軍訓內容及常見身體問題
很多參加過軍訓的同學都覺得軍訓又累又苦,其實軍訓都包括哪些內容呢?
(1)佇列練習是軍訓重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中,像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。
(2)做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下週圍的環境,所以會安排同學做巡邏。
(3)訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、佇列匯操、編方隊、合練、彙報表演等科目。
(4)執行內務條令:每天按照內務衛生的統一標準整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。
(5)執行紀律條令:規範集合、行進間和在報告廳和會場的行為。
(6)進行行為養成教育:遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。
(7)有的學校在軍訓時能進行實彈射擊,但出於安全考慮,規模不會太大。
每一個學校根據實際情況也會有些調整,不過不會差得太遠。
軍訓中常見的身體問題
軍訓的日子和平常是有很大不同的,在這個過程中,你的身體很可能會出現意想不到的問題。常見的問題有下邊幾種:
第一種是中暑。中暑是軍訓時最常見的身體不適,是由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂,而發生的綜合症。在軍訓中由於同學在烈日下操練,屬於日射型的中暑。主要是由於日光直接暴晒,使中樞神經受到損害,而發生日射病。
根據中暑症狀的輕重,又可以分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。先兆中暑指在高溫環境中工作一段時間後,出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、渾身無力及行走不穩。輕症中暑指除以上症狀外,還發生體溫升高、面色潮紅、胸悶、面板乾熱,或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈細等症狀。重症中暑指除以上症狀外,常突然昏倒或大汗後抽風、煩躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢無力。
有人中暑以後首先要停止訓練,迅速脫離高熱環境,將其移至通風好的蔭涼地方,解開衣釦,讓病人平臥,用冷水毛巾敷其頭部,扇扇,並給他飲用清涼飲料。如果症狀得到緩解就可以歸隊訓練。如果症狀不能緩解,要及時送往醫院。
第二種是感冒。感冒分上呼吸道感染和急性鼻炎、咽喉炎。感冒後,對於一般的打噴嚏、鼻塞多等症狀不用藥物靠自身的免疫力就可以恢復。如果喉嚨發炎則服用銀翹片、速效傷風膠囊。如果發燒應該早點兒去看醫生。
第三種是腹瀉。軍訓時引起腹瀉的原因是很多的,有的同學是因為吃了被細菌感染的食物,有的同學是因為飲食習慣改變引起了腸胃不適,還有的同學可能是喝了生水或過涼的飲料而引起拉肚子的。如果出現症狀的同學噁心、腹瀉不嚴重,可以多喝一些鹽水,鹽水的比例是1杯水+1/4匙鹽。如果情況很嚴重的話一定要早看醫生。
第四種是外傷。軍訓時常見的外傷有扭傷、面板擦傷。扭傷不是很嚴重的可以擦紅花油、白花油之類的外用藥,或是貼膏藥,扭傷需要休息。如果是開創性的傷口,需要清洗乾淨,並用雙氧水或是酒精消毒。嚴重的需要去到醫院清洗包紮。
第五種是抽筋,一般是小腿抽筋。要先把抽筋同學的小腿放平,拉住腳掌把筋拉直到不再抽筋。24小時候後用跌打酒按摩就可以了。
第六種是腳板起泡。因為穿鞋不合適,或是鞋裡進了沙子,腳底就容易起泡。我們可以用酒精消毒,用針扎兩個孔(一個孔存在水泡液流出不徹底的缺陷),把水擠出。如果潰瘍面不大就可以讓它自然恢復,如果潰瘍面大就需要紗布包紮。
第七種是紅眼病。紅眼病是一種傳染性極強的急性病毒性眼部疾病。早期有眼內異物刺激感,癢感,或燒灼感,以後會出現眼刺痛或劇痛,畏光,眼瞼水腫,結膜及結膜下出血,形成血眼,伴隨著大量漿液性分泌物。這種病的傳染性很強,主要通過眼分泌物汙染傳播,會因為在公共場所共用毛巾,或是去游泳,沐浴發生傳播。如果出現症狀需要及早就診治療,並對眼分泌物汙染的物品進行及時消毒。沒有患病者更應當作好預防工作,關鍵要搞好個人衛生,培養良好的衛生習慣,不借用、不共用毛巾、手帕等,尤其不要借用已患病者的物品。另外,特別值得注意的是要勤洗手,不要用髒手揉眼睛,以防引發病症。
-
軍訓感想1000字範文(精選26篇)
軍訓感想1000字範文篇1總想離開家,去領略大千世界的奧妙與精彩,幻想著絢爛多姿的美妙生活,直到在軍營裡,我才真正體會到生活的酸甜苦辣。正步、跑步、起步走!一二一,一二一……立正!口號一遍遍響起,我們腿腳麻木,表情僵化。這是我向往的生活嗎?沒有自由,沒...
-
國小軍訓作文十篇
國小軍訓作文篇1“啪、啪……”幾下皮帶抽搭地面的聲音,既響亮又嚇人。頂著9月的驕陽,帶著幾許新奇,我們飽嘗了軍訓的酸、甜、苦、辣。隨著時間的腳印,軍訓生活已隨風飄去,但軍訓的日子,還時常浮現在我眼前……我相信,軍訓的每一個腳印都深深地印在我們每一個人心中。...
-
2023年軍訓教官經典語錄(精選4篇)
2023年軍訓教官經典語錄篇11、笑什麼啊?牙要笑掉了,晚上打算喝粥啊?2、站軍姿時,某女生叫道:報告!有蜘蛛!教官滿臉驚驚訝問道:有隻豬?豬在哪?3、收腹!還沒懷孕呢!挺什麼肚子?4、某男生看著女生方陣笑了一下,女生方陣教官喝道:看什麼?沒見過美女啊?要你看啊!長的又不...
-
大一軍訓個人小結(精選25篇)
大一軍訓個人小結篇1不當兵,不知道當兵的苦。不當兵,不知道當兵的辛酸。不當兵,不知道當兵也一種讓我終生受益的收穫。軍訓開始了,一切都是那麼嚴肅。立正,稍息,向左向右看齊,向左向右轉,重複著這些簡單的動作,我覺得不怎麼一回事,容易極了。可是一到下午,動作都變了,我們...