中學足球隊訓練方案(精選3篇)
中學足球隊訓練方案 篇1
一、活動指導思想
重在體現“以學生發展為本”的教學理念,讓學生感受足球的樂趣,培養學生對足球的興趣,挖掘學生的潛能,發展特長,促進學生身心健康發展。
二、活動目標
學生身心健康,培養學生愉快、輕鬆、創新的活動興趣,使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所瞭解及掌握,能自己組隊參加比賽。
三、活動要求
1、足球社團成員必須準時到規定場地,每次上課點名,檢查出勤情況,發現缺席情況及時向班主任反映。
2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律,要求學生自己自覺參加興趣班的活動,注意安全,防止傷害事故。
3、在保障安全的前提下認真學習足球的基本技術、基本戰術,初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術,學會簡單的進攻、防守戰術、技術,學會自己組織足球比賽。
4、要求學生愛護公物,活動結束,小隊長負責把球歸還器材室。
四、管理辦法
1、成立社團組委會,設團長1名,負責社團的組織和紀律管理;團內分為2個分隊長,分別負責2個小隊的紀律管理和組織。
2、採取輪流值日,小隊負責制,負責器材的借用和歸還。
五、學情分析
1、活動物件:上坊學校三四年級的學生,共40人。
2、基本情況:三、四年級學生年齡分佈在8-9歲,從運動技能領域出發,三、四年級的學生屬於水平二,運動能力不是很強,在足球運動技能方面所有的學生都沒有基礎。
六、具體安排
周次活動主要內容第一週宣傳、問卷調查學生興趣愛好情況,確定社團名單,成立足球社團團委會,寫好活動方案。
第二週熟悉球性顛球練習
第三、四周學習顛球技術和踢球練習。
第四、第五、六週傳接球練習。
第五、第七、八週帶球、運球球練習。
第九、十週帶球、運球射門練習。
第十、十二週發展反應速度的練習,並穿插進行各種球熟性,動作技術練習。第十三、十四周發展靈敏速度以及動作速度的練習。
第十五、十六週提高學生身體各部分肌肉的力量,提高學生的身體對抗能力。
第十七、十八週發展學生耐力的活動練習。
七、教學方式
在教學過程中,教師應注意年齡和身心不同特點,跟據不同情況對學生提出不同的要求,以足球運動能力培養為主。教學內容中,多以遊戲形式體現,提高趣味性,激發學生的興趣。在練習活動過程中,教師創造寬鬆、民主的氛圍,指導並激勵學生進行創造性鍛鍊。兒童少年時期是發展身體協調靈敏、柔韌性的關鍵時期,因此協調靈敏、柔韌性練習會滲透到每節課中。教師發揮教學的主導作用,從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開過程,發揮學生的主觀能動性,從而達到觀思同行的境界。在教學中以學生為主體,充分考慮學生已有的知識、技能和經驗,從學生的需要、興趣和能力出發,激發學生學習、表現和參與的慾望,並提供合作學習的氛圍.在學生自學、自練的基礎上,組成幾人的學習小組,讓學生相互觀察、互相糾正,使學生在合作學習的氛圍中相互幫助,不斷提高動作質量。並在互動交流中,發展社會交往能力。通過比賽形式培養競爭意識和團結合作精神。
八、活動時間:
每週三下午15:25-16:15
九、活動地點:
上坊學校足球場或多功能教室。
中學足球隊訓練方案 篇2
一.球隊概況
華新學校足球隊隊員來自於本校學生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經過本學期的訓練都有不同的提高,由於隊員面臨畢業,文化學習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二週集中訓練
二.時間.地點
華新學校
三.指導思想
勤學苦練.提高技術.勇於拼搏
四.目標
參加區足球聯賽.爭取前二名
五.訓練的'任務.資料.要求及手段
1.提高訓練作風.比賽作風
2提高隊員的身體素質(力量.速度.靈敏)
3.全面提高基本技術(重點傳.接.射)
4提高隊員的戰術潛力(重點個人和區域性戰術)
中學足球隊訓練方案 篇3
1、領導小組:
組長:z
副組長:z
成員:z
2、總指揮:z
副總指揮:z
3、團體操教練及分工:
高一年級前級部領隊:z
總教練:z
教練員:z
具體安排:z負責1—5班體操教練,並負責指導6—15班訓練工作。
z負責6—10班體操教練,z負責11—15班體操教練。
職責:利用兩週時間教會所負責班級體操,並在每個班中選出15名做操質量比較高的同學參加學校團體操。
4、團體操教練及分工:
高一年級前級部領隊:李月軍
總教練:z
教練員:z
具體安排:z負責16-20班體操教練,並負責指導16-30班訓練工作。
z負責21-25班體操教練,z負責26-30班體操教練。
職責:利用兩週時間教會所負責班級體操,並在每個班中選出15名做操質量比較高的同學參加學校團體操。
5、兩週後高一年級進行會操表演,對較好的班級及教練進行表彰。
6、常務組:
組長:z
成員:z
職責:有關材料列印,工作人員點名,有關工作協調,獎品的`購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。
7、訓練時間、地點:
3月17日開始利用高一體育課堂
地點:新教學樓前、後(根據實際情況及時調整)
8、 以上工作人員要提前安排好自己的工作。學校各部門負責人要妥善處理部門利益與學校工作的關係。理解並支援團體操訓練人員的工作。科學合理地安排其工作,確保工作人員能按時訓練。
德育處 體育組
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