七年級學生暑假計劃書

7月

每週2、4、6、7上超前學習課。

下午3小時作業。

其餘天數每天3小時寫作業+2小時自主超前學習。

8月

每天2小時寫作業+3小時自主超前學習。

體鍛：

7月每天堅持跑1000米，30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米，30分鐘羽毛球。

閱讀：

讀完語文書上推薦名著(你們七年級可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)

堅持每天讀報，其餘時間自己閱讀感興趣的書。

家務：

隔天在家掃地，每天自己整理床鋪，房間。

幫助洗、晒、收衣物。

娛樂：

每天看電視或上網時間小於等於3小時

每週外出娛樂時間小於等於12小時

這只是我的計劃，我覺得你最好自己制定比較好。

自己按實際制定的最適合自己，