國小世界無煙日主題國旗下講話稿（精選17篇）

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇1

老師們，同學們：

大家早上好! 今天國旗下講話的題目是《做“控煙衛士”》。

菸草危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸導致死亡近500萬人。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議，將1988年4月 7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。

那麼菸草究竟有多大危害呢? 據研究，一支香菸裡所含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這麼多尼古丁，人足以被置於死地。除尼古丁外，香菸燃燒時產生約5000種化合物，大都是導致癌症的元凶。可以說，吸菸幾乎可以導致內臟的所有器官引起病變。

我國是世界上最大香菸生產國，也是最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。對青少年來說，菸草危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。

因此，為了我們自己健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的家人親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢爛!

同學們，老師們!讓我們的學校成為無煙學校，讓你的家庭稱為無煙家庭，讓我們一起做“控煙衛士”!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇2

大家好!我是 五(2)中隊。今天，我們講話的主題是《拒絕吸菸·健康生活》。

世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。

吸菸有害健康已成為全世界人民的共識。青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，對有毒有害物質比成年人更容易吸收。與成人相比吸菸的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。菸草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸菸一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

據研究表明三枝捲菸或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。吸菸的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸菸者們不負責任地吐到了空氣裡，就在我們呼吸的空氣裡。吸入的二手菸，毒害比一手煙大得多。

吸菸還特別影響個人形象。吸菸的人牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。

同學們，今天，我們擁有一個強健的體魄，明日才能成為祖國真正的棟樑之材。吸菸對我們有害無益，我們要遠離香菸，並勸說家人、親友少吸菸、戒菸。謝謝!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇3

5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。青少年吸菸在中國已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。

中國是世界第一菸草大國，菸草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸菸人中就有一個是中國人，中國擁有菸民3.2億，消耗著全世界菸草總量的三分之一。當發達國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發展中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。

少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇4

5月1日，國家釋出了“禁菸令”。“禁菸令”給我的第一感覺的良好，因為煙實在是害人不淺呀!可漸漸的，大家都對“禁菸令”無懈，導致“禁菸令”無法順利的進行下去，這一切的一切，都源自大家的不自覺、不文明。

其實國家的初衷的好的，可造成的成就是微弱的，這到底怎麼回事?仔細想想，不少人就能想明白：“禁菸令”並沒有對違反者進行高金額的罰款，也沒有指明誰來罰，罰的金額又到哪裡去?這怎麼能讓人罰的心服口服?不能心服口服誰會交罰款?不用交罰款意味著隨便吸菸，那麼“禁菸令”怎麼有效?

大家不吸菸，對國家，對人民都有好處的。禁菸令的實施是要付出成本的，尤其是在一個有著上億菸民的國家。回想一下禁放令的實施過程就會明白。法律在習慣面前常常顯得力不從心，但這並不表明法律對於習慣不起作用，習慣的改變就是一種生活方式的改變，而法律恰恰是提倡一種新的生活方式的工具。

一根香菸，危害極大：香菸的毒性，對身體十分大;對環境汙染，大氣層的汙染，都有極大的危害。

少吸一根菸，世界將會更美好!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇5

20xx年的世博會越來越近了，每一個上海都在努力讓生活變得更美好。但是我的老爸卻是個 後進生 老爸非常喜歡抽菸，並且屢教不改。

據說，一支香菸中所含的尼古丁，可以毒死一隻老鼠，二十支香菸裡的尼古丁能毒死一頭牛呢!並且吸菸不僅害己，也危害他人，強迫別人 被動吸菸 。想想，如果在公共場所 煙霧繚繞 ，那不僅會影響市容，更會危害他人健康呀!

我和同學一起聊天的時候，發現很多同學都和我 同病相憐 老爸都是個超級煙迷。我們何不組建一個禁菸小組，幫助 教育 我們的老爸，與是我找了幾個同學成立了 禁菸小組 。

我決定先對爸爸做思想教育。我苦口婆心說了一大堆香菸的壞處，把我自己都嚇怕了，但爸爸只是轉移到 地下 ，照樣吞雲吐霧。我有自制了禁菸標誌貼在家裡。還是沒用。幾天下來，我有點灰心了，忽然看到電視上來了一句 為了您的家人，請勿酒後駕車。 我一下受了啟發，想出一個妙計。我趁爸爸 吞雲吐霧 時，湊到跟前，咳了幾聲，裝作頭暈的樣子，說： 好嗆，我好難受。 平時我可是爸爸的心肝寶貝，他見到我這副樣子，急忙把煙滅掉，說： 寶貝，爸爸不抽菸了，你好點了嗎? 你以後都不抽了嗎? 不抽了，我保證，我發誓：以後再也不抽菸了，嗯，如果抽了，就掃一個月廁所! 這可是你說的喲， 我一下精神起來了， 成功了，耶! 爸爸被我搞得一愣一愣的，經過我的 GPS 定位跟蹤一段時間，老爸徹底被我繳了 煙槍 。

爸爸是我第一個成功的物件，再看，其他組員也有很大收穫，都幫家人戒了煙。我們下一步計劃製作禁菸標語和標誌進行貼上。雖然我們在努力，但這遠遠不夠，想要創造一個和諧的氣氛去迎接世博是需要每一個人的努力的。所以不止是禁菸小組在行動，希望是上海市民一起在行動!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇6

據衛生部公佈的《20xx年中國控制吸菸報告》指出，我國青少年嘗試吸菸率和現在吸菸率均在逐年上升。目前約有1500萬名青少年是菸民，嘗試吸菸的青少年則不少於4000萬。同時，我國吸菸人群低齡化現象明顯，這使得我國青少年禁菸問題變得極為突出與緊迫。

世界上一些國家對於青少年吸菸問題都有比較嚴格的規定與限制。

在新加坡，政府禁止售賣小包裝的香菸，以減少青少年菸民增加。在馬來西亞和加拿大，政府實行嚴格的禁菸法令，18歲以下購買香菸屬於非法;父母或其他人令18歲以下兒童購買香菸是犯罪行為，可判處有期徒刑兩年。英國政府也宣佈將把英格蘭與威爾士地區購買香菸的法定年齡從16歲提高到18歲。

在我國，20xx年6月1日開始正式實施的修訂後的《未成年人保護法》規定，禁止向未成年人出售菸酒，經營者應當在顯著位置設定不向未成年人出售菸酒的標誌;對難以判明是否已成年的，應當要求其出示身份證件。

然而，這一規定在很多地方並未得到真正落實。一項調查顯示，90。2%的人反映，在他們當地，未成年人買菸不存在任何障礙，完全和成人一樣。

另外，《20xx年中國控制吸菸報告》指出，目前我國銷售量前三位捲菸的價格均為每盒5元，青少年可以在一半以上的流動商販和30%的雜貨店裡買到單隻捲菸，這使得青少年買菸不存在任何價格門檻。

20xx全球菸草流行報告》指出， 提高煙稅對遏制年輕人吸菸特別重要，年輕人從菸草消費減少中獲得的裨益也最大。高價煙有助於促使他們戒菸，或者根本不開始使用菸草。

在控煙者看來，青少年控煙是關鍵。 大多數的成年吸菸者都是在20歲以前養成吸菸習慣的。超過20歲再吸菸，成癮的可能性很小。因此，阻止青少年吸菸是降低全球吸菸率的關鍵所在。 北京大學兒童青少年衛生研究所副所長馬迎華說。

如果能夠有效地防止青少年進入吸菸隊伍，那麼菸民就像無源之水，每年都會減少。 中國疾病預防控制中心控煙專家姜垣說。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇7

每年5月31日是 世界禁菸日 ，目的是提醒人們戒菸。現在吸菸人口越來越多，吸菸的年齡層也不斷地下降。吸菸不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。

香菸含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨 吸菸者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手菸的權利。

香菸裡的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退 吸菸的壞處真是數之不盡。

我們都希望生活的空間能夠越來越清潔，人們的身體越來越健康。這就要靠大家合作，吸菸人士應積極響應戒菸運動。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇8

吸菸是一種享受，亦是不吸菸者難以領會的一種發洩和享受的行為。

但吸菸無可否認是對人有害的。世界上曾目睹一些關於吸菸而危害到健康的例子也是多不勝數，例如：在一個和諧和家庭中，因父親或母親吸菸而染上癌症，導致孩子失去了那無微不至的關心，而誤入歧途。還有更可悲和可嘆的是孕婦吸菸，不僅損害自己的健康，而更嚴重的是間接危害到一條幼小的新生命。最後一種是吸菸對空氣所產生的汙染，也直接損害到市民的健康。因此吸菸不僅影響到自己，而且也損害了他人。

其實，在生活中，我們不妨以犧牲小我完成大我的精神去宣傳戒菸，去保持社會健康為目標。雖然現在社會常常都在宣傳反吸菸，但我也不知道是否真有此事，還是隻是在喊空口號?其實這些都做得不夠徹底，我們應該在基礎上下手。

據瞭解，吸菸人數最多的是年輕人，佔了百分比的70%。因他們是社會未來的主人翁，從他們身上著手推行反吸菸，這樣的效果也許會更好。

反吸菸的方法其實有很多，例如：可以在校園內舉行問答比賽，舉辦有關反序言的活動。生活精彩無處不在，我們還可以宣傳小冊子，電視、報刊，藉助當今傳媒的強大力量，形成一般反吸菸的風氣，正所謂群眾的力量是不可磨滅、不可估量的。到時候吸菸者都會受到指責，與吸菸的次數都會越來越少。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇9

菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。世界衛生組織已將菸草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題列入重點控制領域。我國是世界上最大的菸草生產國和消費國，吸菸者達3。5億，被動吸菸人口達5。4億，中國每天有XX人因吸菸而致病死亡，每年死於直接吸菸或被動吸菸的人數高達110萬，驚人的數字值得我們警醒。

據統計我國約有1500萬名青少年菸民，嘗試吸菸的青少年不少於4000萬。少年雄於世界則國雄於世界，中華民族的偉大復興需要學生們擁有健康的體魄，為此我們向全校師生髮出倡議，一起行動起來，倡導文明的新風，讓教室、宿舍、操場、衛生間等所有場所不再烏煙瘴氣，讓菸蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

1. 從我做起，營造無煙校園環境。嚴禁在宿舍、教室、衛生間、餐廳、操場等校園公眾場所吸菸，自覺遠離菸草，倡導健康生活;

2. 堅決不接受敬菸，並勸阻他人吸菸。自覺維護自身良好形象，坦然拒絕別人的敬菸，如果看到他人吸菸，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡;

3. 主動禁菸，做禁菸表率。主動參與禁菸，給身邊同學創造健康、和諧的學習、生活和工作環境，同時更要積極參與禁菸工作，學習禁菸知識，讓你的家人和同學、朋友明白吸菸的危害，讓更多的人遠離菸草;

4. 樹立社會責任感和使命感，為無煙的和諧社會貢獻力量。學校是文明建設的視窗，師生是文明精神的傳播者，我們肩負著建設祖國的重託，更承載著一個民族振興的光榮使命，讓我們立即行動起來，為中華民族的未來，拒絕菸草，珍愛生命，倡導文明，共創一個沒有菸草危害的清新的和諧校園，為構建和諧社會貢獻力量。

一支香菸，有時，點燃的不僅僅是對健康的危害，還是一種對文明的漠視。對於吸菸這種百害而無一利的行為，我們有理由也有責任伸出我們的手，以實際行動去制止。在這場無煙的戰役中我們都要行動起來，從身邊做起。禁菸，我們在行動!

菸草對健康的危害是嚴重的，不僅對於吸菸者本人，對被動吸菸者更是如此。一組組令人膽寒的數字，就足以說明問題。這是一種素質，也是一種文明。

如今，當看到有人大搖大擺光著膀子上街，有人面不改色心不跳地排隊加塞兒，有人旁若無人地隨地吐痰，有人在公車上對老弱病殘視而不見安穩於座時，很多人都不禁會在心裡衝出一句： 真沒素質，不講文明! 可如果看到有人在室內公共場所和工作場所吸菸時，又有多少人還會有此想法呢?這，是 無煙 文明的公眾意識缺失，由此催生出諸多不文明吸菸的個人行為。

讓我們積極行動起來，為了自己和他人的健康，為了這座城市的無煙與文明，為了構建大家共同的美好環境，自覺不在公共場所和工作場所吸菸!

煙，在我們的生活中無所不在。據統計，每年因為吸菸導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸菸變成了 殺人凶手 !

五月三十一日是世界無煙日。但是這個節日似乎被人漸漸淡忘了。抽菸的 魔爪 也伸向了國中生甚至國小生。我爸爸就是一個老菸民。

哈哈。我的身份可以讓爸爸一年裡至少 戒菸 一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會很識趣地 停煙 一天。但是一天在一年裡是那麼的渺小，那麼的微不足道。

我決定對爸爸實行戒菸行動。一，整天在爸爸面前囉嗦，吸菸的壞處、有哪些致癌物質。一一把它們的缺點數出來。二，把爸爸的打火機、菸灰缸、煙統統收起來，讓他找不到，那麼他就吸不到煙啦!我看電視上說吸菸二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的，非常的恐怖。

三個月前，爸爸說，抽菸都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道： 只要你肯戒就肯定會成功。俗話說： 只要有恆心，鐵柱磨成針。 爸爸想用無謂的話略略帶過就算了，但這一招已經沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候，我正忙著把家裡的 煙具 收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經遲了。我搶在爸爸的面前開口了： 我知道你是不會輕易死心， 我拿出了事先準備好的照片， 目瞪口呆了吧，一旦染上吸菸的惡習，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背後的含義。

現在，爸爸的抽菸量已經從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒菸的好處，戒菸的熱情也越來越高。

也許，在不久的以後，煙已經不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會以曾經擁有或擁有而感到負累、感到厭惡!

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇10

世界衛生組織制定的《菸草控制框架公約》將於20xx年在我國全面實施。這意味著我國要在不到兩年的時間內實現室內工作場所、公共交通工具的全面禁菸承諾。

20xx年5月1日，北京正式實施了禁菸令，北京市餐廳、網咖以及體育場館等10類場所全面禁止吸菸。按照規定，各大、中型餐廳要提倡全面禁菸，75%面積為無煙區，25%面積以內設密閉隔離的吸菸區，而500平方米以下的小型餐廳，在餐廳內要採取控煙措施。

現在，北京市的禁菸令實施已經一年了。在筆者走訪的幾家餐廳中，有的餐廳老闆坦言， 主要是怕得罪抽菸的客人，他們要是不來了怎麼辦?

但也有人對此說法表示抗議： 必勝客、麥當勞之類的洋餐廳從來也不許吸菸，還不是每天都門庭若市?

另據瞭解，北京市共有23000多個公共場所，按照規定，衛生監督人員要在保證日常執法的同時，還要監督禁菸情況，但北京市具有執法資格的監督員卻不超過3000人。

中國控煙協會副會長楊功煥指出，除了一些實際存在的問題，我國的禁菸規定沒有懲罰細則，威懾力不大，也加大了公共場所禁菸的難度。

楊功煥還提出，像餐廳這樣的公共場所應該更人性化一些，可以給客人準備一些香菸替代品，比如糖果、瓜子等，醫院也可以增加戒菸門診開診次數。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇11

一 班會背景

“吸菸有害健康”，這是眾所周知的。可是，我們的中學生因為好奇，因為年幼不懂事，一邊唱著“早起一支菸，舒坦大半天;飯後一支菸，賽過活神仙;睡前一支菸，夢裡樂無邊”，一邊吸食起了香菸。還有的同學認為吸菸是有風度的表現，是成熟的氣質。其實，吸菸並不會讓我們看起來成熟，更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學們喜歡的形象，不是吸菸時的模樣。而是運動場上，意氣風發、英姿颯爽的形象;是競賽場上，沉著冷靜、機智對答的形象;是課堂上，認真聽講、積極思考的形象。

二 班會目的

讓學生了解吸菸的危害性，知道青少年特別是中國小生正處在長知識，長身體的重要人生階斷，應該遠離一切不適宜於這一人生階段的各種嗜好，其中也包括吸菸中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸。同時號召廣大未成年人積極行動起來，遠離香菸，拒絕香菸，讓青春無怨無悔。

三 班會準備

1.蒐集有關香菸方面的資料。

2.分組排練歌舞、小品的表演。

四 班會過程

A 程式

1.第一章 香菸的自述

2.第二章 香菸的危害

3.第三章 香菸的故事

4.第四章 拒絕香菸

B 活動記實

主持人(女)給大山種一首詩歌，給小鳥種一片歡樂

(男)給白雲種一份留戀，給陽光種一份柔和

(合)青春的花季，拒絕香菸

(女)給河流種一片碧波，給大地種一份肥沃

(男)給春天種一份生機，給祖國種一份祥和

全班一齊說：青春的花季，拒絕香菸。

主持人(女)青少年正處在人生的金色時代，花樣年華的我們天真活潑，有著強烈的求知慾，對生活中的新鮮事物充滿了好奇，總是想去親自嘗試，弄個究竟，因此，就很難避免會受到社會上一些不良現象的影響，而青少年吸菸，就是一個不容忽視的社會問題。

主持人(男)什麼?社會問題?不就是吸支菸，有什麼大不了的，犯得上這麼大驚小怪，危言聳聽!我看抽菸的好處到挺多的，比如：睏倦時提神，煩惱時順氣，人們常說“飯後一支菸，賽過活神仙”，“要想腦筋空，全靠煙來衝”，我真不明白，為什麼要讓青少年遠離香菸呢?

主持人(女)不明白，沒關係，今天你認真的聽，仔細看，自然就會明白的，首先，讓我們來聽聽香菸的自述吧。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇12

廣大市民朋友：

G20峰會將於今年9月在杭州召開。這是“杭州對話世界、世界瞭解杭州”的重要視窗，也是展現市民“精神文明風貌、健康文明素養”的重要舞臺，我們的一言一行，代表杭州，代表中國!為倡導健康文明的生活方式，打造“健康、文明、綠色、清潔”的“無煙峰會”，杭州市健康辦、杭州市文明辦、杭州市衛計委聯合發起“無煙峰會，健康杭州”倡議：

一、做“無煙峰會”的踐行者：公共場所不吸菸，不當著他人的面吸菸，積極主動戒菸，自覺維護無煙環境。

二、做“無煙峰會”的引領者：傳播健康新風尚，不敬菸，不遞煙，不送煙。

三、做“無煙峰會”的監督者：維護個人健康權益，拒絕二手菸，及時勸阻和制止他人在公共場所吸菸的違規行為。

四、做“無煙峰會”的宣傳者：主動學習掌握控煙相關知識，積極向身邊親友宣傳吸菸的危害，樹立“公民健康權利，拒絕菸草危害”的健康意識。

廣大市民朋友，讓我們攜起手來，從自己做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕吸菸，努力養成“健康、文明、無煙”的生活方式，共同參與打造“健康、文明、綠色、清潔”的國際盛會!

杭州市健康辦杭州市文明辦杭州市衛生計生委

20xx年3月1日

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇13

為進一步推進菸草控制工作程序，廣泛宣傳相關的控煙法規，切實增強廣大公民，特別是醫務工作者、青少年和婦女兒童的控煙意識，營造無煙、清潔、健康的學習、工作和生活環境，5月27日，南溪區留賓鄉邀請區人民醫院外二科、內二科、放射科及鄉衛生院共13名醫生和鄉愛衛辦、文教衛生辦公室利用逢場天在鄉主要街道設點開展了第28個世界無煙日宣傳活動。

在此次活動中，受邀醫務人員耐心仔細地為過往群眾進行了免費健康檢查，同時積極宣傳健康知識及吸菸有害健康的相關知識，增強了過往群眾的健康意識。

鄉愛衛辦、文教衛生辦公室人員積極主動向過往群眾發放世界衛生組織《菸草控制框架公約》、衛生部頒佈的《公共場所衛生管理條例實施細則》和四川省人民政府頒佈的《四川省公共場所衛生管理辦法》等國際控煙公約和國家控煙法規的宣傳資料;面對個別群眾對不懂的內容提出的詢問，細緻講解，耐心答疑。

此次活動宣傳了吸菸有害健康等知識，進一步增強了廣大公民的控煙意識，受到了群眾的一致好評。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇14

親愛的老師們、同學們：

菸草已成為嚴重影響公眾健康的公共衛生問題。吸菸會導致心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之後的全球第二號殺手。20xx年起，我國就已開始實行“全面禁菸令”，在所有室內公共場所、室內工作場所、公共交通工具和其他室外工作場所完全禁止吸菸。5月31日是第29個“世界無煙日”，本次“世界無煙日”主題為：“制止菸草製品非法貿易”。為加強學校禁菸控煙工作，積極建立“無煙校園”，營造教書育人的清新校園環境，提高校園文明水平，在此我們特向全院師生髮出倡議：

一、樹立“遠離菸害，人人有責”的觀念，主動宣傳菸草危害知識，積極倡導健康文明的社會生活行為。

二、遵守公共場所禁止吸菸的規定，提高菸草防控意識，在學習、生活和工作中，不帶頭吸菸，盡力阻止他人吸菸。

三、養成良好的健康文明生活方式，積極宣傳“無煙校園”的各項規定，力推無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍。

四、牢固樹立吸菸危害自身及他人健康的理念，主動積極幫助身邊吸菸的同事、同學戒菸，倡導健康文明的個人生活行為。

老師們、同學們，請響應我們的倡議，“世界無煙”，讓我們向香菸說“不”。讓我們行動起來，共同創造一個健康、文明、優美、和諧、清新的校園!

學院愛國衛生運動委員會

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇15

學生1. 同學們，你們知道吸菸的傳說嗎?

很久以前，在一個風景如畫的鄉村裡住著一對年輕夫妻。他們有一片土地和牧場。每天日出而作，日落而息，十分恩愛。幾年後，他們有了一對粉妝玉琢般的女兒，有了成群的牛羊，倉庫裝滿了穀物，生活豐足而平安。不幸的是，妻子患了不治之症，丈夫整日鬱鬱寡歡，寢食無味，妻子心痛了，便告訴他，在她死後，墳頭上會長出一株闊葉草。在妻子死後，丈夫依著妻子的叮囑，把墳頭上的草葉捲成筒，吸上一口，覺得清香，爽口，提神，使人心曠神怡，煩悶頓消。丈夫知道，這是妻子在為他祈禱祝福，在為他消愁解悶……從此抽菸便普及開了。

可惜的是，香菸流傳到了今天，它已經沒有當初的純潔的含義了中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸。

學生2. 小小的一包煙，值多少錢?有趣的是，你們聽說過吸一支菸付了20xx美元的故事嗎? 如果告訴您，一個人為了吸一支香菸就要從錢包中掏出20xx多美元，而且既不是為了擺闊，也不是有錢無處花，吸菸者本人更不是豪富大腕兒，不知您信不信。但是，最近法國的一個大學生確實有如此遭遇，但他不是“玩兒一把”，而是被罰款，而且還要坐牢4個月。您看，吸這支菸該多麼不值。

原來，在今年2月底，這位現年26歲、生活在法國“海外領地”所屬的一個印度洋小島上的大學生，在乘坐一架法國航空公司波音747客機時，據說“要穩定情緒”而想吸菸，可是機艙明令禁止吸菸，他便躲到洗手間偷吸。也是鬼使神差，他把未熄滅的菸頭丟在紙簍裡，引起火災。火是小火，也很快被撲滅，事可弄大了。

最近，印度洋小島首府丹尼斯法院判處他6個月的監禁，罰款1萬法郎，賠償物品損失5000法郎，總計相當於20xx多美元。癮君子們，還是不吸菸為上策。

學生3. 嘿嘿，吸一支菸罰款20xx美元，那不算什麼。你聽說過更有趣的嗎? 抽根菸罰款10萬元。哇，大家好奇吧。這是講大名鼎鼎的蔡振華教練從嚴治隊的故事。

近日，體育報上講了這麼一件事：剛剛升任中國隊助理教練的劉國樑日前在機場轉機，恰遇一位朋友兩人在咖啡廳閒聊時，這位身為老菸民的朋友遞給劉國樑一支香菸，但不吸菸的劉國樑謝絕了。

“沒關係呀，抽著玩吧，我這是薄荷煙。”這位朋友說。誰知劉國樑說：“哥們，你這是害我呀。我抽一支菸可是要罰10萬元的呀。”朋友不解，以為劉國樑是與人打賭下的賭注。細問之下，方知這是中國乒乓球隊的隊規。

“哇，抽一支菸要罰款10萬元!太狠了吧。”這位朋友感嘆不已。其實，抽一根菸罰款10萬元，在中國乒乓球隊裡還不是最高的處罰，如不按時熄燈最高罰款高達30萬元——這就是以總教練蔡振華為首的中國乒乓球隊的管理風格。蔡教練說：“沒了世界冠軍我們可以再培養，丟了世界冠軍我們可以再奪回來。”

學生4. 大家別再去拍賣香菸了。我給大家帶來了很有趣的香菸的故事。題目叫“ 煙盒尋女”。

1979年，韓國小姑娘金譜堅在釜山市旅行期間與母親走失，在晉州由一位七旬老婦撫養。金譜堅的母親找到一家菸草公司，該公司把其女兒和其他11名失蹤兒童的照片印在1.44億個香菸盒上做廣告宣傳。後來，這位母親終於找回了自己的女兒

學生5. 吸菸有害健康。這個道理咱們都懂。戒菸，是吸菸者的最大難題了。最近，你聽說過這樣一則趣聞嗎?痛苦的醫生戒菸一心為著健康 ，卻一不小心獲了大獎發了意外財了。請聽我說來。

天津南開理療專科醫院的醫生胡志剛做夢也沒有想到，自己戒菸竟然還獲得一個2500美元的國際戒菸大獎中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸主題班會。20xx年5月31日，世界無煙日大型活動，在公證部門的監督下，國際戒菸競賽中國組委會在北京體育大學為本屆競賽進行抽獎。天津市醫生胡志剛幸運地成為大獎候選人。6月7日，在塞普勒斯舉行的抽獎中，胡志剛成為西太區洲際大獎得主，喜獲獎金2500美元。本屆國際戒菸競賽全球有80個國家約70萬吸菸者報名參賽，我國共有27398人蔘加此項活動。本次競賽要求戒菸時間維持4周，合格者才有資格抽取國家、西太區洲際獎和國際大獎呢。

主持人(男)聽了這麼多香菸的趣事，回味無窮呀

過了“耳聞”癮，現在該過“目睹”癮了。下面請欣賞咱們班上的吸菸趣事。

五根薯條

五個學生在廁所吸菸，被老師發現，班主任依次找他們五個人談話。

學生A 上。

老師：“你吸菸嗎?”

學生工A：“吸......”

老師：“吸?你是否知道這是違反校規、班規的，你回去好好想一想，為什麼要這樣?”

學生A回去後和另外四個說：“老師問你吸菸嗎，你都別承認，都說不吸，這事我自己擔了。”

學生B上。

老師：“你吸菸嗎?”

學生B：“不吸。”

“那吃根薯條吧。”說著老師遞過薯條。

學生B自然地伸出兩個指頭......

老師：“不吸?你看你拿薯條的動作。快回去好好反省，寫份深刻的認識。”

學生C上。

老師：“吸菸嗎?”

學生C：“不吸。”

“那吃根薯條吧。”

學生C小心地接過薯條，心中暗暗感激學生B。幸好B早告訴了他，早有了準備。老師：“不蘸點番茄醬嗎?”

學生C一不留神將醬蘸多了，便開始往碗裡彈......

老師：“不吸?菸灰彈得很熟練嘛中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸。你這小子，先回去好好想想。”

學生D上。

老師：“吸菸嗎?”

學生D：“不……吸……”

“那吃根薯條吧。”

學生D吃完薯條已是汗流浹背。

學生D：“謝謝了。.老師.，要是沒事的話我先回去了

老師：“你不給同學帶根薯條去吃嗎?”

學生D：“謝謝老師。”說著把薯條順手放在耳朵上......

老師：“唉，還說不吸菸。現在，看看自己吧。拿支筆，拿本本子，去寫檢查吧。”

學生E上。

老師：“吸菸嗎?”

學生E：“不吸。”然後接過老師遞來的薯條，安心放在上衣的口袋裡。

學生E轉身想走，老師突然喊：“校長來了!”

這時，學生E慌忙把薯條從口袋裡拿出來，放到地上使勁地踩.。

老師：“你這動作還挺標準的呀。看你還敢不敢說假話了。”

學生A、B、C、D、E一齊上。

老師：你們五人躲在廁所裡抽菸，今天你們的謊話都被我識破了

煙裡含有許多有害物質，對身體有較大危害。而且中學生行為規範第四條明確規定：中學生是不能吸菸的。你們知錯不?

學生：老師，我們錯了，以後再也不吸菸了。

主持人(男)掌聲鼓勵我們的演員們。他們把偷偷吸菸的動作表情，表演得惟妙惟肖，真是精彩極了。

主持人(女)我們選擇正確健康的生活方式，養成良好的行為習慣。只要我們選擇了無煙的花季，我們將生活在陽光明媚、樹木茂盛的春天，到處是鳥語，到處是花香。春天，春天就在我們的歌聲裡!青春的花季，因拒絕香菸而美麗!

第四章 拒絕香菸

主持人(男) 首先，請同學們用熱烈地掌聲請出我們的吸菸的朋友進行自我解剖吧。

學生1. 說說心裡話——一個吸菸少年的“切身體會”

煙對我來說是熟悉的、暢快的，甚至有一種親切的感覺。吸起煙來，那感覺真是飄飄欲仙......

升入了國中，也結識了不少“鐵哥們兒”，俗話說“近朱者赤，近墨者黑”，我受不了好奇心的驅使， 看著別人吸菸，心裡癢癢的。在學校我成績不好，常受老師批評，心裡窩囊極了。我從這種“美妙的吞雲吐霧”中找到了自我。覺得自己很“偉大”，十分自豪。可是，我卻無法自拔，越陷越深。對於家長、老師的苦口婆心的“說教”，我全不理會，依然我行我素。

上課時，煙癮發了，我便想出了一個鬼點子，請假上廁所，在老師無奈又生氣的注視下，我以超音速溜進了廁所，誰又知道這廁所裡的“臥虎藏龍”呢?藍幽幽的菸圈瀰漫了整個廁所，我全然忘卻了廁所原有的“臭氣”，我心裡一片舒暢，可週圍好像有千萬雙眼睛注視著我，有憐憫的目光，在無奈的目光，有嚴肅而銳利的目光，甚至還有一陣陣譴責聲，我頓時感到無地自容，耳根發燙，作為一個學生我也意識到自己行為的不光明正大，可是我愛這種感覺!

直到今天，通過這次主題班會我瞭解到這根小小的煙中居然有4000多種有害物質!再看那被煙焦油薰得黑黑的肺，我頓時覺得不寒而慄!生命如此短暫，可我卻因一時好奇去縮短自己有限的生命!我心底常常懊悔!

現在，我醒悟了，決心戰勝，戰勝祕書。從現在起，讓我永遠丟掉這根有百害而無一益的小小的紙卷，讓自己擁有一個健康向上而快樂無比的未來中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸。

學生2. 有一則《戒菸歌》寫道：“勸我民，莫吸菸，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天!”

學生3. 有人模仿宋代詩人陸游的《釵頭鳳》詞牌寫的：“本國煙，外國煙，成癮苦海總無邊。前人唱，後人和，飯後一支，神仙生活，錯!錯!錯!煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖，莫!莫!莫!。”

學生4. 有一副疊字聯是這樣寫的：“根根柱柱抽抽扔扔手手人民幣;絲絲縷縷吸吸吐吐口口尼古丁。”它告誡人們，吸菸既浪費金錢，又損害健康。還有一副拆字聯，說的是吸菸與火災的關係：“信是人言，本應取信於人必須言而有信;煙乃火災，常見抽菸起火應該因此戒菸。”

學生5. 我國已故國畫大師齊白石，原來煙癮很大每當作畫寫詩之前，總要先猛吸幾口煙。後來他決心戒菸，當眾把煙盒拋到水中，並口吟一聯：“煙從水中去，詩由腹中來。”

學生6. 說來容易做來難啊。戒菸，可是一個艱難的過程。不過，說難也不難。最為關鍵的是要在心理上有戰勝它的準備，要有一定能夠戒菸成功的信心和毅力。這裡提供一些行為療法方面的建議供戒菸者參考：

1) 扔掉吸菸用具,諸如打火機，菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。

2) 告訴別人你已經戒菸不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。

3) 寫下你認為的戒菸的理由如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你“煙癮”犯了時可以拿出來告誡自己。

4) 為自己制訂一個戒菸計劃每天減少自己吸菸的數量。

5) 為自己安排一些體育活動如游泳、跑步、釣魚等，一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸菸上中學生禁菸主題班會：青春的花季，拒絕香菸主題班會。

6) 研究表明在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮

7) 當你有想吸菸的衝動時，可以用喝水來控制事實證明，水是戒菸的妙藥，當你感到空腹或想吸菸時，就先慢慢地喝上一杯水，這會幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感打消吸菸的念頭，還可以避免進食過多引起的體重增加。

8) 若單獨使用行為療法難以促成戒菸，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會幫助吸菸者戒菸成功尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在面板上的膏藥等，來幫助戒菸者緩解戒菸過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈症狀。這些替代產品中的尼古丁進入血液的速度要比吸菸慢得多，但能迅速緩解煙癮。非尼古丁藥物療法，像Zyban(載班)通過與尼古丁替代療法不同的作用途徑，也被證明在幫助吸菸者成功戒菸方面有效性是常規方法的2倍。

9 )當你真的覺得戒菸很困難時，可以找專業醫生諮詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支援對於成功戒菸也至關重要。

主持人(男)聽!我們的誓言：

(合)走向健康!走向明天!走向未來!

主持人(女)聽!我們的決心：

(合)讓香菸遠離，讓健康永存!

主持人(男)聽，我們的口號：

(合)珍惜光陰，共鑄理想!

主持人(女)我們的選擇：

(合)青春的花季，拒絕香菸!

主持人(合)青春的花季因拒絕香菸而更美麗!天更藍了，水更清了，鳥兒唱得更歡了，花兒開得更豔了!我們的明天會更美好!

全班大合唱《明天會更好》

主持人宣佈班會結束。

五 班會總結

參加了這次主題班會，我感受很深，勸阻青少年吸菸，淨化環境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能說到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關鍵在於，要讓同學們從內心裡清醒地認識到，吸菸確實有害健康，吸菸是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然後再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇16

班會目的：讓學生知道抽菸的危害，珍愛生命，除了自己不要抽菸，也要向身邊的人普及抽菸的危害性，讓大家都遠離抽菸。

準備：

1、關於抽菸對身體有哪些危害的健康小知識;

2、自己設計一個無煙日的宣傳標語

3、列印《送給家長的話》23份，活動結束後，分發給各位同學

過程：

一、進入主題

1、出示圖示“禁菸符號”，由S辨認、識別，說出具體意義;

(T：有哪位同學知道這是什麼符號?……它代表什麼意義呢?……)

2、根據生活經驗，S嘗試說出“禁菸符號”出現的場合(比如醫院、列車、會議室等公共場所)

(T：你都在哪些場合看見過這個符號呢?……)

二、深入主題

(T：在一年之中，有這樣一個日子，這個日子向我們展示了吸菸的害處，並且還讓我們瞭解了許多菸草的知識，這個日子教會了我們吸菸有害健康，這個日子讓我們知道了吸二手菸的危害，這個日子教會了我們;杜絕青少年吸菸，建立美好家園，這個日子機就是____世界無煙日)

1、世界無煙日的由來

(T：有誰能夠告訴老師和同學什麼是“世界無煙日”呢?……由S朗讀PPT)

菸草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將菸葉口嚼或做成捲菸吸吮。菸草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到菸草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸菸的一種宣傳教育方式——無煙日。

1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，並於1988年開始執行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

2、瞭解20xx年的世界無煙日

(T：從1987年開始到現在，誰能告訴老師今年是世界衛生組織發起的第幾個世界無煙日?……S回答後出示ppt

今年無煙日的主題是什麼?……S回答後出示ppt

口號又是什麼?……S回答後出示ppt)

3、吸菸有哪些危害呢?

(T：正因為意識到了吸菸的危害，世界衛生組織設立了“世界無煙日”，用來教育人們遠離菸草，那麼吸菸究竟有哪些危害呢?有誰知道，請舉手。……在S列舉一些後，播放ppt)

◎一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠;

◎約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛;

◎每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地;

◎除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶.

(T：這裡老師告訴大家一組資料……點選超連結“吸菸的危害”)

全世界每年死於吸菸及其相關疾病的人數達490萬。全世界每年死於吸菸及其相關疾病的人數達490萬。有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10倍至20倍，喉癌發病率高6至10倍，冠心病發病率高2至3倍，迴圈系統發病率高3倍，氣管類發病率高2至8倍。(點選超連結)

(T：大家說吸菸對我們的傷害大不大啊?……)

世界衛生組織發表的一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球的第二大殺手.吸菸所產生的破壞比非典和海嘯。”(點選超連結“圖片”)

4、瞭解二手菸以及二手菸的危害

(T：吸菸不僅僅給吸菸者自身帶來傷害，對吸菸者周圍的人群同樣也會帶來傷害。【國小二年級世界無煙日主題班會設計】國小二年級世界無煙日主題班會設計。剛來我們瞭解了“世界無煙日”的相關知識，有誰還記得今年無煙日的口號是什麼?……“拒絕二手菸，讓肺自由呼吸”)

(T：誰知道什麼是“二手菸”?舉手回答……)

二手菸(SHS)又稱被動吸菸，即不抽菸的人吸取其他吸菸者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸菸15分鐘以上時，就可以認為二手菸現象成立。

(T：吸菸對人類的危害是多方面的，二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，調查顯示，在中國，被動吸菸的主要受害者是婦女和兒童，儘管她們自己並不吸菸，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手菸。除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手菸氾濫的場所。誰能談談二手菸有哪些危害呢?……S發言後出示PPT)

◎二手菸患癌機率等同吸菸：專家指出，每日和吸菸者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手菸”者的危害便等同於吸菸者。

◎常吸二手菸容易患糖尿病：

◎10%嬰兒猝死只因吸二手菸

◎二手菸對兒童的傷害：二手菸對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

5、戒菸

(T：無論是自己吸菸，還是被動的吸“二手菸”，對我們和我們身邊的人都沒有好處，那我們應該怎麼做呢?……自己遠離菸草，拒絕吸菸，勸說身邊吸菸人戒菸)

(T：在家裡，你們的爸爸或者叔叔、爺爺吸菸嗎?……他們有沒有嘗試過戒菸呢?……他們是怎麼做得呢?……老師這裡有一份世界衛生組織戒菸的建議，供大家參考，可以選擇其中的幾條，回家後介紹給你們的爸爸、叔叔、爺爺。)

(T：下面，老師再向大家介紹幾點戒菸的好處，如果你們的爸爸、叔叔、爺爺還在吸菸，你們也可以回家後告訴他們戒菸的好處，勸說他們戒菸)

◎戒菸可增壽。研究表明，包括肺癌和其他癌症、心臟病、中風及肺部其他疾病在內的25種危及生命和健康的疾病與吸菸都有著密切的關係，近年來，我國肺癌死亡率每年以45%的速度上升，吸菸是一個重要的誘因。世界衛生組織的一項研究表明，如果流行於世界的吸菸趨勢得不到遏制，到2030年，全世界每年由於吸菸誘發疾病而死亡的人數將高達1000萬。

◎戒菸能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質刺激大腦，使腦血管硬化，發生痙攣性收縮，大腦功能受到影響。吸菸還可引發腦部病變，吸菸數量越大，患彌散性大腦皮質萎縮的可能就越大，患者表現為智慧衰退，伴有偏癱和癲癇發作。?

◎戒菸可使人變得更美麗。

吸菸會使面板裡的某些基因過於活躍，產生過多的蛋白質MMP-1蛋白質，這種蛋白質能降解真皮裡的膠原質，使面板鬆弛並起皺，其中尤以嘴角和眼角產生的速度最快、程度最嚴重，並且面板易帶一種病態的灰白色。告別菸害，將會使人煥發容光，重塑形象。

(T：在國外，人們為了戒菸想出了很多妙招，下面老師節向大家介紹幾個。)

1、戒菸機器人

美國桑德威爾市，有兩個與真人一般大小的機器人，它們能十分逼真地模仿人們吸菸，先把香菸叼在嘴裡，然後利索地點燃香菸，還不時從嘴裡吐出陣陣煙霧。它們抽完一支，又接一支，簡直象個大煙鬼。機器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到，煙霧吸入機器人的嘴裡，經過肺部，煙裡有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺裡積聚起來，使肺成了黑肺。許多吸菸者，在親眼看了機器人的吸菸表演後，很快下決心把煙戒掉了。

2、戒菸電話

吸菸引起的危害之一就是咳嗽，咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。美國洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來，開辦了一項新的電話業務--戒菸電話。當想吸菸的人煙癮大作，實在無法剋制和忍耐的時候，就可以立即撥戒菸電話號碼，聽筒裡會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲。聽到這種聲音，吸菸者就會對吸菸產生厭煩情緒，進而打消了抽菸的念頭。

3、戒菸香水

國外科學家制成了一種特殊的香水，戰勝香菸對人們的誘惑。這種戒菸香水是用硫化鈉，薄荷腦，花椒粉，黃碘和香精等配製而成的。想戒菸的人只要在自己的手帕或衣服上灑一些香水，便會對香菸的氣味產生厭惡之感，立即失掉吸菸的興趣。

4、戒菸膠母糖

瑞典一家公司生產了一種含尼古丁的膠母糖，所含尼古丁可以在20～30分鐘內慢慢釋放出來，以抵消煙癮者體內對尼古丁的依賴而引起的強烈吸菸嗜慾。用這種糖給戒菸者服用4個月以後，有70%的人成功地戒除了抽菸習慣。

5、呼氧驗煙器

1987年年初，英國研製了一種新器材--呼氧驗煙器。它可以向吸菸者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量，如果該含量超過規定標準，“呼氧驗煙器”上的小球就呈現紅色，這樣的測試可能會幫助那些抽菸抽得多的人改“邪”歸正。

6、戒菸菸灰缸

日本青木商會生產出一種會說話的菸灰缸。

當吸菸人放煙蒂按動按鈕時，菸灰缸便發話了：“哼，又抽起煙來了。牙上都是煙油，真髒!你是打算早死吧”。音質令人生厭，從而產生一種戒菸的作用。聯邦德國和美國製成的戒菸菸灰缸，在接觸菸蒂時，會散發出一種消除煙癮的氣體，使吸菸者停止吸菸。

7、戒菸打火機

義大利生產了一種打火機，它每用一次，就會顯示出吸菸次數，和間隔時間，以此來提醒使用者注意掌握時間和數量。從而起到逐漸減量最終達到戒菸目的。戒菸牆紙 在一間普通的房間(居室或會客室)，四周糊上一種有機聚合物製成的色調柔和的牆紙，能發出類似菸草味的化學物質，使得吸菸者吸菸時感覺不出煙味而漸漸地不想吸菸了。

6、遠離菸草，崇尚健康，愛護環境，從小做起，從我開始。

(T：之前我們瞭解了很多關於吸菸的知識，既然我們班會的主題是無煙日，那麼接下來就由同學們根據自己的理解，開動腦筋，自己創作一條無煙宣傳語)

7、送給家長的話

(T：活動最後，老師送給大家每人一份禮物，……將列印的《給家長的話》發給各個同學。小朋友把它裝好，帶回家，和爸爸、媽媽一起閱讀，大家能不能做到呢?)

國小世界無煙日主題國旗下講話稿 篇17

班會主題：吸菸與健康

班會時間：20xx年5月31日

班會地點：學院致用樓

班級：應用化工技術專業11級1班

主持人：團支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇

班會目的：

1、通過主題班會使學生充分認識到吸菸及吸二手菸對健康的危害。

2、通過主題班會使學生拒絕吸第一支菸，不成為新菸民 。

3、通過主題班會上的學習使學生更有說服力地去勸解周圍的人不要吸菸。

4、響應我院控煙工作領導小組號召，提倡社會公德，為我院建設文明校園、全市文明單位標兵創造有力條件。

活動準備：

提前一週班主任和學生共同利用圖書館或網路，查詢有關吸菸有害的圖文及視訊資料，將所得資料進行分類、歸納並總結成文，便於班會中進行交流。

活動過程：

本次主題班會組織程式為：

班主任主題匯入--班主任交流發言--學生交流發言--師生討論--決心不吸菸簽名--會後作業佈置--班主任發表結束語--團支書對本次班會組織進行總結

一、班主任主題匯入--為何禁止青少年吸菸

1988年4月7日是世界衛生組織成立40週年紀念日，這一天被確定為了第一個世界無煙日，主題是：要菸草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙，所有人此日也不吸菸。此決議受到廣大會員國的支援。1989年世界衛生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。

根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死於與吸菸有關的疾病，每年有近500 萬人因吸菸致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸菸已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個菸草大國，目前吸菸人數約為3.2億。在控制未成年人吸菸這個問題上，政府做了大量的工作。但一個不容迴避的事實是：在我國，未成年人吸菸率呈上升趨勢，未成年人開始吸菸的年齡在下降。我國現有13-18歲青少年1.3億，據專家估算，青少年現在吸菸者約1500萬，嘗試吸菸者不下4000萬，遭受二手菸霧危害的人數高達6500萬。

最近幾年，我院對控煙工作十分重視，成立了青島職業技術學院控煙工作辦公室，出臺了《青島職業技術學院校園控煙工作管理規定(暫行)》，公佈了學院吸菸點設定位置示意圖，在校園網站上給師生提供了關於吸菸危害、戒菸方法、吸菸者飲食等方面的資料，20xx年六月又下發了《關於進一步加強校園控煙工作的通知》。但當前我院師生中的吸菸問題還是令人擔憂，戒菸狀況不容樂觀。雖然學校三令五申地要求學生不要吸菸，但校園裡、教室裡、辦公場所時時都有煙霧繚繞的現象，尤其是下課後的廁所裡、放學後的學生宿舍裡每天都有學生在吞雲吐霧。

這種狀況不但影響了青少年的健康成長，而且嚴重影響了我國整體國民身體素質的提高，所以青少年吸菸問題越來越引起社會的廣泛關注。

二、班主任交流發言

(以下楷體字為班主任的交流發言)

一、影響青少年吸菸的重要因素

(一)、導致未成年人吸菸心理因素

有關專家認為導致未成年人吸菸主要有6種心理因素：

1、追求派頭和成人感的心理。 青少年時期是自我意識迅猛增長的時期，幾乎從少年時代開始，許多學生就感覺自己是個"大人"了。這種強烈的成人感和獨立感，使他們把吸菸當作成熟的標誌，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸菸，但逆反心理的驅動卻使在校生吸菸比率不降反升。

2、對科學宣傳的懷疑心理。"吸菸有百害而無一利"這一點幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認為：那麼多人吸菸，不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸菸吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防範地成了"小菸民"。

3、從眾心理。 周圍人抽菸，自己逐漸受到影響，接受並認可了這種行為方式，正所謂"近朱者赤，近墨者黑"。未成年人交什麼樣的朋友，在某種程度上決定了他有什麼樣的行為習慣。

4、消遣心理和消愁心理。 "飯後一支菸，賽過活神仙"成為一些青少年吸菸的主要目的。覺得"好玩、像個神仙"的種種心理，使青少年對香菸倍加青睞。

5、源於青春期的模仿心理。 影視劇中頻現的吸菸鏡頭，是如今青少年吸菸率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現。許多青少年愛學影視劇中的人物，模仿他們的吸菸動作，認為這樣"很帥、很瀟灑、很有風度"。

6、尋求心理寄託。 不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點逐漸變弱，需要尋求新的寄託。學習成績不理想、與同學關係不和諧、家裡父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸菸解愁，是一些青少年吸菸的另一主要原因。

(二)、菸草廣告和菸草企業的促銷、贊助活動誘導青少年吸菸

菸草廣告、 促銷和贊助，將菸草與運動、成功、獨立、性感等相聯絡，美化了菸草形象，對青少年吸菸有極強的誘導作用。

(三)、菸草製品輕易可得為青少年吸菸大開方便之門

我國目前菸草價格偏低、 學校周邊的菸草銷售攤點眾多、對分支銷售捲菸沒有明確的禁止，以及"禁止向18歲以下青少年銷售捲菸"的法律沒有落實和執行，使青少年可以輕易獲得菸草製品。

(四)、學校和家庭中的有煙環境影響青少年吸菸

青少年的大部分時間都在學校和家庭度過，接觸最多的人是教師、同伴和父母，因此，他們是否吸菸是影響青少年吸菸行為的重要因素。學校的環境、校風和校紀對學生吸菸行為也有顯著影響。

二、吸菸的危害

(一)吸菸對精神上的危害

"吸菸的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸菸"。由於未成年人無經濟來源，為了達到吸菸的目的，他們會想方設法去搞錢，容易誘發盜竊、搶劫等犯罪行為的發生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支菸開始的。未成年人吸菸還容易誘發不良交友，一些學生三五成群地在一起吸菸，並以此為樂，來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，吸菸的未成年人還容易被社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。

(二)吸菸對身體健康的影響

菸草中(包括燃燒時釋放的煙霧中)含有近4000種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，範圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。以下列出了香菸的主要有害成份及對健康、儀容和形象的影響：

1、尼古丁

又稱菸鹼，是一種無色透明的油狀揮發性液體，具有刺激的煙臭味。

尼古丁是主要的成癮源。吸入紙菸煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦，使吸菸者感到一種輕柔愉快的感覺，它可使中樞神經系統先興奮後抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當尼古丁低於穩定水平時，吸菸者會感到煩躁、不適、噁心、頭痛並渴望吸一支菸以補充尼古丁。 每支菸含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸菸者抽菸時直接吸收。 1支香菸中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。有關專家曾通過動物實驗獲得了下列的結果：馬在注射8滴尼古丁，就會很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到靜脈裡就可以將它置於死地;另外，讓某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢。

(1)尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚於血管內，增加血管閉塞的機會。

(2)尼古丁使血壓上升，心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加，吸菸者容易患上胃潰瘍。

(4)尼古丁能阻礙氧氣的輸送。

(5)吸菸可以阻止人體對維生素c的吸收，尼古丁對維生素c有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c，就有患壞血病的可能。

2、一氧化碳

是一種無色無味的氣體，人們常說的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。

每支菸燃燒時可產生一氧化碳20-30毫克。若許多吸菸者聚集在擁擠且不通風的房間內，空氣中的一氧化碳濃度可達0.05%，接近發生煤氣中毒的濃度。

不吸菸的正常人體內碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%，而吸菸嚴重者體內的碳合血紅蛋白高達15%-20%，也就是說有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導致缺氧。

(1)一氧化碳減慢血液迴圈、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。

(2)長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現缺氧情況。

3、煙焦油

是一種棕黃色具粘性的樹脂，俗稱"煙油子"。煙焦油含多種致癌物。而且可附著於吸菸者的氣管、支氣管和肺泡表面產生物理、化學性的刺激，損害人體的呼吸功能。

(1)"煙屎牙"、手指變黃。

(2)痰多、咳嗽。

(3)氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會

4、苯並芘

苯並芘是強致癌物

5、放射性物質

捲菸煙霧中含鉛210、釙201兩種放射性同位素，吸菸時可被吸收入肺並沉積體內。它們不斷放出射線，長期損傷肺組織。

一個每天吸20支菸的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當於吸菸者1年拍了300張x光線胸片。

6、刺激性化合物

菸草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴捲菸可產生丙烯醛45微克，氰化氫100-400微克，它們破壞支氣管粘膜，並減弱肺泡巨噬細胞的功能，使肺和支氣管易發生感染。

7、有害金屬

菸草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為： 鎘可蓄積體內，引起哮喘、肺氣腫。 微量的鎘可殺滅輸精管內的精子，影響生育。大量鎘進入骨組織，引起骨骼脫鈣，變形，變脆，極易發生骨折。 1支菸含鎘1-2微克，其中5%被人體吸收