耳朵應該怎麼保養
耳朵是每個人體的重要器官,因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。值此全國愛耳日的到來,下面,本站小編為大家介紹一下耳朵的保養方法,歡迎大家閱讀。
耳朵的保養方法1、慎用藥
儘量避免應用耳毒性藥物,如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等,因為老年人解毒排洩功能低,應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
耳朵的保養方法2、常按摩
按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處),和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液迴圈,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅持下去即可見效。
耳朵的保養方法3、避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音,會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞,聽力急劇減退,甚至引發噪音性耳聾。因此,儘量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。
耳朵的保養方法4、多補腎
中醫認為,腎開竅於耳,聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,對於保護聽力頗有裨益。
耳朵的保養方法5、戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時,可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B、C和魚肝油。
耳朵的保養方法6、熄肝火
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中,會導致植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙,這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此,老年人要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
-
大暑節氣詩詞詩句10首(通用20篇)
大暑節氣詩詞詩句10首篇1[宋]陳天瑞炎威一何驕,不有商飆慘。蒼茫雲海路,飛龍不可覽。我本灌園人,昔乃從鉛槧。萬事已恢心,十載空嘗膽。亭亭鬆篁邊,小池開菡萏。芬清泥自汙,根固波徒撼。終日哦其間,一臥寂百感。相期晚節香,看此秋容淡。賞析:詩人在大暑臥於松樹之下,感慨...
-
立秋相關諺語(通用17篇)
立秋相關諺語篇11.果樹保好葉,明年多結果。2.立秋溫還高,肥料大積造。3.牲畜細心管,預防牛流感。4.牲口棚裡勤打掃,一年四季疾病少。5.喂牲口,沒有巧,牛欄馬棚勤打掃。6.立秋處暑溫度高,餵魚注意多投草(料)。7.發現魚病藥早用,增產增收有保證。8.立秋不立秋,六月二十頭...
-
有關小寒節氣特點的作文(精選16篇)
有關小寒節氣特點的作文篇1小寒天氣酷寒,南北地域跨度大,形成不同的生產農事、生活習俗。農事上,北方大部分地區地裡已沒活,都要進行歇冬,主要任務是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥等工作。過去,牛馬等牲畜就是一家的主要勞力,需特別養護。小寒天氣最冷,更要注意牲...
-
世界艾滋病日講話(精選18篇)
世界艾滋病日講話篇1各位尊敬的老師、親愛的同學們:大家好!同學們,12月1日,你們知道是什麼日子嗎?世界艾滋病日。那麼,什麼是艾滋病呢?艾滋病,全名為"獲得性免疫缺陷綜合症"(AcquiredImmuneDeficiencySyndrome),英文縮寫AIDS。是人體感染了人類免疫缺陷病毒HⅣ,又稱...