素質拓展活動的策劃書
素質拓展,又叫做拓展訓練或外展訓練,本來是指一艘小船離開平靜的港灣,去迎接一次次挑戰,去戰勝一個個困難。外展訓練一直強調安全第一,提倡環境保護,其宣言是:激發自尊,關心他人,服務社會,放眼世界。下面是本站提供的素質拓展策劃書,以下內容僅供參考。
一、活動背景:
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力,消除成員之間的生疏感,為以後積極有效的開展各項工作奠定基礎,特組織首屆xx學院2019屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的:
增強團隊意識,培養團隊精神,加強成員間相互交流和認識瞭解,以便更好地合作。
三、活動時間:
2019年4月14日上午9:00
四、活動地點:
xx農業大學校區東操場
五、參與人員:
xx學院2019屆學生會全體成員
六、活動形式
主要以素質拓展形式開展活動,通過幾個小組遊戲展開
七、人員安排:
活動主體為菸草學院2019屆學生會全體部長、副部及幹事,主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。並選定五名隊長。以抽籤的方式確定隊長所負責的隊名。
八、活動流程:
一、互動遊戲——“瞎子”背“瘸子”
目的:培養溝通配合能力,藉著分工合作來完成任務,培養隊員溝通配合能力,活躍氣氛
人數:每隊三組,每組兩人,其餘人員做好自己所在隊成績記錄及監督其餘各隊。
道具:布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個)
遊戲方法:
1、各隊選六名隊員,三男三女。
2、男生背女生,男生當“瞎子”,用布條矇住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。
4、路障設定可擺放飲料瓶,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。
5、距離設定為30米,用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球
目的:提高溝通協調能力,增強集體配合程度。
道具:每隊氣球六隻
比賽方法:
1、所有人員參與,每隊分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生,其餘人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背,中間一人方向隨意。將氣球置於中間一人胸前和背後,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始後第一組開始夾氣球橫向向終點走,必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點後以同樣的方式原路返回,擊掌後下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的:培養團結協作精神,.認知團隊的作用,增強對團體的責任心和參與意識
道具:每隊繩子5根。
比賽方法:
1、每隊分成兩組,每組六人,其餘人員監督其他各隊比賽
2、裁判喊開始口令以後,各隊第一組用繩子把腿綁好並向終點走,到達終點後原路返回起點,解開繩子交給第二組。
3、第二組重複第一組。用時最短的隊獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名,分別加10、8、6、4、2分。
四、互動遊戲——蠶蟲行
目的:培養小組的合作性
道具:舊報紙若干
比賽方法:
1、每隊十人,其餘人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的中央撕一洞,小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行,相距約半米,然後各自輕輕拿起身前報紙的兩角,連線前面的人身後的報紙的兩角。
4、連線以後,當裁判喊開始後便慢慢起行至終點,保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力
目的:增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具:接力棒4個,音箱一部
活動方式:
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人蔘加比賽,女生必須全部參加,其餘人員作為拉拉隊員,並監督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點,且站在起點的人員背向起點,站在終點的人員背向終點。
4、裁判發出開始口令後站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點,跑過終點第一個同學後把接力棒交給終點第一位同學,接到棒的同學以同樣的方式棒交出,如此重複進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水
目的:增進親近感,考驗成員配合、協作能力。
道具:紙杯若干,水盆兩個。
比賽方式:
1、每組六人,男女交替配合,每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽,其餘人員在制定區域作拉拉隊並監督各隊比賽 。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內,再一個個傳遞至下一個人的紙杯內,最後一人的紙杯內的水倒入一個容器內,首先把容器裝滿水的組獲勝。並根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名,分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以後可以開始第二組比賽,比賽內容及加分方法同第一組 。
九、獎項設定
總分最高團隊每人頒發榮譽證書一張
十、物質準備:
氣球:五包 接力棒:四支
水盆:四隻 紙杯:四包
繩子:若干 報紙若干
水果:若干 音箱:一部
鮮花若干 飲料瓶20個
十一、預算:
氣球:6*5=30元 紙杯:4.5*4=18元
水果:30元 鮮花:20元
棒棒糖:20元 擴音器:40元
合計:158元
策劃書:xx學院學生會辦公室
2019年4月7日
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