2022年社會實踐報告格式（精選14篇）

2022年社會實踐報告格式 篇1

轉眼又到了炎熱的暑假生活，

走在路上——暑期社會實踐報告

面臨這個比較長的假期，我開始了緊張的暑假實踐，準備和同學一起去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能力。而且我們已經是面臨實習的境況了，我想利用暑假的時間出去轉轉，瞭解一下社會崗位需求的市場行情。

沒有實踐，就沒有發言權”,只有親身經歷過才會知道自己所面臨的狀況和需要努力的方向。還記得20xx年秋天，不太炎熱的季節我們汗水淋漓的來到襄樊職業技術學院，如今，兩年的時光已過，我們來到了在校期間最後一個暑假，面臨這新的抉擇和機遇。

七月初我就簡單收拾一下，背起揹包尋找暑期社會實踐——打工的落腳點。找工作的艱辛可想而知，因為我已經不是第一次除外求職了。但是這一次的境遇，卻增加了我珍貴而少有的歷練。我捨棄了已經聯絡好了的暑期兼職，去了蘇州。想找一份苦點累點但工資高些，與專業比較契合的事情。可是事與願違，說好了的工作由於我們需要在武漢考試而耽誤了時間，公司已經招滿了。

幾經周折，身上所生無幾。我和同學去了人才市場，蒐集了許多招聘資訊， 還聯絡了一些朋友……蹲過馬路，睡過“求職集中營”……在一個親戚的幫助下，到了一個電腦進出口公司的一個生產部。艱苦而有些失落的上班生活一直延續了一個月。後來又輾轉到了上海，去過南通……

在流離而又暑熱的兩個月裡，我收穫了很多始料未及的東西。包括比四十度陽光下暴晒、大雨下無處藏身更傷心的欺騙和剝削……

然而，工作就是工作，我還是學到了這些——在我的打工生活中，我也明白了許多：在工地的管理中責備下級是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與工人打成一片，也要保持自己的威嚴。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話，雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。

在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。

現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。

兩個月的暑假生活，我們體會到了工作的辛苦，鍛鍊了意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。

作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，每一次的經歷都是那麼的彌足珍貴，也是值得回味的。在工作中，我看到了學校裡無法看到的世態萬千，包括利益與利益見的骯髒爭奪，也有真情與善良見的溫暖。在這期間我認識了很多同我們一樣暑期打工的大學生，有匆匆走過的，有繼續保持聯絡的。

記得離開的時候， 一個室友這樣說過：**同學，再見啊!也許這一別我們一輩子就不會再見了!說這話雖然有些煽情，但是細細想想，也不是沒有道理。而我們大學裡的師生情誼，有事多麼的珍貴!

2022年社會實踐報告格式 篇2

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義， 實踐單位或部門的概況及發展情況， 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題，逐一彙報。總結或體會的最後部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今後學習，鍛鍊的努力方向。

五、正文字型：宋體小四號字。字數：3000字左右。

這個暑假，我參加了黃江鎮20xx年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裡，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裡，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志願服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。

組內交流活動中，我們 三黃組 組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學裡的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接著，7月25號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人張老人。據張老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裡和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班裡，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天裡，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裡，我們在我們住的三條村的工廠裡和到鎮上的一些企業裡詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裡面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天裡，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了 一粒一滴汗，粒粒皆辛苦 的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊!

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

2022年社會實踐報告格式 篇3

一.實踐報告撰寫的內容與要求：

一份完整的實踐報告應由以下部分組成：

1.報告題目

報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節放在副標題裡。

2.學院及作者名稱

學院名稱和作者姓名應在題目下方註明，學院名稱應用全稱。

3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在後)

報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括：

a)“摘要”字樣;

b)摘要正文;

d)中圖分類號。

4.正文

正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。

要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯絡實際，對實際工作有指導作用和借鑑作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。

字數一般控制在5000字以內。

5.結束語

結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收穫和感悟，也可以包括實踐過程中發現的問題，並提出相應的解決辦法。

6.謝辭

謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

7.參考文獻

參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重

8.附錄

對於某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐報告的附錄中。

二、撰寫實踐報告的準備與主要步驟：

實踐報告的寫作過程應包括以下步驟：收集資料(material)、擬訂報告提綱、起草、修改、定稿等。各個步驟具體做法如下：

1.收集資料(material)

資料(material)是撰寫實踐報告的基礎。收集資料(material)的途徑主要有：通過實地調查、社會實踐或實習等渠道獲得;從校內外圖書館、資料(material)室已有的資料(material)中查詢。

2.擬訂報告提綱

擬訂報告提綱是作者動筆行文前的必要準備。根據報告主題的需要擬訂該文結構框架和體系。我們在起草報告提綱後，可請指導教師審閱修改。

3.起草

報告提綱確定後，可以動手撰寫實踐報告的初稿。在起草時應儘量做到“綱舉目張、順理成章、詳略得當、井然有序”。

4.修改、定稿

報告初稿寫之後，需要改正草稿中的缺點或錯誤，因此應反覆推敲修改後，才能定稿。

三、實踐報告的寫作細則：

1.書寫

2.標點符號

實踐報告中的標點符號應準確使用。

3.名詞、名稱

科學技術名詞術語採用全國自然科學名詞審定委員會公佈的規範詞或國家標準、部標準中規定的名稱，尚未統一規定或叫法有爭議的名詞術語，可採用慣用的名稱。使用外文縮寫代替某一名詞術語時，首次出現時應在括號內註明全稱。外國人名一般採用英文原名，按名前姓後的原則書寫。一般很熟知的外國人名(如牛頓、愛因斯坦、達爾文、馬克思等)應按通常標準譯法寫譯名。

4.量和單位

實踐報告中的量和單位必須符合用中華人民共和國的國家標準GB3100～GB3102-93，它是以國際單位制(SI)為基礎的。非物理量的單位，如件、臺、人、元等，可用漢字與符號構成組合形式的單位，例如件/臺、元/km。

5.數字

實踐報告中的測量、統計資料一律用阿拉伯數字;在敘述中，一般不宜用阿拉伯數字。

6.標題層次

實踐報告的全部標題層次應統一、有條不紊，整齊清晰，相同的層次應採用統一的表示體例，正文中各級標題下的內容應同各自的標題對應，不應有與標題無關的內容。

章節編號方法應採用分級阿拉伯數字編號方法，第一級為“1”、“2”、“3”等，第二級為“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三級為“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分級阿拉伯數字的編號一般不超過四級，兩級之間用下角圓點隔開，每一級的末尾不加標點

7.註釋

實踐報告中有個別名詞或情況需要解釋時可加註說明，註釋可用頁末注(將註文放在加註頁的下端)，而不可用行中插注(夾在正文中的注)。註釋只限於寫在註釋符號出現的同頁，不得隔頁。

8.公式

公式應居中書寫，公式的編號用圓括號括起放在公式右邊行末，公式與編號之間不加虛線。引用文獻標註應在引用處正文右上角用〔〕和參考文獻編號表明，字型用五號字。

9.表格

每個表格應有自己的表序和表題，表序和表題應寫在表格上方居中排放，表序後空一格書寫表題。表格允許下頁續寫，續寫時表題可省略，但表頭應重複寫，並在右上方寫“續表××”。

10.插圖

文中的插圖必須精心製作，線條要勻稱，圖面要整潔美觀;插圖6幅以內，用計算機繪製;若為照片，應提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1為宜。插圖一律插入正文的相應位置，並著名圖號、圖題每幅插圖應有圖序和圖題，圖序和圖題應放在圖位下方居中處，圖序和圖題一般用五號字。

11.參考文獻

參考文獻一律放在文後，參考文獻的書寫格式要按國家標準GB7714-87規定。參考文獻按文中引用的先後，從小到大排序，一般序碼宜用方括號括起，不用圓括號括起，且在文中引用處用右上角標註明，要求各項內容齊全。文獻作者不超過3位時，全部列出;超過3位只列前三位，後面加“等”字或“etal”.中國人和外國人名一律採用姓名前後著錄法。外國人的名字部分用縮寫，並省略“.”。

2022年社會實踐報告格式 篇4

作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛鍊自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今後的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由於本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在於熟悉社會。就職業本身而言，並無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短几天的打工經歷可以讓長期處於校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

實踐過程：自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著 有經驗者優先 ，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閒餐廳。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳裡,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在餐廳裡雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

2022年社會實踐報告格式 篇5

序文：這是我上大學以來的第一次暑假，天經地義要回家和爸爸媽媽親人聚會。但是，身為現代大學生，總不該“日出三竿而起，日薄西山而息”地無所作為。所以，早在放假之前，我就託親人在鎮上幫找份暑假工，好讓本人放假後就能立時參與理論。果真，親屬不負眾望，終於在鎮上的一家超市幫我找到了任務。於是，一到暑假我就立時參加了暑假工這一行列。

理論者：陳秀清。

理論工夫：20__年1月19日至2月16日。

理論運動：在鎮上的超市打工。

理論目標：一是看成勤工儉學，充分一下暑假生涯;二是為了培育本人的溝通才能和任務責任心，加強任務工夫的觀念，新增社會理論經歷。

理論收穫：我在超市裡所從事的任務是在櫃檯前幫購置商品的客人開票據。一天要在櫃檯前站8個小時，辛勞多少是有的。但從辛勞中我領會到了：爸爸媽媽賺錢給我上學比我更要辛勞。所以我要愈加顧惜爸爸媽媽的血汗錢，更要好勤學習。從這份任務中我還收穫了很多。比方：人與人之間的溝通要以和為貴，淺笑效勞，禮貌待人，老實信譽，熱心助人，相互協助等等，這些都是我從理論中學到的。作為一名員工，除了要做到以上的任務根本要求外，還應該有較強的工夫觀念和責任心。：和我一樣在那邊打工的一名小夥子，就由於上班遲到了10分鐘而被老闆炒魷魚了。前車可鑑使我時辰提示本人一定要增強工夫觀念，準時上班，毫不能以任何來由或託言拖工夫。

完畢語：

從此次的理論中，我學會了很多為人處世的事理。當然，我照樣很希望能在本年的暑假中持續參與社會理論，以開闢本人的視野，進步本人各方面的才能。

2022年社會實踐報告格式 篇6

今年這個寒假，我回到了離開4個月的家鄉—吉林市，回來一直沒事的我，感覺真的好無聊，不到該乾點什麼好，大學的生活真是無聊死了，可能對別的孩子來說上大學可算輕鬆了，我卻一點感覺都沒有，畢竟我是從中專考上來，本來中專生活就是很鬆的，所以對大學的生活更是適應的。

這個假期說長也不算長，說短也不短，決定出去找點活幹，出去了好幾次，活到沒找到，一天在外面吃飯家坐車就好多錢，嗨~錢沒掙到手，天天花銷到不小，人們常說像我們這麼大的應該好找活，可算我咋沒感覺恩!可能也是我是短期的 都不願意要，也是大過年的夜不好找活，後來在大福源找到了活，嘿嘿高興啊。滿懷著信心去應聘，經過了一番周折把我們一大幫同齡的都要了，說一個小時7.3元，薪資還不低。要到是要我們了，剛來就讓我們幹苦力，有的拖地，有的抬成箱的汽水，累了夠嗆幹了2個點。我們問他這兩個點算錢不，她告訴我們不開，剛來的都的為為我們人資幹活，屬於義務勞動。然後告訴我們回去吧!明天早班的上午11點上班，可算可以上班了，心中竊喜啊~

第二天干活，每天干活還得先開會，把我們安排各個該站的地方，就開始幹活了，時值春節，潮溼人流量很大，工作異常辛苦，但我很慶幸自己能有這次難得的經歷，讓我學到了很多東西。

我還沒有到超市上班之前，我們的科長就告訴我們：上班要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話說：做壞人簡單，做好人難啊!只要做一件壞事，在別人的眼裡，這個人就是壞人!要想在別人眼裡改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。

我生性活潑，開朗還好動，喜歡交朋友，在這交到不少的朋友，開心啊。那幾天下班總是很晚的，有的時候9點下班。一忙就忙一天，有開心的時候也有鬧心的時候，有的顧客特別通情達理，有的。。真的我都無法用語音來表達，恨那都是牙根直癢癢啊，真想脫著身衣服跟那位顧客幹，最後還是決定我忍了。

情景一：其實每天都有那各路的顧客，過年的時候人多我跟我一個夥伴在一起幹活推那個機動車，因為人多就碰到那個孩子了，這可到好那孩子他爸就樂意了，那孩子她爸罵我們，還說瞎啊，還整個我兒子是你能碰的嗎?我真的說實話我真想幹他，你以為你兒子是總體的兒子啊，是豆腐啊，一幢就碎了，我就差說你撞我下吧。真是氣人啊!!!!

情景二：也是推機動車，因為快過年了，無論成次高的還是人品低都來逛超市，人多結賬的人更多，為了給顧客帶來便捷，我們的把 不要的車在推出超市外面，車收集多了推著就費勁，有個老孃們，我們跟他說不好意思姐你讓我們把車推出去，那老孃們說啥你知道嗎?說那個我讓你們過去了，就有別人插隊了，你們從別地方走吧，說實話人真是老多了，大家你讓我下， 我讓你一下，不就完事 ，一笑而過不好嗎?偏的有各路的，說不行，這給我們氣的 ，還好後面的那個老奶奶說，從這過吧!你們都是孩子，也不容易，你看看人家老奶奶多通情達理，說這話讓人心裡舒服。

情景三：這是我親眼看到的，我朋友幫收音的裝袋，有個青年沒買東西，我朋友說：請走未購物通道，那個青年把包拉鎖一拉開，說你翻，你翻，要是有超市未結賬的咋咋地的。。。

情景四：我朋友在那收音，他比我先去的，我沒事了，就過去幫幫他，有個男的可能是喝多了，就罵收銀員。。嗨誰家都有孩子 至於嗎?

通過這次社會實踐工作，讓我明白了很多 作為大學生的我們沒有什麼社會經驗的人是不完整的，因此我們必須緊密地和社會聯絡到一起，和他成為一體，在學到工作經驗的同時，我也懂得了市場的重要性，另外，還必須從社會進一步和深化改革的角度來加強隊競爭機制的認識，強化自身的競爭意識，做好參加競爭的意識，這次社會實踐非常有益。我還學會了如何更好的陳述自己的乾點，如何讓別人認同，相信這些寶貴的經驗會成為我今後的重要的基石。以後我還會多多參加這種社會實踐，對我這個公子哥只有益處的。

2022年社會實踐報告格式 篇7

這個寒假我的大部分時間都是用在家裡，對於戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什麼，所以，我假期大部分時間是在家裡度過的。因為只有放假的時候才回家，所以爺爺奶奶都在和我待著，其實自己很懶的，打心裡真的很不想做這些。但是又不想看著奶奶一個人忙來忙去的心裡很愧疚。比如說有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫奶奶做事。有時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視幫奶奶。覺得奶奶總是沒事找事做，她總是閒不住。不過，做這些我也有很多的收穫，做這些很鍛鍊我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱情的那種，做什麼事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事情來總是馬馬虎虎的。奶奶什麼也不會說把我做的不好的繼續從做一遍，這個時候我的心裡就會微微刺痛，有一些不舒服。可能是因為我一年到頭都不怎麼在家的原因，奶奶也總是不讓我幹，一道這個時候我的熱度又燃起來啦。我不僅僅是學會了怎麼做事，還學會了怎麼做人，周圍的人都很喜歡奶奶，我覺得這就是奶奶的魅力所在了，爺爺的性子很急，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是爺爺是非很分明的，他不會因為別人不喜歡他，而在別人需要幫助是置之不理，不會因為和自己關係很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關係。奶奶對人很好，這是人人皆知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。在爺爺奶奶眼裡我們總是孩子，我們總習慣在家長的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是，這是我們必須要做的，又是不可避免的。所以，用我們的寒假生活來好好體驗一下——簡單的生活是否簡單。於是，我們便有了當家長的想法(是在爺爺奶奶的幫助下完成的)。

在家裡做家長的一週裡我學會了很多，學會了做簡單的飯。而且我決定學做幾道菜。經過長期的觀摩和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜非常簡單可是沒想到第一次就失敗了，在極度的痛苦和鬱悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要非常小心，再加上奶奶的幫助，根據記錄和以前的經驗，終於完成了。可是一嘗..算了還是從做吧。看來做菜真的不是我想得那麼簡單，所以凡事都要從最基本的做起。別說這些東西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來說：以前根本就不知道土豆皮是怎樣弄去的現在做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的那樣只有通過時間才明白其中的道理。從吃過飯後，我帶著“大孩子們”看電視，平平安安地度過了幾個小時。可轉眼又快14點了，又該吃飯了，因為過年嘛，菜都是做好的，只要重新熱一下就好了，就這一點事情，我弄得手忙腳亂，而且吃過飯都快16點了。但爺爺奶奶對我的“勞動成果”還是比較滿意的。我不僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗家長的辛苦;而且能培養我們不怕髒，不怕累的良好精神。所以，“多做家務，多多易善”。一開始，打掃屋子，首先灑水，以前總看到奶奶做家務，感覺也沒什麼，只有自己做了之後才知道，就只是灑水，不能灑太多，也不能灑太少，多了掃的時候粘，少了的話，灰塵有太大。下來掃地，這掃地也有學問呢，看著奶奶一遍就掃乾淨了，而我掃的時候不是這沒掃，就是那裡沒掃，而且掃不乾淨，最後抹傢俱。經過我的打掃之後，雖然沒有奶奶打掃的乾淨，但也算乾淨。在做家務中我再次體會到了爺爺奶奶做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫爺爺奶奶分擔家務勞動，讓爺爺奶奶過得輕鬆、快樂一些!大家也一定要記住啊，“家務勞動，人人有份!”平時在家從裡到外的衣服都是奶奶幫著打理的，這次我還學會了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什麼衣服都往洗衣機裡塞，恨不得把身上穿著的衣服也脫下來放進洗衣機洗一洗。結果把白色的衣服都染成其他顏色了。這是一個具有很多教訓意義的家務事故!!但後來吃一塹長一智，我明白了很多：

1·要把不同色系的衣物分開洗

2·不同原料的衣物分開洗;

3·儘量將衣櫥裡的衣服擺放在明處，這樣不至於往衣櫥裡亂增加補給。

一陣手忙腳亂後，我的社會實踐家庭角色體驗也象徵性的告一段落，不管這些天有多麼的忙碌、多麼的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之餘做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞動的艱辛和快樂。通過勞動，我門鍛鍊了意志，提升了自我的能力，增長了經驗，同時這也算是一種人生生活的更真實的體驗吧。

大學生銷售社會實踐報告

現代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。

要融入社會，就必須先了解社會，而假期正是我們瞭解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅可以充實我們對社會的認知，同時也可以增強自己在各方面的能力。

所以，這個假期的社會實踐活動給我帶來了一次鍛鍊的機會，讓自己去體驗社會生活，也瞭解社會的需求。由於是在桂林讀的大學，所以放假的時候，也就在當地找工作來實踐。

由於之前都在學院及學校學生會鍛鍊過，有很多的工作經驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由於以前對水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。

所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經過為期5天的培訓，店老闆馬老闆很耐心地教導了我，我受益匪淺。幾天後，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能和營養也有了大致的瞭解,以下是我邊實踐邊總結出來的：

蘋果：

蘋果被譽為溫馨聖果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。

火龍果：

火龍果可以排毒解毒、保護胃壁、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;還可以美白面板、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。此外，火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

雪梨：

梨有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：

番茄紅素對心血管具有保護功能，並能減少心臟病的發作，對前列腺癌也有預防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使面板保持白皙。

蘿蔔：

蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，蘿蔔，素有“士人蔘”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿蔔含有B胡蘿蔔素，它是一種維生素A原，對保護視力，促進兒童生長髮育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化效能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發現有一些水果特別好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，後來在和一些顧客的聊天中我才發現，原來水果也有它們本身的寓意。蘋果代表著平安;柑橘，砂糖橘代表吉祥;橙子代表心想事成;火龍果則預示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，因為“梨”同“離”是同音，大家都不怎麼喜歡，總覺得不吉利，並前雪梨也很難儲存。在顧客買了水果之後，我們還要向顧客解說如何正確地儲存水果，從而使它不容易腐爛。

通過那麼多天的實踐，我發現自己在說話和接待方面還存在著很大的欠缺，同樣是買東西，老闆在的時候就可以賣很高的價格，而我則不可以賣到很好的價格，通過我的觀察，我發現以下幾點：

服務態度至關重要做為一個服務行業，顧客就是上帝，良好的服務態度是必須的。要想獲得更好的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的需求。老闆教育過我說：目前職場上流行一句話“細節決定成敗，態度決定一切”，如何去服務好我們的顧客，是一件不僅除了老闆要去思考的問題，對我們每一位服務人員來說，更應該好好斟酌。我們的工作薪水來自哪裡?答案是：顧客。顧客是我們的衣食父母，顧客是上帝，一個企業，組織要發展生存，員工的勞動報酬都是來自顧客，我們沒有理由不為顧客著想!誠實是成功的根本誠信對於經商來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的事情，誠信，我的理解是人對人的誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我們老闆就是這樣的一個人，他為人穩重，待人誠實，辦事周到，所以他得到了很好的人緣，我認為這是開店成功的重要一點。付出才會有收穫雖然店裡的生意還不錯，但它背後是老闆辛勤的勞動所獲得的。我們的老闆幾乎是每天凌晨3點就起床，然後出發到荔浦縣進貨，到早上七點多鐘回來，就開店門。迎接第一批顧客(都是些小商販，我們商行也搞批發的)，然後一直到晚上8點多的時候才關門。剛開始不明白為什麼老闆要每天都進貨，而不是一次進很多，後來才知道，每天去進貨才能保持水果的新鮮度，這樣銷售才會更好!利潤也才會更高!創新注入新活力創新是必不可少的東西，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。據老闆介紹，今年很多水果是去年沒有的，比如百香果等等。現在的生活水平提高了，消費水平也會跟著提高，所以今年進了很多高階的水果(但說實話，水果還是那些跟往年的一樣，唯一不同的就是包裝方面高貴了)。我們商行經常要和行政單位進行溝通，然後打進官方行政單位的市場，這是一種創新，因為往常都只是批發給小商販和群眾的買賣，能與官方行政單位合作，可以提高我們的銷售量，還能得到一些單位的信賴。有很多人不理解為什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎麼懂得的。

經過這次的實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎麼利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

通過一個月的實踐，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地認識到了自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業知識技能，將來回報父母和一切關心自己的人，還要為國家出一份微力。

2022年社會實踐報告格式 篇8

一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義, 實踐單位或部門的概況及發展情況, 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題,逐一彙報。總結或體會的最後部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今後學習,鍛鍊的努力方向。

為期兩週的社會實踐生活很快節結束了，還記得第一天的活動啟動儀式上我的興奮與不安，還記得與指導老師初次見面時的自我介紹，還記得剛拿到文化衫時心中暗歎它的大尺寸。記得好多，但當我動筆寫下這篇小結時，它們都已成為回憶。今天借這個機會，梳理一下這些日子的收穫和感想。

這是電信公司有史以來第一次向大學生提供暑期社會實踐機會，企業給予了高度的重視，併為我們制定了一份詳細入微、安排緊湊的日程表。實踐活動主要分為三大模組：理論知識介紹、操作演示、機房參觀。

由於我在裝置維護中心有過幾天的實戰演練，所以對如何安裝電信上網的程式有所瞭解。

adsl寬頻上網是目前各城市城鎮上網接入的主流，該技術採用較先進的數字編碼技術和調製解調技術在常規的電話線上傳送寬頻訊號。通過一對調變解調器來實現，其中一個調變解調器放置在電信局，而另一個調變解調器則放置在使用者一端。

在安裝便利性方面，電信adsl無疑擁有得天獨厚的優勢。adsl可直接利用原有的電話線路，通過adslmodem後進行數字資訊傳輸。因此凡是安裝了電信電話的使用者都具備安裝adsl的基本條件(只要當地電信局開通adsl寬頻服務)，接著使用者可到當地電信局查詢該電話號碼是否可以安裝adsl，得到肯定答覆後便可申請安裝(一般來講，電信會判斷你的電話與最近的機房距離是否超過三千米，若超過則無法安裝)。使用者只需要有一臺adslmodem和帶網絡卡的電腦便可高枕無憂了。

通過授課老師的講解，我對江都電信網路通訊技術的發展歷程、江都動力專業電源監控系統，傳輸通訊及網路技術的發展，mdf、epon等各種網管技術有了系統的認識;也通過到機房和基站參觀，各位專業老師的操作演示感性理解光、電纜的原理，暗自驚歎遠端監控技術的強大。但是還有好多可能涉及到專業知識，我們都聽得懵裡懵懂的。老師說這些還都只是皮毛，看來大學三年時光真得好好利用了。

我對整個實踐活動進行歸納和綜合得到了一些收穫和感悟，也發現了一些問題。

1)不要為自己已經犯過的錯而沉浸在過度的自責中。人非聖賢，孰能無過?我們是需要反省，而不是一味的沉(20xx年社會實踐報告書)浸其中，吸取教訓不再犯錯才是我們應該做的事情。

2022年社會實踐報告格式 篇9

七月中旬，我們中北大學人文社會科學學院“三下鄉”暑期實踐隊，本著“受教育，作貢獻，長才幹”的精神，來到了山西省大同市靈丘縣進行了為期數日的“三下鄉”實踐活動。

靈丘縣有著悠久的歷史文化，“靈丘”之名始於戰國，因戰國時期趙國第六位國君趙武靈王葬於此而得名。但靈丘經濟發展十分滯後，被確定為國家級貧困縣。幸運的是，在____年10月，靈丘縣被確定為共青團中央定點幫扶物件，從此靈丘的經濟有了起色。

在靈丘縣委、縣政府以及團中央扶貧工作隊的大力幫助下，我們開展了一系列豐富多彩的活動。作為一名政治學與行政學專業的學生，走訪上堡村新農村建設(團中央扶貧工作隊選定的定點幫扶村)給我留下的印象最為深刻。

一、走訪上堡村

7月18日，在團中央扶貧工作隊陳寧老師的帶領下，我們中北大學人文社會科學學院“三下鄉”暑期實踐隊參觀了上堡村新農村建設。上午九時，我們一行從賓館出發，在平坦的鄉村公路上行駛了大約四十分鐘，到達了上堡村。車子剛到村口就聽到了喜慶的鑼鼓聲，原來是村支部書記李應山帶領村民們在村口迎接我們。看著村民們那喜慶的笑臉，聽著那震耳的鼓聲，讓我們真切地感受到了村民們那種熱情好客和奮發向上的精神風貌。

在村支書李應山的帶領下，我們首先參觀了村辦公室並在那裡開了個臨時座談會。會上李書記將上堡村的情況向我們作了詳細的介紹，並表示有信心將上堡村建設成為“生產發展、生活寬裕、鄉風文明、村容整潔、管理民主”的社會主義新農村，讓我們倍受鼓舞。接著，陳老師也向我們詳細地介紹了扶貧工作隊在上堡村的各項工作。通過他們的介紹，使我們對上堡村的情況有了進一步的瞭解。會後，我們“三下鄉”實踐隊向居住在村老年公寓的孤寡老人贈送了牛奶和餅乾。隨後，我們在李書記的帶領下參觀了仁用杏種植場、大棚蔬菜種植棚以及獺兔養殖和沼氣的綜合利用專案，這四項是團中央扶貧隊的重點幫扶專案，也是上堡村的特色專案。通過這次參觀使我們對村子的現狀有了比較深入的瞭解。

二、上堡村的現狀

毋庸置疑，上堡村近年的經濟取得了可喜的發展，村民的生活水平有了很大的提高，村民的文化生活也得到了極大的豐富。然而就在幾年前，上堡村還是一個傳統的農業村，農民的經濟來源主要靠糧食耕作，是個遠近聞名的貧困村。勤勞的上堡人沒有被貧窮嚇倒，而是在自己選出的村幹部的帶領下，在團中央扶貧工作隊的幫助下，努力建設自己的家園，朝著社會主義新農村這一偉大目標不斷奮鬥，並取得了可喜的成就。

(一)村民自治，鄉風文明

村民自治，是在黨的領導下億萬農民群眾的偉大創造，是農村改革的重大成果。它的含義包涵四個方面：民主選舉，即直選;民主決策，即通過村民會議決定重大事項，通過村民代表會議研究日常工作;民主管理，通過制定村民自治章程或村規民約，建章立制實現規範化管理;民主監督，即實際村務、財務公開，民主評議幹部，建立重大事項彙報制度。

實現村民自治，擴大農村基層民主，是黨領導億萬農民建設有中國特色社會主義民主政治的偉大創舉，是建設社會主義新農村的重要組成部分。上堡村的村民自治工作取得了可喜的成就，不僅把村民公認的、真心實意為群眾服務的人選進了村委會;還充分地調動了廣大村民當家作主的積極性、主動性，增強了自主意識、競爭意識、民主法制意識、促進了村民素質的提高。

1、村民直選，民選村長為村民負責

上堡村要想擺脫貧困、取得經濟的發展，一個強有力的領導班子是不可或缺的。因此在縣委、縣政府的指導下，依據相關規定，選出了以李應山為主任的新一屆村委會領導集體。

新一任領導集體除繼承了老一輩艱苦樸素、吃苦耐勞的精神外，更加註重了創新，帶領著村民們認真學習黨的各項方針政策、積極瞭解各種新事物。特別是近年來積極配合團中央扶貧工作隊的工作，認真宣傳“整村推進”政策，勇做致富的帶頭人。

團中央扶貧工作隊也十分重視對上堡村幹部的培養，經常組織村幹部去發達地區考察學習、參觀取經，通過考察學習使村幹部的素質得到了很大的提高。黨支部書記李應山在考察完後感慨到：上堡村離社會主義新農村的目標還很遠，與先進地區相比，無論是經濟發展水平還是農民自身素質均存在較大差距。村委會全體成員一致表示，在今後的工作中要不斷提高自身素質，圍繞促進增收這一中心，帶動廣大村民努力發展特色農業，有信心將上堡村建設成為“生產發展、生活寬裕、鄉風文明、村容整潔、管理民主”的社會主義新農村。

正是有這麼一個強有力的領導班子，全心全意地為村民服務，才使得上堡村發生了實實在在的變化，逐漸擺脫貧困，朝著社會主義新農村這一偉大目標不斷前進。

(1)種植大棚蔬菜

20__年扶貧工作隊投資18萬元新建6座高標準蔬菜大棚，積極推廣大棚蔬菜種植，為農民增收探索新路子。

為支援上堡村發展蔬菜產業，20__年夏天，扶貧工作隊借款2萬元給村委會，用於購買種植西紅柿用的架杆。據統計，種一畝露地蔬菜年收入可達1000至20__元，比種植玉米每畝地多收入500至1600元。20__年10月，扶貧工作隊投資新建鋼架結構蔬菜大棚6座，每座大棚佔地0.7畝。據測算，每座大棚種植反季節西紅柿和黃瓜，單季可收入5000至8000元。

為從硬體上保障建成的蔬菜大棚充分發揮示範和帶動作用，扶貧工作隊還投資10餘萬元為蔬菜大棚建設配套設施，建起了150立方米的蓄水池一座。按照一個蔬菜大棚使用20噸水/月計算，抽一次水足夠6個蔬菜大棚使用一個月;15天抽一次水，就可滿足12個蔬菜大棚的用水需求，為今後增加蔬菜大棚種植規模打下基礎。另外，扶貧工作隊為蔬菜大棚架設了照明電，鋪設了灌溉引水管道，給每個大棚內配備了滴灌裝置，並在每個蔬菜大棚內建起沼氣池和豬圈，將蔬菜大棚建成“圈舍、廁所、沼氣、大棚”四位一體的高標準生態農業示範專案。

因地制宜，引導上堡村村民大力發展大棚蔬菜和露地蔬菜種植，不僅有效地促進了上堡村農業產業結構調整，還帶動了更多的農戶走上生產發展、生活寬裕的小康道路。

(2)發展庭院沼氣

為響應農業部“生態家園富民計劃”，為上堡村村民尋求新的能源，扶貧工作隊積爭取縣農業局的支援,在上堡村首批興建了23戶庭院沼氣示範池，帶動全村百姓發展庭院沼氣，建立生態家園。

沼氣推廣工作開始後，自願建設庭院沼氣的上堡村村民紛紛到村委會報名申請，扶貧工作隊和縣農業局沼氣技術人員聯合入戶，調查農戶是否符合建設庭院沼氣的條件，重點調查庭院環境、牲畜數量、家庭成員文化程度等。經扶貧工作隊與縣農業局、上堡村村委會協商，最後選定上堡村23戶農戶為庭院沼氣建設示範戶。

縣農業局和扶貧工作隊共同出資四萬多元建設庭院沼氣。縣農業局組織技術人員施工，扶貧工作隊負責協調，受益農戶投工投勞，建成的23戶庭院沼氣池，目前大部分已產生綜合效益。

沼氣投入使用後，效果極其明顯，農戶庭院和室內環境變乾淨了，農民逐步養成了良好的衛生習慣。實踐證明，建設庭院沼氣，有利於更新農民觀念，提高鄉風文明程度，美化村容村貌，是大力推進社會主義新農村建設的好抓手。

(3)養殖獺兔

獺兔屬高效食草動物，具有繁殖能力強、飼養週期短、見效快、生產潛力大、不分地區、人人能養的特點。獺兔皮具有皮毛細密平整、光澤好、皮板輕柔、保暖效能好等特點，通過鞣製加工獺兔裘皮，可製作各式長短翻毛大衣等各種獺兔皮服裝，具有很高的經濟價值。

20__年扶貧工作隊將獺兔的養殖作為重點發展專案，為了解決單戶村民無力承擔市場風險，缺乏資金、技術的問題，扶貧工作隊還特地幫助落水河鄉成立“獺兔養殖合作社”，為社員提供資金、技術援助，現在已經有很多上堡村村民加入了合作社，取得了良好的經濟效應。

(4)種植仁用杏

仁用杏是我國特有的產品，主要分佈在河北、遼寧、內蒙古、山西、陝西、甘肅、河南等地。仁用杏全身是寶。杏肉可加工成幹、脯、蜜餞、汁、酒、罐頭等。杏仁可加工成杏仁乳、茶、精、糕點、罐頭等。杏仁營養價值很高，富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅、銅、錳等微量元素和多種維生素。杏仁還是一種良藥，因此具有很高的經濟價值。

，上堡村社會實踐報告上堡村無論是氣候還是土壤都很適合仁用杏的種植，扶貧工作隊便把仁用杏作為了上堡村的又一重要專案來推廣，現在已經有900畝的種植規模。

三、對上堡村發展的建議

(一)進一步加強村黨支部的建設，提高村幹部的素質

現任村支書李應山以及全體村幹部，為上堡村的建設中作出了重要貢獻，他們務實的工作作風和全心全意為村民服務的精神，得到了村民和領導的認可。然而隨著上堡村的發展，對村幹部的要求也越來越高。因此要不斷加強黨支部建設、提高村幹部的素質，以適應發展的需要。

(二)進一步加強與團中央扶貧工作隊的合作

上堡村取得今天的成績與團中央扶貧工作隊的定點幫扶密不可分，在今後數年內扶貧工作隊將繼續在上堡村實行“整村推進”的扶貧計劃。所以把握好這一歷史機遇，與團中央扶貧工作隊密切合作，是上堡村脫貧致富的關鍵。

(三)進一步推廣農村經濟合作組織的建設

“獺兔養殖合作社”為上堡村提供了一個很好的發展模式，在以後的發展過程中，進一步推廣農村經濟合作組織的建設，有利於抵禦市場風險、增強市場競爭力，使村民的小生產與大市場聯絡起來。

(四)發展勞務輸出，拓寬村民收入渠道

上堡村目前擁有大量富餘勞動力，特別是到了農閒季節，村民們往往無所事事。發展勞務輸出不僅使富餘勞動力得到有效利用，更重要的是拓寬了村民的收入渠道，增加了村民的收入。在發展勞務輸出應注意兩點，一是有組織的進行勞務輸出，有助於發揮規模效應、維護務工村民的合法權益;二是為村民提供技術培訓和就業指導，便於村民找到適合自己的工作。

(五)加強上堡村社會保障的建設

由於上堡村是一個經濟落後的貧困村，村民抗風險能力較弱，社會保障就顯得非常迫切需要。20__年9月，在團中央青工部的大力支援下，扶貧工作隊在上堡村投資13萬餘元，新建了一處老年公寓，9戶五保戶家庭的11位老人入住。老年公寓的修建，是上堡村社保工作取得的重大進步，很好的解決了貧困老人的生活困難，但上堡村目前還未形成一套完善的社會保障體系。加強社會保障體系的建設，做到應保盡保，不僅有利於上堡村的社會穩定，更有利於上堡村的經濟發展。

2、村約“三字經”，彰顯民主管理

制定村民公約，是實現民主管理的重要保證，因此受到了縣各級領導和村民們的高度重視。當選的村幹部依據相關法規，在團中央扶貧工作隊的幫助下，結合上堡村的實際情況，制定了《上堡村村規民約》、《上堡村村務公開制度》和《上堡村議事規則》等三份檔案。並獨出心裁地將《上堡村村規民約》編成了琅琅上口、通俗易懂的“三字經”，受到了村民們的一致好評。由於這三份檔案很好的將黨的政策與村裡的實際發展情況結合了起來，得到了決大多數村民的認可，很快就得到了村民大會的討論通過。

(二)經濟合作，共同發展

在市場經濟條件下，農業專案的發展靠一家一戶的單打獨鬥無法有效地抵禦市場風險，也無法發揮規模優勢，更面臨著獲取資訊、技術和市場的困難;因此，建設新農村的過程中發展農業專案必須大力引導和推動農村新型經濟合作組織的建立和完善，以專案帶生產、以合作促發展。

上堡村村民對此感觸頗深，以前也有很多村民想擺脫貧困，但就是由於缺乏資金、技術，風險太大且無力承擔，所以大多裹足不前。團中央扶貧工作隊認識到這一問題後，便與上堡村所在的落水河鄉，一道建立了一個經濟合作組織，為廣大農民服務。很快一個“獺兔養殖合作社”成立了，它成了服務村民增收致富的重要載體。合作社在成立初就有70戶村民自願參加，由於取得了很好的經濟效益，又有不少村民加入了合作社。

“獺兔養殖合作社”不僅為上堡村的村民提供了資金和技術支援，更重要的是它為上堡村的經濟發展提供了一個全新的模式，那就是利用老百姓共同的致富願望，建立村、鄉級的經濟合作互助組織，促進經濟共同發展。

(三)解放思想，巧借外力

在上堡村村民心中，這個外力格外珍貴，那就是團中央的定點幫扶。1998年10月，本著“著眼長遠，突出重點，發揮優勢，注重實效，幫助受援地區提高人口素質、形成主導產業、發展骨幹企業”的幫扶思路，團中央扶貧工作隊來到了靈丘。在經過充分的調查論證後，團中央第七批靈丘扶貧工作隊選定上堡村為定點幫扶村，積極實施“參與式整村推進”扶貧開發工作。扶貧工作隊在靈丘縣委、縣政府的大力支援和指導下，與上堡村村委會緊密配合，引導村民轉變思想觀念，加強基礎設施建設，改善生產生活條件，整治村容村貌，積極進行產業結構調整，大力發展現代農業，促進農業增效，農民增收，以實際行動為上堡村的建設作出了貢獻。

1、轉變思想觀念，消除發展顧慮

構建社會主義新農村關鍵在於轉變農民觀念，這是提高農民素質，增強農民致富能力，推動農民增收的重要因素。

在深入基層調查研究的過程中，扶貧工作隊認識到，上堡村農民思想觀念仍然比較落後。一方面，他們因循守舊，習慣於傳統的種植方式和種植品種;另一方面，“窮則思變”，他們嚮往富裕生活，希望改變貧困的現狀，但又害怕擔風險，既躍躍欲試、又裹足不前。鑑於這種情況，扶貧工作隊採取多種措施，積極引導上堡村村民開拓思路，轉變思想觀念。一是召開村民動員大會和座談會，向全體村民介紹“整村推進”工作的目的意義;二是加大對社會主義新農村建設的宣傳力度;三是推廣農業科技知識;四是組織外出參觀考察。

通過這一系列措施的實施，上堡村村民的思想觀念有了很大的轉變，消除了以前的很多顧慮，開始嘗試改變落後的生產、生活方式。

2、修建鄉村公路，方便村民出行

“要想富，先修路”，這是一條致富公理，因此扶貧工作隊與村委會，把建設通村公路作為一項重要工作來抓，切實解決群眾出行難的問題。

上堡村通村公路沒有修通前，天氣晴朗時，塵土飛揚;遇到雨雪天氣，泥漿四起，汙水橫流。出行道路到處都是坑坑窪窪，運輸農產品的三輪車跑起來左搖右晃。農民出行難、農產品運輸難，儘快修築通村公路成為上堡村老百姓的一個心願。

20__年9月，扶貧工作隊出資兩萬元，僅用七天，為上堡村修建通村公路近500米;另外還出資兩萬元，作為上堡村修築通村公路的補貼。隨後，這兩條道路均一次性通過縣交通局的驗收，並投入使用。

按照節約、實用的原則，通村公路修建時，沒有重新規劃新路，而是對村內舊有土路進行加寬、裁直和硬化。上堡村通村公路的修築，嚴格按照《山西省農村公路改造工程管理實施細則》的規定，水泥路面寬三米，混凝土厚度18釐米，還加固了道路護坡。

為方便村民出行，扶貧工作隊還積極協調縣運管所，共同幫助上堡村解決群眾出行難題。經扶貧工作隊爭取，縣運管所在上堡村投資修建了便民候車亭一處，方便了村民出行。

公路的修通，為更好地發展農業生產、促進農民增收提供了有利條件，改善了群眾的生產生活環境。

3、調整產業結構，發展特色農業

在扶貧隊的幫助下，上堡村已經形成了仁用杏、獺兔、大棚蔬菜等特色產業，並發展了沼氣綜合利用專案，積極建立生態農業。

2022年社會實踐報告格式 篇10

社會實踐是大學生全面素質提高的重要環節，是學生將所學知識應用於社會的重要過程。它既是學生學習、研究與實踐成果的全面總結，又是對學生素質與綜合能力的一次全面檢驗。為培養學生的科學精神，保證我校學生社會實踐論文(報告)的質量，避免與社會實踐總結混淆，為廣大同學撰寫社會實踐論文(報告)提供指導，為優秀論文(報告)的評定提供依據，特制定本規範。

一、實踐論文(報告)撰寫的內容與要求

一份完整的實踐論文應由以下部分組成：

1、論文題目

論文題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節必須放進標題，為避免冗長，可以設副標題，把細節放在副標題裡。

2、院系及作者名稱

學院名稱和作者姓名應在題目下方註明。

3、摘要(有英文摘要的中文在前，英文在後)

論文(報告)需配摘要，摘要應反映論文的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括：

a)“摘要”字樣;b)摘要正文;c)關鍵詞;

4、正文

正文是實踐論文(報告)的核心內容，是對實踐活動的詳細表述。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，包括介紹實踐活動的目的、相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，以及對實踐活動中得到的結論的詳細敘述。

要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯絡實際，對實際工作有指導作用和借鑑作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。字數一般控制在5000字以內。

5、結束語

結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收穫和感悟，也可以包括實踐過程中發現的問題，並提出相應的解決辦法。

6、謝辭

謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與論文撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

7、參考文獻

參考文獻是實踐論文不可缺少的組成部分，它反映實踐論文(報告)的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。

8、附錄

對於某些不宜放在正文中，但又具有參考價值的內容可以編入實踐論文的附錄中。

二、撰寫實踐論文(報告)的準備與主要步驟

實踐論文的寫作過程應包括以下步驟：收集資料、擬訂提綱、起草、修改、定稿等。各個步驟具體做法如下：

1、收集資料

資料是撰寫實踐論文(報告)的基礎。收集資料的途徑主要有：通過實地調查、社會實踐或實習等渠道獲得;從校內外圖書館、資料室已有的資料中查詢。

2、擬訂提綱

擬訂提綱是作者動筆行文前的必要準備。根據主題的需要擬訂結構框架和體系。學生在起草提綱後，可請指導教師審閱修改。

3、起草

提綱確定後，可以動手撰寫初稿。在起草時應儘量做到“綱舉目張、順理成章、詳略得當、井然有序”。

4、修改、定稿

初稿寫之後，需要改正草稿中的缺點或錯誤，因此應反覆推敲修改後，才能定稿。

三、寫作細則

1、書寫

要用學校規定的稿紙單面書寫(必須用黑或蘭黑墨水)或用計算機列印，正文中的任何部分不得寫到稿紙邊框線以外。稿紙不得左右加貼補寫正文和圖表的紙條，或隨意接長截短。用計算機排版、列印一律用A4列印紙。版式要求如下：標題(“小二”“宋體”或“黑體”“加粗”居中)，院系及作者名稱(“四號”“仿宋體”居中，院系名稱與作者名稱之間應空兩格)，目錄(“二號”“黑體”居中)內容(“小四號”“宋體”)，摘要(“四號”“黑體”“加粗”)：內容(“四號”“仿宋”)，關鍵詞(“四號”“黑體”“加粗”)，正文內容(“四號”“宋體”)。

2、標點符號

實踐論文中的標點符號應準確使用。

3、名詞、名稱

科學技術名詞術語採用全國自然科學名詞審定委員會公佈的規範詞或國家標準、部標準中規定的名稱，尚未統一規定或叫法有爭議的名詞術語，可採用慣用的名稱。使用外文縮寫代替某一名詞術語時，首次出現時應在括號內註明全稱。外國人名一般採用英文原名，按名前姓後的原則書寫。一般很熟知的外國人名(如牛頓、愛因斯坦、達爾文、馬克思等)應按通常標準譯法寫譯名。

4、量和單位

實踐論文中的量和單位必須符合用中華人民共和國的國家標準GB3100～GB3102-93，它是以國際單位制(SI)為基礎的。非物理量的單位，如件、臺、人、元等，可用漢字與符號構成組合形式的單位，例如件/臺、元/km。

5、數字

實踐論文中的測量、統計資料一律用阿拉伯數字;在敘述中，一般不宜用阿拉伯數字。

6、標題層次

實踐論文的全部標題層次應統一、有條不紊，整齊清晰，相同的層次應採用統一的表示體例，正文中各級標題下的內容應同各自的標題對應，不應有與標題無關的內容。

章節編號方法應採用分級阿拉伯數字編號方法，第一級為“1”、“2”、“3”等，第二級為“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三級為“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分級阿拉伯數字的編號一般不超過四級，兩級之間用下角圓點隔開，每一級的末尾不加標點。

7、註釋

實踐論文中有個別名詞或情況需要解釋時可加註說明，註釋可用頁末注(將註文放在加註頁的下端)，而不可用行中插注(夾在正文中的注)。註釋只限於寫在註釋符號出現的同頁，不得隔頁。(面試網 )

8、公式公式應居中書寫，公式的編號用圓括號括起放在公式右邊行末，公式與編號之間不加虛線。引用文獻標註應在引用處正文右上角用〔〕和參考文獻編號表明，字型用五號字。

9、表格

每個表格應有自己的表序和表題，表序和表題應寫在表格上方居中排放，表序後空一格書寫表題。表格允許下頁續寫，續寫時表題可省略，但表頭應重複寫，並在右上方寫“續表××”。

10、插圖

文中的插圖必須精心製作，線條要勻稱，圖面要整潔美觀;插圖6幅以內，用計算機繪製;若為照片，應提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1為宜。插圖一律插入正文的相應位置，並著明圖號、圖題。每幅插圖應有圖序和圖題，圖序和圖題應放在圖位下方居中處，圖序和圖題一般用五號字。

--、參考文獻

參考文獻一律放在文後，參考文獻的書寫格式要按國家標準GB7714-87規定。參考文獻按文中引用的先後，從小到大排序，一般序碼宜用方括號括起，不用圓括號括起，且在文中引用處用右上角標註明，要求各項內容齊全。文獻作者不超過3位時，全部列出;超過3位只列前三位，後面加“等”.中國人和外國人名一律採用姓名前後著錄法。外國人的名字部分用縮寫，並省略“.”。

四、社會實踐報告格式模板

實踐時間：20xx年1月20日--20xx年2月7日

實踐地點：攀枝花必勝客歡樂餐廳臨園店

實踐背景：

千變萬化，適應社會的節奏，也是我們必不可少的功課。“活到老，學到老”，這不只是一句空頭的口號，而需要我們付出實際行動。學校的教室學習只不過是我們在人生中的學習的一個小小的時間段而已，要真正的做到活到老學到老，就要求我們不斷地從社會這個大課堂上不斷地學習，不斷地段找到自己，給自己定位，以便適應這個千變萬化、迅速發展的社會。作為當代大學生，也是90後的我們，真的應該好好參加社會實踐。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我們開闊視野，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。它也是一種動力，是體味人生的萬花筒，是驗證實力的試金石，它讓我體味生活的酸甜苦辣鹹，父母的不易，懂得各種滋味只有親身參與才能體會的到，錢來之不易。走出校門融入社會的大舞臺，我們才能真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。

實踐目的：

作為當代大學生，我們不但要學習理論知識，還應當把理論聯絡實際，這是我們應當做的最基本的事情，我們也應該學會自己的動手能力，作為即將跨入社會的我們，應當學會怎樣的適應這個社會，給自己一個適應這個社會的機會，也給自己一個踏入社會之前的一份禮物，那就是自己更能融入到這個社會，學的一些社會經驗。我想通過親身體驗社會實踐，讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，給自己找到“所謂的經驗”，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐。

實踐內容：

寒假如期而至，這個寒假時我大學生活的第二個寒假，時間較長，俗話說，要想充實自己的生活，我們至少得讓自己看起來是忙碌的，我們應該找點事情做，而不不應該像是小時候那樣，假期就是玩樂的時間，我們應當充分的利用好每一天，讓自己的生活過的美好而充實。熟話說：昨天已經是過去，已是曾經，昨日不再有，而明天，是將來，是一種期望，我們也沒有辦法利用，唯有今天，才是我問可以安排和利用的，過好每一個今天，我們的生活就將會更加的美好。這個寒假就這樣轉眼而過，回頭想想，這個寒假的收穫還真的不小。

說到社會實踐，其實我一直在參與。但是，今年的寒假社會實踐，我卻有著不一樣的感受。為了感受一下社會競爭壓力，我去參加了學校舉辦的招聘會，當時就想，有那麼多的人蔘加，我因該是不行的吧!但還是鼓起勇氣，寫了一份求職申請表，然後進行了面試，沒想到，我真的是個幸運兒，四五百人之中，就找了五六個人，我就是其中之一，當我接到電話時，真的是太激動了。就這樣，我的寒假社會實踐便有了基地------攀枝花必勝客歡樂餐廳臨園店(WHN590)。

其實，我剛剛開始上班時是在攀枝花必勝客歡樂餐廳涪城店(WHN553).在那裡，我真的意識到一個人在找到一份新的工作後的喜悅，以及在剛剛開始遇到困難時，如果是一個人，我們會多麼的無助…在這個餐廳裡，我學完了所有的流程，剛剛到這裡時，感覺這裡面的文化和氛圍的確和中餐有著天壤之別，從中我也真正的瞭解到，中餐的文化是以熱鬧為主，中餐講究的是一家人在熱鬧愉悅的環境中，大家開開心心的就好。而西餐，講究的是靜，在一個優雅的環境中，去慢慢地品味美食佳餚，去感受友誼的美好，正所謂靜以修身嘛。其實，西方人更加講究靜的文化，也身份注重飲食習慣。在這裡，我們會時不時地遇到一些外國朋友，從人家的生活習慣中，我們有很多值得學習的地方。他不像咋們中國人這樣，顯擺，或者是追求虛榮吧，人家是吃多少就點多少，即使是吃不完也會禮貌的叫你幫他打包帶走的，哪像一部分中國人這樣，使勁點，在你建議說他點多的時候，他還不耐煩的說關你什麼事……其實，人活著，並不是或給別人看的，而是隻要自己活得開心快樂就好。

在這裡面，雖然，之前我對西餐一點都不瞭解，也從未從事過餐飲服務，但是，我一直努力學習，讓自己做得更好，不懂就去問，雖然剛剛開始時覺得很累很累，但是，當我用最短的使勁學完所有的流程時，我自己就不敢相信，原來事實有時候就是那樣，只要自己花了功夫，相信會有回報的。我是這批新員工裡面學的最快的一個，得到了許多的讚許……我之所以想要進入這裡進行社會實踐，是因為百盛餐飲是西方文化餐飲，並且在中國的發展也相當的迅速，我也很想學一學國外企業的管理方式，所以，我一直堅持著。雖然在這裡面有時候會很累，特別是週末和假期，幾乎每一天都要排隊的，這到底是為什麼呢?必勝客在攀枝花來說，算在餐飲界裡面最高的消費，卻有如此多的人來吃。當我來到必勝客工作之後，我這個問題就不解而知了。

在這裡面工作的，幾乎全部都和我一樣，都是在大學生在這裡面做兼職，不說其他的，就連文化素質都不一般，並且還是從其中挑選出來的呢;還有就是裡面的產品與服務了;在加上這裡面過的環境，的確不是一般餐廳能比得上的。“一個消費者，再怎麼了解一種消費品牌，他也沒有這裡面的服務人員瞭解”。現在我終於明白了，這的卻是事實，我們在進行服務之前的培訓，對資料的瞭解程度都不會低於任何一個消費者。所以，當你在進行消費時，不要自以為是，以為自己是在高階消費，就了不起，從而看不起這裡的服務人員，以為人家不瞭解，自認為自己瞭解的比別人多，殊不知，當你在說出這些的時候，人家其實早都知道，認為你是一個高調的，甚至會被人認為是一個高傲的人，在這裡，讓我學會了低調做人，也真正的讓我意識到，低調做人的重要性。

實踐所學心得：

在這裡，還學會了很多很多，讓我的社會經驗真的增長了不少。

一、在一次員工動員大會上，我們的店長飛哥說過一句非常之經典的話，那就是：在必勝客，我找的員工，不是在出去後說，我在必勝客裡面學會了如何傳菜，如何上區….而是……突然間，我如一下子明白了許多，自己也不再迷茫了，終於知道自己在這裡面想要得到的是什麼，那就是，將現實的一些遇到的問題轉化成自己的社會經驗，社會實踐不只是找一份工作，讓自己過得充實，而是要學會怎樣學習，怎樣轉換……,將自己所遇到的一些事情進行總結，當下一次遇到時，知道怎麼靈活處理。

二、剛剛開始我進入時，我總感覺其他的老員工總是針對我，欺負我什麼的，至少三天吧，我總是有這樣的想法，但是，現在我覺得自己真的很傻。因為在這不久之後，我發現，其實，並不是那樣的，只是自己的想法而已。其實，那些都是比較友好的…….後來我的適應不斷增強，沒幾天，我就和外面的夥伴們成為了好朋友，有時候甚至覺得在這裡所教的朋友，甚至超過了我幾年的朋友，這裡所得到的友情，是多麼的難以讓人難以忘懷。不管是外面一起工作的夥伴，還是在廚房工作的夥伴，還是我們的管理組，我們沒有幾天的都成為了好朋友!沒有多久，伴隨著新店WHN590的開張，我很有幸的也是在新店裡工作，WHN590的環境和WHN553的環境完全不一樣，管理風格也隨著管理組的改變而改變。可是，我就一兩天就適應了，在其他的夥伴還在抱怨時，其實，我從心底裡已經接受和適應了這樣的管理方式，當我對有些方式不滿意時，我會私下提醒他們，給他們建議。我現在已經和新店的店長成為朋友，我們相互指出不足，相互督促，共同進步。

三、我增強了和別人的溝通與交流的能力.剛剛開始時，我一直很少說話，也不是很喜歡和別人交流，特別是和一些看起來不面善的客人。但是，在裡面不久，我發現，我不會再像那樣了，我慢慢地學會了與不同的人溝通，他們不只是我的工作夥伴，不只是我的上司，也不只是我的同齡人，他們是各種各樣的，各式各樣的人，有友好的，有不友好的有，也有古怪的…但是慢慢地，我都知道，什麼樣的客人，用什麼樣的溝通方式會比較好，會比較有效。比如說，一次一桌客人直接不需要我的一個夥伴點餐，直接說請你離開，這樣子，其他的夥伴直接就不敢去了，沒有辦法，我就只好硬著頭皮去了，經過一番溝通後，我才明白，其實他們也沒有什麼，只是有一點心情不好，而我做的只需要一個微笑，一句問候給他們一點建議，他們就會很友好的接受，但是，由於我的疏忽，我把人家要的冰咖啡點成熱的了，但是，我一直都沒有意識到，因為我負責的是另外的一個區域，知道後來有一個夥伴叫我幫忙續杯時，我才發現，夥伴們說，不要管啦，你就不要過去了，反正他們也沒有說什麼。但是把，我覺得，自己錯了，就應該主動承認，不原諒是一回事，說不說就是你的事啦。我還是去說了，主動承認自己的錯誤給他們道歉，提供給他們的解決方法，就這樣….其實當時我很害怕的，如果真的需要換或者什麼的，我會被經理說，這畢竟是自己的失誤。我也把這個事實說了，沒想到，他們也沒有說什麼，說沒關係的，給他們一杯冰就好了。我們還聊了一會兒，他不但沒有為難我，我們還成為了好朋友。這或許，是一種不同的溝通方式的效果吧。

四、熱情的對待自己和他人。我深深的感受到了一個人在自己工作崗位的熱情，不管工作的高貴還是低賤，都應該用一顆真誠的心去對待。其實，熱情有時候就是一個微笑，一個手勢，一句問候，它會使我們感受到溫暖，這無形中使我對自己有了一個更正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。也正因為如此，我才懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力。憑著一個人對工作的執著，堅定的信念，那麼，就離成功更近一步了。

五、一個人的能力是有限的，但是，團隊合作的能力是無限的，至於怎樣合作，都得知道怎樣瞭解你的合作伙伴，充分了解他的長處，這樣才能更好的發揮你們共同的長處，這樣才能更好的戰勝你的競爭對手。雖然，我們都會有自己最主要的惡工作站，但是，在這個餐廳裡，我懂得了，團隊合作能力不知是說說那麼簡單，但也並不是我們想象的那麼困難，我們有時候只需要主動的幫助他人，在自己的夥伴需要時，伸出自己的手，幫她一下，就會得到他人的信任，還有就是相互相信與理解，並且，我們的工作也需要的是團隊合作，著重培養我們的團隊合作精神。

六、在競爭中合作，合作中充滿競爭。這樣才能更好的提高自己，使自己的潛力得到真正的發揮。我們在這裡工作，被分成不同的小組，在這個小組內部，我們會不斷的督促自己小組的內部成員的發展，管理組會不斷地根據每一個人的表現進行獎勵或者懲罰，會根據成員的表現給分。每一個月，會評選一個得分最高的小組，這個小組會有物質獎勵，還會在每一週評選優秀最佳的快樂天使等等。用不同的方式進行獎勵和懲罰。這樣，激發我們的活力與動力，也促成我們在團隊合作的同時，也要參與競爭。

七、管理方式的重要性，民心的重要性。雖然，我只是一名普普通通的員工，或許，站在員工的角色，才能看到一個員工對管理組的需求，要做一個值得員工信任與青睞的管理者，你手下的員工才會真正的有動力，有激情去工作。還理解到，不要輕易許下諾言，做不到就不要說到，說到就應定要做到，雖然有時候，只是一點點小事，但是，這可是關於你的誠信度和信譽度的問題。所以我們應當注重自己的一言一行，誠信做事，低調做人。我們不應該去責備或者是抱怨別人，而是直接提出意見或建議。因為，不論哪一個人都有值得你學習的地方，都有值得你學習的優點，即使是教訓，也值得你去借鑑，那樣，你會少走不少的彎路，會是你走向成功的墊腳石。

一分付出，一分收穫，有付出，就一定會有收穫。努力吧，相信自己的未!拼搏吧，未來的路還要靠自己走!相信自己，未來的路將會更精彩!

2022年社會實踐報告格式 篇11

大學三年已經接近尾聲，然而我們對測控這門專業一直都是理性認識，接觸的實物很少，對未來的就業發展方向依舊迷茫。本學期學校組織了一次外出生產實習，好讓我們接觸目前的主流方向，把所學到的專業知識和所看到的東西聯絡起來，旨在開拓我們的視野，增強專業意識，鞏固和理解專業課程，為馬上到來的就業做好準備。

本次生產實習由和兩個老師帶領，測控專業總共兩個班，64人蔘加實習。5月31號出發去，安住在賓館。三人間五人間不等，住宿條件很好，二樓就有洗浴中心，很方便。本來預計是兩週的生產實習，但由於出現一些意想不到的問題，實習時間縮短為一週，雖然縮短了實習週期，但是我們還是學到了不少東西。

這一個星期的實習我們都在量儀股份有限公司，地處Xx市路西段九號。開始實習之前先是由公司的王高工給我們講解了公司的一些安全注意事項，主要包括操作過程中的一些絞傷砸傷等一些受傷案例，並一再強調安全第一，實習第二，還包括一些在公司內部的注意事項等。

首先我們去了裝配生產車間，這個車間主要是負責設計製造其它廠家訂製的儀器，並進行除錯安裝，運送到那些廠家。在那裡我們看到了一些已經包裝好的儀器正準備發走，還看到了一臺正在除錯過程中的Y進排氣軸頸測量儀，其主要用來測量gama排氣凸輪軸的直徑、圓度和同軸度等，主要原理就是利用8ZG/C感測器，通過託料氣缸、壓緊氣缸、驅動氣缸等來完成各項測量，通過資料匯流排在顯示器上顯示，找到不達標的部位，重新進行整修，直到滿足所需要的誤差範圍。整個過程都是通過電腦來操控，我們需要做的就是安放被測零部件，大大節省了人力和時間。一位老師傅還給我們現場示範了具體的測量工序，並給我們介紹了量儀的發展歷史，原本屬於日本的一個工廠，經歷了戰爭的洗禮，最後當戰爭賠款連廠帶裝置全部留下了，幾經折騰發展到現在的境況，這讓我們更加深刻的瞭解了公司的情況。

接下來我們去了電裝班組，這個車間主要負責電子元器件的安裝。由分廠下達月生產計劃，按照圖紙明細分類寫配套表，需要的元器件和工具等到外協庫、機電庫、元件庫、備件庫、分廠零件庫等分庫去領取，並對照配套表仔細核對零件元器件運回班組並進行防鏽處理，按照圖紙進行裝配，有問題的可以找有關技術人員，不合格的直接返修，安裝完畢進行除錯自檢，交撿成品入庫，技術工件入工具室。車間內清晰可見的安全技術操作規程穿戴防護服、嚴格按照操作規程進行操作等等。認識了許多以前沒見過的元件，包括振盪器、瓷片電容、雲母電容、濾波器和可調電阻等元器件，最後由申老師給我們講解了該電路板的工作原理，讓我們更加深刻的認識了電裝班組的工作流程。

再接下來我們到了二分廠主機組裝配生產車間，這個車間負責的也是電器元件的裝配。流程如下：按照分廠裝配計劃領取圖紙，按生產庫、幾點庫、外協庫的要求分別填寫配套表，並認真核對專案名稱和數量，由分廠計劃員稽核簽章，經過檢查向分廠提交欠件及發現的問題，通知技術員及時處理解決，然後對量儀進行組裝，發現問題、提出問題，由技術員提出修理方案，返修件進行返修，然後是裝置的精調、外觀清潔、整理做好交撿準備，做好使用者驗收及包裝前的準備工作，防鏽等，最後是儀器的入庫包裝，所有技術檔案入工具室。

第一天的行程到此結束，經過這一天的生產實習，讓我們認識了很多以前從未見過的元器件，對各種感測器也有了更多的認識，對一些裝置的組裝程式也有了一定的瞭解，這對我們今後的工作會有很大的幫助。

第二天我們去了製造一部電感組的生產車間，該車間主要生產電子柱電感(氣電)測微儀DZL-1D(3D)，電感測微儀DGB-5B，數顯電感測微儀DGS-6C/6D，電子柱電感測微儀DZL-3等。這個車間同時也有氣裝組，氣裝組主要負責生產拼合式浮標氣動量儀QFB-A，啟動放大器QFM-A，氣電轉換器QH-A4，煙支圓周測定儀UCG-A.B.C.D，微動測量臺架BCT-1C(5C)，普通測量臺架PCT-100C，兩個車間都包括其他一些電動產品，大型量儀，計算器具周檢率等。現場我們看到了一些正在除錯過程中的儀器，除錯的過程也是最複雜的過程，一些重要部位稍有出錯就有可能導致整個器件的報廢。

然後是製造一部電測組車間，這個車間主要負責生產電測測量頭(差動電感式)DGC-6PG/A(-8ZP/C,-8ZG/C,-8ZG/D),DG-Z2,DG-Z6,DG-Z7，電感測量頭(差動變壓器式)DGC-6P/A(-9Z/B,-8ZP/A),DC-DZ4A(DZ1),E-DT-80SB，觸發式感測器DK-34，也包括其他一些電動產品，大型量儀，計算器具周檢率等。

最後我們去的那個車間也是負責生產組裝的，在裡面我們看到了除錯好擺放整齊的數顯電感測微儀DGS-6C，還有磨加工自動控制儀等儀器。

兩天的生產實習很快就過去了，兩天來我們看到了很多以前只知道名字的儀器，也瞭解了很多從未知道的科技，回顧兩週來的點點滴滴，感慨頗深。有見到高科技裝置的驚奇，也有面對落後技術的無奈，有初入工廠的欣喜，也有面對辛苦的逃避。

回到學校後，剩下的日程裡我們去了一家新科技股份有限公司參觀實習，在這裡看到的更多的是該公司新研究的產品，公司的專利專案也有不少，同時也進了車間去參觀，看到了更多的高新科技和以前從未見過的裝置，讓我們大開眼界，感覺自己的知識太貧乏了，工廠裡那種緊張的工作氣氛特別在無形中給我營造了一個自己求知的慾望。

第一次親身感受到了所學知識與實際的應用，感測器在生產裝置的應用，電子技術在機械製造工業的應用，精密機械製造在機器製造的應用等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足，為後續專業課學習和畢業設計打好基礎。

經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是時常要保持一顆學習、思考的心。作為一位大學生，最重要的就是自己學習和思考的能力。在企業這樣一個新環境中，由我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己保持一顆學習、思考的心。首先在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。同時，在企業的環境中，更要注重學習企業先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。這樣，可以為自己日後的職業生涯打下良好的基礎。

這次實習讓我了結了目前行業的基本情況，只是由於行業特有的技術操作熟練性和其具有的較大風險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一個個生產車間很多工人生產除錯的過程，懂了很多。

兩個星期的實習，有帶隊輔導老師申老師和張老師，工廠師傅的講解、自己的努力，自己收益不小，非常感謝他們。這次實習把我從學校純理論學習中拉到了實踐中學習的環境，一進入工廠，我意識到，該把學生時代的野性收斂了。沒有規矩不成方圓，雖然公司沒有老套的束縛，它有不可違反的規定，我就該嚴於律己。這樣不僅可以遵守工廠的規矩，對我們更有好處。這兩個星期是我用金錢都買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我都有很大的收穫。

2022年社會實踐報告格式 篇12

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義， 實踐單位或部門的概況及發展情況， 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，著重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題，逐一彙報。總結或體會的最後部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今後學習，鍛鍊的努力方向。

五、正文字型：宋體小四號字。字數：3000字左右。

這個暑假，我參加了黃江鎮20xx年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裡，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裡，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志願服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。

組內交流活動中，我們 三黃組 組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學裡的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接著，7月25號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人張老人。據張老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裡和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班裡，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天裡，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裡，我們在我們住的三條村的工廠裡和到鎮上的一些企業裡詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裡面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天裡，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了 一粒一滴汗，粒粒皆辛苦 的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊!

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

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2022年社會實踐報告格式 篇13

系部名稱：專業：______

年級______班級：_________

姓名：_____學號:____

實踐單位：X有限公司

實踐時間：20xx年--月--日至20xx年--月--日共--天

實踐報告正文

一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義,實踐單位或部門的概況及發展情況,實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題,逐一彙報。總結或體會的最後部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今後學習,鍛鍊的努力方向。

五、正文字型：微軟雅黑小四號字。字數：3000字左右

2022年社會實踐報告格式 篇14

短暫而難以忘懷的寒假征程就像遠處的流星，一掃而過，而這其間的感受是美的，讓我受益匪淺，在每日充實的工作環境中不覺間我已經走過了一個月的“薩莉亞”寒假實踐期，驀然回首，內心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

學校元月15號回到佛山這裡，為打發原本漫長的寒假，16號在爸媽上班後自己不覺中想找寒假工，正好不遠處桂城海三路新開了一個鴻大廣場(大潤發)。徒步在那裡，看到了很多現場招聘，於是自己過去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過了，但最後卻是說要我上課期間的週末也要過去上班，我沒能答應;第二家是意式餐廳——薩利亞，進到那家店感覺很不錯，對我口試的是廚師經理，毫無疑問，我的工作就是廚房了，很快的，瞭解到工錢和工時，我就答應第二天去試工，因為是做兼職，計劃是每天工作四個小時的，中午和晚上分別兩個小時。

我的寒假社會實踐征程就這樣開始了，不怕說笑話，在我走過的19個歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢。17號，我走進薩利亞，走進廚房，走進我的第一份工作，我懷著無比激動的心情，但我並不緊張，雖說我沒有真正做過什麼工，但我清楚，只有內心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時間瞭解到自己立場的更多情況。

我走進廚房，我對一切都是好奇的，包括儲物室旁邊的更衣室，我以為自己不能進去，進內廚不知道說要帶帽子。廚師長將我交給了阿均，我走進了色拉間，第一件事就是洗聖女果，滿滿的一袋很快的洗完了，接下來就是學色拉間裡面的活了，原以為很複雜，但並不其然，我在比較短的時間學會了裡面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個時間段過了，畢竟自己是兼職，工作時間段並不會很長，因為我們兼職是算工時的，下班了，因為是第一次工作，真的是很不想走，但我已做了三個鍾，很不錯了。出到門外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。

晚上六點上班，我提前二十幾多分鐘就到了，因為我沒有忘記走進薩利亞前的承諾:用更短的時間學更多的東西，用勤奮彌補自己的不足。走進色拉，我開始背起了各成分的重量和大概的評估，因為開始聽說結束後要進行考試，後來才知道只有全職成員升級才會考試，但我並不覺得白費心力，而是讓我對自己的工作更為喜歡和自信。那個晚上，我一個人在色拉間迎來了一陣高潮，每每機子上出單時我就會有些許興奮和緊張，當同時出很多單時，還真的會擔心自己會招架不來，就連店長也對我說：你啊，不要緊張，你一緊張，就會做錯單，外面就會端錯單，然後就會亂成一團。我點了下頭，說我不緊張是不可能的，那是我的第一份工作，而且我做的那個色拉是不需加工就直接供客人享用的，怎麼可能會不緊張，但我會記得店長的話，因為她真的說出了我的內心和我一直擔心的問題，第一天就這樣過了，似乎我的廚房小師傅阿均對我的表現評價不差，我懷著喜悅的心情告別了我的第一份工作的第一個日子。

一天又一天的過去，在廚房裡面，我慢慢的瞭解到裡面的我和與我同在的幾位兼職都是廚房的後勤助理，但我心甘情願，也很高興能夠擁有這樣的工作，我為自己的寒假工感到驕傲，我們廚房的每個人都會盡量的學會裡面所有的崗位和後勤工作，我先後學會了分“sp”、分“j”、壓“d”、做披薩、煮黃飯，打色拉醬和去皮茄、切羊排、配蝸牛、洗碗、刷地板……。

自己努力，希望用行動證明自己，況且得知從2月1日起工時會從9元變到11元，在廚房大家又會很熱心、友好，真的很棒，希望自己第一次工作可以為自己以後的路開個好頭，真真切切鼓起自己內心深處事業的那顆仍柔睿的心。

每天的工作，不僅幫助我打發了時間和完成學校佈置的作業，還讓我嘗試了一系列的第一次，第一次瞭解到微笑才是最好的溝通，第一次瞭解到洗碗也會有屬於它自己的學問，第一次瞭解到就算是對手也應對他微笑，第一次懂得什麼叫打卡，第一次懂得儲物室的分配是如此講究，第一次懂得就算是再大的夢也要從零一步一步的攀升。

廚房的我們，總是沉浸在微笑或繁忙中，每天的12：00——14：00、18：00——20：00是店裡的高峰期，那個時候，我們大家都是分工清晰，合作有致，當完成很多單時大家就會歡呼，我們兼職的也不例外，因為店裡生意好，我們兼職就會有機會加工時。

在裡面，我會很認真的悉聽長者的話語，花比別人多的時間做同樣的事情，我會時不時看看哪裡會更需要自己的幫忙，看看主位會不會缺點什麼;在那裡，通過很多的細節，我看到了自己很多的不足，應該在需要的場合學會一心多用，在必要的時候學會“好”和“快”兼併，在繁忙中學會淡定和穩當。不要總是過於依賴，要主動學習知識，要有屬於自己最精的一檔。比如說在洗碗的時候真的應該能夠洗得更加快一點，在做披薩時要注意主位有沒有叫自己加芝士或是有沒叫自己拿點“d”過去，在多個工作同時需要做時怎樣學會側重和穩住自己的同時加快速度。下班後點到餐時，沒事我就會在外臺幫幫忙，原因很簡單，與更多的人接觸能學到更多的東西。當然啦，那個時候反正閒著也是閒著，那樣還可以與外臺人員溝通下，有益無害的，何樂而不為呢?

一個月很快的就過去了，我剛好做了30天，前半個月有68工時，後半月有57工時+12工時，我很高興，在昨天我查知工資卡已有工錢時，我真的是無比激動的，那是我掙的第一筆錢，我笑了，我爸媽也笑了，我在沉思著，這個寒假雖說沒能回老家，但仍是我最珍貴的個寒假，我會記得。我沒有動工資卡里面的錢，我很激動，不知該怎樣感謝我們的廚師長和店長給我的這次機會，不知怎麼感謝阿均和副廚師長的精心教導，也不知怎麼感謝其他的兼職陪著我一起走過這不尋常的寒假。

每每有機會我就和店裡一些長輩聊聊瑣事，我瞭解到店裡的一些福利流程，工資安排情況，用人精處和價位安排的合理性，懂得要把自己和所在店緊密聯絡起來，要另自己言行舉止與所在店聯絡起來，時刻為店做宣傳，提高店與自己的形象，也懂得通力合作的力量，在一個團隊中僅僅靠自己的能力是不可能搞好一番事業的，只有在一個有人緣和能力兼併的領導下，各成員能夠毫無保留的努力工作，將工作與切身利益相結合才能維持和操辦好一個企業，還有就是了解到在裡面工作的很多“訓練員”在大學期間的所學的專業和他們現在的工作是沒有關係的，這也就說明大學生除了學習書本上的知識外，還得多參加社會上的實踐活動。總是“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人是不能適應當代講究的人才社會的。大學生要懂得在實踐中帶著自己的思維去思考問題。用實踐活動鞏固所學過的理論和開發新的理論，在實踐中總結經驗，然後將自己的能力充分得以表現和鍛鍊，更為重要的是藉機培養自己的創業和社會適應能力。

前天，我工作的最後一天，我和另外兩個同事喝了一瓶酒，只為大家高興，這個日子，我記著，我工作滿一個月的日子，當我在店裡做每一件事時，我總會將它視為最後一次的去珍惜，我雖是笑著，但內心的不捨得又怎有稍息的怠慢呢?我們傾計了很久，什麼都講，還去免費喝了店裡的飲料，想到這裡心裡就會自然而然的想笑，我不會忘記曾經有過他們的陪伴，也不會忘記他們的面孔。在那裡，我看到了一股泉流的力量，將會越來越大，綿綿不斷的承襲下去。

店長管理方案的成功，廚師長的領導能力和親和力，副廚師長的認真和公正，新東方分店廚師長的嚴格和能力，阿均的穩當和隨和，阿杰的努力和雄心壯志，阿海時不時的露齒，阿超倒的飄香奶茶，阿強的微笑，和阿棠一起回家的路……，這些都會是我永恆的回憶，時間過了，寒意卻還是很濃，就在鴻大廣場的薩利亞，駐紮了我永恆的回憶和財富。我深深的記著。