對公務員演講時站姿的要求
在公務員競聘崗位程式裡,演說成功的經驗告訴我們,演說最好採取站式。站著講,既體現了“公僕”意識,又有禮貌,也符合國際慣例,還利於表達感情。
演講者站姿規範如下:挺胸,收腹,精神飽滿,氣下沉,兩肩放鬆,重心主要支撐於腳掌腳弓上;脊椎、後背挺直,胸略向前上方挺起。腿應繃直,穩定重心位置。
演講站姿有以下幾種:
前進式。這種姿勢是演講者用得最多、使用最靈活的一種站姿。左腳在前,右腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45 度左右,腳跟距離在巧釐米左右。這種姿勢重心沒有固定,可以隨著上身前傾與後移的變化而分別定在前腳跟與後腳上,另外,前進式能使手勢動作靈活多變,由於上身可前可後,可左可右,還可轉動,這樣能使雙手做出不同的姿勢,表達出不同的感情。
稍息式。一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約5 釐米左右,兩腳之間形成75 度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢,使身體在短時間裡鬆馳,得到休息。一般不長時間單獨使用,因為它給人一種不嚴肅之感。
自然式。兩腳自然分開,兩腳相距與肩同寬,太寬會影響呼吸和聲音的表達,太窄則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
另外,演講者的衣飾不能太鮮豔、太新潮。要具有一種樸素自然的美,一種符合人物身份的美,一種個性美。
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