主持人如何練氣

如果聲音沒有氣息的支援，那麼聲音也將發揮不出特色，經常說著說著就沉下去了，沒有張長跟感染力，那麼主持人如何練氣呢?現在本站小編為你分享了主持人練氣的方法，希望能夠幫到你。

主持人練氣的方法

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢撥出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向裡向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡為止，看你能反覆數多少次。

B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。

C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反覆4—6次。

數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

主持人練聲的技巧

1，繞舌，60秒

閉嘴，舌尖抵住臉頰內側轉動，

2，刮舌，60秒

張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸，

3，膈肌訓練、狗喘氣：閉口1分鐘。

俗稱狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是8塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動，我知道大多數人都只有1塊。

4，發 “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。

高音練習聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。

5，慢吸快呼：2次，20秒。

緩慢吸氣20秒，再撥出，反覆兩次，

6，慢吸慢呼：2次，20秒。

慢吸慢呼分別10秒，反覆兩次，

7，快吸慢呼：4次，2分鐘。

快吸撥出時間20秒，反覆兩次，

8 ，“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘

si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ，

9 ，“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個要發出聲，