式)。一串鑰匙。掛在一個直徑約2.5cm的圓環上。圓環的直徑尺寸很重要,要求掃帚或拖把的手柄剛好...