“电脑脸”与“鼠标手”
什么是电脑脸呢?
提起比尔·盖茨,恐怕没有人不知道他,作为it时代的宠儿,可以说是电脑造就了比尔·盖茨的帝国。可惜,盖茨的脸就是一张典型的电脑脸,引用盖茨身边人的话说,是时常眼光呆滞,神情木纳,缺少笑容。这是长期的程序员工作留下的后果之一,也是盖茨不注意饮食调节的结果。
心理学专家研究发现,经常与电脑打交道的人,由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,而与人的交流越来越少,会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍。
日本的精神内科医生经常遇到这样的患者,他们多是缺乏丰富的社会实践,学校毕业后从事计算机基础设计或软件开发,后进入管理层工作的公司职员,他们对电脑虽早已驾轻就熟、操作自如,但面对新的工作,特别是在处理人际关系时却屡屡受挫,感到无所适从,由此产生程度不同的心理障碍。
专家认为,通常的计算机操作大多是采用会话形式,只要对计算机下达指令后,计算机便会言听计从。习惯了与计算机交流的人,往往很难体谅对方,他们对于自己的观点要么执意坚持要么全盘放弃,陷于一种非此即彼的思维定势之中。
但在社会交往中,处理人际关系要比电脑交流复杂得多,情况完全不同,即使你的要求是合理和正确的,也不一定会马上被人接受,而这些人思维方式和处理问题方法简单,无法与他人达成妥协和谅解,在实际工作中,他们经常是既无法很好地汇总部下的意见,又不能有效地协调与其它部门的工作,以至于无论干什么事都畏缩不前,最终对自己失去信心,时间长了,将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧。
明白了吗,我的表弟,就是因为有了张“电脑脸”,才使得女孩子对他敬而远之的。
除了“电脑脸”外,有的网虫还长了一双“鼠标手”。
什么是“鼠标手”呢?
“鼠标手”,医学上称为腕管综合症,是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
这种“鼠标手”的早期表现为手指和手关节疲惫麻木,有的关节活动的时候还会发出轻微的响声,类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状,但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害,因为人们使用鼠标时,总是反复集中机械地活动一两个手指,而配合这种单调轻微的活动,还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业,如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等,都是和频繁使用双手有关。
与电脑接触频繁的女孩子更应该注意了,据来自新加坡的一项调查显示调查,女性是腕管综合症的最大受害者,其发病几率比男性高3倍,其中以30岁至60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。
腕管综合症属于“累积性创伤失调”症,病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗,病情较重者还要施行腕管切开术呢。
那么,对于深受“电脑脸”和“鼠标手”困扰的现代人,有什么好的解决办法呢?
为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍以及身体上的损害,专家们指出:网虫们一是使用电脑期间要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整,二是学会处理好复杂的人际关系,勿将与电脑交流的准则引入人际交往中,三是要注意身体上的锻炼。
当然,饮食的调节也是必不可少的。
来源:it数字家园
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