有意識地檢查自己的體味
為杜絕肢體散發出的不潔淨氣味,要養成每日淋浴的良好衛生習慣。尤其是參加重要的政務、公務、商務場合和出席儀式前,應事先有意識地檢查自己的體味是否有不妥之處,並及時進行處理,以表示對他人尊重的態度。
體味:是指肢體生物性散發的氣味及人為修飾的肢體氣味。它分為不良體味及清潔體味,俗語說就是有“香”、“臭”之分。體味較集中於口腔、腋部、腳部以及汗腺發達部位。
口腔:口腔氣味如何與每個人的飲食習慣、衛生習慣、健康狀態、生活起居等生活習慣有著密切的關係。擁有良好生活習慣的人,其口腔氣味較為“清潔”,擁有不良生活嗜好的人則其口腔氣味就很“汙濁”。口腔每日應最少保潔兩次,工作中較多需要語言溝通的同志,在接待重要來訪者之前或參加重要儀式最好用清水清口,以保持口腔氣味清新。
腋部:在社會生活中,每一個人都應有保持腋部良好氣味的意識,在人際交往中絕大多數的人均厭惡腋部汗臭的味道。
腳部:每日要換洗襪子,如預知自己今日要進入一些需要脫掉鞋子的場合,要注意:①腳部氣味要清爽②不要穿破襪子③換襪子④任何重要場合穿黑色襪子。
勤換衣服:不論男女應該每天都換內衣。衣服不是要等到髒了才換,因為穿了一天的衣服會存有體味兒,如果繼續穿出去會見客戶,就不是很禮貌了。
案例一
飯館異味引來尷尬
一群食客用日餐,當眾人紛紛脫下鞋子落座後,突然有人向服務小姐大發牢騷地說:“你們這裡的衛生是怎麼搞的?什麼味呀!”當服務員環顧四周尋找是誰的腳散發的臭味時,眾人不禁滿臉尷尬。
案例二
叔叔的味道怎麼像大象
一位對“小節”嗤之以鼻的人,某日到好友家去做客:看到友人家的小孩一臉痛苦狀,便前去關心詢問,小孩請教他:“叔叔你身上的味道為什麼那麼像動物園裡的大象館呀?”
案例三
香水沖鼻成辦公室話題
一位女士噴灑了新買的香水,心情愉快地去上班,但她卻發現同乘電梯的人和辦公室裡的同事異樣地看著她。當無意中聽到同事們議論她的香水時,才明白原來今天香水用得太多了,令她十分尷尬。
香味過濃也不得體
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