國小體育跳繩教學工作計劃

跳繩在中國具有悠久的歷史，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽，稱為“ 跳白索”，原屬於庭院遊戲類，後發展成漢族民間競技運動。跳繩是一種在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育遊戲。下面是本站小編帶來關於20xx國小體育跳繩教學工作計劃的內容，希望能讓大家有所收穫!

20xx國小體育跳繩教學工作計劃(一)

一、指導思想：

以《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》和鄧小平理論、三個代表重要思想為指標，從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛鍊的意識。根據國小生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

二、建立理念：

通過實踐活動和理論研究，發現跳繩對兒童身心健康和智力發展有以下諸多好處:

1、能促進兒童健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進機體的新陳代謝，有利於兒童健康成長;

2、能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時自跳自數，有助於他們把抽象的數字與實際事物聯絡起來，使其初步理解數字的實際含義與概念;

3、能提高兒童記憶能力，由於兒童在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶;

4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把資訊反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助於兒童體力、智力和應變能力的協調發展;

5、能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感;

6、能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成準確的方位感。

7、兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

三、校情分析：

跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。因此，經校委會研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學校建立活動。

四、建立目標：

推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色;加強對學校花樣跳繩特色建立的領導，健全各項工作機制，完善各項工作制度;開設花樣跳繩校本課程，形成課程體系，並得到有效實施;加強學生專業小隊的建設，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯絡，廣泛吸收外部優質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學校花樣跳繩運動快速發展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。

三、時間安排和物件

每週下午大課間全校學生

四、跳長繩單元教學計劃

學習目標

理解基本術語的含義，發展速度與耐力素質，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳長繩的基本花樣，能利用長繩鍛鍊身體，培養運動興趣和創新精神，增強團結協作、克服困難的優良品質 課次 3 6 3 3 2 2

學習內容 連續跳長繩 魚貫式跳長繩 集體連續跳長繩 花樣跳長繩 長繩內跳短繩

單元評價

具體內容 單人連續跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前後踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續跳 轉圈跳：

20xx國小體育跳繩教學工作計劃(二)

一、教材分析

國小中高年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎專案，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，並挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧(跳繩)，讓他們養成自覺鍛鍊身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學情分析

國小生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

三、教學目標

1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。

2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、教學重難點

(1)教學重點

1、規範課堂教學行為，培養學生身體素質。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。

(2)教學難點

花樣跳繩

五、教學設計

1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。

4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味跳繩遊戲，加強體育活動的趣味性。

5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

20xx國小體育跳繩教學工作計劃(三)

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心裡入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

跳繩是深受學生喜歡的體育專案之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對於各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛鍊了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛鍊的意識。

三、學情分析

國中學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛鍊身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

2、在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

3、培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點

1、 教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。

2、 教學難點

花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

六、教學進度

周次 教 學 內 容

1、 跳小繩(基本動作方法)、遊戲

2、 前後挽花跳、遊戲

3、 雙繩雙人同心跳、遊戲

4、 單繩雙人交替跳加換位跳、遊戲

5、 雙人車輪跳、遊戲

6、 跳大繩練習、遊戲

7、 大小繩結合跳、遊戲

8 、學生創編繩操或花樣跳繩動作、遊戲

9、 複習各種花樣跳繩

10、 個人繩與多人繩展示總評