家庭医生短信助你生活更美好
1、饭后一小时内进行瑜伽的练习是很不明智的,因为那只会加重胃的负担。所以在进行练习之前一定要尽量节食哦!
2、牛奶与橘子同食:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3、茶叶煮鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。
4、小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物――草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。
5、风热型感冒药膳:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。绿豆清热解毒,加茶叶利尿,白糖清热,有效治疗感冒咽痛发热等症。
6、芋头富含多种微量元素、维生素、氨基酸等,营养丰富,冬天多吃芋头,清热解毒提升免疫力。但吃芋头一定要蒸熟,一次不能吃太多。
7、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
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生活中购物指南小短信,帮你改善生活质量
1、空气清新剂:它不能从源头清除臭味,喷出的化学微粒还容易吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些植物。2、下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂:这些东西灼伤皮肤、眼睛和身体组织,清洁这些地方最好用小苏打加醋,先浸泡,再用热水冲干净即可。3、听装...
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美好生活小短信,面对人生中的各样状况
美好生活小短信,面对人生中的各样状况美丽的心情在每分每秒放晴,思念的味道在每时每刻加深;天气虽然是寒冷的,但是每个人的心里却是温暖的,愿天天好心情快乐每一天!今天微笑了吗?经常笑笑心情好。今天按时吃饭了吗?合理膳食身体好。今天睡得好吗?睡眠充足就会一切都好!...
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健康饮食需知一二,短信居常识短信帮助你
1、不宜放冰箱的5种食品:香蕉:会发黑腐烂;鲜荔枝:会使之表皮变黑、果肉变味;西红柿;火腿:;巧克力:极易发霉变质,失去原味。2、膳后莫用脑,进食后胃部消化需要集中血液。听听音乐,休息一会。若吃完用脑,血液流向头部,胃肠血少就会影响消化。3、就餐时可听听优雅的音乐,优雅的音...
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美满生活的短信息,阳光很美好
美满生活的短信息,阳光很美好俗话说:“你笑,全世界都跟着你笑;你哭,全世界只有你一个人哭。”不是环境决定心情,而是心情决定着环境,学会乐观,愿你笑容永远灿烂!天地间有种美景叫雨,从天而降,润及万物;人世间有种情感是爱,相惜而生,相知融洽;朋友中有种知己是你,识于偶然,止于...