音樂系心理活動策劃方案
一、活動原因:
據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此,在心理健康活動月裡特組織同學們開展心理主題活動,讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的:
1、提高同學們的心理素質,加強同學們的心理承受能力,通過活動消除同學們的困惑,讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂與幸福,從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題:心健康,心飛揚,傳遞親與愛。
四、活動時間:2011年5月25日
五、活動內容:
1、遊戲天地
①.幸運大抽籤:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的語言(例如:堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚,而是擦乾淚水後微笑地面對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽,抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與,而不是為了糖果而抽)。
②.算錢遊戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候,參賽選手要根據價錢組隊,組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲,能進入的同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進出口(十個進出口對稱,例如1號對應5號,2號對應6號等),讓同學們同時從十個進出口走迷宮,從哪個口進要從它對應的口出來,先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵,並進入最後一個環節。
注意:ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時,任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲遊戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者,會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理諮詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
設一處心理諮詢處,可以讓老師或學生坐鎮,以便同學們諮詢,分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
令設一處心理測試區,事先準備好測試的題目,內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試),大概五、六本,內容可以是不一樣的(可以選好測試題目後去打印出來釘成本)。
③.心理互動留言板:時間9:30—12:00;地點:籃球場。
同學們可以跟工作人員要便利貼,把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,然後隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答,當然,有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回覆同學的帖子。最後工作人員把同學們諮詢的特別的問題整理好,把精彩的留言收集好,活動結束後貼出來。
④煩惱箱: 時間9:30—12:00;地點:籃球場。
同學們可以問工作人員要便利貼,匿名寫出自己心中的煩惱,然後扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影:可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。
4.資金預算
箱子:看看學校有沒有適合的,沒有可以到商店問問可不可以送一個紙箱或乾脆買一個,預計在3元內。
普通糖果和餅乾:250元。
棒棒糖和果凍:50元。
文具(筆、筆芯和筆記本):100元。
便利貼:20元。
心理測試本:30元。
繩子:7元左右。
總計:460元。
策劃人:劉江萍
10級音教一班
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